5 ورزش علیه گردن دردبیشتر ما، حداقل در دوره‌ای از زندگی‌مان، گردن‌درد را تجربه کرده‌ایم. شایع‌ترین علت این عارضه، فشار آوردن بیش از حد به عضلات گردن یا استفاده نادرست از آنهاست، به خصوص در محیط‌های کاری امروزکه استفاده از کامپیوتر در آنها رایج است وطبیعتا گردن‌درد هم در آنها شایع. این روزها در محل کار و حتی در خانه، خیلی از ما مدت درازی را در حالی پشت کامپیوتر می‌نشینیم که شانه‌هایمان پایین […]
تحقیقات نشان داده است که کودکان، فعال بودن را از والدین خود یاد می گیرند؛ برای مثال اگر شما همراه کودکتان بیرون بروید و به جای اتوبوس یا تاکسی، پیاده روی کنید و به کودک بگویید” امروز چه روز خوبی است، خستگی از تنم بیرون رفت، چقدر خوب است پیاده روی”. به این وسیله به کودک خود یکی از آسان ترین روش ها را برای حفظ سلامتی آموزش داده اید و او را […]
آب درمانی یک شیوه درمانی است که سلامت و تندرستی اشخاص را بهبود می بخشد. آب درمانی یک وسیله ضروری توان بخشی برای مدیریت دردهای مزمن و آسیب دیدگی ها شمرده می شود. به جای استفاده از تمرین های رایج ورزشی، با بهره گیری از تمرین های خاص مبتنی بر آب درمانی، بسیاری از بیماری های حاد و مزمن پزشکی را میتوان با این شیوه مدیریت نمود.
نرمش های تقویتی مچ دست نرمش هایی برای تقویت مچ دست(+تصاویر)نرمش های مچ دست به دو دسته نرمش های کششی و نرمش های تقویتی تقسیم میشوند. هدف از انجام نرمش های کششی بدست آوردن دامنه حرکتی بهتر برای این مفصل است و نرمش های تقویتی میتوانند با قویتر کردن عضلات اطراف مفصل موجب بهبود کارکرد آن شوند. مهمترین نرمش های تقویتی مچ دست عبارتند از: – خم و باز کردن مچ دستروش دیگر […]
انتخاب رنگی که به پوست بخورد همیشه کار سختی است و با توجه به تجربیات جیمی گرینبرگ ( یکی از آرایشگران معروف هنرپیشه های شناخته شده)، اغلب افراد رنگ مناسب پوست خود را انتخاب نمی کنند. برای خرید فونداسیون ، کرم پودر و کانسیلر ، رنگ زمینه پوست خود را انتخاب نمایید . اما اگر با رنگ پوست خود زیاد آشنا نباشید، چندان موفق نخواهید بود. اول رنگ پوستتان را بشناسید سپس زیرسازی کنیدفونداسیون […]
بعضی از خانم‌ها هستند که ترجیح می‌دهند یک ست کامل از برس‌های مختلف را بخرند و برای هر کاربردی یک برس خاص داشته باشند، اینکه شما بخواهید فقط چند برس جدا از هم بخرید یا یک ست کامل بگیرید کاملا بستگی به خودتان دارد. اما نکته مهم رعایت نظافت برس‌هاست. برس آرایشی باید به طور منظم شسته شود و حتی بسیاری از متخصصان توصیه میکنند که حتما هر هفته برس‌های‌تان را بشویید. برای شستن […]
در حال حاضر، هاشور مویی جزء محبوبیت بالایی در بین مردم دارد. قبل از آموزش هاشور مویی، باید به نکات مهمی توجه کرد. این نکات، گرچه کوتاه هستند، اما بسیار مهم هستند و باید به آنها توجه شود. بدون شک، تاتو کاران و هاشور زنان نیاز دارند که این نکات را بدانند، اما هر شخصی که مایل به انجام هاشور مویی است، باید آنها را بداند و با آنها آشنا باشد.
برخی از این بانوان پس از انجام عمل تاتو از مدل و رنگ آن راضی هستند ولی بسیارند بانوانی که پس از انجام تاتو از رنگ تاتو خوششان نمی آید و یا رنگ ابروها آنچه می خواستند نمی شود که می شود با دکاپاژ آنرا اصلاح کرد. دکاپاژ ابرو به تغییر و اصلاح بد رنگی ابروی تاتو شده با تزریق رنگ جدید به داخل پوست گفته می شود و با ریموور دایم تاتو ابرو ومتفاوت است.
زمانیکه برای خرید رژ لب اقدام می کنید حتما رنگ پوست خود را در نظر بگیرید؛ برخی از رنگ ها منجر به گرفتگی صورت شما خواهند شد و بر عکس با چند رنگ رژ لب دیگر می توان صورتی بسیار شاداب و زیباتر داشت.
چشم خاکستری یا چشم طوسی خیلی کمیاب است ولی در عوض لنز رنگ طوسی و طیف خاکستری محبوبیت بسیار زیادی دارد و جلوه ای زیبا به چشمان شما می دهد. برای این که رنگ چشم طوسی در آرایش جلوه بیشتری داشته باشد بهتر است نکاتی را درباره آرایش چشم رنگ طوسی بدانید.
آرایش عروس 2016 ، جدیدترین و شیکترین مدل آرایش عروس را در این بخش مشاهده کنید.
اجازه ندهید که پوست چرب، مانع شود که آرایشتان در تمام روز تر و تازه بماند این درست است، خانمهایی که پوست چرب دارند، مجبورند برای تر و تازه نگه داشتن آرایششان، قدم‌های بیشتری بردارند. دلیلش این است که بعضی از لوازم آرایشی، با چربی اضافه بخوبی واکنش نمی‌دهند. اما اجازه ندهید که پوست چرب، مانع شود که آرایشتان در تمام روز تر و تازه بماند. ما امروز نکاتی حرفه‌ای در مورد آنکه چگونه […]
آرایش چشم روباهی یکی از مدل های پرطرفداری هست که در سال 2020 مد شده است. در این نوع آرایش، چشم ها حالت کشیده و زاویه دار پیدا میکنند به صورتی که انتهای چشم به سوی بالا کشیده میشود و چهره فوق العاده جذابی را برای چشم ها به وجود می آرود.
در اکثر مواقع در صورتی که قبلا ابرویی مناسب داشته و تنها به دلایلی مثل پر رنگ تر شدن ابرو یا مدل دادن آن دوست داشته ایم آن را تاتو کنیم ، پس از مدتی احساس مصنوعی بودن چهره سبب پشیمانی ما خواهد شد. در اکثر مواقع در صورتی که قبلا ابرویی مناسب داشته و تنها به دلایلی مثل پررنگ تر شدن ابرو یا تغیییرمدل ابرویتان ، دوست داشتید آن را تاتو کنید […]
اگرجزو آن دسته از خانمهایی هستید که شدیدا از مد پیروی می کنید و دوست دارید با هر تغییری آن را امتحان کنید بهتر است راههای بی ضرر و بی خطر را انتخاب کنید… هر چند که از قدیم الایام نماد چهره ی یک زن ایرانی در ذهن تمامی ملل و اقوام، یک صورت ظریف مینیاتوری با چشمانی درشت و خوش حالت و لبهایی غنچه و زیبا که با متانت […]
این روزها کانسیلر تبدیل به یکی از مهم ترین لوازمات آرایشی به خصوص برای میک آپ حضور در جشنهای رسمی شده است که چندین ساعت طول می کشند ، از این رو افزایش ماندگاری آن اهمیت زیادی برای دوام و ماندگاری میک آپ خواهد داشت. در این مطلب از موزستان شما را با روشهایی که باعث دوام بیشتر کانسیلر روی پوست شما می شود آشنا می کنیم.
نمونه هایی زیبا و جدید از مدل لباس بچه گانه با مارک گوچی را تماشا کنید . مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی مدل لباس بچه با مارک گوچی منبع : fashionstar1.persianblog.ir
نمونه هایی از شیک ترین کیف های مدارک مردانه کیف مدارک کیف مدارک مردانه کیف مدارک چرم کیف چرم مردانه مدل کیف مدارک کیف مدارک کیف مدارک مردانه کیف مدارک چرم کیف چرم مردانه مدل کیف مدارک کیف مدارک کیف مدارک مردانه کیف مدارک چرم کیف چرم مردانه مدل کیف مدارک گردآوری : بخش مد موزستان منابع : charmkhatereh.comshopkhalili.persianblog.ir
از شال و دستمال گردن برای متفاوت کردن ست‌های زمستانی خود و تجربه کردن تیپی متفاوت استفاده کنید. در این مطلب دست به کار آموزش شدیم تا به شما یاد دهیم چگونه شال یا روسری خود را به چند مدل ببندید. برای این کار شما به ولخرجی و داشتن چند محصول مختلف احتیاج ندارید. در این مطلب چهار مدل را به شما آموزش می‌دهیم که می‌توانید با یک روسری مربعی بزرگ درست کنید و […]
کفش هایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنه ی بلند دوک شکل و لژهای بلند چیزهایی هستند که اکثر خانم ها را به هیجان می آورند! این ها انواع معمول کفش های پاشنه بلندی هستند که خانم ها می پوشند. با پاهای دل فریبانه ی پدیکور شده، خانم ها کفش های پاشنه بلند را بسیار جذاب و کامل کننده ی زیباییشان می دانند. دوست دارند که با یک جفت پاشنه […]
