در ماهی کهنه و فاسد، فلس ها، کدر بوده و اتصال آنها به بدن حیوان سست است سبزی پلو با ماهی را نمی توان غذای ملی ایرانی دانست اما سال هاست این غذا همراه مخلفات لذیذ و رنگارنگش زینت‌بخش سفره شب عید ایرانی هایی است که اکثریت قریب به اتفاق آنها میانه چندان خوبی با غذاهای دریایی ندارند. وضع ظاهری ماهی الف: سطح بدن ماهی که تازه صید شده باشد را قشر […]
هرگز از شوینده‌های شیمیایی برای تمیز کردن دستگاه بخور استفاده نکنید دستگاههای بخور از طریق تزریق هوای مرطوب به فضای خانه، به شما کمک می‌کنند با آنفولانزا به مقابله بپردازید، چشم‌های خشک خود را تسکین دهید و خشکی پوست و سینوس‌ها را از بین ببرید. با این حال ممکن است دستگاه بخور را به خوبی تمیز نکنید و خود را در معرض بیماری قرار دهید. تحقیقات نشان دادند 75 درصد نمونه‌های گرفته شده از دستگاههای […]
از پوشیدن کفش های سنگین جهت انجام کارهای روزانه و پیاده روی جدا خودداری کنید نکته هایی برای انتخاب کفش مردانه • به علت اهمیت کفش در بین مردان پیشنهاد می شود تا حد امکان کفش های تمیز و براق به پا کنید. • از پوشیدن کفش های سنگین جهت انجام کارهای روزانه و پیاده روی جدا خودداری کنید. • سعی کنید رنگ کفش هایتان با کیف دستی، کمربند و بند ساعتتان هماهنگ باشد […]
خشک بودن پا در حفظ سلامت آن تاثیر چشمگیری دارد، افرادی که پس از استحمام، لابه لای انگشتان خود را خوب خشک نمی کنند و بلافاصله دمپایی های پلاستیکی یا چرمی روبسته می پوشند، محیط مناسبی برای رشد قارچ و بیماری های پوستی خاص دیگر را فراهم می کنند. 1 – دمپایی روفرشی های جلوبسته و با جنس پارچه ای یا حوله ای و برخی دمپایی روفرشی خزدار باعث می شوند امکان به […]
کافی است فقط یک بار با چاقوی کند سیب‌زمینی پوست بکنید تا از آشپزی برای همیشه بیزار شوید. یک چاقوی خوب بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید در آشپزخانه اهمیت دارد.کافی است فقط یک بار با چاقوی کند سیب‌زمینی پوست بکنید تا از آشپزی برای همیشه بیزار شوید. یک چاقوی خوب بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید در آشپزخانه اهمیت دارد چون هم می‌تواند در وقت شما صرفه‌جویی کند، هم باعث جلوگیری از درد گرفتن […]
گلچینی از جدیدترین کیک های مراسم نامزدی تصاویر کیک های نامزدی کیک های نامزدی چند طبقه کیک نامزدی یک طبقه تزیین کیک نامزدی کیک جشن نامزدی/p> گردآوری: بخش اسرارخانه داری موزستان
برای رسیدن به اندام زیبا نیازی به پول فراوان ندارید ابزارهای ورزشی کم هزینه برای تناسب اندام شاید با دیدن تجهیزات ورزشی گران قیمت در باشگاه‌های ورزشی تصور کنید که حفظ تناسب اندام خیلی پرهزینه است. ولی خبر خوب آنکه فقط با صرف هزینه خیلی کم می‌توانید تجهیزات ورزشی خانگی کافی فراهم کنید.ابتدا به معرفی تجهیزاتی می پردازیم که ارزان هستند سپس درباره کاربرد هریک توضیحاتی می دهیم تا ببینید با همین وسایل ارزان […]
خوابیدن اشتباه مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از مسئله ارامش روانی و فقدان اضطراب در موقع خواب، رعایت مسایل فیزیکی به خوب خوابیدن کمک می کند. نخستین نکته خوابیدن محل و وسایل خواب است که باید استاندارد باشد. البته ترجیح این است که خوابیدن روی تخت خواب باشد.
چربی شکمی تنها به لایه زیر پوست نیست و این نکته خطرناک‌ترین قسمت جمع شدن چربی شکمی است. عمق این چربی‌ها به قدری زیاد است که اعضای داخل شکم را هم در بر میگیرد. هر چند که چربی زیر پوست از نظر زیبایی و تناسب اندام برای شما مشکل به وجود می آورد،ولی به مراتب خطرناک‌تر هستند. بنابراین برای مبارزه با چربی‌های دور شکم راهکارهای زیر توصیه می‌شود.
همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از 40 درصد افرادی که می دوند این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند. با این حال همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود. این که چرا دویدن همیشه باعث کاهش وزن نمی‌شود سوالی است که برای افراد زیادی بوجود می آید. کم کردن نیم کیلو وزن نیازمند سوزاندن سه هزار و 500 کالری است. یعنی فرد باید 35 […]
تمریناتی برای داشتن تناسب اندام 4 تمرین برای شکل دادن بدن و تقویت تعادل با کمی هوشمندی می توانید در مدت زمانی کوتاه حرکاتی دقیق انجام دهید که روی نقاط مهم بدن خود تاثیر بگذارید ( مانند شکم، باسن و بازوها ). در این مطلب تمریناتی را به شما آموزش می دهیم که بتوانید همه این کارها را در تنها 10 دقیقه انجام دهید. تنها باید یک غلتک فومی برای قرار دادن زانوها یا […]
اگر پاهایتان چاق و بد فرم هستند می‌توانید بدون عمل‌های جراحی به فرم ایده آل خود برسید. برخی‌ها با وجود نداشتن اضافه وزن، از داشتن ساق پای درشت و چاق خود رنج می‌برند. فرم نامناسب ساق پا باعث می‌شود تا از پوشیدنِ لباس‌هایی که دوست دارند، محروم شوند. پیشنهاد ما به شما انجام تمرینات ورزشی متمرکز و موثر بر ماهیچه‌های ساق پا است و به همین منظور تصمیم گرفتیم که در این قسمت از موزستان مؤثرترین حرکت‌های ورزشی برای لاغر کردن ساق پا را به شما معرفی کنیم.
انجام منظم ورزش یوگا موجب بهبود سیستم اسکلتی عضلانی می شود یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند. انجام منظم ورزش یوگا موجب بهبود سیستم اسکلتی-عضلانی می شود که موجب شکل دهی، حفاظت، ثبات و حرکت بدن می شود. این ورزش تاثیر مثبت بر سیستم عصبی خودمختار دارد که به استراحت، آرام سازی و هضم غذا کمک می کند. […]
یکی از اشتباهات هنگام تمرین این است که بدون هدف تمرین می کنید اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید مرتکب شویدبدلیل اطلاعات بسیار متناقضی که وجود دارد، سخت است که بدانید چه کارهایی را باید در تمرین انجام دهید و چه کارهایی را نه. در حالیکه تقریبا هر نوع فعالیتی مثبت است، اما اتلاف وقت کار درستی نیست. از آنجا که شما می‌توانید از وقت خود در باشگاه حداکثر بهره را ببرید، در […]
رئیس مجمع تشخیص که سال‌ها بر مسند قاضی‌القضات جلوس داشته ، تنها ایراد وارد بر لایحه‌ی سراسر ایرادِ عفاف و حجاب را بی‌اعتمادی مردم به سیستم بانکی دانسته به عوض ابراز نگرانی بابت نادیده انگاشتن حقوق اساسی ملت، نگران آن هستند که مردم سپرده‌های خویش را از بانک خارج کنند
ظاهرا مدیران سیما نهایتا با حضور لرستانی مخالفت کرده‌اند و درخواست حذف او و فیلمبرداری مجدد سکانس‌های او با بازیگر دیگری را داده‌اند.
تیم فوتبال المپیاکوس یونان موفق شد با برتری مقابل فیورنتینا ایتالیا به عنوان قهرمانی رقابت‌های فوتبال لیگ کنفرانس اروپا دست پیدا کند.
رسانه‌های عراق از وقوع 2 انفجار در بغداد پایتخت این کشور خبر دادند که طی آن 2 ساختمان خارجی در این کشور هدف حمله افراد ناشناس قرار گرفتند. بامداد امروز (پنجشنبه) ساختمان شرکت تجهیزات سنگین آمریکایی کاترپیلار در منطقه جادریه و موسسه بریتانیایی – آمریکایی کمبریج در منطقه خیابان فلسطین در بغداد هدف حمله قرار گرفته‌اند. پس از این حملات، نیروهای امنیتی این کشور به صورت گسترده در مقابل ساختمان شرکت آمریکایی کاترپیلار […]
کارشناس اقتصادی عنوان کرد: دولت سیزدهم در حالی بالاجبار به کار خود پایان خواهد داد که به طور کاملا آشکاری از فقدان تخصص و نگاه کارشناسی رنج می‌برد. در واقع مِلاک برای مدیر شدن در این دولت قرار گرفتن در دایره خودی‌ها و همچنین دانشگاه امام صادقی بودن است که اگر اقتصاد با شلختگی بی مثالی روبرو است، به همین دلیل است.
دانیل هاگاری سخنگوی ارتش اسرائیل اعلام کرد: ارتش اسرائیل تسلط کامل محور فیلادلفیا را به دست گرفته است.
