آشنایی با انواع ارگاسم در زنان؛ همه چیز را بدانید!
رازهای جذاب انواع ارگاسم؛ تجربه‌ای فراتر از لذت
ممکن است هنر ارگاسم را به‌خوبی بلد باشید: می‌دانید حرکت موردعلاقه‌تان چیست، وضعیت ترجیحی‌تان کدام است و کدام تکنیک همیشه شما را به اوج می‌رساند. اما افرادی که دارای اندام تناسلی زنانه هستند، بافت‌های نعوظی در سراسر کلیتوریس و بخش‌های داخلی لابیا مینور دارند، به این معنی که نقاط حساس بسیاری برای لذت وجود دارد و مسیرهای رسیدن به ارگاسم حتی بیشتر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید.
با این حال، اگر بخواهیم کاملاً علمی صحبت کنیم، چیزی به نام انواع مختلف ارگاسم وجود ندارد، بلکه راه‌های مختلفی برای ایجاد این حس وجود دارد. «بیشتر محققان معتقدند که تنها یک نوع ارگاسم وجود دارد که می‌تواند از بخش‌های مختلف بدن تحریک شود» این بخش‌های بدن می‌توانند شامل کلیتوریس، واژن، سینه‌ها و سایر نقاط باشند.
گاهی تحریک یک نقطه خاص می‌تواند کارساز باشد؛ در مواقع دیگر، ممکن است ترکیبی از تکنیک‌های مختلف لازم باشد و چیزی که برای یک نفر کار می‌کند ممکن است برای دیگری مؤثر نباشد. «ارگاسم زنان بر اساس عوامل پیچیده متعددی از جمله صمیمیت، هورمون‌ها، تجربیات قبلی و حتی باورهای فرهنگی و مذهبی استوار است»مغز نقش کلیدی دارد.
به طور کلی، همه چیز به این بستگی دارد که چه چیزی ذهن و بدن شما را تحریک می‌کند، که می‌تواند نیازمند تمرین و صبر باشد تا تمام نقاط حساس بدن خود را کشف کنید. پس، برخی از رایج‌ترین راه‌ها برای رسیدن به ارگاسم چیست؟ در ادامه، کارشناسان توضیح می‌دهند و دقیقاً توضیح می‌دهند که چگونه هر «نوع» ارگاسم را تجربه کنید.
انواع ارگاسم
1. ارگاسم کلیتورال
کلیتوریس یک ساختار کوچک با تراکم بالای اعصاب است که در قسمت بالای ورودی واژن قرار دارد و هیچ کارکردی جز ایجاد لذت جنسی ندارد. اگر تا به حال ارگاسم را تجربه نکرده‌اید، بهتر است از کلیتوریس شروع کنید.
2. ارگاسم نقطه G
نقطه G ناحیه‌ای بسیار حساس است که روی دیواره جلویی واژن قرار دارد و می‌تواند در طول فعالیت جنسی تحریک شود. اما وجود این نقطه هنوز به‌صورت علمی اثبات نشده است. با این حال، اکثر زنان در مطالعات علمی (62.9 درصد) گزارش داده‌اند که نقطه G دارند، اما در مورد مکان، اندازه و ماهیت آن توافقی وجود ندارد.
3. ارگاسم ترکیبی
ارگاسم ترکیبی به ترکیب تحریک کلیتورال با نوع دیگری از تحریک اشاره دارد. «این می‌تواند راهی عالی باشد تا پس از تسلط بر ارگاسم کلیتورال، سایر بخش‌های بدن خود را کشف کنید»، مارین می‌گوید. رایج‌ترین ترکیب، تحریک کلیتورال و نقطه G است.
4. ارگاسم مقعدی
اعصاب مشترکی بین دیواره جلویی مقعد و واژن وجود دارند. همچنین، بخش‌هایی از کلیتوریس به سمت مقعد کشیده شده است، بنابراین تحریک ناحیه پشتی نیز می‌تواند کلیتوریس را تحریک کند.
5. ارگاسم دهانه رحم
نقطه C به دهانه رحم اشاره دارد و شامل انتهای عصبی در دهانه رحم و اطراف رحم است. تفاوت‌های آناتومیکی و تاریخچه جراحی (مانند هیسترکتومی) می‌توانند بر توانایی فرد برای تجربه ارگاسم دهانه رحم تأثیر بگذارند.
6. ارگاسم از طریق تحریک نوک سینه
شما احتمالاً با نوک سینه آشنا هستید، اما ممکن است ندانید که برخی افراد می‌توانند تنها از طریق تحریک نوک سینه به ارگاسم برسند. ارگاسم نوک سینه به معنای «رهایی لذت جنسی است که از طریق تحریک نوک سینه‌ها به دست می‌آید و مستقیماً به تحریک کلیتوریس یا آلت تناسلی مربوط نیست.
7. ارگاسم از طریق ورزش
ارگاسم ورزشی یا کورگاسم به ارگاسمی گفته می‌شود که به طور طبیعی در حین فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی اتفاق می‌افتد. معمولاً در تمرینات تقویت‌کننده عضلات شکم یا هنگام دویدن رخ می‌دهد.
8. ارگاسم پوستی
ارگاسم پوستی یا «فرسیون» حس لرزشی است که از طریق محرک‌های حسی مانند موسیقی، فیلم‌های احساسی، یا آثار هنری تحریک می‌شود.
9. ارگاسم از طریق تنفس
ارگاسم از طریق تنفس، نتیجه تمرکز ذهنی و کنترل بر الگوهای تنفسی است که می‌تواند لذت جنسی را تقویت کند.
10. ارگاسم خیالی
ارگاسم خیالی زمانی است که شما تنها از طریق تخیل و بدون لمس جسمی به اوج لذت می‌رسید. این روش بر قدرت ذهن و تخیل شما تکیه دارد.
11. ارگاسم در خواب
«افراد از هر جنسیتی می‌توانند در خواب ارگاسم را تجربه کنند. ارگاسم در مغز اتفاق می‌افتد و مغز در طول شب بسیار فعال است.» مارین می‌گوید.
سوالات متداول درباره انواع ارگاسم
1. آیا همه افراد می‌توانند انواع ارگاسم را تجربه کنند؟
خیر، تجربه انواع ارگاسم بستگی به فیزیولوژی بدن، تمایل جنسی، میزان آگاهی از بدن و تمرینات مختلف دارد. برخی افراد ممکن است فقط نوع خاصی از ارگاسم را تجربه کنند.
2. آیا تجربه ارگاسم از طریق نفس کشیدن واقعیت دارد؟
بله، برخی افراد می‌توانند با تکنیک‌های تنفس عمیق و تمرکز ذهنی ارگاسم تنفسی را تجربه کنند. این نوع ارگاسم بیشتر به کنترل ذهن و تمرکز روی احساسات وابسته است.
3. آیا ارگاسم در خواب نشانه‌ای از یک مشکل است؟
خیر، ارگاسم در خواب (که اغلب در مردان به عنوان “رویای خیس” شناخته می‌شود) کاملاً طبیعی است و نشانه سلامت جنسی محسوب می‌شود.
4. چرا برخی افراد از تجربه ارگاسم ناتوان هستند؟
دلایل مختلفی مانند استرس، مشکلات روانی، بیماری‌های جسمی، مصرف داروها یا عدم شناخت کافی از بدن ممکن است باعث ناتوانی در تجربه ارگاسم شود. مشاوره با متخصص جنسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
5. چگونه می‌توان از ارگاسم در هنگام ورزش جلوگیری کرد؟
اگر ارگاسم هنگام ورزش (کورگاسم) برای شما مشکل‌ساز است، می‌توانید نوع تمرینات خود را تغییر دهید یا از لباس‌های مناسب‌تر استفاده کنید.
جمع‌بندی
ارگاسم‌ها می‌توانند انواع مختلفی داشته باشند که هر کدام از طریق تحریک بخش‌های خاصی از بدن یا حتی ذهن تجربه می‌شوند. از ارگاسم‌های فیزیکی مثل ارگاسم کلیتورال و نقطه G گرفته تا ارگاسم‌های ذهنی مانند ارگاسم تنفسی یا فانتزی، این تجربه به عوامل مختلفی مانند فیزیولوژی، روان‌شناسی و تمرینات فردی بستگی دارد. برخی ارگاسم‌ها مانند ارگاسم در خواب یا کورگاسم ممکن است خودبه‌خود رخ دهند، در حالی که برخی دیگر مانند ارگاسم نوک پستان یا ترکیبی نیاز به تمرکز، آگاهی و تلاش دارند. نکته مهم این است که هر فردی تجربه‌ای منحصربه‌فرد از لذت جنسی دارد و شناخت بدن، ارتباط سالم با شریک جنسی و آگاهی از نیازها و خواسته‌های خود می‌تواند کمک کند تا این تجربه‌ها به بهترین شکل ممکن حاصل شوند. در نهایت، اگر فردی در تجربه ارگاسم دچار مشکل است یا سوالی درباره آن دارد، مشاوره با متخصصین حوزه جنسی می‌تواند راه‌حل‌های موثری ارائه دهد.
گردآوری:بخش زناشویی موزستان
