اسهال سوزشی را با این نکات ساده از خود دور کنید

اسهال سوزشی دردناک و آزار دهنده اما قابل پیشگیری

اسهال زمانی رخ می دهد که روده ها مایعات کافی را از مواد زائد بدن جذب نکنند. این بدان معناست که مدفوع حاوی مایعات اضافی خواهد بود و فرد ممکن است سه بار یا بیشتر در روز مدفوع شل و پر از مایع با یا بدون درد رکتوم را تجربه کند. گاهی اوقات، به خصوص در موارد شدید یا مزمن، اسهال می تواند باعث ایجاد احساس دردناک و سوزش در رکتوم و مقعد شود. به این ترتیب، هنگامی که یک فرد درد سوزشی همراه با اسهال را تجربه می کند، ممکن است افراد آن را به عنوان اسهال سوزشی نام ببرند.

اسهال سوزشی یک بیماری شایع است که بسیاری از مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. با احساس دردناک و سوزش در رکتوم در حین و بعد از اجابت مزاج مشخص می شود. این وضعیت می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عفونت ها، عدم تحمل غذایی، داروها و شرایط پزشکی زمینه ای باشد. در این مطلب، در مورد چیستی اسهال سوزشی و راه های پیشگیری از آن صحبت خواهیم کرد.  

علائم اسهال سوزشی 

علائم اسهال سوزشی عبارتند از:

• اسهال آبکی یا شل

• سوزش و تحریک مقعد

• درد یا ناراحتی در ناحیه مقعد

• ترشحات مقعدی

• خارش مقعد

در برخی موارد، اسهال سوزشی می تواند با علائم دیگری مانند تب، حالت تهوع، استفراغ یا درد شکم همراه باشد. اسهال آبکی یا شل یکی از علائم اصلی اسهال سوزشی است. این نوع اسهال می تواند به دلیل افزایش مایع در مدفوع ایجاد شود.

سوزش و تحریک مقعد یکی دیگر از علائم اصلی اسهال سوزشی است. این سوزش و تحریک می تواند ناشی از عبور مدفوع آبکی یا شل از مقعد باشد. درد یا ناراحتی در ناحیه مقعد نیز می تواند یکی از علائم اسهال سوزشی باشد. این درد یا ناراحتی می تواند ناشی از التهاب یا تحریک مقعد باشد. ترشحات مقعدی نیز می تواند یکی از علائم اسهال سوزشی باشد. این ترشحات می تواند ناشی از التهاب یا تحریک مقعد باشد.

خارش مقعد نیز می تواند یکی از علائم اسهال سوزشی باشد. این خارش می تواند ناشی از التهاب یا تحریک مقعد باشد. تب، حالت تهوع، استفراغ یا درد شکم نیز می توانند از علائم اسهال سوزشی باشند. این علائم معمولاً در مواردی که اسهال سوزشی ناشی از عفونت روده ای باشد، رخ می دهند. اگر دچار علائم اسهال سوزشی شدید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت زمینه ای آن تشخیص داده شود.

علل بروز اسهال سوزشی

علل اسهال سوزشی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:

• عفونت ها: عفونت های باکتریایی، ویروسی و انگلی همگی می توانند باعث اسهال سوزشی شوند. نمونه های رایج عبارتند از: سالمونلا، E. coli، نوروویروس و ژیاردیا.

• عدم تحمل غذایی: برخی غذاها مانند لبنیات، گلوتن و غذاهای تند می توانند باعث اسهال سوزشی در افرادی شوند که نسبت به آنها حساسیت دارند یا به آنها حساسیت دارند.

• داروها: برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها و ملین ها می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث اسهال سوزشی شوند.

• بیماری التهابی روده : شرایط مزمن مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو می تواند باعث اسهال سوزشی به عنوان یک علامت شود.

راههای پیشگیری از اسهال سوزشی

برای جلوگیری از اسهال سوزشی می توانید چندین مرحله انجام دهید:

1. بهداشت را رعایت کنید : شستن مرتب و مناسب دست‌ها می‌تواند به جلوگیری از گسترش عفونت‌هایی که می‌توانند باعث اسهال سوزشی شوند، کمک کند.

2. از غذاهای محرک اجتناب کنید: اگر دچار عدم تحمل غذایی هستید، اجتناب از غذاهای محرک می تواند به جلوگیری از اسهال سوزشی کمک کند.

3. هیدراته بمانید: نوشیدن مایعات زیاد می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند، که می تواند اسهال سوزشی را بدتر کند.

4. داروها را طبق دستور مصرف کنید: اگر داروهایی مصرف می کنید که می توانند باعث اسهال سوزشی شوند، دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید و آنها را طبق دستور مصرف کنید.

5. شرایط پزشکی زمینه ای را مدیریت کنید: اگر یک بیماری زمینه ای دارید که می تواند باعث اسهال سوزش شود، مانند بیماری التهابی روده، مهم است که با کمک یک متخصص مراقبت های بهداشتی آن را به درستی مدیریت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اسهال سوزشی می تواند باعث ناراحتی شدید شود. توجه به این نکته ضروری است که اسهال شدید یا طولانی مدت می تواند باعث سوء تغذیه و کم آبی شدید بدن شود. بدون درمان، کم آبی بدن می تواند کشنده باشد. اگر فردی اسهال سوزشی را تجربه کرد که بیش از 2 یا 3 روز طول کشید یا بسیار دردناک یا خونی بود، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.

راههای درمان اسهال سوزشی 

برای برخی از موارد اسهال سوزشی، چندین درمان خانگی ممکن است به فرد کمک کند تا علائم را بدون تداخل شدید با ایمنی کاهش دهد. اسهال معمولاً باعث از دست دادن مایعات می شود، بنابراین افزایش مصرف مایعات می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند.

ممکن است نوشیدن آب بیشتر در طول دوره‌های اسهال مفید باشد، اما جایگزینی نمک و قند با نوشیدنی هایی مانند آبمیوه‌های رقیق‌شده نیز مهم است. یک جایگزین، محلول آبرسانی خوراکی حاوی الکترولیت است. این محصولات می توانند به فرد کمک کنند پس از اسهال شدید آب بدن خود را تامین کنند.

اگر فرد علائم اسهال را تجربه می کند، باید سعی کند غذاهای ملایم مانند نان تست، برنج و موز مصرف کند. کربوهیدرات های متراکم می توانند به جامدتر شدن مدفوع کمک کنند.

خوردن ماست پروبیوتیک همچنین ممکن است با بازگرداندن تعادل طبیعی فلور گوارشی یا میکروب ها پس از اسهال کمک کند.

فردی که دچار اسهال سوزشی است باید:

• از غذاهای تند و هر نوع ماده غذایی آلرژی زا خودداری کنید.

• هنگام مدفوع کردن تا حد امکان آرام باشید.

• محل را با آب ولرم و دستمال مرطوب بچه بدون عطر بشویید.

• در یک حمام گرم با نمک اپسوم بنشینید.

• از غذاها و مواد کم آب کننده مانند کافئین و الکل خودداری کنید.

• اجتناب از مصرف تنباکو

• کرم یا پماد دافع آب را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

• از غذاهای حاوی قند یا چربی پرهیز کنید.

• از کرم های هموروئید OTC استفاده کنید.

• از داروهای مسکن OTC استفاده کنید.

• مکمل های پروبیوتیک مصرف کنید.

اگر فردی اسهال مداوم یا مزمن را تجربه کرد، توصیه می شود با پزشک تماس بگیرید. آنها می‌توانند برای درمان بیماری زمینه‌ای که باعث اسهال می‌شود، دارو را تجویز کنند.

سوالات متداول درباره اسهال سوزشی 

1. اسهال سوزشی چیست؟

اسهال سوزشی نوعی اسهال است که با سوزش و تحریک مقعد همراه است. این نوع اسهال می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود.

2. علائم اسهال سوزشی چیست؟

علائم اسهال سوزشی عبارتند از: اسهال آبکی یا شل ، سوزش و تحریک مقعد ، درد یا ناراحتی در ناحیه مقعد ،ترشحات مقعدی و خارش مقعد

در برخی موارد، اسهال سوزشی می تواند با علائم دیگری مانند تب، حالت تهوع، استفراغ یا درد شکم همراه باشد.

3. علت اسهال سوزشی چیست؟

اسهال سوزشی می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله: عفونت های روده ای ، بیماری های التهابی روده ، حساسیت غذایی ، مصرف برخی داروها و سوء مصرف الکل 

4.آیا رعایت بهداشت فردی می تواند از اسهال سوزشی پیشگیری کند؟

بله، رعایت بهداشت فردی یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از اسهال سوزشی است. دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید، به خصوص بعد از استفاده از توالت، تعویض پوشک و قبل از غذا خوردن.

5. آیا مصرف غذاهای تازه و سالم می تواند از اسهال سوزشی پیشگیری کند؟

بله، مصرف غذاهای تازه و سالم می تواند از اسهال سوزشی پیشگیری کند. غذاهای خام را به خوبی بپزید و از مصرف غذاهای خام یا نیمه پخته خودداری کنید.

6. آیا مصرف غذاهای تحریک کننده می تواند باعث اسهال سوزشی شود؟

بله، مصرف غذاهای تحریک کننده می تواند باعث اسهال سوزشی شود. از مصرف غذاهای تند، ادویه دار، چرب یا سرخ شده خودداری کنید.

سخن پایانی درباره اسهال سوزشی

اسهال سوزشی می تواند یک بیماری دردناک و ناراحت کننده باشد، اما می توان با رویکرد صحیح از آن پیشگیری و درمان کرد. رعایت بهداشت خوب، پرهیز از غذاهای محرک، هیدراته ماندن، مصرف داروها طبق دستور، و مدیریت شرایط پزشکی زمینه ای همگی می توانند به جلوگیری از اسهال سوزشی کمک کنند. اگر اسهال سوزشی را تجربه می کنید، مهم است که از متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند درمان و مراقبت شخصی ارائه دهند، کمک بگیرید.

گردآوری:بخش سلامت موزستان