برای جلوگیری از آسیب ورزشی، گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش فراموش نشود جلوگیری از آسیب ورزشی در کودکانکودکان برای لذت بردن از بازیهای ورزشی باید با قوانین ایمنی آشنا شده و آنها را رعایت نمایند. بیشتر صدمات بدنی کودکان در ورزش ناشی از عدم رعایت این قوانین است. * برای جلوگیری از آسیب ورزشی، گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش و سرد کردن آن پس از ورزش بسیار مهم بوده و […]
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر میرسد زیاد و به دفعات غذا میخورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند. حال سوال اینجاست دلیل این لاغری چیست و آیا میتوان گفت فرد لاغر دچار نوعی بیماری است؟
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر میرسد زیاد و به دفعات غذا میخورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند. حال سوال اینجاست دلیل این لاغری چیست و آیا میتوان گفت فرد لاغر دچار نوعی بیماری است؟
ورزش برای درمان آرتروز زانو ورزش برای درمان آرتروز زانو – بخش اول ورزش تأثیر بسزایی روی بهبود آرتروز زانو دارد، این تمرینات را می توانید بدون نیاز به وسیله خاصی در منزل برای درمان آرتروز زانو انجام دهید و به مرور بهبود را در زانو های خود مشاهده کنید. 5- تمرین بلند کردن پا روی صندلی ( Seated Hip March )برای انجام این تمرین روی یک صندلی در راستای قائم بایستید.سپس پای راست را […]
تمرینات تبتی مجموعه حرکات ورزشی از نوع یوگا میباشد که بدن را مملو از انرژی نموده، ماهیچه ها را قدرتمند کرده و ذهن، احساسات و بدن را متعادل میکنند. انجام این تمرین بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب توصیه می شود. کل حرکات در ده دقیقه قابل انجام هستند و برای شادابی و آغاز یک روز پر انرژی توصیه می شوند.
تمرینات تبتی مجموعه حرکات ورزشی از نوع یوگا میباشد که بدن را مملو از انرژی نموده، ماهیچه ها را قدرتمند کرده و ذهن، احساسات و بدن را متعادل میکنند. انجام این تمرین بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب توصیه می شود. کل حرکات در ده دقیقه قابل انجام هستند و برای شادابی و آغاز یک روز پر انرژی توصیه می شوند.
شنای سوئدی علاوه بر تقویت بالاتنه و افزایش انعطاف پذیری مزایای دیگری هم دارد شنای سوئدی علاوه بر تقویت بالاتنه و افزایش انعطاف پذیری بدن مزایای سلامتی دیگری هم برای شما دارد. فواید شنای سوئدی برای سلامت شنای سوئدی یکی از حرکات ورزش مفید است که بر روی عضلات بدن و ذهن کار میکند. افراد زیادی علاقه به انجام حرکت شنای سوئدی دارند. حرکت شنای سوئدی عضلات بالاتنه را قوی و حجیم […]
انجام ورزشهای هوازی تاثیرات منفی چاقی مفرط در کودکان را کاهش میدهد محققان دریافتهاند که انجام ورزشهای هوازی تاثیرات منفی چاقی مفرط در کودکان را کاهش میدهد. نتایج این بررسیها در مجله بینالمللی چاقی مفرط منتشر شده است. محققان دانشگاه آکسفورد دریافتهاند که آمادگی جسمانی در کودکی حتی با وجود چربی شکمی باعث کاهش مشکلات قلبی – عروقی میشود. آمادگی جسمانی تا 36 درصد این مشکلات را کاهش میدهد. کودکانی که دچار چاقی مفرط […]
هر ساله افراد زیادی متقاضی عمل جراحی برای افزایش قد میباشند. این عمل یکی از روشهای جدی و تهاجمی برای درمان کوتاهی قد و رفع مشکلات مادرزادی است. عمل افزایش کوتاهی قد، بسیار دشوار، پرهزینه و دردناک است. زیرا برای انجام آن استخوان پا بریده میشود، در نتیجه میتواند عوارض زیادی برای بیمار در پی داشته باشد. در این مطلب از موزستان میخواهیم به بررسی عوارض جراحی افزایش قد بپردازیم.
جریان ورود پول به صندوقهای طلا مثبت است و به طور خالص 2431 میلیارد تومان پول در اردیبهشتماه وارد صندوق طلا شده است.
بازیکن استقلال میگوید که چون احمد آل نعمه را تحت فشار قرار دادند او مجبور شد صحبتهایش را در مورد کرنر منجر به گل آبیها پس بگیرد.
روزنامه هم میهن نوشت: ستاد کل نیروهای مسلح، گزارش اولیه هیئت عالی بررسی ابعاد و علل سانحه بالگرد حامل رئیسجمهور را منتشر کرد. گزارش مقدماتی است که نشان میدهد ارادهای برای پیگیری وجود دارد و طبعاً انتظار میرود در ادامه تمام زوایای سقوط بالگرد مورد توجه هیئت محترم خواهد بود. برخی از این روایت را اینجا یادآوری میکنیم. این زوایا باید در روزهای آینده و پیش از انتخابات اخیر روشن و اعلام شود […]
روزنامه توسعه ایرانی نوشت:هنوز، شوک تاریخی و ناگهانی درگذشت رئیسجمهور به همراه وزیر امور خارجه در سانحه سقوط هلیکوپتر فروکش نکرده است. خبرها از سقوط، جزئیات پرتناقض عملیات جستجو و اعلام درگذشت شروع شد و به وداع در شهرهای مختلف و مراسم تشییع هریک از جانباختگان و برگزاری مراسم ختم و بزرگداشت ادامه یافت و همچنان ادامه دارد. در این میان در کنار مراسم تشییع با حضور شهروندان یا مقامهای ایرانی؛ عصر روز چهارشنبه […]
سازمان هواشناسی از رگبار باران، رعد و برق، بارش تگرگ، وزش باد شدید، خیزش گرد و خاک و تلاطم امواج دریا در نقاط مختلف کشور خبر داد.
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا (ADA)، به غیر از سن بالا، دیابت یا پیش دیابت دومین عامل خطر بزرگ برای بیماری آلزایمر است. اگرچه تعداد کمی از تحقیقات افزایش خطر زوال عقل با دیابت نوع اول را نشان می دهد،مطالعات نشان می دهد ارتباطی بین دیابت و آلزایمر وجود دارد.
جمعی از خانواده های شاهد و ایثارگر خواستار کاندیداتوری محمد شریعتمداری شده اند.
تیم ملی والیبال ایران در شرایطی در دومین بازی خود در لیگ ملتهای والیبال مقابل ایتالیا متحمل شکست سنگین شد که در دفاع عملکرد بسیار ضعیفی داشت.
اگر به رهبران صنعت فناوری، پیش بینی کنندگان بخش کسب و کار و بسیاری از رسانه ها گوش دهید ممکن است ممکن است به این باور برسید که پیشرفت های اخیر در عرصه هوش مصنوعی مولد به زودی مزایای بهره وری خارق الهاده ای را به همراه خواهند داشت و زندگی ای را که ما تاکنون می شناختیم متحول و به کلی دگرگون خواهند ساخت. با این وجود، نه از جنبه نظری در حوزه اقتصاد و نه داده های موجود از چنین پیش بینی های پرشور و هیچانی پشتیبانی نمی کنند.
ست کردن کفش سفید با لباس های مختلف، یکی از رایج ترین ترکیب های فشن است. اما به نظر می رسد برخی افراد با ست کردن کفش سفید درست از آب در نمی روند. در این مقاله موزستان، با بررسی نکاتی که باید در ست کردن کفش های سفید به لباس های مختلف رعایت کرد، به شما کمک می کنیم تا با استفاده از این ترکیب رنگی جذاب، بهترین استایل خود را ایجاد کنید.
به گزارش بانیفیلم؛ در حالی که امروز صبح فیلم «دانه انجیر مقدس» (معابد) برای تعدادی از منتقدان حاضر در کن به نمایش درآمد، امروز ساعت سه عصر به وقت فرانسه هم، نمایش آخرین فیلم محمد رسولاف در فستیوال کن انجام شد. در مراسم فتوکال این فیلم که با حضور محمد رسولاف و تعدادی از بازیگران «دانه انجیر مقدس» برگزار شد، گلشیفته فراهانی دیگر هنرپیشه ایرانی ساکن فرانسه نیز شرکت داشت. در […]
