نویسنده: مدیر سایت

زیبایی اندام

چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

1403/03/040 86

اگر در مسیر کاهش وزن دچار استپ وزنی شده اید و دیگر وزنتان کاهش پیدا نمی کند میتوانید با بررسی دقیق تر ، اشتباهاتی که منجر به استپ وزنیتان شده را پیدا کنید و با راهکارهایی که در ادامه مقاله موزستان آورده شده است بر استپ وزنی غلبه کنید.

زیبایی اندام

آیا تردمیل باعث درد زانو می‌ شود؟

1403/03/040 59

دویدن بر روی تردمیل اثر آسیبی بیشتری نسبت به جاده (اگر آسفالت باشد) ندارد. تردمیل یک تخته چوبی نیمه شناور زیر تسمه متحرک خود دارد که در کنار چند ضربه‌گیر پلاستیکی با‌ کیفیت بالا، وظیفه انتقال فشار و جذب نیروی وارد از پاهای ورزشکار را دارد. این مورد برای کاهش تاثیر آسیبی به پاشنه پا، زانو و ستون فقرات تعبیه شده است.

زیبایی اندام

آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی

1403/03/040 74

پیاده روی آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی می باشد‎   بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می‌کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و پوکی استخوان را ایجاد می کند.   شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی  با اشاره به اینکه انجام فعالیت‌های بدنی از جمله پیاده روی موجب سلامت قلب و ریه می‌شود، اظهار کرد: پیاده روی کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، […]

اخبار بین الملل

حمله موشکی روسیه به خارکیف؛ زلنسکی از عدم حمایت کافی متحدان غربی اوکراین انتقاد کرد

1403/03/030 84

روسیه روز پنجشنبه سوم خرداد، شهر خارکیف در اوکراین را موشک‌باران کرد که باعث کشته شدن دست‌کم 7 تن شد. همزمان ولودیمیر زلنسکی، رئیس‌جمهوری اوکراین، از متحدان غربی این کشور به دلیل عدم حمایت نظامی کافی برای مقابله با حملات روسیه انتقاد کرد.

آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه آیسینگ خانگی به دو روش کاملا متفاوت

1403/03/030 67

در این مقاله از موزستان، قصد داریم شما را با طرز تهیه آیسینگ خانگی به روش متفاوت آشنا کنیم. تا با یادگیری آن از این به بعد برای جشن و میهمانی ها کیک و کوکی ها را با کمی صبر و حوصله و البته سلیقه و ابتکار خودتان تزیین کنید.

تجهیزات ایمنی و بهداشتی

همه چیز در مورد مقنعه جوشکاری: از انواع تا نکات نگهداری

1403/03/030 55

مقنعه جوشکاری نوعی کلاه ایمنی است که برای محافظت از سر و گردن در برابر جرقه‌ها، پاشش فلز مذاب، گرما و تابش مضر در هنگام جوشکاری، ریخته‌گری و سایر فرآیندهای مشابه استفاده می‌شود. در این مقاله از موزستان  به معرفی مقنعه جوشکاری، کاربردها، انواع و نکات انتخاب آن می‌پردازیم.

×