همه چیز درباره سیگار الکترونیکی؛ از انتخاب تا استفاده ایمن

مزایا و معایب سیگار الکترونیکی؛ جایگزینی سالم‌تر یا تهدیدی جدید؟

سیگارهای الکترونیکی در اوایل دهه 2000 وارد بازار شدند و از آن زمان محبوبیت زیادی به‌ویژه در میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده‌اند. در حالی که زمانی تصور می‌شد روشی “ایمن‌تر” برای مصرف سیگار باشد، ویپینگ اکنون توسط بسیاری از گروه‌های بهداشتی به‌عنوان یک بحران سلامت عمومی شناخته می‌شود.

سیگارهای الکترونیکی دستگاه‌هایی باتری‌دار هستند که برای نوع خاصی از مصرف دخانیات به نام ویپینگ استفاده می‌شوند. این دستگاه‌ها بخاری تولید می‌کنند که به‌طور عمیق وارد ریه‌ها می‌شود و حس مشابهی با کشیدن سیگارهای تنباکویی ایجاد می‌کند.

مانند سیگارهای سنتی، بیشتر سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین هستند. مقدار دقیق نیکوتین بسته به برند متفاوت است و برخی از آنها به اندازه سیگارهای سنتی یا حتی بیشتر نیکوتین دارند. همچنین ممکن است طعم‌دهنده‌های اضافه‌شده و ترکیبات شیمیایی مختلفی نیز در آنها وجود داشته باشد.

سیگار الکترونیکی چگونه کار می‌کند؟

سیگارهای الکترونیکی از باتری یا برق برای گرم‌کردن مایعی استفاده می‌کنند تا به بخار تبدیل شود. این بخار ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نیکوتین

• طعم‌دهنده‌های شیمیایی

• ذرات میکروسکوپی

• ترکیبات آلی فرار (VOCs)

• فلزات سنگین مانند سرب، قلع و نیکل

سیگارهای الکترونیکی می‌توانند شبیه سیگارهای معمولی، پیپ یا سیگار برگ باشند. برخی نیز شبیه دستگاه‌های الکترونیکی شیک طراحی می‌شوند که برای کاربران جوان‌تر جذابیت دارند.

علاوه بر نیکوتین، از سیگارهای الکترونیکی می‌توان برای استنشاق مواد مخدر دیگر، مانند کانابیس نیز استفاده کرد.

مضرات سیگار الکترونیکی چیست؟

سیگارهای الکترونیکی همچنان نسبتاً جدید هستند، بنابراین اثرات طولانی‌مدت آن‌ها ناشناخته است. با این حال، ممکن است خطرات متعددی را به همراه داشته باشند.

به طور کلی، سیگارهای الکترونیکی برای جوانان یا زنان باردار ایمن نیستند. ویپینگ برای جنین‌های در حال رشد به اندازه سیگارهای سنتی مضر است. خطرات استفاده از سیگار الکترونیکی عبارتند از:

1. اعتیاد به نیکوتین

نیکوتین به‌شدت اعتیادآور است و بیشتر سیگارهای الکترونیکی آن را به‌عنوان ماده اصلی شامل می‌شوند. برخی از برچسب‌های سیگار الکترونیکی ادعا کرده‌اند که محصول حاوی نیکوتین نیست، اما در واقع نیکوتین در بخار آن وجود داشته است. به همین دلیل، استفاده از برندهای معتبر در صورت ویپینگ بسیار مهم است.

در ابتدا تصور می‌شد که ویپینگ می‌تواند برای افرادی که سعی در ترک سیگار دارند مفید باشد، اما این نظریه اولیه ثابت نشده است. برخی از افرادی که ویپ می‌کنند همچنان به کشیدن سیگارهای معمولی ادامه می‌دهند، با وجود میل قوی به ترک.

2. بیماری‌های ریوی

سیگارهای الکترونیکی حاوی طعم‌دهنده‌ها و مواد نگهدارنده هستند. برخی از این افزودنی‌ها خطراتی برای سلامت دارند، مانند دی‌استیل که طعمی کره‌ای دارد. مشخص شده که دی‌استیل باعث بیماری شدید ریوی مشابه برونشیولیت می‌شود.

سینامالدهید که طعمی شبیه دارچین دارد، یکی دیگر از طعم‌دهنده‌های محبوب ویپینگ است که ممکن است به بافت ریه آسیب برساند.

3. سرطان

سیگارهای الکترونیکی بسیاری از مواد شیمیایی سرطان‌زا مشابه سیگارهای معمولی را دارند. یک تحقیق در سال 2017 نشان داد که دماهای بالایی که برای ایجاد بخار ویپینگ لازم است، می‌توانند ده‌ها ماده شیمیایی سمی، مانند فرمالدهید، تولید کنند که تصور می‌شود باعث سرطان می‌شود.

4. انفجارها

گزارش‌هایی مبنی بر انفجار ناگهانی سیگارهای الکترونیکی وجود داشته است که باعث آسیب‌دیدگی شده است. این انفجارها به باتری‌های معیوب در دستگاه‌های ویپینگ مرتبط هستند. با وجود اینکه این انفجارها نادر هستند، اما می‌توانند بسیار خطرناک بوده و آسیب‌های جدی ایجاد کنند.

نوجوانان و سیگارهای الکترونیکی

بیشتر کاربران سیگار الکترونیکی جوان هستند. مغز آن‌ها همچنان در حال رشد است و ساختار و اتصالات لازم برای رفتارهای بالغانه در حال شکل‌گیری است.

در این دوره، مغز نوجوان در حال رشد به گونه‌ای است که به توانایی تصمیم‌گیری، درک پیامدها و پذیرش پاداش‌های تأخیری منجر می‌شود. قرار گرفتن در معرض نیکوتین در این زمان حیاتی می‌تواند به‌صورت ظریف اما مهمی بر رشد مغز تأثیر بگذارد.

جوانانی که ویپ می‌کنند ممکن است بیشتر از بزرگسالان در معرض اعتیاد قرار گیرند.

یک گزارش در سال 2018 که در JAMA Pediatrics منتشر شد، نشان داد که کاربران سیگار الکترونیکی بیشتر از افرادی که ویپ نمی‌کنند به سیگار کشیدن معمولی روی می‌آورند.

در سال 2018، 3.6 میلیون دانش‌آموز دبیرستانی و راهنمایی در ایالات متحده طی 30 روز از نظرسنجی، از سیگار الکترونیکی استفاده کرده بودند که این محصول را به رایج‌ترین محصول دخانی در میان این گروه تبدیل کرد.

آیا سیگارهای الکترونیکی مزیتی دارند؟

سیگارهای الکترونیکی بسیاری از سموم مشابه سیگارهای معمولی را دارند، اما ممکن است مقادیر کمتری از آنها داشته باشند. برخی از برندها نیز نسبت به سیگارهای معمولی نیکوتین بسیار کمتری دارند یا حتی هیچ نیکوتینی ندارند.

این موضوع باعث می‌شود که سیگارهای الکترونیکی گزینه بهتری برای افرادی باشند که قبلاً سیگار می‌کشند یا از دیگر محصولات دخانی استفاده می‌کنند. ویپینگ ممکن است برای سیگاری‌هایی که به طور کامل آن را جایگزین سایر محصولات دخانی می‌کنند، مزایایی داشته باشد.

آیا سیگارهای الکترونیکی عوارض جانبی دیگری دارند؟

یکی از دلایل نگرانی درباره اپیدمی سیگارهای الکترونیکی در میان جوانان این است که به نظر می‌رسد استفاده از سیگارهای الکترونیکی منجر به مصرف سیگارهای معمولی می‌شود. اعتیاد به دخانیات و نیکوتین به‌خوبی به‌عنوان خطرات بهداشتی مستند شده‌اند.

ویپینگ می‌تواند باعث تحریک چشم، گلو و بینی، همچنین تحریک مجاری تنفسی شود. نیکوتین موجود در سیگارهای الکترونیکی ممکن است باعث سرگیجه و حالت تهوع شود، به‌ویژه در کاربران جدید. مصرف مایع ویپینگ می‌تواند مسمومیت با نیکوتین ایجاد کند.

سوالات متداول درباره سیگارهای الکترونیکی

1. آیا سیگارهای الکترونیکی برای ترک سیگار موثر هستند؟

برخی افراد از سیگار الکترونیکی به‌عنوان جایگزینی برای سیگارهای سنتی استفاده می‌کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد بسیاری از کاربران همچنان به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند و خطرات سلامتی وجود دارد.

2. آیا سیگارهای الکترونیکی ایمن‌تر از سیگارهای معمولی هستند؟

سیگارهای الکترونیکی ممکن است مواد شیمیایی مضر کمتری داشته باشند، اما همچنان حاوی نیکوتین و سایر مواد سمی هستند که می‌توانند به ریه‌ها و سلامت عمومی آسیب برسانند.

3. آیا سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین هستند؟

بله، بیشتر سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین هستند، اما میزان آن بسته به برند و محصول متفاوت است. برخی محصولات حتی ادعا می‌کنند که بدون نیکوتین هستند، اما ممکن است این اطلاعات نادرست باشد.

4. چرا سیگارهای الکترونیکی برای نوجوانان مضر است؟

مغز نوجوانان همچنان در حال رشد است و نیکوتین می‌تواند به این فرایند آسیب برساند. علاوه بر این، استفاده از سیگار الکترونیکی می‌تواند منجر به مصرف سیگارهای سنتی شود.

5. آیا بخار سیگار الکترونیکی برای اطرافیان خطر دارد؟

بخار سیگار الکترونیکی حاوی مواد شیمیایی مضر است که می‌تواند برای افراد اطراف نیز خطرناک باشد.

نتیجه‌گیری

ویپینگ به یک اپیدمی در میان جوانان و نوجوانان تبدیل شده است. سیگارهای الکترونیکی معمولاً حاوی نیکوتین هستند و اعتیادآورند. آنها همچنین شامل سمومی هستند که می‌توانند به ریه‌ها و سلامت کلی شما آسیب برسانند. سیگارهای الکترونیکی ارتباط قوی با ادامه استفاده از محصولات دخانی دارند و مصرف آن توصیه نمی‌شوند. 

گردآوری:بخش سلامت موزستان