همه ما اضطراب را تجربه کرده‌ایم. بعضی رویدادهای زندگی به ما این باور را می‌دهند که در وضعیت خطرناکی هستیم و در این شرایط، اضطراب، واکنشی طبیعی است اما گاهی نیز بدون هیچ علتی دچار استرس می‌شویم و به اصطلاح دل‌مان شور می‌زند و انگارآرام و قرار نداریم. با دکتر سعید صدر، روان‌پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره همین موضوع گفتگو کرده‌ایم…. آقای دکتر! اضطراب چه تعریفی […]
روش های گوناگونی برای رسیدن به آرامش وجود داردکه به آسانترین ،راحت ترین مؤثرترین روش می پردازیم .این روش از پنج مرحله تشکیل شده است .پنج مرحله ای که یکی پس از دیگری باید انجام شود .این پنج مرحله عبارتند از: 1)آرام شدن حواس: این مرحله راحت شدن از مشکلات ومسائلی است که مارادر بر گرفته است.برای مدت کوتاهی نیزکه شده باید دنیای اطراف را فراموش کنیم وبه بدن امکان دهیم که فقط […]
نوجوانی ،روزگار دوستی های دوآتیشه است ،فرزندتان را درک کنید و کنارش باشید نه در مقابل او. او دیگر کودک نیست، وارد روزهای استقلال شده است و اولین چیزی که او را از شما مستقل می‌کند، دوستانی است که خود انتخاب خواهد کرد. دوستانی که برای او بسیار مهم هستند اما شاید شما با این موضوع کمی مشکل داشته باشید. اولین‌بار که در جمع چند کودک هم‌سن و سال خود، دنبال دوست می‌گشت را خوب […]
هنگام صحبت کردن درباره این موضوع کاملا جدی و قاطع باشید، لبخند نزنید و از او عذرخواهی نکنید. توضیح دهید که این رفتارش شما را آزار می دهد و بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد. 1 – چشم پوشی نکنید دانش آموز، دانشجو، کارمند یا در هر موقعیتی که هستید، هر گاه احساس کردید که در معرض مزاحمتی قرار گرفته اید در برابر آن سکوت نکنید. بسیاری از افراد با این تصور […]
اگر دوست دارید ناخن هایتان زیباتر از همیشه به نظر بیایند، طراحی آنها بهترین راه است. از این طرح های فانتزی و زیبا که در ادامه میبینید می توانید ایده های بسیاری بگیرید. طراحی ناخن طرح های فانتزی و زیبای ناخن مدل طراحی ناخن طراحی ناخن جدید مدل های طراحی ناخن انواع طراحی ناخن طراحی ناخن جدید منبع: برترینها
یکی از آسان ترین روش ها برای زیباتر نشان دادن بینی قوز دار انجام آرایشی مناسب می باشد و شما می توانید با استفاده از گریم به برطرف کردن قوز بینی بپردازید و در ظاهر خود تغییرات زیبایی را به وجود آورید.
لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند باید بدانید که لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاریخ معین شده عوارضی ایجاد می‌کند که گاه خطرناک‌تر از مواد غذایی است. لازم است هرچند ماه یک بار سراغ لوازم آرایشی‌تان هم بروید و کهنه‌ها را دور بیندازید؛ یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد ولی محصولاتی که به سلامت و زیبایی شما کمک می‌کنند تاریخ مصرف دارند. […]
ما همیشه به دنبال مژه‌هایی بلند، درشت و پرپشت هستیم و حالا میخواهم ترفندی را معرفی کنم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. سالها طول کشید تا من بتوانم مهارتها و فنون مختلف آرایش را به عنوان یک هنرمند فعال در این زمینه بیاموزم. در این زمینه متوجه نکاتی شده‌ام که به من کمک کرده تا در کار خود موثرتر باشم. من یاد گرفته‌ام که برای اجرای یک آرایش زیبا و طبیعی […]
اصلاح صورت یکی از مراحل مهم در مراقبت از ظاهر ظاهر آقایان است. در ادامه، نکاتی که برای اصلاح صورت آقایان که باید در نظر گرفته شوند را بررسی می‌کنیم. همراه موزستان باشید.
آلودگی‌ها و باکتری‌هایی که روی دست و صورت هستند یا در هوا معلق‌اند می‌توانند بر مواد آرایشی برس‌ها ، فرچه‌ها و اپلیکاتورها بنشینند و در صورتی که ما هر یک از این مواد را که به staphybcoque یا Ecoli آلوده شده به صورت بزنیم همین عوارض را به دنبال خواهد داشت. در مواد آرایشی ما چه چیزی پنهان است؟ محققان دانشگاه Rowan du new Jersey برای شناسایی این موضوع در مدت زمانی […]
با کانتورینگ بینی می توانید بینی بزرگ تان را خوش فرم و کوچک نشان دهید کانتورینگ Contouring یکی از جدیدترین متدهای آرایشی برای از بین بردن نواقص صورت است. در این مقاله قصد داریم کانتورینگ Contouring بینی را به شما آموزش دهیم. با کانتورینگ Contouring بینی می توانید بینی بزرگ تان را خوش فرم و کوچک نشان دهید. کانتورینگ Contouring چیست ؟ کانتورینگ Contouring برای مدل های مختلف صورت متفاوت است. با کانتورینگ Contouring […]
داشتن گونه های برجسته اثر زیادی در زیبایی دارد و همه خانم ها دوست دارند به هر صورت که شده گونه هایشان را برجسته کنند. یکی از آسان ترین شیوه های برجسته کردن گونه ها استفاده از تکنیک های آرایشی است.
مژه مصنوعی می‌تواند مشکلاتی را برای افرادی که به استفاده از آن تمایل دارند، ایجاد کند این روزها استفاده از مژه مصنوعی در برخی از خانم‌ها بسیار متداول شده است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند مژه مصنوعی، چون خارج از چشم قرار می‌گیرد، آسیبی برای بدن به همراه ندارد در حالی‌که این باور نادرستی است و مژه مصنوعی می‌تواند مشکلاتی را برای افرادی که به استفاده از آن تمایل دارند، ایجاد کند. دکتر […]
طراحی میکس ناخن گردآوری: بخش آرایش و زیبایی موزستان
با این نکات و روش‌های جدیدی که خود پیدا می‌کنید، ضایعات مواد غذایی را به حداقل رسانده، از همه قسمت‌های مواد خوراکی دوباره استفاده کنید. 1- از قسمت سفید پیازچه بیشتر استفاده کنید. ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ولی پیازچه را داخل ظرف آب و در برابر نور خورشید قرار دهید تا دوباره رشد کرده، هر چند روز یک بار، بتوانید از قسمت‌های سبز آن استفاده کنید و مدتی طولانی پیازچه تازه داشته […]
برنامه ریزی مالی که هر کسی در زندگی اش دارد به میزان درآمد و بودجه ی خانواده در طول یک ماه بستگی دارد بنابراین همیشه باید با توجه به میزان درآمدی که داریم برای پوشاک، خوراک، هزینه های درمانی و… برنامه ریزی کنیم. اما برای اینکه برنامه ریزی بهتری برای خرید و صرف پول در زندگی داشته باشیم همیشه باید راه های صرفه جویی در پول خرج کردن را هم در نظر بگیریم تا برنامه […]
خرید منزل به خصوص برای افراد بی تجربه کمی مشکل ساز است. به هنگام خرید علاوه به رنگ دیوار و کاشی ها باید به امکانات دیگر منزل نیز دقت داشته باشید ظاهر زیبای منزل به این معنی نیست که داخل آن نیز بی عیب و نقص است. بنابراین قبل از گرفتن تصمیم نهایی به چند نکته که در سایت «MSN»ذکر شده توجه کنید. ▪ لوله های فاضلاب را کنترل کنید. ▪ سینک […]
از درزگیر منعطف استفاده کنید که کمتر احتمال منقبض شدن داشته باشد نیاز به درزگیری پنجره ها زمانی خود را نشان می دهد که هزینه های قبوض و گرد و خاک در خانه زیاد می شود. پیدا کردن درز و راه های فرار هوا و ورود گرد و خاک به خانه، اولین گام در این راه است. یکی از آسان ترین راه ها برای پیدا کردن درز، آزمایش در روز، مقابل خورشید است. اگر دیدید […]
همونطور که می دانید سال 91 سال نهنگ است و می توانید برای هدیه به دوستان و عزیزانتان از گیفت هایی به رنگ آبی استفاده کنید . همچنین می توانید گیفت هایی مخصوص برای کوچولوها درست کنید که با طرح های کارتونی نهنگ همراه باشند . این هم یک سری لباس به رنگ و طرح آبی و نهنگ برای کوچولو ها
کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است. وی اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش می‌کنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است که ورزش در اوایل صبح نسبت به غروب اکسیداسیون چربی را بیشتر افزایش می‌دهد. وی اضافه کرد: بخشی از اکسیداسیون چربی به دلیل افزایش […]
