تکنیکهای طلایی پومسه تکواندو که باید بدانید
پومسه تکواندو به عنوان یکی از ارکان اصلی این هنر رزمی، مجموعهای از فرمهای حمله و دفاع است که مهارتهای جسمی و ذهنی را تقویت میکند. یادگیری و تمرین پومسه به بهبود تکنیک، تمرکز و تعادل کمک میکند. در این مقاله از موزستان با اهمیت و اصول تمرین پومسه آشنا میشوید.