خمیر دندان طبیعی خانگی: راهی آسان و ارزان برای داشتن دندان‌های سالم

از مضرهای شیمیایی خداحافظی کنید: معرفی خمیر دندان طبیعی و خانگی

 خمیر دندان

خمیردندان یک ماده ضروری برای حفظ سلامت دندان‌ها و تمیزی دهان است. اما یافتن خمیردندان ارزان یا گران قیمت با مزایای چند منظوره در بازار آسان است، اما هیچ کس مطمئن نیست که واقعاً بدون هیچ گونه اثرات مضر برای سلامتی مؤثر باشند.

خمیردندان‌های معمولی ممکن است شامل منابعی همچون رنگ‌های مصنوعی، هیدروکسید سدیم، دی‌اکسید تیتانیوم، شیرین کننده‌های مصنوعی، سدیم لوریل سولفات، تریکلوزان و سدیم فلوراید باشند که در صورت بلعیدن به طور مستقیم ممکن است بر سلامتی تأثیر بگذارند.

بنابراین، بهتر است به جای خمیردندان‌های شیمیایی، از خمیردندان طبیعی خانگی استفاده کنیم. موزستان در این مقاله روش های موثر برای ساخت خمیر دندان طبیعی خانگی آسان را به شما نشان می‌دهد. این دستور العمل‌های طبیعی، موثر و بدون خطر برای حفظ سلامت دندان می‌باشند. اگر شما هم مایل به حفظ و بهبود سلامت دندان خود هستید، می‌توانید این دستور العمل‌ها را امتحان کنید.

خمیر دندان خانگی ساده

خمیردندان نقش مهمی در حفظ سلامت دندان ها دارد، بنابراین باید توجه بیشتری به استفاده از خمیردندان مناسب داشته باشید. خمیر دندان ساده شبیه به یک نام خمیر دندان طبیعی خانگی است که تهیه آن بسیار آسان است. این خمیر دندان فقط برای یک کاربرد استفاده می شود، بنابراین، باید اندازه گیری را تنظیم کنید تا مقدار کافی خمیر روی  مسواک خود داشته باشید.

عناصرخمیردندان ساده: 

1 قاشق چایخوری جوش شیرین

1/2 قاشق چایخوری نمک دریایی ریز آسیاب شده

روغن نعناع، مرکبات یا میخک

کمی آب

روندخمیردندان ساده:

مقدار جوش شیرین، نمک دریا، چند قطره آب و چند قطره اسانس را به یک کاسه کوچک اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر غلیظی به دست آید.

خمیر دندان را روی مسواک بریزید و سپس دندان های خود را مسواک بزنید

ساختن و استفاده از این خمیر دندان ساده را هر روز حفظ کنید تا دندان های زیبا داشته باشید.

 خمیر دندان خانگی زردچوبه

زردچوبه یکی از بهترین مواد طبیعی و گیاهی برای سلامت دهان و دندان می باشد، زردچوبه علاوه بر اینکه به درمان دندان درد و التهاب لثه ها کمک می کند دارای خاصیت سفید کنندگی هم بوده و می تواند باعث سفید شدن دندان ها شود.

عناصر خمیر دندان خانگی زردچوبه:

  روغن نارگیل

  زردچوبه

روند خمیر دندان خانگی زردچوبه:

یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل مایع را با یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه با هم ترکیب کنید تا خمیری به دست آید، با این خمیر دندان ها را به مدت 3 دقیقه مسواک کنید و سپس بگذارید 5 دقیقه به همان حال در دهان بماند و بعد با آب خوب بشویید.

پس از چند هفته متوجه سفید تر شدن دندان ها خواهید شد.

 این خمیر دندان یکی از بهترین و ساده ترین خمیر دندان های خانگی می باشد که به سفید شدن دندان ها، رفع بوی بد دهان و سلامت دهان و دندان کمک فراوانی می کند.  

خمیر دندان خانگی نارگیل

خمیر دندان طبیعی خانگی به نام “خمیر دندان نارگیل” شناخته می‌شود، زیرا از روغن نارگیل به عنوان طعم‌دهنده استفاده می‌کند. روغن نارگیل دارای خواص ضدباکتریایی است که آن را برای تمیز کردن کامل دهان بسیار مناسب می‌کند. این خمیر دندان، گلیسرین معمولی را به عنوان یکی از مواد اصلی خود جایگزین می‌کند، و همچنین با استفاده از روغن نارگیل و اسانس‌های طعم لطیف، حسی شیرین و خوشمزه به خمیر دندان می‌بخشد. علاوه بر این، ایجاد پراکسید هیدروژن هم به عنوان یک ماده تبیین کننده در این خمیر دندان دخالت دارد.در اینجا فرمول این خمیر دندان طبیعی خانگی برای دندان های سالم شما آورده شده است.

عناصرخمیر دندان نارگیل: 

6 قاشق چایخوری جوش شیرین

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم

1/4 قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن

روغن نعناع، مرکبات یا میخک

روندخمیر دندان نارگیل: 

جوش شیرین، پراکسید هیدروژن، روغن نارگیل و یک اسانس را به یک کاسه اضافه کنید سپس آن ها را خوب مخلوط کنید تا بافت خمیری خوبی به دست آورید.

اگر مخلوط خشک است، مقداری روغن نارگیل اضافه کنید. اگر شل بود، کمی جوش شیرین اضافه کنید.

خمیر دندان را در یک ظرف مات نگهداری کنید .

خمیر دندان خانگی گیاهی

خمیر دندان گیاهی به عنوان خمیر دندان طبیعی خانگی شناخته می شود که برای سلامتی شما مفید است. تقریباً خمیر دندان های تجاری حاوی گلیسیرین برای حفظ بافت محصول هستند. در اصل گلیسیرین حیوانی است اگر گلیسیرین گیاهی ذکر نشده باشد. این فرمول یک خمیر دندان گیاهی حاوی گلیسیرین است، 

عناصرخمیر دندان گیاهی: 

4 قاشق غذاخوری جوش شیرین

2 قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی

1/2 قاشق چایخوری صمغ گوار

روغن نعناع، مرکبات یا میخک

8 قاشق غذاخوری آب

روندخمیر دندان گیاهی: 

تمام جوش شیرین، گلیسیرین گیاهی، صمغ گوار و آب را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم بپزید و به مدت 5 دقیقه به هم زدن ادامه دهید.

وقتی مخلوط به حالت خمیری در آمد، بگذارید خنک شود.

یک اسانس را به خمیر اضافه کنید.

خمیر دندان را در شیشه استریل و در دمای اتاق نگهداری کنید.

از این خمیر دندان هر روز استفاده کنید.

خمیر دندان خانگی جوش شیرین

خمیر دندان جوش شیرین یکی دیگر از خمیر دندان های طبیعی خانگی ساده است که بر پایه جوش شیرین به عنوان ماده اصلی تشکیل شده است. خرید تمام مواد تشکیل دهنده این خمیر دندان در واقع سخت نیست و فرآیند آن به شرح زیر است:

عناصرخمیر دندان جوش شیرین: 

2 قاشق غذاخوری جوش شیرین

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

1 قاشق غذاخوری پودر زایلیتول

مواد معدنی کمیاب

اسانس نعناع فلفلی

اسانس میخک یا دارچین

1 عدد لوله خمیر دندان.

روندخمیر دندان جوش شیرین: 

تمام جوش شیرین، پودر زایلیتول را در یک کاسه بریزید.

30 قطره مواد معدنی کمیاب و 20 قطره از هر روغن نعناع و روغن میخک (دارچین) را به کاسه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

خمیر دندان طبیعی خانگی را در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید.

اگر خمیر شروع به خشک شدن کرد، چند قطره آب به خمیر اضافه کنید.

 خمیر دندان خانگی خاک رس 

این خمیر دندان طبیعی خانگی است که ترکیبی از روغن نارگیل، خاک رس بنتونیت، نمک دریایی و اسانس نعناع فلفلی است. چند دقیقه طول می کشد تا ببینید این مواد چقدر برای مراقبت از دندان مفید هستند.

اولاً، روغن نارگیل همانطور که در بالا ذکر شد حاوی خواص ضد باکتریایی است که در تمیز نگه داشتن دهان بسیار مفید است.

در همین حال، خاک رس بنتونیت همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث می شود به یک پاک کننده پولیش تبدیل شود که برای بهبود سلامت دستگاه گوارش استفاده می شود. خاک رس بنتونیت همچنین به بازسازی مجدد دندان ها کمک می کند تا در این خمیر دندان گنجانده شود.

به علاوه، نمک دریا همچنین حاوی خواص ضد باکتریایی است و به شستن ملایم دندان ها کمک می کند.

در نهایت، اسانس نعناع فلفلی به دلیل طراوت نعنایی باعث می شود که خمیردندان را دوست داشته باشید.

عناصر خمیر دندان خاک رس : 

4 قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

½ قاشق چایخوری نمک دریا

اسانس نعناع فلفلی

آب تصفیه شده

روند خمیر دندان خاک رس : 

خاک رس، روغن نارگیل و نمک دریا را به یک کاسه کوچک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

1 قاشق غذاخوری آب تصفیه شده را به مخلوط اضافه کنید و مواد را به همراه قاشق به حالت خامه در آورید تا یکدست شود.

10 تا 15 قطره روغن نعناع را به مواد اضافه کنید و دوباره آنها را مخلوط کنید.

خمیردندان را در ظرف دربسته نگهداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید.

 خمیر دندان خانگی پیچیده تر

این خمیر دندان طبیعی خانگی حاوی مواد بیشتری نسبت به دستور العمل های ذکر شده در بالا است . در اینجا روند دقیق است:

عناصر خمیر دندان پیچیده تر: 

2 قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت

3 قاشق غذاخوری پودر زایلیتول

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم

مواد معدنی کمیاب

اسانس دارچین و میخک

اب

30 قطره کنسانتره مواد معدنی کمیاب

3 قاشق غذاخوری آب (احتمالا بیشتر)

روند: 

تمام خاک رس بنتونیت و پودر زایلیتول را در یک کاسه بریزید و بپزید تا خوب مخلوط شود.

روغن نارگیل، 30 قطره مواد معدنی کمیاب، 20 قطره از هر اسانس و 3 قاشق غذاخوری آب اضافه کنید.

مخلوط را هم بزنید تا یکدست شود و در صورت لزوم مقداری آب اضافه کنید تا یکدست شود.

خمیر دندان را در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید و هر روز از آن استفاده کنید.

خمیر دندان خانگی زغالی

 خمیر دندان زغالی یک نوع خمیر دندان طبیعی خانگی است که با استفاده از زغال فعال به عنوان ماده اصلی تهیه می‌شود. زغال فعال، نوعی مواد جاذب و جذب‌کننده است که خاصیت‌های ضد باکتریایی و خارش‌زدایی دارد و به طور گسترده‌ای در محصولات بهداشت دهان و دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تهیه خمیر دندان زغالی در خانه بسیار ساده است. برای تهیه این خمیر دندان طبیعی، مراحل زیر را دنبال کنید:

عناصرخمیر دندان زغالی:

یک دوم قاشق چای‌خوری زغال فعال

یک قاشق غذاخوری پودر پوست تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم شده و ذوب شده

روندخمیر دندان زغالی:

زغال فعال را با پودر پوست تخم مرغ مخلوط کنید.

سپس روغن نارگیل را به مواد مخلوط شده اضافه کنید.

با استفاده از یک قاشق غیرفلزی (مثلاً قاشق چوبی) مواد را خوب مخلوط کنید تا یکجا شوند و با پشت قاشق مخلوطه را کاملاً صاف کنید. (این مرحله مانند ورز دادن با دست است)

خمیر دندان به دست آمده را در یک ظرف شیشه‌ای نگهداری کنید.

سوالات متداول درباره خمیر دندان خانگی و طبیعی

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی موثرتر از خمیر دندان‌های شیمیایی هستند؟

خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به عنوان جایگزینی برای خمیر دندان‌های شیمیایی استفاده شوند و میزان مؤثر بودن آنها به مواد مورد استفاده و روش تهیه آنها بستگی دارد. خمیر دندان‌های طبیعی خانگی حاوی مواد طبیعی مثل نمک دریا، روغن‌های ضد باکتریایی و مواد گیاهی می‌توانند به تمیزی دهان و حفظ سلامت دندان‌ها کمک کنند.

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی برای همه افراد مناسب هستند؟

بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی معمولاً برای اکثر افراد مناسب هستند. با استفاده از مواد طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر، این نوع خمیر دندان برای افرادی که به مواد شیمیایی حساسیت دارند یا تمایل به استفاده از محصولات طبیعی دارند، مناسب است. اما همواره بهتر است قبل از استفاده، از یک دندانپزشک مشاوره بگیرید.

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به مبارزه با بدبوی دهان کمک کنند؟

 بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به کاهش بدبوی دهان کمک کنند. مواد طبیعی مانند نعناع و روغن‌های ضد باکتریایی که در برخی از فرمول‌های خمیر دندان طبیعی استفاده می‌شوند، می‌توانند بوی بد دهان را کاهش داده و تا حدی باکتری‌ها را مهار کنند.

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند لکه‌های دندان را پاک کنند؟

 بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به پاک کردن لکه‌های سطحی دندان‌ها کمک کنند. برخی از مواد مانند سدر و سدیم بی‌کربنات که در بعضی از فرمول‌های خمیر دندان طبیعی استفاده می‌شوند، می‌توانند به بهبود رنگ دندان‌ها کمک کنند. اما برای پاکسازی لکه‌های عمیق‌تر و مشکلات رنگی شدیدتر، بهتر است از خدمات دندانپزشکی حرفه‌ای استفاده کنید.

 آیا استفاده از خمیر دندان‌های طبیعی خانگی برای کودکان ایمن است؟

بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند برای کودکان نیز ایمن باشند، اما توصیه می‌شود کودکان زیر 6 سال از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید استفاده نکنند. همچنین، مطمئن شوید که کودکان درست می‌توانند از خمیر دندان استفاده کنند.

سخن پایانی مقاله ی خمیر دندان خانگی و طبیعی

در پایان این مقاله، با اشاره به اهمیت حفظ سلامت دندان‌ها و بهترین روش‌های مراقبت از آنها، خمیر دندان‌های طبیعی و خانگی را به عنوان یک گزینه موثر و سالم معرفی می‌کنیم. استفاده از مواد طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر در خمیر دندان‌های خانگی، علاوه بر حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها، می‌تواند به کاهش بدبوی دهان، پاکسازی لکه‌های سطحی دندان‌ها و بهبود رنگ آنها کمک کند. استفاده از خمیر دندان‌های طبیعی خانگی برای افرادی که به مواد شیمیایی حساسیت دارند یا تمایل به استفاده از محصولات طبیعی دارند، یک گزینه مناسب و سالم است.

با این حال، برای اطمینان از بهترین نتیجه و ایمنی، بهتر است قبل از استفاده از هر نوع خمیر دندان، از نظر یک دندانپزشک مشاوره بگیرید. توجه به بهداشت دهان و دندان‌ها به عنوان بخشی از بهداشت کلی بدن بسیار مهم است. بنابراین، توصیه می‌شود همواره به نکات بهداشتی مربوط به مراقبت از دندان‌ها پایبند باشیم.

در نهایت، امیدواریم که این مقاله برای شما مفید و موثر بوده باشد و توانسته باشیم بهترین راهکارها و نکات برای حفظ سلامت دندان‌ها را به شما ارائه دهیم. با رعایت نکات بهداشت دهان و استفاده از روش‌های سالم و موثر، می‌توانیم از دندان‌های سالم و زیبا لذت ببریم و مشکلاتی مانند ترس از دندانپزشک، بدبوی دهان و لکه‌های دندان‌ها را به حداقل برسانیم.

گردآوری: بخش اسرارخانه داری موزستان