یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می آید را به حداقل برساند.در میان این آسیبها کمر درد به دلیل اینکه خیلی از افراد را مبتلا کرده بسیار […]
افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ورزش کردن را ارزیابی کنند افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانی‌هایی درباره ورزش کردن دارند و نمی‌دانند که این نوع فعالیت برای آنها بی‌خطر است یا خیر. ورزش کردن میتواند باعث افزایش نشانه‌های بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمی‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند. افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل […]
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟هر چیزی که بر بدن تأثیر گذار باشد، بدون شک بر سلامت عمومی بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می تواند اثر داشته باشد. ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد دیگری که در خود ورزش اتفاق می افتد نیز بر موی سر اثر گذار است. انجام […]
سرپرست جدید باشگاه استقلال در شرایطی ناگهان شبانه به این سمت رسید که در دوره مدیریتی 4 مدیرعامل استقلال که همگی به یکباره برکنار شدند، حضور داشته است.
سازمان هواشناسی از رگبار باران، رعد و برق و وزش باد شدید در نقاط مختلف کشور خبر داد.
یکی از شهرهای استان یزد که از تاریخی غنی برخوردار بوده و گردشگران زیادی را به خود جذب می‌کند، اردکان است. این قابلیت وجود دارد که با تهیه بلیط قطار اردکان خود را در سریع‌ترین زمان ممکن به این شهر برسانید؛ اما سوالی که در این میان وجود دارد، این است که چگونه و چه موقع به اردکان سفر کنیم؟ آب‌وهوای اردکان یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای این که بتوانیم بهترین زمان سفر […]
از زمان قدیم تاکنون روش‌ها و فرایندهای متنوعی برای ساخت و تولید قطعات مختلف و گوناگون در اطراف ما به کار گرفته شده‌اند. یکی از این فرایندها که تاریخچه‌ای بسیار طولانی دارد و هزاران سال است که در جهان در ساخت قطعات به کار می‌رود، ریخته‌گری است. در ایران نیز ریخته‌گری از سال‌های دور تاکنون یکی از فرایندهای ثابت در تولید لوازم و تجهیزات مختلف بوده که اکنون نیز در بسیاری از شرکت‌های مجرب ریخته‌گری همچون مجموعه سهند آذرین به بهترین شکل ممکن انجام می‌گیرد.
در انتخابات 2020، دموکرات‌ها کاری کردند کارستان. اما این نه به دلیل محبوبیت جو بایدن بلکه به علت تنفر از دونالد ترامپ بود.
در مورد بازی جدولی آنلاین ایرانی که مناسب سیستم عامل اندروید چه میزان اطلاعات دارید؟ بهترین نوع بازی جدولی ایرانی آنلاینی کدام است؟ مهندسان برجسته ایرانی طی سال های اخیر در عرصه تولید و ساخت انواع بازی های جدولی به ویژه آنلاین تلاش های بسیار کرده اند.
به گزارش مایکت؛فیلم‌های وسترن مدال افتخار آمریکا هستند. آنها متعلق به این کشور هستند و نشان دهنده حساسیت فرهنگی آن در سراسر جهان هستند. به طور سنتی، فیلم‌های وسترن را می‌توان به عنوان داستان‌هایی تعریف کرد که در امتداد مرز‌های آمریکا در قرن نوزدهم و سال‌های اولیه قرن بیستم اتفاق می‌افتند. اگرچه این ژانر تعریف شده است؛ اما زمینه سفت و سخت نیست و منعکس کننده تغییر نگرش آمریکا به عنوان یک ملت است. از […]
بهتر است به دور از حاشیه و مقدمه‌چینی، سر اصل مطلب برویم. تهران حال خوشی ندارد و از آن بدتر عده‌ای که قرار بوده و هست پایتخت را مدیریت کنند، کمر همت بسته‌اند تا پس از اتمام دوره مسوولیت خود جز زخم بر تن این شهر فرسوده، چیزی باقی نگذارند. زاکانی که بدون تجربه و دانش لازم برای هدایت یک ابرشهر به لطف پاسکاری وعده‌های فضایی در مناظرات انتخاباتی اصولگرایان، سهمی بزرگ از سفره […]
مردی که متهم است دختر جوانش را با ضربات متعدد چاقو به قتل رسانده بزودی در دادگاه کیفری یک استان تهران محاکمه می‌شود.
رئیس جامعه جراحان و وزیر اسبق بهداشت گفت: امروز استقبال از رشته پزشکی در کنکور یا ادامه تحصیل در رشته‌های تخصصی پزشکی با مشکل جدی مواجه شده به گونه‌ای که در آزمون‌های اخیر، حتی یک داوطلب برای جراحی عروق نداشتیم و به همین ترتیب، بعضی دیگر از رشته‌های تخصصی هم خالی می‌ماند و باید 10 سال دیگر، متخصصان این رشته‌ها را از خارج وارد کنیم و دوباره بیماران را برای جراحی‌های تخصصی به خارج بفرستیم.»
کاهش روند طلاق در دو سال اول دولت سیزدهم؟ این یک ادعای تازه است، آن هم از زبان مسئولان وزارت کشور. محمد عباسی، سازمان امور اجتماعی وزارت کشور برای دومین‌بار در یک‌سال گذشته گفته است که از وقتی دولت سیزدهم به ریاست ابراهیم رئیسی بر سر کار آمده، موارد طلاق کمتر شده و حتی اعتیاد هم وضعیت بهتری پیدا کرده است.
با سرد شدن هوا، شیوه لباس پوشیدن ما نیز تغییر می کند. استایل لباس پوشیدن بیشتر افراد در فصل های سرد کاربردی ست و کمتر به شیک بودن و مرتب بودن خود توجه می کنند اما با رعایت نکاتی می توان در روزهای سرد هم شیک و جذاب بود. اما این که چطوری در فصل هایی چون پاییز و زمستان جذاب باشیم، سوالی ست که پاسخ آن را در ادامه برایتان آورده ایم. […]
شاید مقایسه دو صنعت لوازم خانگی و خودرو به مذاق تولیدکنندگان لوازم خانگی خوش نیاید، اما هر چه می‌گذرد به عمق فاجعه تولید داخلی این دو کالا (لوازم خانگی برقی و خودرو) پی می‌بریم. کالایی که فناوری آن وارداتی است، با کیفیت بسیار پایین مونتاژ می‌کنیم، اما قیمت آن از قیمت جهانی آن کالا بالاتر است.
مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K مدل مانتو کمپانی R&K منبع : fatakat.com
جناب آقای رادان را دعوت می‌کنم با لباس شخصی همراه خانواده محجبه خود در نقاط مختلف شهر تردد کنند و درددل‌های خانواده‌های متدین را که از برخورد نامتعارف پلیس با مقوله بی‌حجابی گله‌مندند بشنوند. قطعا در تصمیم‌شان مبنی بر اینکه برخورد با بی‌حجابی مهم‌تر است، یا مقابله با بی‌حجاب رجحان دارد، موثر خواهد بود.
صورتی رنگ ملایم و شاد است که تقریبا رنگ مورد علاقه بیشتر خانم ها و دختر خانم ها است. به دلیل لطیف بودن روحیه ی خانم ها ، این رنگ کاملا با روحیه آن ها سازگار است. رنگ صورتی نماد عاطفه و عشق است. استفاده از کفش صورتی در استایلتان ، شما را بسیار خاص و ویژه جلوه می دهد.
پسر جوان برای پرداخت بدهی‌اش، مجبور شد به سفارش مرد قاچاقچی 18 بسته مواد‌مخدر داخل معده‌اش جاساز کند تا آنها را در زندان بفروشد اما بازشدن دو بسته از مواد در شکمش او را به کام مرگ کشاند.
