نویسنده: مدیر سایت

دنیای مد

شیک پوشى با کت و شلوار بدون کراوات

1403/04/160 58

  اگر ساعت مچی تان بند چرمی است که باید با کمربند و کفش تان ست نمایید   نکاتی برای شیک پوشى با کت و شلوار بدون کراوات به محیط خود توجه داشته باشید قبل از هر چیز یک توصیه به شما خواهیم نمود و آن این است که اگر قصد رفتن به یک مجلس بسیار رسمی مانند عروسی و یا جلسه ای که در آن مهمانان خارجی حضور دارند، را دارید حتما کراوات بزنید […]

آرایش صورت

هنگام سرما خوردگی چگونه آرایش کنیم؟

1403/04/160 49

مبتلا شدن به سرما خوردگی و انفولانزا طی ماه های سرد سال چیز عجیب و دور از انتظاری نیست، ولی بیمار و بی حال بنظر رسیدن هم خوش آیند نیست. با انجام چند ترفند ساده که یک شخص بیمار هم به آسانی میتواند انجام دهد میتوانید در روزهای بیماری هم خوش چهره باشید.

استفاده از مداد سفید برای میکاپ وآرایشی تمیز

1403/04/160 47

  شاید کاربرد مدادسفید در یک آرایش همیشگی و معمولی زیاد اساسی به نظر نیاید اما زمانی که بخواهیم میکاپ و آرایشی تمیز، کامل و حرفه ای داشته باشیم خواهیم دید که کارایی قابل توجهی خواهد داشت.   چه کسانی و چه زمانی از مدادسفید استفاده کنند؟   1-خانمهایی که چشمهایی معمولی و بدون حالت خاصی دارند می توانند با کشیدن خط چشم سفید تنها داخل چشم و البته با خط چشمی مشکی در زیر […]

آرایش ۵ دقیقه ای

1403/04/160 55

      مـعــمولا خانم ها به دنبال روشی هستند تا مدت زمان آرایش خود را کوتاهتر کنـنـد. در ایـن قسـمـت راه کــارهایی برای آرایشی ساده ظـرف مـدت زمـان 5 دقـیـقـه و یـا حـتـی کوتاهتر بیان شده است:   ▪ دقیقه اول: قـلم مـوی رنـگ بـر را بـرداشـتــه وبـر روی گـودی چشـم، کـک و مـک ها و هرگونه کـبودی و سرخی موجود بر روی پوست بزنـید و بـا نــوک انگشتان خود بر روی قسمت های […]

مهارتهای زندگی

راهنمای خرید تابه رژیمی

1403/04/160 49

  مراقب کیفیت پایین تابه های چینی موجود در بازار باشید   یکی از تابه هایی که امروزه شدیدا مد شده است، همین تابه های رژیمی هستند. تابه رژیمی معمولا دو طرفه هستند و هنگام پخت و پز درها روی هم بسته و کاملا قفل می شوند. در نتیجه با کمک بخار آب و بدون نیاز به آب و روغن، غذاهایی مانند مرغ و ماهی را خیلی زود برای خوردن آماده می کنند.   لازم […]

نگاهی نو به قابلیت‌های مایکروویو

1403/04/160 41

        اگر کارایی‌ این وسیله برقی بهتر شناخته شود شاید خانواده‌ها نگاهی تازه به آن پیدا کنند و به مرور زمان به مرحله‌ای برسند که نبود مایکروویو در خانه را غیرممکن بدانند. اگر قرار باشد مایکروویو فقط وسیله‌ای برای تزیین آشپزخانه باشد و اهالی خانه سالی یک‌بار هم سراغش نروند پس خریدش بی‌فایده و قرار دادنش در آشپزخانه فقط کاری دست و پاگیر خواهد بود. البته اگر کارایی‌ این وسیله برقی بهتر […]

متفرقه

باید و نباید‌های لباس پوشیدن برای مصاحبه کاری

1403/04/160 42

حتما می دانید که برخورد اول با آدمها تا چه حد حیاتی ست. زمانی که صحبت از روز مصاحبه کاری به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن مان می رسد این است که چه لباسی برای آن روز به تن کنیم؟ در آن روز، نه تنها صحبت های شما، بلکه ظاهرتان نیز تاثیر زیادی روی استخدام تان خواهد گذاشت. به بیان دیگر، از مدل لباس گرفته تا رنگی که به تن می کنید […]

مهارتهای زندگی

راه‌های طبیعی برای دفع مورچه ها از آشپزخانه

1403/04/160 53

تکنیک های از بین بردن مورچه   آشنایی با موادی که نقش مؤثری در کاهش جمعیت مورچه‌های خانه شما دارند: دارچین: دارچین آسیاب شده، روغن دارچین یا ترکیب دارچین با ادویه‌های دیگر همگی خانه‌تان را با رایحه‌های گرم و فصلی پر می‌کند و اگر در مسیر آن‌ها بپاشیدشان مورچه‌ها را خواهد ترساند. آب لیمو: اسپری کردن آب‌لیموی خالص در ورودی‌ها یا اطراف آن‌ها از ورود آفات به داخل جلوگیری می‌کند. آن‌ها از آب‌میوه‌های ترش و […]

7 مـیــوه ورزش

1403/04/160 65

      همه ما شنیده ایم که ورزش کردن خوب است و بیشترمان هم دوست داریم ورزش کنیم اما ورزش نمیکنیم و  علت اصلی مان برای ورزش نکردن هم کمبود وقت است…   با این حال، اگر بدانیم یک برنامه ورزشی منظم چه فواید شگفت انگیزی دارد شاید با هزاران بهانه انجام دادن آن را به تعویق نیندازیم. اگر ورزش را به مثابه یک درخت فرض کنیم، روی شاخه های این درخت 7 نوع […]

زیبایی اندام

آموزش ۱۰ حرکت پلایومتریک برای سوزاندن کالری بیشتر(+تصاویر)

1403/04/160 57

آموزش 10 حرکت پلایومتریک برای سوزاندن کالری بیشتر (+تصاویر)احتمالا” تاکنون اسم تمرینات پلایومتریک را شنیده باشید، یک سری حرکات که شامل پریدن، جهش های سریع و تند و حرکات شدید جست و خیز می شود. تمرینات پلایومتریک  نوعی از تمرینات با سوخت هیدروکربن بالا که از انرژی ذخیره شده در عضلات سرچشمه می گیرد و برای رشد عضلات، چابکی، عملکرد قلب، استقامت و سرعت استفاده می شود. مطالعات بیانگر آن است که انجام روزانه تمرینات […]

زیبایی اندام

کاهش وزن تان با این برنامه حتمی خواهد بود!!

1403/04/160 60

هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، به یک برنامه‌ی تمرینی ایده‌آل برای کاهش وزن فکر کنید   هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، باید به یک برنامه‌ی تمرینی ایده‌آل برای کاهش وزن فکر کنید تا برای رسیدن شما به هدفتان کمکتان کند. بهترین برنامه‌های تمرینی، شامل تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی هستند، تا چربی سوزی و عضله‌سازی اتفاق افتاده و سطح سوخت ساز بدنتان بالا برود. یک برنامه عالی برای کاهش وزنهر روز […]

ورزش در گرما‌اشتها را کم می‌کند

1403/04/160 49

    نتایج یک تحقیق جدید در استرالیا نشان داده است که ورزش کردن در محیط گرم، اشتها را کاهش می‌دهد بر اساس این یافته محققان توصیه می‌کنند ورزشکارانی که قصد دارند کالری بسوزانند، اگر در گرمای آفتاب، تمرینات خود را انجام دهند بهتر از محیط‌های کنترل شده سالن ورزش به هدف خود می‌رسند.   این مطالعه که روی 11 مرد ورزشکار انجام گرفته نشان می‌دهد، وقتی این افراد در فضای گرم، یعنی حدود 36 […]

اخبار بین الملل

مخالفت بیش از ۵۰ درصدی آمریکایی‌ها با ریاست جمهوری بایدن و ترامپ

1403/04/160 50

براساس یافته‌های یک نظرسنجی که پیش از آغاز مناظره‌های انتخاباتی نامزدهای ریاست جمهوری در ایالات متحده انجام شده، بیش از نیمی از پاسخ‌گویان آمریکایی معتقدند 2 فرد معرفی‌شده از سوی احزاب سیاسی این کشور یعنی «جو بایدن» و «دونالد ترامپ» فاقد ویژگی‌های لازم برای این مقام هستند.

×