افراد باهوش در شرایط اضطرابی، عملکردی متفاوت با افراد با بهره هوش پایین، دارند یک روانشناس بالینی با اشاره به مهمترین مولفه در تعریف هوش که توانایی سازگاری است، بیان کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد باهوش در شرایط اضطرابی، عملکردی متفاوت با افرادی که از هوش کمتری برخوردار هستند، دارند. دکتر عارفنظری در گفتگو با سلامت آنلاین با اشاره به سه حالت که منجر به اضطراب در افراد میشود، افزود: اضطراب […]
در این مقاله از موزستان به بررسی راههای غلبه بر ترس درونی میپردازیم. ترس درونی میتواند مانعی جدی برای پیشرفت و موفقیت باشد، اما با تکنیکهای صحیح میتوان بر آن غلبه کرد. از شناسایی عوامل ترس تا تمرین مداوم، راههای مختلفی برای مواجهه با این چالش وجود دارد.
مشاوره خانواده: راهنمایی مؤثر برای والدین در تربیت فرزندان یکی از مهمترین منابع کمک به والدین در فرآیند تربیت فرزندان است. در این مقاله از موزستان به بررسی نکات کلیدی در این زمینه پرداخته شده است. این راهنماییها میتواند به والدین کمک کند تا روابط بهتری با فرزندان خود برقرار کنند و از مشکلات تربیتی جلوگیری کنند.
برخی متخصصین باور دارند که رابطه نزدیک ما با استرس تا حدودی به خودمان بسته است. آنها فکر میکنند که بسیاری از ما در واقع به استرس اعتیاد داریم ونمی خواهیم رهایش کنیم! یک اخطار برای همه کسانی که معتاد به آدرنالین و کورتیزول هستندما خیلی با افتخار از استرسهایمان صحبت میکنیم، با فروتنی مدام میگوییم که چه قدر شب قبل کم خوابیدهایم یا چه طور آخر هفته را سخت کار کردیم تا کاری را […]
سگ سیاه افسردگی و توصیههای دوستانه «پیام افسردهخویی به فرد این است که برو گوشهای، فرار کن و تنها باش. در حالی که در افسردگی اساسی فرد افکار خودکشی دارد. نحوه خورد و خوراک و خوابش تغییر میکند. معمولاً این افراد از روز بدشان میآید و شبها را ترجیح میدهند. دائم گریه میکنند. در یک جمله در افسردگی حاد فرد حال تکان خوردن ندارد و به این سادگیها هم قابل حل شدن نیست و […]
چطور باید با دلشکستگی که با رفتن عشقتان به سمت فردی دیگر و جایگزین کردن شما با او ایجاد میشود کنار آمد واقعاً احساس بدی است — اما بارقه هایی از امید وجود دارد.این اتفاق یک ضربه دوطرفه است: نه تنها احساس تنهایی خواهید کرد بلکه احساس جایگزین شدن هم دارید. این یک ویژگی بیولوژیکی انسانهاست که دوست دارند عشقشان فقط متعلق به خودشان باشد و حالا میبینید که او با کس دیگری است […]
در این سندرم افرادی که به بیت المقدس میروند، دچار افکار وسواسی و توهم می شوند. توهم هایی مانند این که مورد هدف قرار گرفته اند و یا به جایی هدایت می شوند. مبتلایان به این سندرم، مختص به مذهب و یا طبقه خاصی نیستند و عموما قبلا بیماری های روانی داشته اند.
همه ما در زندگی بارها و بارها ترسهایی را تجربه کردهایم؛ چه در دوران کودکی و چه هنگام بزرگسالی. ترس یکی از واکنشهایی است که در موقعیتهای مختلف از خود نشان میدهیم. درواقع همانطور که شادی، غم، خشم، عشق و نفرت از جمله هیجانهای اساسی انسان به شمار میروند، ترس نیز یکی از هیجانهای اصلی است که برای هر چه بهتر مواجه شدن با آن نخست باید به خوبی آن را بشناسیم. پس باید بدانیم […]
در این مقاله از موزستان به بررسی 20 کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می شوید میپردازیم. این کارها، تصامیمی هستند که ممکن است در لحظه انجام آنها شیرین به نظر بیایند، اما به مرور زمان باعث پشیمانی میشوند. با ما همراه شوید تا بیشتر بدانید.
افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد افسردگی بیشتر با کاهش میل جنسی همراه است نه افزایش علاقه به رابطه جنسی اما برخی افراد برای غلبه بر افسردگی یا استرس خود به رابطه جنسی روی می آورند. نشانه های عجیب افسردگی زیاده روی در خریدشاید احساس کرده باشید علاقه تان به خرید از کنترل خارج شده است. برخی افرادی که دچار افسردگی میشوند اجبار وسواسی برای خرید از مغازه یا اینترنت دارند. […]
به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته 80 درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه میکنند. این حالت، افسردگی خفیف کوتاه مدتی است که از چند روز تا چند هفته پس از زایمان ادامه خواهد یافت. اما نوع شدیدتر افسردگی که بیشتر از 10 […]
نوجوان امروز با نشاط نیست: از شنبه تا پنج شنبه ، از صبح زود تا نیمه ی شب ، از شرق تا غرب شهر ، همیشه و همه جا ، فقط کار و کار و کار.فقط فشار روی کلاژ زمان و توقف روی دنده چهار زندگی و فقط سرعت . به هوای آنکه نکند روزی قطار نامرئی تکنولوژی و مدرنیته ، از ایستگاه های کوچک ذهن مان بگذرد و ما جا […]
مقابله با دردهای عاطفی را باید به طور متناوب در طول زندگی بیاموزید مقابله با دردهای عاطفی، آموختنی است و فرد باید این مهارتها را به طور متناوب در طول زندگیاش بیاموزد. زندگی پر از درد و اندوه و جراحتهایی است که اگر بر آنها غلبه نکنیم، نمیتوانیم شادیها و زیباییهای موجود در آن را تجربه کنیم. در این نوشتار با کمک منابع معتبر بینالمللی و گفتوگو با کارشناس، برخی از این دردهای عاطفی […]
افسردگی، مشکلات کاری، استرس میتوانند از دلایل تغییرات روحی باشند دوست و آشنا متوجه تغییرات رفتاری شما شدهاند و خودتان احساس میکنید خلق و خویتان تغییر کرده است. با این حال برایتان دشوار است که منبع و دلیل این تغییر رفتار را بفهمید. افسردگی، مشکلات کاری، استرس و نگرانیهای روزمره و بیانگیزگی میتوانند دلیل این تغییرات روحی باشند. اما ممکن است تغییرات روحی شما ناشی از یک مساله مهم دیگر نیز باشد؛ اینکه […]
بدبینی و سوءظن جزو علائم بیماری پارانویا است پارانویا همان بیماری ای است که خیلی ها از آن با نام بدبینی و سوءظن یاد می کنند که یک تفکر غلط است که در ذهن بسیاری از افراد جاافتاده. اگرچه بدبینی و سوءظن جزو علائم این بیماری است ولی این همه ماجرا نیست. این بیماری زیرمجموعه اختلالات شخصیتی قرار می گیرد و بااینکه بیمار پارانویا نقاط مشترکی با بیمار اسکیزوفرنی دارد ولی از خیلی جهات […]
دوست یابی برای درونگرایان یک تجربه یکتا در دنیای روابط اجتماعی است. در این مقاله از موزستان، ما به بررسی راهها و راهکارهای دوست یابی برای افراد درونگرا میپردازیم. اگر به دنبال ارتقاء ارتباطات عمیق و معنادار خود با دیگران هستید، اینجا بهترین نکات را برای شما داریم.
میزان خطر ارائه موارد غیر اخلاقی به بچه ها از طریق تلفن های همراه جدید شدت یافته است.برای والدین بسیار سخت است که بچه هایشان را کنترل کنند وقتی که آن لاین هستند. والدینی هستند که از وقوع اتفاقات احتمالی برای فرزندانشان دل نگراند. اینترنت و تلفن همراه ، تماس با خطرات را برای فرزندانتان آسان تر از قبل کرده است. بچه ها عاشق تلفن همراه هستند . امروزه اکثر دانش آموزان دبیرستانی و حتی […]
روانشناسی – ﭼﺮا ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮدم ﺑﯽ وﻗﻔﻪ در زﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﻧﺲ ﻣﯽ ﺁورﻧﺪ در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺳﺎﻳﺮﻳﻦ همیشه ﺑﺪﺷﺎﻧﺲ هستند؟ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺮاﯼ ﺑﺮرﺳﯽ ﭼﻴﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﺮدم ﺁن را ﺷﺎﻧﺲ ﻣﯽ ﺧﻮاﻧﻨﺪ، دﻩ ﺳﺎل ﻗﺒﻞ ﺷﺮوع ﺷﺪ. اﻓﺮاد ﺑﺪﺷﺎﻧﺲ ً ﻋﻤﻮﻣﺎ ﻋﺼﺒﯽ ﺗﺮ از اﻓﺮاد ﺧﻮش ﺷﺎﻧﺲ هستند و اﻳﻦ ﻓﺸﺎر ﻋﺼﺒﯽ ﺗﻮاﻧﺎﻳﯽ ﺁﻧﻬﺎ در ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻓﺮﺻﺖ های ﻏﻴﺮﻣﻨﺘﻈﺮﻩ را ﻣﺨﺘﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. در ﻧﺘﻴﺠﻪ، ﺁﻧﻬﺎ ﻓﺮﺻﺖ هاﯼ ﻏﻴﺮﻣﻨﺘﻈﺮﻩ را ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺑﻴﺶ […]
خجالت و کمرویی از جمله عواطف اجتماعی است که در رفتارهای اجتماعی برخی افراد بروز می کند دکتر قنبری، روان پزشک: دلتان می خواهد وقتی وارد یک جمع می شوید چطور با شما رفتار شود؟ قطعا دوست دارید از شما استقبال به حرف هایتان گوش داده شود، اما اگر از قضا احساس کنید در جمعی که به آن وارد شده اید معذب هستید و مدام می خواهید خودتان را از نگاه دیگران بدزدید و […]
سوگ و غم از دست دادن عزیزان یکی از پیچیدهترین تجربههای انسانی است که هر فردی ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شود. این احساسات دردناک نه تنها بر روحیه فرد تأثیر میگذارد بلکه بر روابط و زندگی روزمره نیز سایه میاندازد. در این مقاله از موزستان به بررسی ابعاد مختلف این تجربه و روشهای مقابله با آن خواهیم پرداخت.
