صعود ترکیبی و درای تولینگ چیست؟ راهنمای مبتدی‌ها تا حرفه‌ای‌ها

صعود ترکیبی و درای تولینگ: تجربه‌ای هیجان‌انگیز در دل طبیعت

با این حال، مفهوم «درای تولینگ» به عنوان یک ورزش پرهیجان، پدیده‌ای از دوران مدرن است. با توجه به محبوبیت روزافزون آن در میان کوهنوردان حرفه‌ای و کوهنوردان، درای تولینگ آمده است تا بماند.

به عنوان یک کوهنورد، اگر می‌خواهید پتانسیل خود را کشف کنید و هیجان بی‌نظیر ورزش کوهنوردی را تجربه کنید، ما شما را در مورد هر جزئیات “چگونه درای تولینگ مانند یک حرفه‌ای” پوشش داده‌ایم.

در این راهنمای جامع، شما همه چیز را از اینکه درای تولینگ چیست، تا ابزارهایی که برای ایمنی و امنیت نیاز دارید، و نکاتی در مورد درای تولینگ را خواهید شناخت. بنابراین، بیایید مستقیم به سراغ آن برویم و ببینیم چرا هنر درای تولینگ برای اکثر مردم بسیار سرگرم‌کننده است.

درای تولینگ چیست؟ 

درای تولینگ نوعی سنگ‌نوردی است که از تبرهای یخی و ابزارهای دیگر برای صعود از مسیرها بدون وجود یخ استفاده می‌شود. همچنین به عنوان “میکس کلایمبینگ” شناخته می‌شود. اصطلاح “درای تول” برای اولین بار در اواخر دهه 1980 توسط کوهنوردان بریتانیایی ابداع شد که می‌خواستند در ماه‌های زمستان که یخی وجود نداشت، صعود کنند.

درای تولینگ در طول سال‌ها به طور فزاینده‌ای محبوب شده است زیرا تجربه چالش‌برانگیزتر و متنوع‌تری را برای کوهنوردان ارائه می‌دهد. مسیرها اغلب طولانی‌تر و شیب‌دارتر هستند و فرصت‌های زیادی برای کوهنوردان برای آزمایش قدرت، استقامت و مهارت‌های خود وجود دارد.

دو نوع اصلی درای تولینگ وجود دارد: درای تولینگ سنتی و اسپرت درای تولینگ. درای تولینگ سنتی بیشتر شبیه سنگ‌نوردی سنتی است، جایی که تمرکز بر استفاده از ویژگی‌های طبیعی مانند شکاف‌ها و درزها برای صعود است. از سوی دیگر، اسپرت درای تولینگ شامل استفاده از هولدرهای ساخته دست بشر، پیچ و لنگر برای محافظت است.

درای تولینگ در مقابل سنگ‌نوردی

تفاوت اصلی بین درای تولینگ و سنگ‌نوردی نوع سطحی است که صعود می‌شود. مسیرهای درای تولینگ اغلب در سطوح صخره‌ای شیب‌دار و خالی یا در شکاف‌ها و درزها یافت می‌شوند، در حالی که مسیرهای سنگ‌نوردی تمایل دارند در سطوح کمتر شیب‌دار با تنوع بیشتری از نقاط طبیعی قرار بگیرند.

درای تولینگ همچنین به طور کلی نیاز به استفاده از تبرهای یخی و ابزارهای دیگر دارد، در حالی که سنگ‌نوردان فقط از دست‌ها و پاهای خود استفاده می‌کنند. این بدان معناست که درای تولینگ می‌تواند از نظر فیزیکی سخت‌تر از سنگ‌نوردی باشد، زیرا کوهنوردان باید نیروی بیشتری برای بالا کشیدن خود در مسیر تولید کنند.

شباهت‌های بین درای تولینگ و یخ‌نوردی 

اگرچه درای تولینگ و یخ‌نوردی دو رشته مجزا هستند، اما برخی شباهت‌ها دارند. هر دو فعالیت نیاز به استفاده از تبرهای یخی و ابزارهای دیگر دارند و هر دو شامل صعود از سطوح شیب‌دار و خالی یا شکاف‌ها هستند.

تفاوت اصلی این است که درای تولینگ بدون وجود یخ انجام می‌شود، در حالی که یخ‌نوردی در مسیرهایی انجام می‌شود که یخ وجود دارد. این بدان معناست که درای تولینگ می‌تواند چالش‌برانگیزتر از یخ‌نوردی باشد، زیرا فرصت‌های کمتری برای استراحت وجود دارد و راه آسانی برای پایین آمدن از مسیر در صورت نیاز وجود ندارد.

درای تولینگ و میکس کلایمبینگ(صعود ترکیبی) 

درای تولینگ اغلب با میکس کلایمبینگ (صعود ترکیبی ) اشتباه گرفته می‌شود، اما تفاوت کلیدی بین این دو وجود دارد. میکس کلایمبینگ (صعود ترکیبی ) به هر نوع صعودی اشاره دارد که عناصر سنگ‌نوردی و یخ‌نوردی را با هم ترکیب می‌کند، مانند صعود از یک دیواره سنگی یخی یا یک صخره پوشیده از برف.

از سوی دیگر، درای تولینگ به طور خاص به عمل صعود بدون یخ اشاره دارد. این بدان معناست که مسیرهای درای تولینگ می‌توانند در هر نوع سطحی، از جمله سنگ، پلاستیک، چوب یا فلز یافت شوند.

مسیرهای میکس کلایمبینگ(صعود ترکیبی ) همیشه حاوی مقداری یخ خواهند بود، در حالی که مسیرهای درای تولینگ ممکن است حاوی یخ نباشند. به همین دلیل، میکس کلایمبینگ (صعود ترکیبی ) را می‌توان به عنوان یک زیرمجموعه از سنگ‌نوردی و یخ‌نوردی در نظر گرفت، در حالی که درای تولینگ یک رشته جداگانه است.

تکنیک‌های خاص صعود در درای تولینگ 

در اصل سه تکنیک وجود دارد که تقریباً منحصر به درای تولینگ هستند. اینها به شرح زیر است:

(Stein) استین 

این تکنیکی است که اغلب در درای تولینگ ورزشی استفاده می‌شود، جایی که کوهنوردان از تبرهای خود برای “زیر گرفتن” هولدرهای ساخته دست انسان استفاده می‌کنند. این تکنیک یادگیری نسبتاً آسانی است اما می‌تواند برای بازوها و شانه‌ها خسته‌کننده باشد.

(Torques)گشتاور 

گشتاور نوعی حرکت است که برای ایجاد اهرم استفاده می‌شود. این شامل قرار دادن پیک تبر یخ در یک شکاف و سپس چرخاندن بدن برای ایجاد نیرو است. گشتاورها می‌توانند بسیار مفید باشند اما اگر به درستی انجام نشوند می‌توانند خطرناک باشند.

(Figure Fours & Figure Nines)فیگور فور و فیگور ناین 

این دو تکنیک نسبتاً پیشرفته هستند که شامل استفاده از پیک تبر یخ برای قلاب شدن به هولدرهای کوچک است. آن‌ها می‌توانند برای صعود از مسیرهای شیب‌دار بسیار مفید باشند اما تسلط بر آن‌ها می‌تواند دشوار باشد.

ابزارهای یخی مورد نیاز برای درای تولینگ 

قطعه اصلی تجهیزات مورد نیاز شما برای درای تولینگ یک تبر یخ است. تبرهای یخ در اشکال و اندازه‌های مختلفی وجود دارند، اما مهم‌ترین چیزی که باید به دنبال آن باشید، چیزی است که برای استفاده شما راحت باشد.

همچنین به یک جفت کرامپون نیاز خواهید داشت که میخ‌های فلزی هستند که به کف کفش‌های شما متصل می‌شوند تا کشش را روی سطوح یخی فراهم کنند. کرامپون‌ها در اندازه‌ها و سبک‌های مختلفی وجود دارند، بنابراین انتخاب یک جفت سازگار با تبر یخ و کفش‌های شما مهم است.

سایر تجهیزات مورد نیاز شما ممکن است شامل کلاه ایمنی، هارنس کوهنوردی، طناب، کفش کوهنوردی و کارابین باشد. همه اینها قطعات استاندارد تجهیزات کوهنوردی هستند که برای سنگ‌نوردی و درای تولینگ استفاده می‌شوند.

نکات ایمنی در درای تولینگ

برای ایمنی خود، همیشه به این توصیه‌ها توجه کنید:

همیشه قرارگیری ابزار یخ را در پایین قرار دهید:هنگامی که قرارگیری ابزار یخ وارونه باشد، به شما کمک می‌کند تعادل خود را حفظ کنید و چسبندگی خوبی به یخ داشته باشید.

از گشتاور روی یخ ضعیف استفاده نکنید:گشتاورها می‌توانند بسیار خطرناک باشند اگر یخ به اندازه کافی قوی نباشد. همیشه قبل از استفاده از این تکنیک، یخ را آزمایش کنید.

از عقب‌نشینی نترسید:هیچ شرمی در پذیرش این واقعیت که یک مسیر برای شما خیلی سخت است وجود ندارد. بهتر است عقب‌نشینی کنید و روز دیگری را امتحان کنید تا اینکه خود را فراتر از حد توان خود فشار دهید و خود را در معرض خطر قرار دهید.

بدن خود را آرام نگه دارید:سفت شدن فقط صعود را سخت‌تر می‌کند و می‌تواند منجر به خستگی شود. تا حد امکان بدن خود را آرام نگه دارید تا انرژی خود را حفظ کنید.

نفس بکشید! ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما مهم است که هنگام صعود به یاد داشته باشید که نفس بکشید. این به شما کمک می‌کند آرام و متمرکز بمانید.

نکات ایمنی در درای تولینگ

برای ایمنی خود، همیشه به این توصیه‌ها توجه کنید: 

هنگام نیاز از کفش‌های سنگ‌نوردی استفاده کنید: درای تولینگ با کفش‌های سنگ‌نوردی اغلب آسان‌تر از استفاده از کرامپون است. اگر مسیری که در حال تلاش برای صعود آن هستید دارای سنگ‌نوردی زیادی است، ممکن است تعویض به کفش‌های خود مفید باشد، در صورتی که یخ آب‌زده وجود نداشته باشد.

استفاده از لیش در درای تولینگ ورزشی کاملاً ممنوع است: اکثر سالن‌های ورزشی درای تولینگ داخلی اجازه استفاده از لیش روی تبرهای یخ را نمی‌دهند. این به دلایل ایمنی است، زیرا آن‌ها می‌توانند خطر زمین خوردن ایجاد کنند.

مطمئن شوید که انتهای پایین طناب را محکم نگه دارید: هنگامی که در حال حمایت از یک کوهنورد هستید، مطمئن شوید که انتهای پایین طناب را محکم نگه دارید. این به جلوگیری از سقوط و آسیب کمک می‌کند.

همیشه انتهای عقب تبر یخ را ایمن نگه دارید: انتهای عقب یک تبر یخ بسیار تیز است و می‌تواند در صورت برخورد با کسی باعث آسیب جدی شود. همیشه از جایی که انتهای عقب ابزار شما قرار دارد آگاه باشید و آن را دور از خود و دیگران نگه دارید.

هنگام درای تولینگ از دستکش‌های نازک استفاده کنید: این به شما کمک می‌کند تا چسبندگی خوبی به یخ داشته باشید و دستان خود را از سرما محافظت کنید.

به اطراف خود توجه کنید: همیشه از آنچه در اطراف شما اتفاق می‌افتد آگاه باشید. این شامل کوهنوردان دیگر، سقوط یخ و تغییر شرایط آب و هوایی است.

هرگز تنها صعود نکنید: صعود همیشه با دوستان سرگرم‌کننده‌تر است، اما همچنین بسیار ایمن‌تر است. داشتن فرد دیگری با شما به شناسایی خطرات بالقوه و ارائه پشتیبانی در صورت نیاز کمک می‌کند.

با در نظر گرفتن این نکات ایمنی، درای تولینگ می‌تواند یک تجربه سرگرم‌کننده و پاداش‌دهنده باشد. فقط یادتان باشد که در ابتدا کارها را آرام انجام دهید و همیشه به اطراف خود توجه کنید. با تمرین، در مدت کوتاهی مانند یک حرفه‌ای درای تولینگ خواهید کرد!

چرا مردم درای تولینگ می‌کنند؟

درای تولینگ اغلب توسط کوهنوردان به عنوان یک ضرورت دیده می‌شود. این مهارتی است که برای صعود از مسیرهای شیب‌دار مفید است اما تسلط بر آن می‌تواند دشوار باشد. با این حال، برخی از افراد از درای تولینگ به خاطر خودش لذت می‌برند.

چیزی در مورد چالش صعود بدون استفاده از هولدرهای سنتی وجود دارد که برای برخی افراد جذاب است. درای تولینگ نیازمند مجموعه متفاوتی از مهارت‌ها نسبت به سنگ‌نوردی است و می‌تواند راهی سرگرم‌کننده برای حفظ آمادگی جسمانی در ماه‌های زمستان باشد.

برای کسانی که در مناطقی زندگی می‌کنند که برف یا یخ وجود ندارد، سالن‌های ورزشی درای تولینگ داخلی راهی عالی برای رفع نیاز شما هستند. این سالن‌ها دیوارهایی با هولدرهای مخصوص درای تولینگ ارائه می‌دهند و محیطی ایمن و کنترل‌شده برای تمرین فراهم می‌کنند.

چه از درای تولینگ به خاطر خودش لذت ببرید یا آن را به عنوان یک ضرورت ببینید، نمی‌توان انکار کرد که این یک مهارت مهم برای هر کوهنورد جدی است. با تمرین، هر کسی می‌تواند مانند یک حرفه‌ای درای تولینگ کند!

سوالات متداول درباره صعود ترکیبی و درای تولینگ

1. صعود ترکیبی و درای تولینگ چیست؟

صعود ترکیبی و درای تولینگ یکی از شاخه‌های کوهنوردی است که در آن صعودکنندگان از تجهیزات یخ‌نوردی مانند کرامپون و کلنگ استفاده می‌کنند تا از مسیرهای سنگی و یخی عبور کنند. این سبک ترکیبی از مهارت‌های یخ‌نوردی و سنگ‌نوردی است.

2. چه تجهیزاتی برای صعود ترکیبی و درای تولینگ نیاز است؟

برای صعود ترکیبی و درای تولینگ به تجهیزات مخصوصی مانند کرامپون، کلنگ‌های یخ‌نوردی، کلاه ایمنی، طناب‌های مقاوم و کفش‌های ویژه نیاز دارید. همچنین استفاده از دستکش‌های مناسب برای جلوگیری از سرما ضروری است.

3. آیا صعود ترکیبی نیاز به آموزش خاصی دارد؟

بله، صعود ترکیبی و درای تولینگ به دلیل نیاز به تکنیک‌های خاص و استفاده صحیح از تجهیزات، نیازمند آموزش حرفه‌ای و تمرین مداوم است. شرکت در دوره‌های آموزشی زیر نظر مربیان مجرب توصیه می‌شود.

4. آیا این نوع صعود خطرناک است؟

صعود ترکیبی و درای تولینگ به دلیل شرایط سخت و پیچیدگی مسیرها ممکن است خطرناک باشد. اما با استفاده از تجهیزات مناسب، رعایت نکات ایمنی و کسب مهارت‌های لازم، می‌توان این خطرات را کاهش داد.

5. بهترین زمان برای صعود ترکیبی و درای تولینگ چه زمانی است؟

بهترین زمان برای صعود ترکیبی و درای تولینگ معمولاً در فصول سرد سال است، زمانی که یخ‌ها در شرایط مناسب قرار دارند. با این حال، انتخاب زمان مناسب به شرایط منطقه و تجربه صعودکننده بستگی دارد.

نتیجه‌گیری…

درای تولینگ یک مهارت مفید برای کوهنوردان است، اما مهم است که هنگام انجام آن ایمن باشید. همیشه قبل از استفاده از این تکنیک، یخ را آزمایش کنید و به اطراف خود توجه کنید.

مراقب باشید که از ابزارهای یخ با کیفیت بالا استفاده کنید.

گرد آوری:بخش ورزشی موزستان