نویسنده: مدیر سایت

اخبار اجتماعی

احتمال تعطیلی شنبه‌ها قوت گرفت

1403/02/240 62

صدا و سیما/ رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: بعد از تصویب در مجلس و تایید شورای نگهبان احتمال تعطیلی شنبه ها  وجود دارد.   بانک ها شنبه ها تعطیل نیستند! رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: بانک ها و مجموعه های امدادی شامل تعطیلی شنبه ها نمی شوند.  

اخبار گوناگون

انسان‌های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می‌کردند؟

1403/02/240 60

ساخت آلیاژهای فلزی مانند آلیاژهای موجود در گوشی‌های تلفن همراه و فضاپیماها، سابقه‌ای دیرینه دارند. پیشینه آن‌ها به عصر برنز برمی‌گردد، زمانی که مردم برای اولین بار شروع به مخلوط کردن فلزات کردند.

دنیای مد

نکاتی مخصوص استایل مردان کوتاه و فربه

1403/02/240 67

  لباس های مردانی که قدشان کوتاه است معمولا تنگ تر و پسرانه هستند   قد همیشه با نوع بدن در ارتباط بوده. این قاعده برای لباس های مردانه نیز به همین شکل است. لباس مردانی که خیلی قد بلند هستند معمولا حالتی شل و عریض دارد. لباس های مردانی که قدشان کوتاه است معمولا تنگ تر و پسرانه هستند.   در هر دو مورد تفاوت هایی وجود دارد که با دانستن آنها می توانید […]

زیبایی اندام

کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!

1403/02/240 71

چربی شکم را می‌توانید خیلی راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید‎   چربی شکم را می‌توانید خیلی راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید. اگر سایز دور کمرتان بالاتر از 102 سانتی‌متر (در مردها) و 88 سانتی‌متر (در زن‌ها) باشد، به آن چاقی شکم می‌گویند. راهکارهای اثبات‌شده‌ای وجود دارد که بتوانید چربی‌های شکمتان را هدف قرار داده و آنها را بسوزانید.   اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست.افراد چاق […]

زیبایی اندام

ستاره ها برای لاغرماندن چه ورزشی می کنند؟

1403/02/240 63

        داشتن اندامی زیبا و متناسب، آرزوی هر انسانی است. راز و رمز آن گروه از افرادی که تناسب اندام خوبی دارند، ورزش است.در اینجا به برخی ورزش هایی که بازیگران برای لاغر نگه داشتن خود از آن ها استفاده می کنند و دلایل مفید بودن شان اشاره می کنیم.   ● پیلاتس   افراد به کار برنده: جنیفر آنیستون و پیپامیدلتون   فواید: سال هاست که این ورزش مفید توسط ستاره […]

زیبایی اندام

نکات تمرینی ویژه تناسب اندام در فصل بهار

1403/02/240 68

نکات تمرینی ویژه تناسب اندام در فصل بهارحالا که بهار از راه رسیده، زمان بسیار خوبی است که از خواب زمستانی بیدار شده و برنامه تمرینی-ورزشیتان را از سر گیرید. رویکرد شما به برنامه تمرینیتان، فواید و لذتی که از آن عایدتان خواهد شد را مشخص می کند. با ما همراه باشید تا بگوییم چطور این فایده و لذت را چند برابر کنید.سلامتیتان را فعال کنیدطی تحقیقات و مطالعاتی که من روی افراد صد ساله […]

اخبار پزشکی

آیا تونر نیاز به شست و شو دارد؟

1403/02/240 50

در جواب این سوال باید گفت که نیازی نیست بعد از اکثر تونر ها صورت خود را بشویید، چرا که اغلب تونر ها بر پایه آب هستند و برای پوست هیچ ضرری ندارند اما بعضی دیگر که بر پایه الکل هستند و می توانند باعث حساسیت شوند و باید بعد از استفاده شستو شو صورت گیرد، چرا با محصولات دیگر دچار مقایرت می شود و برای پوست ضرر دارد. اما پیشنهاد ما به شما این است که اطلاعات و توضیحات مربوط به تونر را حتما قبل از خرید آن کامل مطالعه کنید تا به پوست هیچ ضرری وارد نشود.

رابطه ورزش و سندروم پیش از قاعدگی

1403/02/240 54

        زنان در دوره ی باروری خود که حدود 35 سال طول می کشد حدود 400 سیکل ماهیانه را تجربه می کنند. در این مدت حدود 80 درصد از خانم ها حداقل برای مدتی دچار علائم سندروم پیش از قاعدگی می شوند که در 5 درصد از آنها علائم به قدری شدید خواهد بود که سبب تداخل با زندگی روزمره و روابط اجتماعی و شغلی خواهد شد. شروع این علائم می تواند […]

روش از بین بردن غبغب با ورزش

1403/02/240 56

      همه می‌دانند که برای خلاصی از چربی اضافه (در هر ناحیه از بدن که باشد) باید فعالیت چربی‌سوز بیشتری انجام شود.   آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب خودمان هم در این مورد استثنا نیست. البته داشتن غبغب برای افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است، اما گاهی این اتفاق می‌افتد که فرد با وجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان […]

زیبایی اندام

چه مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند؟

1403/02/240 78

 مواد غذایی خاص می‌تواند تاثیر ورزش در کاهش چربی‌های شکمی را بیشتر کند‎   افراد زیادی با انجام ورزش به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند. مصرف مواد غذایی خاص یا میوه‌ها می‌تواند تاثیرگذاری ورزشی در کاهش چربی‌های شکمی را بیشتر کند.   به نقل از Express، افرادی که به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند باید در مصرف مواد غذایی مراقب باشند.   گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی است که به کاهش وزن […]

درمان با ورزش

راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد

1403/02/240 61

جارو برقی کشیدن از بین بردن کالری‌های اضافی به میزان 107 کالری در 20 دقیقه است   در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیم‌های غذایی سخت یا کلاس‌های بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که بسیاری افراد از آن غافل هستند.   اگر فرصت کافی برای رفتن به کلاس‌های ورزشی ندارید در کنار انجام پیاده روی روزانه می‌توانید با گردگیری و پاک کردن خانه […]

معرفی جبل اخضر یکی از زیباترین مناطق طبیعی عمان

1403/02/230 99

جبل اخضر یا کوه سرسبز، بخشی بسیار خوش آب و هوا در کشور عمان است که تبدیل به یکی از جاذبه های گردشگری این کشور شده است. در این مطلب از موزستان شما را با این کوه زیبا و دیدنی آشنا می کنیم.

دانستنی های سفر

نکات مهمی که قبل از انتخاب هتل در ارومیه باید در نظر داشته باشید

1403/02/230 104

 ارومیه یکی از زیباترین شهرهای شمال غرب کشور است که به خاطر جاذبه های گردشگری، تفریحی و تجاری همیشه یکی از پرطرفدارترین میزبانان گردشگران مختلف است. اگر شما هم یکی از افرادی هستید که در حال حاضر برای سفر به این شهر زیبا برنامه ریزی می کنید، در این مطلب از موزستان همراه ما باشید تا در خصوص مهم ترین نکات برای رزرو هتل در ارومیه بیشتر بدانید.

مکانهای تاریخی ایران

گنجینه‌ی شگفت‌انگیز سنگ‌های قیمتی در موزه سنگ و گوهر دریای نور

1403/02/230 101

موزه سنگ و گوهر دریای نور تهران و شیراز مجموعه ای بی نظیر،گرانبها و دیدنی از سنگ و گوهر های قیمتی و نیمه قیمتی را به نمایش گذاشته است که در خاورمیانه بی نظیر است. در این مطلب از موزستان شما را با موزه سنگ و گوهر دریای نور آشنا می کنیم.

بارداری و زایمان

اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟

1403/02/230 66

اکوکاردیوگرافی جنین یک تکنیک سونوگرافی تخصصی است که برای ارزیابی ساختار و عملکرد قلب جنین در دوران بارداری استفاده می شود. این روش معمولاً بین هفته‌های 18 تا 24 بارداری انجام می‌شود، اگرچه در حاملگی‌های پرخطر زودتر انجام می‌شود.

زیبایی اندام

این تمرینات با دمبل باعث سوزاندن چربی و عضله سازی می شود (چربی سوزی با دمبل)

1403/02/230 101

استفاده از دمبل در ورزش میتواند میزان کالری سوزی را در یک جلسه تمرینی تا حد زیادی بالا ببرد. برای چربی سوزی با دمبل میتوانید حرکات سرعتی و قدرتی را با هم ترکیب نمایید و به مرور وزن دمبل ها را افزایش دهید. در این مطلب از موزستان شما را با این تمرینات ورزشی آشنا می کنیم.

اخبار فرهنگی و هنری

۱۰ فیلم رزمی دیدنی که از ابتدا تا انتها بی نقص هستند؛ از The Raid تا Enter the Dragon

1403/02/230 76

  روزیاتو/ژانر هنرهای رزمی یک زیر ژانر در دسته گسترده تر فیلم های اکشن بوده و فضایی عالی برای دیدن بدلکاری شگفت انگیز، مبارزات تن به تن سرگرم کننده و حرکات موزون خلاقانه است. وقتی یک فیلم با تم هنرهای رزمی به اوج کیفیت خود می رسد، کمتر چیز دیگری پیدا می شود که از نظر کیفیت سینمایی هیجان انگیزتر یا سرگرم کننده تر از آن باشد، و بنابراین، فیلم های رزمی کمیابی که در تمام […]

فقرحرکتی معضل زندگی ماشینی

1403/02/230 67

      نقش و اهمیت تحرک بدنی در کاهش بیماری‌ ها و ارتقای سلامت از آن جا مشخص می ‌شود که علم شناسایی ، مطالعه توزیع و عوامل تعیین کننده بیماری‌ ها ارتباط میان عدم فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی ضعیف به عنوان عوامل خطر برای میزان بروز و شیوع بیماری ‌ها، همچنین رابطه افزایش فعالیت بدنی و کاهش خطر مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌ های قلبی – عروقی، دیابت نوع 2، فشار […]

×