افرادی که هنگام پرواز دچار استرس و ناراحتی می شوند، ناراحتی آنها بی مورد است. سفر هوایی در حقیقت از همه مطمئن تر است و در واقع ، احتمال تصادف در آن از مسافرت با ماشین کمتر است. بهترین کار این است که آگاهی خود را در این مورد افزایش دهید و به افکار منفی خود در مورد پرواز ادامه ندهید.
برای بسیاری از مدیران و صاحبان سازمان های بزرگ، شرکت در جلسات و سمینارهای« استفان کاوی» یک فرصت استثنایی و بی نظیر به حساب می آید. استفان کاوی که نویسنده کتاب پرفروش «هفت عادت مردان موثر» است، مورد علاقه بسیاری از مدیران بزرگ و قدرتمند در سرتاسر جهان است. در این مقاله این نویسنده و سخنران بزرگ، رازهای داشتن یک خانواده قدرتمند و متعادل را با آنچه در زندگی خانوادگی اش […]
خنده بر هر درد بی درمان دواست. بیشتر ما شنیده ایم که خنده بر هر درد بی درمان دواست و خیلی هایمان هم احساس رضایت خاطر و آرامش پس از خندیدن را تجربه کرده ایم، اما چرا براساس اعلام محققان دانشگاه سان دیه گو، میزان ترشح هورمون بتااندورفین و هورمون رشد با خندیدن و تماشای برنامه های شاد، به ترتیب حدود 27 و 87 درصد در بدن افزایش می یابد. به علاوه، سطح هورمون […]
جهان امروز پر از مواردی است که کشنده ی تمرکز به شمار می روند اگر نگران کار هایی هستید که باید انجام دهید یا نگران انجام کار خانه هستید، تمرکز بر روی کاری که پیش روی شما قرار دارد مشکل است. آنچه تمرکزتان را از بین می برد مقصر: رسانه ی اجتماعیچه شما فردی باشید که مبتلا به ADHD (بیش فعالی و نقص در تمرکز) هستید یا فقط گاه به گاه مشکل تمرکز کردن […]
دولچه اند گابانا Dolce & Gabbana یکی از برندهای معتبر در زمینه پوشاک و زیورآلات که طرفداران بسیاری دارد. به تازگی این برند برای طرح های بهاری خود از گل های قرمز بهاری استفاده کرده و یک کلکسیون لباس زیبا طراحی کرده است. دولچه اند گابانا ( دولچه و گابانا )، Dolce & Gabbana شرکت کالای لوکس و خانه مد ایتالیایی است، که در سال 1985 توسط دمینیکو دولچه و استفانو گابانا، دو طراح ایتالیایی، […]
دراینجا لیستی از رنگهای پاییز و زمستان 2010 را آورده ایم. آنها را بخوانید و به خاطر بسپارید و خود را برای خریدهای بعدی آماده کنید. اگر میخواهید بامد همراه باشید ، شما نه تنها باید در جریان جدیدترین مد لباس باشید بلکه حتی باید در جریان رنگ لباسها هم قرار بگیرید. در اینجا لیستی از رنگهای پاییز و زمستان 2010 را آورده ایم. آنها را بخوانید و به […]
برای اینکه به یک راهنمای اصولی، کامل و کاربردی جهت خرید کابینت آشپزخانه دسترسی داشته باشید؛ با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند. برای این که با ورزش کالری بسوزانیم وزن کم کنیم باید ورزش را انتخاب کنیم که از آن لذت می‌بریم. برخی از ورزش‌ها هستند که می‌توان آنها را روزانه انجام داد و کالری سوزی بالایی دارند. ابتدا این مساله را نیز باید در نظر داشت […]
دیپ اسکوات یا اسکوات عمیق ، حرکتی چالش برانگیز برای ورزشکاران حرفه ای است که عضلات درگیر در حرکت اسکوات را بیشتر به چالش می کشد. در این مطلب از موزستان شما را نحوه انجام این حرکت آشنا می کنیم.
استفاده از تجهیزات مناسب ورزشی در پیشگیری از آسیب های ورزشی مفید است آسیب‌های ورزشی متداولانسان‌ها همیشه امیدوارند، حتی اگر بنظر برسد که چیزها مطابق میلشان پیش نخواهد رفت. وقتی بهار فرا می‌رسد، همه در شتابند که زودتر به آن عادات تناسب اندامی که شاید در طول زمستان کنار گذاشته بودند برگردند. بسیاری از آنها مستقیما یک نوع تمرین را شروع می‌کنند که احتمالا بدنشان قبلا انجام نداده یا آن را فراموش کرده است. […]
با ضرب عددی که در شماره 2 به دست آورده اید در 1/6 می توانید میزان کالری فعالیت خود را به دست آورید. این آن مقدار کالری است که باید روزانه مصرف کنید و چاق هم نخواهید شد نکته 1 – چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد؛ 1/ وزنتان را به پوند (هر پوند= 453 گرم) در 2/2 تقسیم […]
چند سالی است که بسیاری از افراد با انگیزه‌های درمانی، کسب آرامش یا حتی لاغری به افراد یا مراکزی مراجعه می‌کنند که مدعی داشتن تخصص در زمینه ماساژدرمانی هستند، اما نکته مهم اینجاست که اکثر این مراکز فاقد مجوز از وزارت بهداشت است. حتی امروزه ارائه خدمات ماساژ از سوی برخی هتل‌ها، سالن‌های ورزشی و حتی مراکز زیبایی با این عنوان صورت می‌گیرد، در حالی که وزارت بهداشت، مجوز ارائه این خدمات را […]
وقتی ناخن ها را مانیکور می کنید باید در انتخاب مدل ناخن توجه داشته باشید ولی آیا می دانید که بهترین مدل برای انگشتان شما کدام است. به همان اندازه که رنگ و طرح ناخن برایتان مهم است، فرم ناخن هایتان هم باید متناسب با انگشتان تان باشد در غیر این صورت دستهایتان جذابیت خود را از دست خواهند داد. اگر دوست دارید بدانید که چه مدل ناخنی به دستهای شما می آید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
در این مقاله از موزستان، به بررسی عوارض جانبی شیمی درمانی و راه‌های کاهش آنها پرداخته خواهد شد. شیمی درمانی به عنوان یکی از روش‌های درمانی برای بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشد که نیاز به مدیریت و کاهش آنها دارد.
هر دو بازی همزمان گروه C در رقابت‌های فوتبال یورو 2024 برنده نداشت. از این گروه انگلیس، دانمارک و اسلوونی صعود کردند.
معیارهای انتخاب موکت پوشش کف اتاق در دکوراسیون داخلی از چنان اهمیت بالایی برخوردار است که کف اتاق را پایه اصلی اتاق می‌نامند. بسیاری از دکوراتورها، دکور اتاق را بر مبنای پوشش کف انجام می‌دهند. پوشش کف با توجه به کاربری اتاق و سویه‌های زیباشناختی انتخاب می‌شود. هنگام انتخاب پوشش کف باید الگوهای رفت و آمد را نیز در نظر داشت. به‌طور معمول در مکانهای پر رفت و آمد از کف‌پوش‌های سخت و […]
در حال حاضر در حالی هر روز به تعداد کسانی که حیوانات خانگی به خصوص سگ و گربه دارند اضافه می شود که نگهداری آنها در آپارتمانها و اماکن عمومی معمولا امکان دارد باعث نارضایتی همسایه ها و اشخاص در مکانهای عمومی شود. آیا قوانینی برای نگهداری حیوانات خانگی به خصوص سگ و گربه در آپارتمان وجود دارد که بتواند خیلی از مشکلات میان همسایگان را رفع کند؟
تیم‌های اتریش، فرانسه و هلند موفق به صعود از گروه D رقابت‌های فوتبال یورو 2024 شدند.
پروانه وکالت هانتر بایدن پسر رئیس جمهور آمریکا در واشنگتن دی‌سی توسط یک قاضی ارشد دادگاه استیناف ناحیه کلمبیا تعلیق شد.
سخنگوی حزب اعتماد ملی گفت: برخی از این بخوربخور ها و این شکاف طبقاتی که از این بخور بخورها ایجاد می‌شود در اثر دور زدن تحریم ها است که هزینه تمام شده کالاها را افزایش می‌دهد. زاکانی و دوستان تصور می‌کنند، می‌شود پشت این شعارهای غیر واقعی مخفی شد و علیه نامزد های دیگر صحبت کرد.
