نویسنده: مدیر سایت

اخبار سیاست خارجی

طرح سناتور جمهوری خواه آمریکا به ترامپ: خریداران نفت ایران را تنبیه کنیم

1403/05/040 40

لیندسی گراهام، سناتور جمهوری‌خواه، اعلام کرد یک طرح قانونی برای اعمال تعرفه بر کالاهای وارداتی از کشورهایی که فرآورد‌ه های نفتی از ایران خریداری می‌کنند، به ترامپ پیشنهاد کرده است.

زیبایی اندام

باورهای اشتباه خانمها در تمرینات کاهش وزن

1403/05/040 33

باورهای اشتباه خانمها در تمرینات کاهش وزنآیا در روند کاهش‌وزنتان دچار رکود شده‌اید؟ آیا سخت وزن کم می‌کنید؟ آیا متعجبید که چرا بااینکه کلی وزن کم کرده‌اید باز هم اندام زیبایی ندارید؟ پاسخ این سوالات به همین سادگی است: برنامه‌تمرینتان را تغییر دهید. متاسفانه، وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خانم‌های بسیاری تصور می‌کنند برای کم کردن وزن باید مقدار زیادی تمرینات کاردیو (هوازی) انجام دهند. این یکی از متداول‌ترین باورهای اشتباهی است که باعث […]

زیبایی اندام

حفظ تناسب اندام با چند حرکت ورزشی (+عکس)

1403/05/040 40

حفظ تناسب اندام با چند حرکت ورزشی ساده   حفظ تناسب اندام با چند حرکت ورزشی (+عکس)آیا احساس می کنید دچار اضافه وزن شده اید و یا تناسب اندام تان را از دست داده اید. ما تمرین هایی به شما معرفی می کنیم که انرژی زیادی از شما نمی گیرند و در عین حال تناسب اندام تان را حفظ می کنند.   1- تقویت عضلات سرینی میانی باعث می شود باسن گردی داشته باشید شاید […]

زیبایی اندام

چگونه آکروبات باز شویم؟

1403/05/040 31

  چگونه آکروبات باز شویم؟حرکات آکروبات نیاز به تمرین و فعالیت در رشته‌های ورزشی از جمله ژیمناستیک دارد. آکروبات بازها باید تمرین زیادی داشته باشند تا انعطاف پذیری و قدرت بدنی آنها مناسب باشد.آکروبات باز شدن کار آسانی نیست و نمی‌توان یک شبه در این کار حرفه‌ای شد، اما اگر آماده هستید تا در این راه پیشرفت کنید، تجربه خوبی خواهید داشت. می‌توانید از گام‌های زیر برای ‌آکروبات باز شدن استفاده کنید:1- به دنبال یک […]

مشاوره خانواده

عقدهٔ الکترا چیست و چگونه حل می شود؟

1403/05/040 34

عقدهٔ الکترا( به انگلیسی:Electra Complex)، یکی از اصطلاحات روانکاوی است. عقدهٔ الکترا در دختر، معادل عقدهٔ اُدیپ در پسر است. الکترا برادرش، اورستس، را واداشت که مادرشان، کلوتایمنسترا، و ناپدری شان، آیگیستوس، را به انتقام کشتن پدرشان، آگاممنون، به قتل برساند.

مشاوره خانواده

نظریه مزلو: سلسله مراتب نیازها

1403/05/040 38

آبراهام هَرولد مَزلو روانشناس انسان‌گرای آمریکایی بود. او امروزه برای نظریه «سلسله مراتب نیازهای انسانی» اش (هرم مزلو) شناخته شده‌است. مزلو همچنین به عنوان پدر روانشناسی انسان گرا شناخته می‌شود. او در سال 1954 کتاب «انگیزه و شخصیت» را دربارهٔ نظریه سلسله مراتب نیازها منتشر کرد.

مشاوره خانواده

اهداف‌تان را با این افراد در میان نگذارید

1403/05/040 59

اهداف خود را با کسانی در میان بگذارید که قبلاً در آن زمینه خود به موفقیت دست یافته اند   گفته شده است که همان لحظه ای که هدفی را تعیین می کنیم، باید آن را به همه بگوییم تا ابزاری برای تضمین موفقیت باشد. این تعهدی به تمام دنیاست که تضمین می کند تا ما برای رسیدن به آن هدف، حاضر باشیم فشار اضافه را تحمل کنیم. ولی آیا این کار همیشه بهترین رویکرد […]

مشاوره خانواده

5 درسی که در ارتباط با افسردگی یاد گرفتم!

1403/05/040 44

افسردگی یک موضوع دشوار برای صحبت است.زمانی سخت تر می شود که با آن زندگی کنی. من بیشتر از دو دهه با بیماری افسردگی زندگی می کردم.بعد از مدتی یاد گرفتم که چگونه بدون تسلیم شدن، با آن مبارزه کنم.   می خواهم با یک اعتراف شروع کنم: اینها تجربیات شخصی من است.من پزشک نیستم و صلاحیت تشخیص یا درمان بیماری هیچ کس را ندارم.فقط در حد موقعیت خودم می دانم که افسردگی در حالت […]

مشاوره خانواده

دست و پا زدن در مرداب ​افسردگی

1403/05/040 42

افسردگی با ناامیدی شروع می شود و آرام آرام روح انسان را به نابودی کشانده و فرد را از زندگی دلسرد می کند. معمولا هرکس در هر دوره از زندگی اش به دلایلی ممکن است دچار افسردگی کوتاه یا طولانی مدت شود. رهایی از افسردگی گاه طاقت فرسا و به مشاوران متخصص در این امور نیاز است، اما زمانی که دچار افسردگی شده ایم باید مراقب باشیم با افکار غلط به وضع بد خود دامن […]

لباس و کیف و کفش

جدیدترین مدل های روسری پیر گاردین

1403/05/040 38

  در این مقاله به معرفی جدیدترین مدل های روسری کمپانی pierre cardin پرداخته ایم.     مدل روسری کمپانی پیر گاردین     مدل روسری کمپانی پیر گاردین     مدل روسری کمپانی پیر گاردین     مدل روسری کمپانی پیر گاردین     مدل روسری کمپانی پیر گاردین     مدل روسری کمپانی پیر گاردین       منبع : seemorgh

متفرقه

پیشنهادهایی برای عیدی دادن

1403/05/040 46

  عیدی دادن یکی از رسوم بسیار زیبای عید نوروز است   سال نو نزدیک است و بوی رسومی که در فرهنگ نوروزی و فرهنگ ایرانی جای خوش کرده است به مشام می رسد. یکی از این رسوم زیبا عیدی دادن است. معمولا عیدی در قالب و شکل پول نقد خودنمایی می کند. البته که پول نقد یکی از موهبت های زمینی است که شامل حال عیدی گیرندگان است. اما پیشنهاد می کنیم امسال کمی […]

برطرف کردن گودی فرش

1403/05/040 38

    برای برطرف کردن گودی فرش که نمای زشتی نیز پدید می آورد میتوانید با راههای زیر این گودی را برطرف کنید.   الف) در چاله های ایجاد شده در فرش می توانید یک قطعه یخ بگذارید وصبر کنید تا مدت یک ساعت به همین حال بماند تا پرزهای خوابیده فرش دوباره به حالت طبیعی باز گردد .   ب) مقداری آ ب در محل گودی بریزید وپارچه ای مرطوب روی آن قرار دهید […]

تجهیزات ایمنی و بهداشتی

لباس کار جوشکاری؛ انواع و ویژگیهای آنها

1403/05/040 30

لباس کار جوشکاری، محافظی ضروری برای جوشکاران در برابر خطرات مختلف محیط کار است. در این مقاله از موزستان به بررسی انواع لباس کار جوشکاری، جنس های مناسب، ویژگی های مهم و نکات ضروری در انتخاب و استفاده از آن ها خواهیم پرداخت.

معرفی دانشگاه ها و مراکز علمی

دانشگاه میشیگان: یک بررسی جامع و تفصیلی

1403/05/040 37

در این مقاله از موزستان به بررسی جامع و مفصل دانشگاه میشیگان خواهیم پرداخت. دانشگاه میشیگان یکی از معتبرترین مؤسسات آموزشی و تحقیقاتی در ایالات متحده است که با تاریخچه‌ای غنی و پیشرفت‌های علمی برجسته، نقش مهمی در آموزش عالی جهانی ایفا می‌کند. در ادامه، با جنبه‌های مختلف این دانشگاه آشنا خواهیم شد. 

×