بهترین روش شستوشوی سبزیجات ایرانی!
همیشه متخصصان تغذیه مصرف سبزیجات را توصیه میکنند اما بیتوجهی به نکات بهداشتی در مراحل آمادهسازی این گروه غذایی ارزشمند، میتواند زمینهای باشد برای تبدیل آن به یک ماده غذایی زیانبار که حداقل میتواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. بنابراین روش شستوشوی آنها از اهمیت ویژهای برخوردار است. بهترین روش شستوشوی سبزیجات، همان روش 4 مرحلهای است که وزارت بهداشت توصیه میکند. مرحله اول شامل پاکسازی اولیه میشود. پاکسازی اولیه […]