توانبخشی و درمان آسیب رباط ACLآسیب رباط ها مانند آسیب منیسک زانو شایع است و چنانچه پیگیری نشود می تواند عواقب جبران ناپذیری برای فرد مصدوم داشته باشد.با پیگیری وضعیت آسیب، بسته به نوع و شدت آسیب دیدگی پزشک اقدامات لازم را انجام می دهد و در مواردی که نیاز به جراحی باشد، پس از جراحی و گچ گیری پا، لازم است پس از مدت کوتاهی فرد مصدوم تمرینات ایزومتریک را انجام دهد.مثلا” انقباض عضلات […]
راههای کاهش کلسترول خون انجام مداوم برخی تمرین‌های ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش کاسترل خون منجر می‌شود. یوگا یکی از ورزش‌هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش به افزایش توانایی عضلات و کشش آنها منجر می‌شود؛ همچنین یوگا با افزایش سطح پایه انرژی شما را فعال‌تر خواهد کرد. با انجام تمرینات یوگا میزانی قابل توجه از چربی و […]
شکم و پهلو بخش هایی از بدن هستند که برای بسیاری از افراد به عنوان منطقه ای که باید کاهش چربی در آن اتفاق بیفتد، مهم هستند. تمرینات کاردیویی، به عنوان یکی از بهترین راه های سوزاندن چربی، می تواند به شما کمک کند تا چربی اضافی در منطقه شکم و پهلو خود را کاهش دهید.در این مقاله موزستان ، به بررسی انواع تمرینات کاردیویی که برای شکم و پهلو موثر هستند، خواهیم پرداخت.
بسیاری از مردم دوست دارند از انواع گل و گیاهان طبیعی داخل خانه خود استفاده کنند. برای این منظور، می توانید از انواع گلدان های زیبا استفاده کنید. اما ما در اینجا گلدان های ساده که فقط طرح و شکل زیبا دارند به شما معرفی نکرده ایم. گلدان هایی را برگزیده ایم که ایده ای خلاقانه و طراحی جالب توجه دارند. 1. گلدان دو تکه نهنگ – گلدان رومیزی است که باید گل هایی با […]
دستبند بحرینی یا دستبند لیوانی بحرینی یکی از مهمترین آثار هنری باستانی مرتبط با فرهنگ بحرین است که نشانه ای از تمدن آن دوران است. این دستبند باستانی از جنس طلا ساخته شده و در دوران حکومت ساسانیان (224 تا 651 میلادی) در بحرین ساخته شده است.
ست کردن بلوز و دامن تابستانی به سبک آدری هپبورن، ستاره شیک پوش سینمای هالیوودآدری هپبورن Audrey Hepburn یکی از ستاره های خوش پوش هالیوودی است استایل آدری هپبورن از ابتدا مورد توجه بود و با گذشت این همه سال باز هم جزو دسته زنان شیک پوش هالیوودی است. در این مقاله ست های بلوز و دامن های آدری هپبورن را گردآوری کرده ایم. بلوز و دامن تابستانی تان را به سبک آدری هپبورن Audrey […]
کلکسیونی از زیباترین و جدیدترین نیم بوت و بوتین های دخترانه برای زمستان 2016 را برایتان جمع آوری کرده ایم که مشاهده می کنید. بیشتر برندهای کفش و لباس کودکان امسال برای طراحی و تولید کفش های زمستانی از جنس جیر استفاده کرده اند و همانطور که در مدل های دیده می شود سبک اسپرت و سرخ پوستی هم مد کفش دخترانه برای زمستان امسال است. جدیدترین بوتین های بچگانه مدل بوتین بچه […]
نمونه هایی از شیک ترین مدل مانتو های بچه گانه جدیدترین مدل مانتو دخترانه مدل مانتو بچه گانه مانتو بچه گانه مانتوهای شیک دخترانه مانتوهای شیک دخترانه مدل مانتو مجلسی دخترانه جدیدترین مدل مانتو بچه گانه مانتو های شیک بچه گانه جدیدترین مانتوهای مجلسی دخترانه
گلچینی از شیک ترین مدل کفش های اسپرت پاییزی دخترانه جدیدترین مدل کفش دخترانه مدل نیم بوت دخترانه مدل کفش های اسپرت پاییزی دخترانه بیشتر بخوانید: مدل بستن بند کفش جدیدترین مدل کفش دخترانه شیک ترین کفش های دخترانه جدیدترین مدل کفش دخترانه مدل نیم بوت دخترانه مدل کفش های اسپرت پاییزی دخترانه گردآوری : بخش مد موزستان
بند شلوار، این اختراع کوچک مد را نخستین بار آلبرت تراستون، طراح انگلیسی، سال 1820 اختراع کرده است. هنوز هم برند آلبرت تراستون مشغول به فعالیت است که برند تخصصی برای طراحی بند شلوار محسوب می شود و بین طرح هایش می توان مدل های منحصر به فرد و وینتیج پیدا کرد. اینکه بند شلوار بعد از دو قرن هنوز هم ویژگی منحصر به فردی در استایل شخصیت های مختلف به حساب می آید، نشاندهنده […]
ست کردن لباس یکی از بهترین روش ها برای شیک پوشی آن هم در زمستان است. در این مقاله که از مجله ال Elle گرفته شده است زیباترین ست های کت و چکمه زمستانی را برای تان گردآوری کرده ایم. اِل ( Elle ) عنوان مجله‌ای است جهانی که اصالتا فرانسوی است و از سال 1945 به زبان فرانسوی و از سال‌های بعد به زبان‌های دیگر منتشر می‌شود. این نشریه در رابطه با مد و […]
ایده هایی برای بستن شال و روسری لبنانی به صورت تصویری آموزش داده شده است. نحوه بستن شال و روسری آموزش تصویری بستن روسری لبنانی آموزش بستن شال لبنانی آموزش تصویری بستن روسری لبنانی مراحل بستن روسری لبنانی نحوه بستن شال و روسری آموزش تصویری بستن روسری لبنانی گردآوری: بخش مد موزستان
با جراحی افزایش قد، می‌توان مشکل افرادی که اندام‌های آنها نابرابری طولی دارند را برطرف نمود و همچنین به افزایش قد افراد کمک کرد. باتوجه به پیچیده بودن این عمل جراحی، افرادی که نیاز به این عمل جراحی دارند با سؤالات متعددی روبرو هستند. در این مطلب از موزستان سعی خواهیم کرد به سؤالات متداول عمل افزایش قد پاسخ دهیم.
موزه توهمات در دبی یک جاذبه توریستی محبوب است که دارای انواع توهمات نوری و نمایشگاه های شگفت انگیز است. این موزه برای به چالش کشیدن درک بازدیدکنندگان از واقعیت و به نمایش گذاشتن قدرت ذهن انسان طراحی شده است. در این مطلب از موزستان شما را با این موزه شگفت انگیز آشنا می کنیم.
فیزیکدانان از یک تکنیک جدید برای ترغیب ذرات فرمیون و تبدیل به بلور بوزون در یک ماده جدید استفاده کردند.
قزوینی‌ها اعتقاد دارند پنالتی آنها برابر پرسپولیس سوخته است.
ترکیب استقلال و گل گهر سیرجان برای مصاف هفته بیست و نهم مشخص شد.
رئیس موزه فرش ایران، گفت: پیشتر فرش چینی و افغان را در خارج از ایران با عنوان فرش ایرانی می‌فروختند حالا کار به جایی رسیده که فرش افغان را در داخل ایران به اسم فرش دستباف ایرانی به خودمان می‌فروشند.
ژاوی برای جدایی از بارسلونا با رئیس این باشگاه به توافق رسید تا راه برای امضای قرارداد بارسا با هانسی فلیک هموار شود.
کارشناس داوری فوتبال کشورمان صحنه مشکوک دیدار استقلال - گل‌گهر را مورد بررسی قرار داد.
