* ابتدا مو را با شامپوی مناسب شسته و از نرم کننده های مو استفاده کنید. * از سرم های مو استفاده کنید تا مو های شما فریز نکند. مقداری کم از سرم را برداشته و به تمام کف دست بمالید گرما دست شما اثر مفید سرم مو را زیاد میکند. سپس به تمام مو مخصوصا نوک های مو بزنید. زیاد استفاده نکنید چون باعث چرب شدن مو میشود. * سپس مو را با برس […]
نحوه آرایش کردن برای مراسم های رسمی آرایش و زیبایی همیشه و همه جا مورد نیاز انسان بویژه خانم ها می باشد و لازم به ذکر است که آرایش تنها برای جشن ها و مراسم های شادی نیست در بسیاری موارد شما نیاز به آرایش کردن برای حضور در مراسم های رسمی و اداری و یا حتی در محل کار خود دارید. با ما همراه باشید تا نحوه ی آرایش کردن برای مراسم های […]
ما هرچه فکر می کنیم همان هستیم. چنانچه نتوانیم تفکراتمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییری به وجود بیاوریم. شما موقع تنهایی غرق در افکارتان می شوید و افکارتان به جهت ارزش هایی که برای خودتان قائل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید حرکت می کند.
افراد معتقدند بهار نه تنها باعث شور و نشاط در آنها نمی‌شود، بلکه حالشان بدتر هم میشود نتایج بررسی محققان نشان می‌دهد یکی از بهترین کارها برای درمان افسردگی یا پیشگیری از بروز آن، رفتن به فضای سبز، پرورش گل و گیاه در خانه، تشویق بیماران به باغبانی کردن، کاشتن سبزیجات، هرس گیاهان و قرار گرفتن در معرض هوای تازه است که انجام این اقدامات موثر در فصل بهار و تابستان بیش از فصول […]
نقش مادر در ایجاد قدرت در خانواده:همه ما انسان ها نیاز به احساس قدرت داریم . احساس این که وجودمان موثر است ، توانمند است و تولید کننده . ما این احساس را در« نقش » های متفاوتی که در هستی خود داریم ، جست و جو می کنیم . نقش ما به عنوان همسر ، پدر ، مادر ، فرزند ، نقش اجتماعی ، شهروند ، عضو گروه خاص و … . […]
باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است بدیهی است که باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم، انرژی بیشتری کسب کرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد میشود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی ، تولید حرکت و سازندگی میشود. آیا تا به حال، به افرادی برخورده‌اید که دایم از خودشان انتقاد می‌کنند و با […]
استرس واگیر دارد رئیس‌تان با بداخلاقی و عصبانیت در راهروی اداره داد و قال میکند و ناگهان می‌بینید شما هم عصبی شده‌اید. یا مثلا سر میز شام با لحن خاصی که حاکی از نگرانی است با همسرتان گفتگوی کوتاهی دارید و متوجه می‌شوید بچه‌های‌تان نیز با همان لحن با همدیگر حرف می‌زنند. فکر می‌کنید تصادفی است؟ اینطور نیست. استرس، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر […]
در این مقاله 5 راهکار ساده توصیه شده که به شما امکان می‌دهد روند پیری را به تاخیر بیندازید، جوانتر به نظر برسید و جوانی را بیشتر احساس کنید… اولین راهکار مهم و تاثیرگذار مراقبت از پوست است. وقتی سن افزایش می‌یابد، اولین نشانه بارز آن تظاهر چین و چروکهای روی پوست است. با بالا رفتن سن و استفاده از رژیم‌های زیبایی ناصحیح، پوست خشک‌تر و سفت‌تر شده و در نتیجه چروکیده میشود. […]
شخصیت ما در واقع تحت تاثیر میزان اثر متقابل نیمکره‌های مغز بر هم است. در افراد مختلف این تاثیر متفاوت است، چون بعضی نیمکره چپ مغزشان بهتر کار میکند و بعضی دیگر نیمکره راستشان و با توجه به همین برتری توانایی‌های مختلفی شکل می‌گیرد. مغز از وسط به 2 نیمکره تقسیم شده است که هر کدام مجموعه‌ای نسبتا مجزایی از عملیات را انجام می‌دهند. البته 2 نیمکره مغز اطلاعاتی مانند مشاهدات حسی را از طریق […]
من مطمئن هستم که هیچ کدام از شما دوست ندارد با یک “عاشق خسته کننده” ارتباط برقرار کند. برای اینکه به شما کمک کنیم تا این تقدیر وحشتناک را برگردانید، لیستی از 7 موردی که به نظر خانم ها در روابط جنسی ملال آور است را جمع آوری کرده ام. پس اگر می خواهید همسرتان را در حالتی نگه دارید که همواره تقاضای بیشتری از شما داشته باشد، مقاله زیر را بخوانید؛ 1- […]
بررسی های جدید روی افرادی که دائما نگران از دست دادن شغل شان هستند نشان داده این افراد از نظر جسمی ضعیف تر و آسیب پذیرتر از سایرین هستند. جالب تر این که علایم افسردگی در این افراد بیشتر از کسانی که واقعا کارشان را از دست داده اند، وجود دارد. پژوهشگران دانشگاه میشیگان مطالعه ای بزرگ روی افرادی با ملیت های مختلف انجام داده اند. نتایج این تحقیق نشان داد در […]
شاید برای رفع خستگی، تولید نشاط یا از بین بردن خواب‌آلودگی ناشی از چندین ساعت شبکاری هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک فنجان چای آدم را سر حال نیاورد. نتیجه پژوهش‌ها گاهی ضد و نقیض است، اما بیشتر دانشمندان بر این باورند که چای می‌تواند روی کلسترول، نقرس، دیابت، عضله‌ها و کلیه‌ها اثرات مثبتی داشته باشد و حتی از رشد باکتری‌هایی که موجب از بین بردن لثه‌ها می‌شوند، جلوگیری کند. […]
در این مقاله از موزستان پد‌های آرایشی به عنوان ابزارهای اساسی در جعبه ابزار زیبایی به شما معرفی میشود؛ این پدها نقش مهمی در ایجاد ظاهری زیبا و جذاب برای پوست دارند.
گاهی اوقات بی هیچ دلیلی دست به کاری می زنیم که تنها دیده ایم همه این کار را می کنند و به نوعی مد شده و اصلا به اینکه این عمل زیبایی به من میاد یا نه و یا لزومی داره انجام بشه یا نه فکر نمی کنیم. گاهی اوقات بی هیچ دلیلی دست به کاری می زنیم که تنها دیده ایم همه این کار را می کنند و به نوعی مد شده […]
مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار/ بوت و نیم بوت آبی مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 مدل نیم پوت های پاشنه دار 2014 […]
در این مجموعه نمونه هایی زیبا و جدید از مدل مانتو تابستانه دخترانه را تماشا می کنید . مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه منبع : mihanmode
کراوات از قرن هفدهم میلادی در ونیز رواج پیدا کرد، اما منشا آن، همان طور که از نامش پیداست از قوم کروات و کرواسی می آید و داستانش هم از این قرار است که خاندان مدیچی در جنگ با اقوام کروات روی گردن شان دستمال های بلند قرمزی را می دیدند که از روی خرافات و به منظور حفاظت گردن از نیزه ها پوشیده می شد. خاندان مدیچی که آن را زیبا یافت، از آن […]
نمونه هایی از جدیدترین مدل های پالتو سال 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 مدل پالتو 2014 منابع : kelishe.comلینک آفرین
اهمیت فعالیت بدنی در بیماران مبتلا به دیابت:درمان مناسب بیماری پیچیده دیابت علاوه بر همکاری، به تنظیم رژیم غذایی، تجویز دارو و تمرین های ورزشی نیاز دارد. ورزش، یکی از مداخلات مهم در مدیریت درمان دیابت محسوب می شود… ورزش منظم، کنترل قندخون را در مبتلایان به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد و ممکن است منافع مشابهی در دیابت بارداری داشته باشد. نکته جالب اینکه ناهنجاری هایی که باعث […]
انجام دادن یک سری از کارها بعد از ورزش می تواند به کاهش وزن بیشتر شما کمک کند کاهش وزن برای خیلی از افرادی که اضافه وزن دارند سخت ترین کار است. باید به شما بگوییم که انجام دادن یک سری از کارها بعد از ورزش کردن می تواند به کاهش وزن بیشتر شما کمک کند. این کارها عبارتند از راهکارهایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش بسیای از افراد تصور می‌کنند […]
