رژیم غذایی برای مقاومت به انسولین: فواید و غذاهای مجاز
رژیم غذایی برای مقاومت به انسولین یکی از راهکارهای موثر برای مدیریت این بیماری است. این رژیم غذایی با تنظیم میزان کربوهیدرات و افزایش مصرف فیبر، به بهبود حساسیت بدن به انسولین کمک میکند. در این مقاله از موزستان به طور مفصل به بررسی این رژیم غذایی، فواید آن و لیستی از غذاهای مجاز و غیرمجاز میپردازیم.