ویروس ابولا تنها خطر مسری نیست که زندگی شما را تهدید میکند. محققان میگویند بسیاری از عادات رفتاری و حتی شیوههایی که برای روبهرو شدن با بحرانها انتخاب میکنید هم میتوانند از دیگران به شما سرایت کرده باشند. از نظر آنها نهتنها تصمیمی که برای زندگی عاطفیتان میگیرید بلکه خلق و خوی شما هم واگیردار است و میتواند اطرافیانتان را بیآنکه بدانند گرفتار خود کند. بررسیهای پژوهشگران حاکی از این است که حتی رفتارهایی که […]
مادران متولد دی ماه نه تنها قصد آزار اعضای خانواده خود را ندارند بلکه در تلاشند تا با این سختگیریها خانواده را به سمت موفقیت سوق دهند هر چند شاید گاهی در این راه زیادهروی کنند! برای فرزندانتان زیادهروی میکنید، اگر برای اجرای نظم و انضباط همه خانواده را جان به لب میکنید و اگر نفس همه اعضای خانواده را در سینه حبس کردهاید تا در زندگی خانوادگیتان دیسیپلین حرف اول و آخر را بزند، […]
روانشناسان میگویند: در عین حال که به دنبال عواملی برای کمک به بهبود افسردگی هستیم نباید از عوامل تشدیدکننده این اختلال نیز غافل شویم. افسردگی میتواند دلایل و انواع مختلفی داشته باشد که یکی از انواع این اختلال که البته از شایعترین انواع آن محسوب میشود، افسردگی فصلی نام دارد. شاید شما نیز با تغییر فصول، تغییراتی را در خلقیات خود حس کرده باشید. برای مثال اغلب مردم با فرا رسیدن پاییز به دلیل کم […]
همه افراد دوست دارند که به بلوغ فکری رسیده و در خیلی قسمت های زندگی خود موفق و پیروز باشیم. ولی رسیدن به این پختگی ذهنی آنقدر راحت نیست و به تمرین و تکرار زیادی احتیاج دارد.
همه ما اضطراب را تجربه کردهایم. بعضی رویدادهای زندگی به ما این باور را میدهند که در وضعیت خطرناکی هستیم و در این شرایط، اضطراب، واکنشی طبیعی است اما گاهی نیز بدون هیچ علتی دچار استرس میشویم و به اصطلاح دلمان شور میزند و انگارآرام و قرار نداریم. با دکتر سعید صدر، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره همین موضوع گفتگو کردهایم…. آقای دکتر! اضطراب چه تعریفی […]
نوجوانی ،روزگار دوستی های دوآتیشه است ،فرزندتان را درک کنید و کنارش باشید نه در مقابل او. او دیگر کودک نیست، وارد روزهای استقلال شده است و اولین چیزی که او را از شما مستقل میکند، دوستانی است که خود انتخاب خواهد کرد. دوستانی که برای او بسیار مهم هستند اما شاید شما با این موضوع کمی مشکل داشته باشید. اولینبار که در جمع چند کودک همسن و سال خود، دنبال دوست میگشت را خوب […]
هنگام صحبت کردن درباره این موضوع کاملا جدی و قاطع باشید، لبخند نزنید و از او عذرخواهی نکنید. توضیح دهید که این رفتارش شما را آزار می دهد و بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد. 1 – چشم پوشی نکنید دانش آموز، دانشجو، کارمند یا در هر موقعیتی که هستید، هر گاه احساس کردید که در معرض مزاحمتی قرار گرفته اید در برابر آن سکوت نکنید. بسیاری از افراد با این تصور […]
با خانواده خودم مسافرت برویم یا خانواده همسرم؟ تعطیلات نوروز نزدیک است و برنامه ریزی برای سفر و رفت و آمد با خانواده خود و خانواده همسر، از دغدغه های مهم خیلی از زن و شوهرهاست. اینکه این ارتباطات چگونه برنامه ریزی شود تا لطمه ای به رابطه زن و شوهر نزند، یک مهارت است. شما می توانید در زندگی مشترک خود بسیار مقتدرانه با مشکلات و مسایل برخورد کنید. وقتی به قدرت خود پی […]
نوروتیزیسم یا روان رنجوری با استرس، اضطراب، مشکوک بودن به خود و دیگران،حسادت، حس ناامیدی، تعصب و حتی بداخلاقی همراه است. برای هر ویژگی شخصیتی، مثل روان رنجوری یک طیف وسیعی از حالات گوناگون وجود دارد. همراه ما باشید تا در این مطلب نوروتیزیسم را با دیدگاههای گوناگون بررسی کنیم.
تغییرات کوچکی در زندگی به وجود آورید تا جوانتر به نظر برسید چه تغییرات کوچکی را امروز میتوانید بوجود آورید تا زیباتر باشید؟ برخی از شیوههای زندگی سالم که اکنون باید آغاز کنید را در این مطلب بخوانید. گاهی اوقات اهداف بزرگ سخت بهنظر میرسند. من از طرفداران واقعی رشد تدریجی هستم، تغییرات کوچکی که تفاوتهای جدی را به وجود میآورد. مدتی پیش، برای مثال، قول دادم که صبحانه را روی میز بخورم نه […]
شما را نمیدانم، اما پاییز که میرسد خیلیها احساس خستگی و افسردگی میکنند. همین که خورشید زود غروب میکند و نور کمتر میشود افسردگی نیز سراغم آدم را میگیرد. انگار پاها جان ندارند و صبح که میشود چشمها به زور باز میشوند. با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همهی این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشتهاند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است. خوشبختانه برای این کاهش […]
به ماههای سرد سال رسیدهایم، به زمانی که تعداد زیادی از افراد دچار بیحوصلگی و افسردگی فصلی میشوند و دیگر خودشان را نمیشناسند. مطب روانشناسها و روانپزشکها پر میشود از بیماران بیحالی که از زندگیشان شکایت دارند و علاقهای به انجام دادن کارهایشان ندارند. به جای آنکه ابتدا دست به کار نوشتن قرصهای متعدد شوید، این 10 کاری که میتوان برای درمان افسردگی انجام داد، بخوانید. چه بسا بتوانید بدون درمان دارویی به بیماران […]
بازی های ذهنی و جدول ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می باشد کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار می توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید! 1- ساعت هایی را آفلاین باشیدگاهی اوقات بی خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلا آخر هفته ها ایمیل و همین طور پست های شبکه های اجتماعی تان را […]
در لغت: براخت یا آویژه یا اُبژه (به فرانسوی: objet) یک اصطلاح در فلسفه نوین است که معمولاً در برابر سوبژه(ذهن) به کار برده میشود. سوبژه مشاهدهکننده و اُبژه آنچه که مشاهده میگردد. در ادامه بیشتر در مورد ابژه خواهیم گفت.
رابطه مادر و دختری پیچیده تر از آن چیزی است که در ظاهر دیده می شود. مادرها حرف ها و اسراری را با دخترهایشان در میان می گذارند که فقط بین خودشان می ماند و کسی از آن باخبر نمی شود. شاید این روزها بعضی از دخترها، مادرهایشان را متعلق به گذشته بدانند و حرف هایشان را قدیمی ارزیابی کنند اما حرف مادرها همیشه پر از حقایقی است که با گذشت زمان به آن پی […]
اگر در دوران پس از فارغ التحصیلی هستید و یا به دنبال فرصت هایی می گردید که شغل خود را عوض کنید، مانند بسیاری دیگر با مشکلات موجود در اقتصاد و مشکل بیکاری روبرو هستید، و حالا وقت آن رسیده که انتخابی منطقی و عاقلانه انجام دهید. دلایل شما هر چه باشند، شغل مناسب شخصیت تان را می توانید بیابید. باید گزینه های جستجوی خود را تصحیح کنید و از نقاط ضعف و قوت خود […]
بر خلاف باور عموم، عشق و جذابیت کمتر به رمان های عاشقانه شباهت دارد بر خلاف باور عموم، عشق و جذابیت کمتر به رمان های عاشقانه شباهت دارد و بیشتر شبیه به یک مجله روانشناسی است. در اینجا آنچه علم در پشت صحنه می گوید کارساز است، یعنی زمانی که در مورد خدای عشق صحبت به میان می آید. از این موضوع تعجب خواهید کرد که دنیای علم زمانی که با داستان های […]
زود جوش آوردن، یک پدیده مهم در زندگی انسانهاست. در این مقاله از موزستان به بررسی این موضوع میپردازیم. همه ما در مواقعی از زندگی خود احساس عصبانیت و تحریک پذیری می کنیم. اما اگر متوجه شده اید که به طور مکرر و سریع عصبانی می شوید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چرا زود جوش می آورم؟
دیسومنیا یک اختلال خلقی است که معمولاً با مشکلات در خواب و بیداری همراه است. در این مقاله از موزستان به بررسی علائم، علتها و راههای درمان این بیماری پرداخته میشود.
تالاسوفوبیا یا ترس از دریا، یک واژهی ترکیبی است که به ترس یا اضطراب شدید نسبت به اقیانوسها، دریاها و عمق آبها اشاره دارد. در این مقاله از موزستان، ریشهها و تأثیرات این اختلال روانی را بررسی خواهیم کرد.
