اگر پوست شما خشک است و می خواهید آرایشتان تمام روز خوب به نظر برسد، باید پوستتان را تغذیه کنید. و به این معنی است که شما باید در انتخاب نوع لوازم آرایش خود دقت کنید وهمچنین قبل از آرایش به پوست خود برسید. این 8 روش که از سوی یک هنرمند آرایشگر و متخصص پوست ارائه شده است، به شما می گوید که چه باید بکنید و چگونه انجامش دهید. 1. […]
رنگ های قرمز و صورتی سالیان سال است که در صنعت مد و فشن حکمرانی می کنند. اگر چه این رنگ ها برای رژ لب و رژ گونه استفاده می شد، اما پاییز امسال آنها را پشت چشم ها نیز می بینیم. اگر به هفته های مد نگاهی بیاندازید، می بینید که مانکن ها از رنگ هایی چون رز گلد برای آرایش چشم هایشان استفاده می کنند. چشم های اسموکی ترندهای آرایشی برای پاییز […]
موس مو یکی از بهترین حالت دهنده ها و حجم دهنده های مو است که موها را از وز بودن، خشکی، کم حجمی و بد حالتی رها می کند.
برای خرید لاک خشک کن اول باید هدفتان را از خرید دستگاه خانگی یا سالنی مشخص کنید و سپس با بودجه ای که دارید با توجه به راهنمای این مقاله بهترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید.
اگر ابروی روشنی دارید، شاید احتیاج باشد روی آنها را پر رنگ کنید. بدین منظور باید رنگ صحیحی را برای مداد ابرویتان انتخاب کنید. اگر رنگی را برگزینید که خیلی تیره باشد، ابرو هایتان غیر طبیعی بنظر خواهد رسید و توی ذوق میزند. اگر هم از رنگی استفاده کنید که خیلی روشن باشد، هیچ کمکی به زیباتر شدن ابروهایتان نخواهد شد.بنابراین رنگی را انتخاب کنید که مناسب ته رنگ پوست شما و ویژگیهای صورتتان […]
با توجه به تصاویر روشهای زیر را مرحله به مرحله انجام دهید تا طرحهای بسیار زیبا و متفاوت روی ناخن هایتان داشته باشید.
بررسیهای انجامشده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث میشود به مرور ترکیبهای مضرشان جذب بدن شود و این امر میتواند در درازمدت عارضههای متعددی ایجاد کند. مهمترین عارضه استفاده طولانیمدت از این ترکیبهای سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماریهای عفونتی […]
یکی از مشکلات پوستی که همۀ خانمها را کلافه کرده، لکهایی هستند که بهمرور زمان و با افزایش سن ایجاد شده یا جای جوشهایی هستند که حالا به لکی تیره تبدیل شده است. از بین بردن این لکها دشوار و گاهی غیرممکن است، بنابراین خانمها بهدنبال راهحلی هستند تا آنها را بپوشانند. بنابراین باید از محصولی استفاده شود که قدرت پوشانندگی کامل نقصها را داشته و از طرفی قابلیت برجسته کردن اجزای صورت […]
افراد خجالتی از حضور در موقعیتهای اجتماعی اجتناب کرده و حرفشان را نمیزنند خجالت واقعا گاهی اوقات میتواند افراد را از زندگی باز دارد؛ بخشی از آن به این دلیل است که افراد خجالتی از حضور در موقعیتهای اجتماعی اجتناب کرده و حرفشان را نمیزنند و بخشی از آن به این دلیل است که این افراد میزان زیادی اضطراب مزمن را تجربه میکنند. اگر شما هم خجالتی هستید بد نیست بدانید که از هر […]
مصرف بیش از شش ماه داروی ضدافسردگی در زنان سلامتی استخوانها را به خطر می اندازد با وجود اینکه خانم ها باید همیشه مراقب استخوان هاشان باشند ولی اگر شما یک زن میانسال هستید، تقویت روحیه شما میتواند استخوانهای شما را تهدید کند. در مطالعه مشاهدهای اخیر، محققان دریافتند که زنان با سن 40 تا 64 سال که داروی ضد افسردگی مصرف میکردند، بهطور خاص، بازدارندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، برای خنک کردن گرگرفتگی […]
مه مغزی روی بسیاری از فرایندهای ذهنی اثر میگذارد، شامل حافظه و تمرکز مه مغزی (brain fog) روی بسیاری از فرایندهای ذهنی اثر میگذارد، شامل حافظه و تمرکز. مه مغزی میتواند علامتی از یک بیماری بوده یا با فاکتورهایی از سبک زندگی ارتباط داشته باشد، مانند استرس یا رژیم غذایی. در این مطلب در مورد علل این مشکل ناتوان کننده صحبت میکنیم و ایدههایی برای غلبه بر آن ارائه میدهیم. مه مغزی چیست؟ […]
بیشتر افراد در دوران زندگی قادرند از طریق کار، خانوده، تفریحات سالم، فعالیتهای اجتماعی و… میزان رضایتبخشی از تاثیرگذاری بر زندگی و دنیای اطرافشان را تجربه کنند، اما با پیر شدن افراد آنان در وضعیتی قرار میگیرند که امکان نشان دادن شایستگی و کفایت خود را ندارند. سالمند داشتیم به یک سفر دستهجمعی میرفتیم. از همه جور سن و سالی بین ما بود؛ از جوان 17 ساله تا سالمندانی پیرتر […]
سر کلاس نشسته اید .صدای مبهم مدرس انگار که از دور دست به گوش می رسد .کلافه شده اید سعی می کنید بر بی حوصلگی خود غلبه کنید .خودکار را بر می دارید.شروع می کنید خط خطی کردن کاغذ جلوی دستتان ،نیم ساعت دیگر ،نه یک قرن دیگر مانده تا کلاس تمام شود… بی حوصلگی هر از چند گاهی سراغ همه ما می آید ؛سرکلاس،سر کار،در خانه و حتی در تفریح.ما بیشتر اوقات آن را […]
اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد اضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است. رایجترین روش درمان تجویز دارو است. اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد. دانشمندان علوم اعصاب این پدیده را «تعمیم افراطی» می نامند.این که گه گاهی دچار اضطراب شوید، […]
سن 24 سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید سن 24 سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید. شما از دانشگاه فارغ التحصیل شده اید، دوستان زیادی پیدا کرده اید و در حال تجربه دنیای اطراف تان هستید. اما این سن از آن جهت اهمیت دارد که شما دنیای نوجوانی خود را پشت سر گذاشته اید و وارد دنیای پخته تر بزرگسالی […]
برخی از زنان تصور می کنند اگر مادر شوند از زندگی شخصی، کاری و حتی روابط عاشقانه خود عقب خواهند افتاد. آنها فکر می کنند چگونه می توان با کودک اهداف حرفه ای خود را دنبال کرد؟ چگونه می توان به درجات بالای خودشناسی رسید و آیا می توان با فرزندی در بغل همان روابط عاشقانه قبل را با همسر خود داشت؟ اما باید بدانید واقعیت این است که می توان همه این کارها […]
تحمل طلاق برای هر بچه ها مشکل است تحمل طلاق برای هر بچه ها مشکل است. هر چند برخی از مردم معتقدند که نوجوانان بهتر از بچه های کوچک می توانند با این بحران خانوادگی کنار بیایند. تحقیقات نیز نشان می دهد که همیشه این طور نیست. طلاق برای خیلی از نوجوانان، به تلخی مرگ یکی از اعضای خانواده است. جلوگیری از طلاق گاه امکان پذیر نیست و وقتی خوب یا بد طلاق […]
شادی در انسان ها ارتباط تنگاتنگی با رضایت مندی در زندگی دارد.
کمکم به هفتههای آخر سال نزدیک میشویم و این روزها با تمام زیبایی که به خاطر آمدن بهار با خود به همراه دارد، با حس و حال عجیبی آمیخته است که نمیتوان منکر رگههای پنهان اضطراب در آن شد. شاید تعطیلات طولانی در کشور ما که حتی رفتن به یک پزشک متخصص را باید برای چند هفته فراموش کنیم یکی از دلایل آن باشد، زیرا در هفتههای آخر سال تمام کارهای عقبماندهمان صف میکشند تا […]
انسان بهصورت ذاتی میل دارد که دیگران او را دوست داشته باشند و قبول کنند. ولی بعضی از اوقات این میل سبب میشود که اشخاص بیشازاندازه و بهصورت وسواسگونه به تفکرات دیگران درمورد خودشان اهمیت دهند. نگرانی بیش از اندازه درمورد افکار دیگران تاثیرات منفی بسیار بر زندگی شما خواهد داشت. بنابراین بهتر است اجازه ندهید که نگرانی درمورد نظر دیگران مانع لذتبردنتان از زندگی شود. همراه ما باشید.
