مسابقات مستر المپیا: رویدادی برجسته در جهان بدنسازی

آشنایی با مسابقات مستر المپیا

مستر المپیا چیست ؟

مستر المپیا (Mr. Olympia) معتبرترین و پربیننده‌ترین مسابقه بدنسازی در جهان است که هر ساله در شهر لاس وگاس ایالات متحده برگزار می‌شود. این مسابقات توسط فدراسیون بین‌المللی بدنسازی و پرورش اندام (IFBB) برگزار می‌شود و قهرمان این مسابقات به عنوان «بزرگترین بدنساز جهان» شناخته می‌شود.

تاریخچه مسابقات مستر المپیا :

اولین دوره مسابقات مستر المپیا در سال 1965 در شهر نیویورک برگزار شد  که لاری اسکات اولین عنوان قهرمانی اش از دو عنوان متوالی خود را بدست آورد . لی هینی و رونی کلمن رکوردداران عنوان قهرمانی با 8 عنوان هستند . فیلم تپش آهن که مسائل قبل از مستر المپیای 1975 را پوشش می‌داد در رسیدن آرنولد شوارتزنگر و لو فرینو به دنیای سینما کمک زیادی کرد. از آن زمان تاکنون، این مسابقات هر ساله برگزار شده است و تنها در دو سال (1974 و 1981) به دلیل مشکلات مالی برگزار نشد. همچنین عنوانی نیز برای میس المپیا که برنده رقابت بخش زنان است وجود دارد. تمام رقابت‌ها در یک هفته برگزار می‌شوند. 

مستر المپیا یک رقابت بسیار چالش برانگیز است و تنها بهترین بدنسازان جهان شانس برنده شدن را دارند. رقبا ماه‌ها قبل از مسابقه تمرین می‌کنند و اغلب از رژیم‌های غذایی سخت و روتین‌های ورزشی پیروی می‌کنند.

برخی از مشهورترین برندگان مستر المپیا عبارتند از: آرنولد شوارتزنگر، لی هانی، رونی کلمن و فیل هیث. این مردان به عنوان بهترین بدنسازان تمام دوران در نظر گرفته می شوند و همگی چندین عنوان مستر المپیا را به دست آورده اند.

قهرمان فعلی مستر المپیا درک لونسفورد است که در سال 2023 این عنوان را به دست آورد. لونسفورد یک بدنساز جوان و با استعداد است و او را یکی از بهترین های جهان می دانند.

شرایط شرکت در مسابقات :

برای شرکت در مسابقات مستر المپیا، ورزشکاران باید شرایط زیر را داشته باشند:

• حداقل 21 سال سن داشته باشند.

• حداقل 182 سانتی‌متر قد داشته باشند.

• حداقل 85 کیلوگرم وزن داشته باشند.

در مسابقات بین‌المللی بدنسازی شرکت کرده و نتایج قابل قبولی کسب کرده باشند.

در مسابقات مستر المپیا، بدنسازان از سراسر جهان در دسته‌های مختلف با یکدیگر رقابت می‌کنند. دسته اصلی مسابقات، دسته سنگین‌وزن (212 پوند و بالاتر) است که قهرمان این دسته، به عنوان مستر المپیا شناخته می‌شود. دسته‌های دیگر مسابقات مستر المپیا عبارتند از:

– دسته 212 پوند (96 کیلوگرم)

– دسته فیزیک کلاسیک (180 پوند)

– دسته فیزیک (165 پوند)

– دسته بیکینی (165 پوند)

– دسته فیتنس (150 پوند)

– دسته فیتنس فیزیک (165 پوند)

– دسته فیتنس ماسل (175 پوند)

– دسته ماسل فیزیک (198 پوند)

در مسابقات مستر المپیا، بدنسازان بر اساس ترکیبی از عواملی مانند حجم عضلات، تناسب اندام، وضوح عضلات و زیبایی ظاهری، مورد ارزیابی قرار می‌گیرند.

معیارهای قضاوت :

شرکت کنندگان مستر المپیا بر اساس عضلانی، تقارن، و آمادگی کلی آنها قضاوت می شوند. داوران همچنین به روال ژست گرفتن و ارائه شرکت کنندگان در مسابقه نگاه می کنند.

مسابقات مستر المپیا :

مسابقات مستر المپیا در دو بخش برگزار می شود:

بخش حرفه‌ای: این بخش شامل ورزشکاران حرفه‌ای بدنسازی است که در مسابقات بین‌المللی مختلف شرکت کرده و نتایج قابل قبولی کسب کرده‌اند.

بخش آماتور: این بخش شامل ورزشکاران آماتور بدنسازی است که در مسابقات بین‌المللی آماتور شرکت کرده و نتایج قابل قبولی کسب کرده‌اند.

در بخش حرفه‌ای، ورزشکاران در سه دور مختلف به رقابت می‌پردازند:

دور اول: در این دور، ورزشکاران در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و داوران بر اساس معیارهایی مانند حجم عضلات، تناسب اندام، تعادل عضلات و سیالیت و زیبایی حرکات، ورزشکاران را ارزیابی می‌کنند.

دور دوم: در این دور، ورزشکاران در دو گروه 5 نفره تقسیم می‌شوند و در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند. داوران بر اساس معیارهایی مانند حجم عضلات، تناسب اندام، تعادل عضلات و سیالیت حرکات، ورزشکاران را ارزیابی می‌کنند.

دور سوم: در این دور، شش ورزشکار برتر به صورت انفرادی به رقابت می‌پردازند. داوران بر اساس معیارهایی مانند حجم عضلات، تناسب اندام، تعادل عضلات و سیالیت حرکات، ورزشکاران را ارزیابی می‌کنند.

در بخش آماتور، ورزشکاران در دو دور مختلف به رقابت می‌پردازند:

دور اول: در این دور، ورزشکاران در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و داوران بر اساس معیارهایی مانند حجم عضلات، تناسب اندام، تعادل عضلات و سیالیت حرکات، ورزشکاران را ارزیابی می‌کنند.

دور دوم: در این دور، ورزشکاران در دو گروه 5 نفره تقسیم می‌شوند و در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند. داوران بر اساس معیارهایی مانند حجم عضلات، تناسب اندام، تعادل عضلات و سیالیت حرکات، ورزشکاران را ارزیابی می‌کنند.

قهرمانان مستر المپیا :

تاکنون ورزشکارانی موفق به کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا شده‌اند. رکورددار بیشترین قهرمانی در این مسابقات، لی هینی با هشت قهرمانی است. سایر قهرمانان مستر المپیا عبارتند از:

لیست قهرمانان مسابقات مستر المپیا از 1965 تا 2023

در این قسمت لیست قهرمانان مستر المپیا از شروع تا به امروز را برایتان لیست کرده ایم :

هادی چوپان :

هادی چوپان، بدنساز ایرانی، در سال 2022 برای اولین بار موفق به کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا شد. او با این قهرمانی، اولین ورزشکار ایرانی و آسیایی بود که موفق به کسب این عنوان شده است.

آقای المپیای فعلی درک لونسفورد است که در سال 2023 این عنوان را به دست آورد. لونسفورد به دلیل تقارن باورنکردنی و توانایی اش در نگه داشتن ژست های خود برای مدت طولانی شناخته شده است.

مسابقات مستر المپیا از طریق شبکه‌های تلویزیونی و اینترنتی به سراسر جهان پخش می‌شود و از محبوبیت زیادی در میان طرفداران بدنسازی برخوردار است.

مجسمه ساندو Sandow هدیه ای ویژه برای قهرمان مستر المپیا :

یکی از هدایای ویژه ای که به قهرمانی مستر المپیا اهدا می شود مجسمه ساندو است که از شکوه و افتخار بالایی برخوردار است.

در ادامه در پستی مفصل در مورد مجسمه ساندو و تاریخچه مستر المپیا صحبت خواهیم کرد.

تنها دو نفر از قهرمانان مستر المپیا از دریافت این مجسمه محروم مانده اند که علت آن هم این است که در آن زمان هنوز در لیست هدایا نبود.

لری اسکات و سرجیو اولیرا دو قهرمانی هستند که در اولین و دومین دوره مسابقات قهرمان شدند و تندیس ساندو را دریافت نکردند.

تاکنون تندیس ساندو به 11 تن از قهرمانان مستر المپیا تقدیم شده است که البته این نکته را هم باید گفت که خیلی از این 11 تن، بار های متوالی توانسته اند به عنوان مسترالمپیا دست پیدا کنند.

چگونه یک شرکت کننده برای مستر المپیا شویم ؟

برای تبدیل شدن به یک مدعی مستر المپیا، بدنسازان ابتدا باید واجد شرایط لیگ حرفه ای IFBB باشند. هنگامی که آنها واجد شرایط شدند، باید در یک سری از نمایش های حرفه ای بدنسازی شرکت کنند تا امتیاز کافی برای شرکت در مسابقات مستر المپیا کسب کنند.

مسابقات مستر المپیا یک رویداد فوق‌العاده چالش برانگیز است و برای تبدیل شدن به یک مدعی سال‌ها تلاش و فداکاری لازم است. شرکت کنندگان باید هر روز ساعت ها تمرین کنند و همچنین باید رژیم غذایی بسیار سختی داشته باشند.

مستر المپیا واقعاً یک رویداد الهام بخش است و گواهی بر تلاش و فداکاری رقبا است. همچنین این یک فرصت عالی برای طرفداران است تا شاهد رقابت بهترین بدنسازان جهان با یکدیگر باشند.

حقایق جالب درباره مستر المپیا :

• آرنولد شوارتزنگر در هفت مسابقه اول مستر المپیا از سال 1970 تا 1975 برنده شد.

• رونی کولمن از سال 1998 تا 2005 هشت عنوان مستر المپیا را متوالی به دست آورد.

• فیل هیث هفت عنوان مستر المپیا را از سال 2011 تا 2017 به دست آورد.

• مسابقه مستر المپیا هر سال در شهر دیگری برگزار می شود.

• جوان ترین برنده مستر المپیا لری اسکات بود که اولین عنوان خود را در 23 سالگی به دست آورد.

• مسن ترین برنده مستر المپیا فیل هیث بود که هفتمین عنوان قهرمانی خود را در 35 سالگی به دست آورد.

• تنها بدنسازی که در سه دهه مختلف عنوان مستر المپیا را کسب کرده است، آرنولد شوارتزنگر است.

• مسابقات مستر المپیا اغلب به عنوان “سوپر کاسه بدنسازی” شناخته می شود.

گردآوری: بخش ورزشی موزستان