اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی درباره حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی اعلام کرد: تمامی حقوقهای از تاریخ 20 تا 30 اردیبهشت، با اعمال افزایش حقوق سال جدید بهطور کامل واریز شده است.
نویسنده: مدیر سایت
گزارش روزانه بورس یکم خرداد ماه؛ رشد ۱۲۶۳ هزار واحد شاخص کل
شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز سهشنبه (یکم خرداد ماه) با رشد 1263 و احدی به 2,113,824 واحد رسید.
توضیح دبیر کل فدراسیون فوتبال؛ عزیزی خادم چطور عزل شد؟
دبیر کل فدراسیون فوتبال با حضور در برنامه فوتبال برتر شبکه سوم سیما به سوالات مجری و بینندگان پاسخ داد.
قیمت طلا و سکه امروز ۱ خرداد ۱۴۰۳ / سکه بهار آزادی ۳۶ میلیونی شد
قیمت طلا و سکه در چهارمین روز هفته با کاهش ارزش در تمام قطعات و وزنها بازگشایی شد. روند نزولی قیمت در بازار طلا متاثر از کاهش قیمت دلار، طلای جهانی و افت تقاضا در بازار داخلی رخ داد و سکههای بهار و نیم را یک کانال پایینتر نشاند.
۱۵۸ کشته در بارش های سیل آسای برزیل
در نتیجه بارندگی شدید و جاری شدن سیل در برزیل 158 نفر جان خود را از دست دادند. بارندگیهای سیلآسا مدتی است که در ایالت «ریو گرانده جنوبی» برزیل ادامه دارد که در پی آن 158 نفر تاکنون جان خود را از دست داده و 88 نفر مفقود شدهاند.
انتقاد «اسکارلت جوهانسون» از شباهت صدایش با ChatGPT
اسکارلت جوهانسون میگوید که بهرغم نپذیرفتن پیشنهاد سم آلتمن در سال 2023، صدای GPT-4o بسیار شبیه به صدای او انتخاب شده است.
ربیعی: مسائل فنی و خبرهای متناقضی که درباره بالگرد رئیسجمهور منتشر شد، نیازمند کارشناسی دقیق است
علی ربیعی در یادداشتی با عنوان «وجدان جمعی ایرانی، همدلی در بحران ها» در روزنامه اعتماد نوشت: شهادت رییسجمهور ایران در راه خدمترسانی و حل مشکلات مردم در حادثه سقوط بالگرد، اتفاقی بود که جامعه را متاثر کرد؛ با توجه به اینکه این اتفاق ناگوار برای رییسجمهور در زمان امر خدمترسانی به مردم به وقوع پیوست بر همدردی و غم مردم قدرشناس افزود. وجدان جمعی جامعه ایران از اساس در مسائل انسانی، بهخصوص در […]
بندانداز خوب چه ویژگیهایی دارد و طریقه استفاده از آن چگونه است؟
بند انداختن یکی از قدیمی ترین شیوه های از بین بردن موهای زاید صورت است. این شیوه که بصورت دستی و تنها با استفاده از نخ انجام میشود ، موها را از ریشه میکند و بعد از استفاده ی طولانیمدت رشد موهای صورت را کمترمی کند.
نکات مهمی که برای آرایش چشم عسلی باید بدانید
در این مقاله شیوه آرایش چشم عسلی را در اختیار شما مهربانان قرار خواهیم داد که امیدواریم با توجه به تکنیک های گفته شده بتوانید آرایش چشمان خود را به آسانی انجام دهید و جذاب تر از همیشه به چشم بیایید.
نکات آرایشی مخصوص دختران جوان
1/ اگر در سنی هستید که هنوز آثار جوشهای غرور جوانی بر روی پوست شما نمایان است و دوست دارید با کرم پودر و پنکیک آنها را بپوشانید و پوست صورت خود را صاف نشان دهید بهتر است از ضد آفتاب های مخصوص پوستتان (چرب،خشک،مختلط) که دارای کرم پودر هم هستند استفاده کنید،چرا که شاید الان شما با زدن هر کرم پودر یا پنکیکی پوستی صاف برای آرایش داشته باشید اما به مرور زمان و […]
دائما مژه مصنوعی نگذارید
محققان معتقدند استفاده از مژه مصنوعی در برخی موقعیت های خاص مثل میهمانی یا عروسی اشکالی ندارد. اما استفاده ی مداوم و روزمره از آن خطرات زیادی برای سلامتی چشم ها در پی دارد. درست است که مژه مصنوعی باعث زیبایی چشم ها می شود، اما باید بدانید که این مژه های دوست داشتنی، به سلامت چشم هایتان آسیب می زنند. اکثر خانم ها در میهمانی ها و عروسی ها از مژه مصنوعی استفاده می […]
بادی اسپلش چیست و روش استفاده از آن چگونه است؟
بادیاسپلشها، باعث خوشبو شدن پوست بدن میشوند. رایحه حاصل از بادی اسپلشها برخلاف عطرها، بسیار سبک و ملایم است به همین دلیل اعتماد به نفس را بالا برده و بخصوص هنگام ایجاد روابط زناشویی گزینه ای مناسبتر از عطر است.
حفظ تناسب اندام برای پشت میزنشین ها با این تمرینات (+تصاویر)
انجام تمرینات کششی به حفظ تناسب اندام کمک می کند حفظ تناسب اندام برای پشت میزنشین ها با این تمرینات (+تصاویر)هر روز نشستن پشت میز می تواند تأثیر ویران کننده ای روی بدن بگذارد، به خصوص اگر نحوه ی صحیح نشستن هم رعایت نشود. آویزان کردن شانه ها و افتادن روی صندلی می تواند باعث کمردرد، سردرد، فشار آمدن به کمر، گردن و شانه ها و خشک شدن آن ها شود. کشش هایی که […]
در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهید
در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهیدبا این حرکات چربیسوز کمی فعالیت بدنیتان را ارتقاء بخشیده و همزمان به بدنتان شکل دهید. این تمرینات همزمان هم برایتان چربیسوزی میکند و هم بدنتان را فرم میدهد.برای هر یک از عضلات دستها، پاها و شکم حرکتی را انتخاب کرده و آن را در 3 ست انجام دهید. انجام چهار مرتبه در هفته این تمرینات نتیجه دلخواهتان را به همراه خواهد داشت. دستها: پرس پشتبازوبا زانوهای خم بنشینید، […]
پیادهروی روی چمن با پای برهنه چه فوایدی دارد؟
همه ما می دانیم که پیاده روی برای حفظ سلامت بسیار موثر است. ولی آیا می دانستید که راه رفتن روی چمن در اول صبح فواید بسیاری دارد؟ دریافت ویتامین D در پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن در صبح بسیار مؤثر است. دریافت این ویتامین به شما برای داشتن استخوان های سالم و دوری از انواع بیماری کمک میکند .
شنا و تنیس روی میز به رفع مشکل کودکان بیش فعال کمک می کند
فعالیت های ورزشی مثل شنا، و تنیس روی میز انرژی درون کودکان بیش فعال را تخلیه می کند روانشناس بالینی کودکان گفت: بچه های بیش فعال پراسترس و بی قرار هستند و از دیوار راست بالا می رود که در مواردی فعالیت های ورزشی مثل شنا، و تنیس روی میز بدون نیاز به تجویز دارو انرژی درون آنها را تخلیه می کند و تا حدی می تواند مشکلات این کودکان را کم کند. روانشناس […]
ورزشهایی برای پیچخوردگی مچ پا (2) + تصاویر
ورزشهایی برای پیچخوردگی مچ پا (2) ورزشهایی برای پیچخوردگی مچ پا – قسمت اول در قسمت اول این مطلب تعدادی از ورزش های مفید برای بهبود پیچ خوردگی مچ پا را برایتان بیان کردیم. در این مقاله بقیه ورزش ها را می گوییم. هنگامی که توانستید بدون احساس درد، بر روی مچ پای آسیب دیده خود بایستید، ورزش های زیر را انجام دهید. 1- بالا بردن پاشنهبایستید و تعادل خود را حفظ کنید.می توانید […]
۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری)
حرکات یوگا بسیار گوناگون است. متاسفانه با وجود زمان کمی که بیشتر افراد دارند، انجام نیمی از این حرکات تقریبا غیرممکن است. با این حال تلاش کنید در روز 10 دقیقه وقت بگذارید و در یک جای آرام، این حرکات یوگا را تمرین کنید. حتی همین 10 دقیقه در روز هم میتواند کمک کند تا از فواید یوگا استفاده کنید و علاوه بر آرامش، قدرت و انعطاف خود را هم بیشتر کنید.
فروش بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی در مینروا فیلتر
در جهان امروز، دسترسی به آب سالم و پاک از جمله ضروریترین نیازهای هر خانواده است. با افزایش نگرانیها پیرامون کیفیت آب شهری و پیامدهای بهداشتی ناشی از مصرف آب آلوده، انتخاب یک دستگاه تصفیه آب کارآمد و معتبر به امری حیاتی بدل شده است. در این میان، دستگاههای تصفیه آب خانگی تایوانی به دلیل کیفیت ساخت بالا، فناوریهای پیشرفته و کارایی برجسته، جایگاه ویژهای در بازار جهانی به دست آوردهاند. این مطلب به […]
نقدی بر سریال قطب شمال با سرمایه گذاری گروه پارس پندار نهاد
قطب شمال، جدیدترین سریال پلتفرم فیلیمو، با روایت داستانی پرکشش و جذاب، مخاطبان را به سفری نفسگیر در دلِ دنیای خیانت، انتقام و رستگاری میبرد.