آتالانتا قهرمان لیگ اروپا شد/ رکورد شکست‌ناپذیری لورکوزن شکست
تیم فوتبال آتالانتا با پیروزی مقابل بایرلورکوزن، قهرمان لیگ اروپا شد.
نویسنده: مدیر سایت
تیتر روزنامه های پنجشنبه 03 خرداد 1403
تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های امروز کشور در زیر قابل مشاهده است .
ایران ۱-۳ صربستان: المپیک تقریبا دست‌نیافتنی شد
تیم ملی والیبال ایران در نخستین مسابقه خود در لیگ ملت‌ها 2024 نتیجه را به صربستان واگذار کرد.
پرسشهای صریح درباره سقوط بالگرد رئیسی/ احتمال توطئه خارجی به این دلایل وجود دارد
فضای مجازی این روزها پر است از گمانه‌زنی‌های افراد، خبرگزاری‌ها، محافل سیاسی، عناصر فنی و حتی چند خلبان درباره این احتمال که حادثه بالگرد حامل رئیس‌جمهور رئیسی و همراهان وی ناشی از یک توطئه خارجی بود.
رازهایی برای داشتن پوستی بی نظیر
تیم GL متشکل از متخصصین پوست آقای Renee Rouleau از انجمن درمان با چشمه آب معدنی (Spa) و کلنیک پوست با همین نام و خانم Anne King مربی انیستیتو بین المللی پوست گرد هم آمده اند تا رازهایی برای داشتن پوستی بی نظیر را کشف کنند. 1- قبل از اینکه به رختخواب بروید صورت خود را بشوئید. اگر شما صبر کرده اید تا کاملا به خواب بروید، شما آنقدر خسته خواهید شد که نتوانید صورت خود […]
جراحی فک چه تاثیری بر چهره دارد؟
جراحی فک که با اسم ارتوگناتیک هم شناخته می شود، نوعی جراحی درمانی زیبایی است که به اصلاح بی‌نظمی و عدم توازن استخوان های فک پرداخته و آن ها را صاف و موزون می کند تا ظاهر صورت و دندان ها را بهبود بخشد.
اشتباهاتی که بانوان در آرایش می کنند
یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که بانوان در آرایش می کنند، انتخاب فوندیشن نامناسب برای پوست شان است، به همین علت، صورت بعضی ها بسیار طبیعی و شاداب به نظر می آید و برخی دیگر از خانم ها مثل این است که یک ماسک بر چهر ه شان زده اند. به طور کلی رنگ پوست بیشتر بانوان یک ته زمینه زردرنگ دارد و این ته رنگ پوست در بانوان آسیایی، آمریکای لاتین و برخی […]
چه پیراهنی مناسب سایز شماست؟
نحوه خرید پیراهن یک پیراهن مردانه متناسب و اندازه چه ویژگی هایی دارد؟ چطور باید آن را انتخاب کرد؟ بسیار زاز آقایان هر روز در محل کار و درس خود پیراهن می پوشند؛ اما آیا واقعا پیراهن آنها متناسب است؟ اگر پیراهن شما برای سایز و بدن شما مناسب نباشد باعث می‌شود اولاً شما در آن احساس راحتی نکنید و ثانیاً باعث می‌شود در نظر دیگران خیلی خوب نباشید. یقه مناسب ترین اندازه یقه پیراهن […]
ایده هایی برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان
گلچینی از ایده هایی جالب برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان ایده هایی جالب برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان ایده هایی جالب برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان ایده هایی جالب برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان ایده هایی جالب برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان ایده هایی جالب برای ست کردن تی شرت سفید در تابستان ایده هایی جالب برای ست کردن تی […]
انواع مدل پیراهن دختر بچه ها برای تابستان
گلچینی از شیک ترین پیراهن های دختربچه ها در تابستان 2015 مدل پیراهن های تابستان 94 مدل پیراهن دخترانه مدل پیراهن های تابستان 94 مدل پیراهن دخترانه مدل پیراهن های تابستان 94 مدل پیراهن دخترانه گردآوری : بخش مد موزستان منابع : pixsara.irpixrose.ir
مدل لباس شب دنی تبت ( تابت ) برای بهار و تابستان
مدل لباس شب لبنانی 2015 دنی تبت ( تابت ) Dany Tabet بعد از اینکه اولین شوی مدل لباس خود را در بیروت در سال 2009 برگزار کرد به شهرت رسید. طراح لبنانی Dany Tabet، بهار – تابستان سال 2015 در Fashion Forward دنی تبت ( تابت ) Dany Tabet از لبنان، درهای آتلیهی خود را در سال 2007 بازگشایی کرد و با پشت کار زیاد به کمک برادران و تعدادی خیاطان دارای مهارت شروع […]
مدل تیشرت مردانه – سری دوم
مدل تیشرت مردانه با توجه به نزدیک شدن فصل تابستان سعی کردیم در این مطلب مدل هایی از تیشرت مردانه را جمع آوری کنیم ،امیدواریم مورد پسند شما واقع گردد. «مدل تیشرت مردانه»
عکس/با این ورزش ها در کمترین زمان کالری سوزی خود را افزایش دهید
ورزش کردن در این مدت برای همه ما سخت شده، اما جای نگرانی نیست برای هرچیزی راه حلی وجود دارد. تحقیقات نشان داده تنها 20 دقیقه ورزش می تواند سوخت و سازتان را بهبود ببخشد. ورزش سرعتی با شدت بالا می توانند به افرادی که قادر به جا کردن ورزش در برنامه روزانه خود نیستند بسیار کمک کند. شما هم می توانید در کمترین زمان کالری سوزی خود را طوری افزایش دهید که تا ساعت […]
آیا ورزش کردن حین سرماخوردگی درست است؟
آیا ورزش کردن حین سرماخوردگی درست است؟افراد بالغ به طور معمول ممکن است دو تا سه بار در سال دچار سرماخوردگی و یا عفونت مجاری فوقانی تنفسی شوند. بسیاری از ورزشکاران در مورد ورزش کردن موقع بیماری نگران هستند.تحقیقات زیادی در این مورد انجام نشده است اما متخصصان می‌گویند که اگر تب ندارید و علائمی‌که دارید مربوط به بینی، گلو و در کل بالای گردن باشد احتمالا ورزش بی خطر خواهد بود. اما ورزش شدید […]
زمان انجام ورزش بعد از شکستگی آرنج/تمرینات ورزشی برای درمان شکستگی آرنج
دوره بهبود شکستگی آرنج با توجه به میزان آسیب متفاوت است ولی بعد از باز کردن آتل آرنج، برای بهبود سریعتر و افزایش دامنه حرکت میتوانید از تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی استفاده کنید.
ورزش کردن احتمال ابتلا به آب سیاه چشم را کاهش می دهد؟
با ورزش کردن می توانید احتمال ابتلا به آب سیاه چشم را کاهش دهید یکی دیگر از مزیت های ورزش کردن تاثیری است که بر سلامت چشم می گذارد. با ورزش کردن می توانید احتمال ابتلا به آب سیاه چشم را کاهش دهید. پیشگیری از آب سیاه چشم با ورزش کردن آب سیاه چشم نوعی اختلال چشمی است که بر اثر آن چشم و عصب بینایی تحت فشار قرار می گیرند و عدم […]
با کمک این تمرینات ورزشی بالاتنه خود را لاغر و زیبا کنید
بررسی ها نشان داده ورزش های ترکیبی با شدت بالا اثر خیلی خوبی در چربی سوزی و بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن دارند. چنانچه در طول روز زمان کافی ندارید و می خواهید زودتر به نتیجه برسید این ورزش برایتان یک میان بر محسوب می شود. در ادامه ورزش بالا تنه را به شما یاد می دهیم.
افراد مبتلا به آرتروز چه ورزش‌هایی را انجام دهند؟
برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش می‌تواند مفید باشد برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش می‌تواند مفید باشد و از درد و سفتی مفاصل جلوگیری کند. به نقل از سایت MNT، افراد مبتلا به آرتروز به دنبال این هستند که بدانند چه ورزش‌هایی برای کاهش درد آنها و افزایش کارایی مفاصل‌شان مفیدتر است. بهترین ورزش‌ها برای بیماران آرتروز عبارتند از : 1. حرکات کششی حرکات کششی می‌تواند […]
آیا مربیان بدنسازی مجاز به تجویز رژیم غذایی و یا مکمل هستند؟
مربیان بدنسازی فقدان یا کمبود ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را نمی‌توانند شناسایی کنند با این وضعیت مربیان صلاحیت ارائه برنامه تغذیه‌ای که به طور کامل وابسته به علوم پزشکی است را دارند؟ برنامه غذایی ام را از مربی بدنسازی بگیرم یا متخصص تغذیه؟میرزای رزاز رییس انجمن تغذیه ایران، درخصوص چرایی صلاحیت نداشتن مربیان باشگاه‌های بدنسازی برای توصیه مکمل و رژیم غذایی، گفت: پایین‌ترین مقطع دانشگاهی رشته علوم تغذیه در وزارت بهداشت، کارشناسی […]
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump)
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump)بادی‌پامپ شکلی جدید و پرهیجان برای وارد کردن ورزش و تناسب‌اندام به زندگی آدمهاست و کلاس‌های ورزشی این رشته این روزها در اکثر باشگاه‌ها بر پا می‌شود.بادی‌پامپ بااینکه ابتدا توسط لزمیلز (Les Mills) در نیوزلند آغاز شد اما الان در سراسر دنیا کلاسی پرطرفدار برای همه سطوح ورزشی به شمار می‌رود.این کلاس‌ها که توسط مربیانی حرفه‌ای برگزار می‌شود، با حجم بالای کالری که کمک می‌کند در یک جلسه بسوزانید، […]