معرفی جبل اخضر یکی از زیباترین مناطق طبیعی عمان
جبل اخضر یا کوه سرسبز، بخشی بسیار خوش آب و هوا در کشور عمان است که تبدیل به یکی از جاذبه های گردشگری این کشور شده است. در این مطلب از موزستان شما را با این کوه زیبا و دیدنی آشنا می کنیم.
نویسنده: مدیر سایت
نکات مهمی که قبل از انتخاب هتل در ارومیه باید در نظر داشته باشید
ارومیه یکی از زیباترین شهرهای شمال غرب کشور است که به خاطر جاذبه های گردشگری، تفریحی و تجاری همیشه یکی از پرطرفدارترین میزبانان گردشگران مختلف است. اگر شما هم یکی از افرادی هستید که در حال حاضر برای سفر به این شهر زیبا برنامه ریزی می کنید، در این مطلب از موزستان همراه ما باشید تا در خصوص مهم ترین نکات برای رزرو هتل در ارومیه بیشتر بدانید.
گنجینه‌ی شگفت‌انگیز سنگ‌های قیمتی در موزه سنگ و گوهر دریای نور
موزه سنگ و گوهر دریای نور تهران و شیراز مجموعه ای بی نظیر،گرانبها و دیدنی از سنگ و گوهر های قیمتی و نیمه قیمتی را به نمایش گذاشته است که در خاورمیانه بی نظیر است. در این مطلب از موزستان شما را با موزه سنگ و گوهر دریای نور آشنا می کنیم.
اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟
اکوکاردیوگرافی جنین یک تکنیک سونوگرافی تخصصی است که برای ارزیابی ساختار و عملکرد قلب جنین در دوران بارداری استفاده می شود. این روش معمولاً بین هفته‌های 18 تا 24 بارداری انجام می‌شود، اگرچه در حاملگی‌های پرخطر زودتر انجام می‌شود.
این تمرینات با دمبل باعث سوزاندن چربی و عضله سازی می شود (چربی سوزی با دمبل)
استفاده از دمبل در ورزش میتواند میزان کالری سوزی را در یک جلسه تمرینی تا حد زیادی بالا ببرد. برای چربی سوزی با دمبل میتوانید حرکات سرعتی و قدرتی را با هم ترکیب نمایید و به مرور وزن دمبل ها را افزایش دهید. در این مطلب از موزستان شما را با این تمرینات ورزشی آشنا می کنیم.
۱۰ فیلم رزمی دیدنی که از ابتدا تا انتها بی نقص هستند؛ از The Raid تا Enter the Dragon
روزیاتو/ژانر هنرهای رزمی یک زیر ژانر در دسته گسترده تر فیلم های اکشن بوده و فضایی عالی برای دیدن بدلکاری شگفت انگیز، مبارزات تن به تن سرگرم کننده و حرکات موزون خلاقانه است. وقتی یک فیلم با تم هنرهای رزمی به اوج کیفیت خود می رسد، کمتر چیز دیگری پیدا می شود که از نظر کیفیت سینمایی هیجان انگیزتر یا سرگرم کننده تر از آن باشد، و بنابراین، فیلم های رزمی کمیابی که در تمام […]
فقرحرکتی معضل زندگی ماشینی
نقش و اهمیت تحرک بدنی در کاهش بیماری ها و ارتقای سلامت از آن جا مشخص می شود که علم شناسایی ، مطالعه توزیع و عوامل تعیین کننده بیماری ها ارتباط میان عدم فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی ضعیف به عنوان عوامل خطر برای میزان بروز و شیوع بیماری ها، همچنین رابطه افزایش فعالیت بدنی و کاهش خطر مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی – عروقی، دیابت نوع 2، فشار […]
راه غلبه بر سندروم متابولیک از طریق ورزش
انجام تمرینات استقامتی تاثیر زیادی در کاهش بیماری سندرم متابولیک دارد یک متخصص فیزیولوژی ورزشی معقتد است که انجام تمرینات استقامتی به‌ویژه پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری تاثیر چشم‌گیری در کاهش بیماری سندرم متابولیک دارد. درباره عوامل تاثیرگذار بر بیماری سندرم متابولیک و نقش ورزش در این خصوص اظهار کرد: اگر فردی دارای سه تا پنج شاخص زیر باشد، دچار سندرم متابولیک است. این شاخص‌ها عبارتند از؛ دور کمر بیش از 102 سانتیمتر (برای […]
ورزش برای کودکان مبتلا به دیابت یا آسم
ورزش برای کودکان مبتلا به دیابت یا آسم کودکانی که به بیماری‌های خاص مانند دیابت یا آسم مبتلا هستند، باید قبل از شروع ورزش به پزشک متخصص مراجعه کنند تا توصیه‌های لازم به آنها داده شود…کودکان مبتلا به دیابت با توجه به نوع دیابت و شدت آن باید تحت درمان پزشکی قرار بگیرند. این کودکان در صورت کنترل دیابت اجازه دارند در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنند.به علت خطر افت قندخون (هیپوگلیسمی) یا افزایش قندخون (هیپرگلیسمی) […]
مخالفت مجلس با تصمیم‌گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولت
مجلس با بازگشت ماده 87 قانون مدیریت خدمات کشوری درباره تعیین تکلیف کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات از سوی دولت مخالفت کرد.
برنامه کاهش وزن تان را با دیدن این نشانه ها متوقف کنید!!
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در اینجا چند نشانه که با دیدن آنھا متوجه می شوید به محدوده وزن سالم رسیده اید، معرفی شده است. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز […]
پلورزی: درد قفسه سینه که شما را نفس گیر می‌کند!
پلورزی یک بیماری است که در آن لایه نازکی از بافتی به نام پلورا که ریه ها را درون خود می‌گیرد، ملتهب می‌کند. علائم آن شامل درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس، تب و سرفه خشک می‌باشد. درمان پلورزی شامل استراحت، مدیریت درد، درمان عفونت و یا اختلالات ایمنی بدن و در موارد نادر، عمل جراحی می‌باشد. در این مطلب از موزستان شما را با این بیماری آشنا می کنیم.
همه چیز درباره استفاده از سرکه سیب برای عفونت دندان؛ مزایا، معایب و نکات مهم
سرکه سیب دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و میتواند به از بین بردن باکتری‌های دهان که عامل ایجاد عفونت هستند، کمک کند. همچنین خاصیت ضد التهابی سرکه سیب میتواند به کاهش تورم و درد لثه ناشی از عفونت دندان کمک کند. در این مقاله از موزستان به بررسی خواص سرکه سیب برای عفونت دندان و نحوه استفاده از آن می‌پردازیم.
طرز تهیه بیسکویت پتی بور خانگی به روش های متفاوت
در این مقاله از موزستان، با طرز تهیه یسکویت پتی بور آشنا می شوید. بیسکویت پتی بور یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین بیسکویت‌هاست که میتوانید به راحتی در خانه آن را تهیه کنید. این بیسکویت بافتی ترد و طعمی ملایم دارد و برای سرو با چای یا قهوه و یا استفاده در انواع دسرها و کیک‌ها بسیار مناسب است.
مژه مصنوعی نگذارید
محققان معتقدند استفاده از مژه مصنوعی در برخی موقعیت های خاص مثل میهمانی یا عروسی اشکالی ندارد. اما استفاده ی مداوم و روزمره از آن خطرات زیادی برای سلامتی چشم ها در پی دارد.
سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت: سقف هر کارت آزاد سوخت ۷۰۰۰ لیتر است/ سوخت‌گیری با کارت شخصی به ۸۰ درصد رسید
سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت با بیان اینکه اگر مراجعات مردمی برای استفاده از کارت آزاد بیشتر شود، ممکن است شارژ کارت آزاد از لحاظ لیتری و یا از لحاظ تعداد دفعات مجاز سوخـت‌گیری تمام شود، چراکه هر کارت آزاد در جایگاه‌های عرضه سوخت، امکان سوخت‌گیری تا سقف 7000 لیتر در شبانه روز و یا با تعداد دفعات سوخت‌گیری 255 بار را دارد.
رگبار شدید باران در تهران/ احتمال وقوع سیلاب
اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به وقوع رگبار شدید باران و وزش باد خیلی شدید در برخی ساعات هشدار داد.
یک قبر رایگان برای هر تهرانی
به گزارش عصر ایران ؛اعضای شورای شهر تهران در خصوص بهای خدمات ارائه شده در بهشت زهرا تصمیم گیری کردند. قیمت دو طبقه اضافه قبر در قطعات روز 380 درصد گران شد. شهروندان تهرانی همچنان از یک قبر رایگان برخوردار هستند.
پرپشت کردن مژه با یک ترفند ساده آرایشی
با یک ترفند ساده آرایشی می توانید مژه های تان را پرپشت کنید فکر می کنید داشتن مژه هایی پرپشت و زیبا کار بسیار سختی است و نیاز به مهارت خاصی دارد؟ سخت در اشتباهید، به سادگی با یک ترفند ساده آرایشی می توانید مژه های تان را پرپشت کنید. آیا دوست دارید مژه هایی پرپشت تر داشته باشید؟ این روش را امتحان کنید! فکر می‌کنید کلید داشتن مژه هایی پرپشت و ضخیم […]
آذری جهرمی: بازگرداندن ناگهانی طرح صیانت به صحن علنی مجلس، دو معنا دارد / یکی از آنها این است که طراحان طرح، احتمال تک دوره‌ای شدن دولت را زیاد می‌دانند
محمدجواد آذری جهرمی نوشت: بازگرداندن ناگهانی طرح صیانت به صحن علنی در روزهای پایانی و بی رمق این مجلس ضعیف، دو معنای بین سطور دارد: اول اینکه طراحان امید خود برای تصویب این طرح در مجلس بعد را با توجه به ترکیب آن از دست داده اند. دوم اینکه با توجه به عملکرد دولت سیزدهم، احتمال تک دوره ای شدن دولت را زیاد می دانند، لذا می خواهند با تصویب قانونی فرمان توسعه اینترنت را برای همیشه از دست دولتها خارج کنند.