مشاوره خانواده – اکثر ما فکر میکنیم ارتباط برقرار کردن یعنی گفتار یا همان حرف زدن ولی جالب است بدانید که بیشترین ارتباط بین افراد از طریق زبان بدن است، در واقع بیش از 90درصد آنچه به طرف مقابلتان انتقال میدهید از طریق حرکات غیرکلامی و به عبارتی بدنی شماست و تنها حدود 10 درصد منظور شما از طریق گفتار و کلامتان منتقل میشود. زبان بدن میتواند گویای وضعیت درونی فرد نیز […]
ترومای جمعی به معنای کاری است که توسط افراد یا گروههای مختلف انجام میشود و در پروژههای مختلف شرکت می کنند. در این مقاله از موزستان با مفهوم ترومای جمعی آشنا خواهید شد و چگونگی انجام آن را خواهید فهمید.
بیماری مرور خاطرات گذشته به نوعی از اختلالات روانی اشاره دارد که فرد به طور مداوم درگیر یادآوری خاطرات گذشته است. در این مقاله از موزستان به بررسی علل و روشهای درمان این مشکل پرداخته میشود. این بیماری میتواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیرات منفی بگذارد و نیاز به مداخلات تخصصی دارد.
اختلال اضطراب فراگیر یکی از مشکلات رایج روانشناختی شایع هست که در این مقاله از موزستان به بررسی آن پرداخته میشود. در ادامه برای بررسی بیشتر همراه ما باشید.
رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند. اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. برای بهبودی این شرایط پزشکان روش های درمانی و داروهای […]
جامعه زنان جامعه تلخی است. محدودیت های آنها در سراسر دنیا، جنس دوم به حساب آمدن و هزار و یک بحث دیگر درگیر زندگی جنس مونث است که اگر صبوری زیاد آنها نبود، شاید دنیا به گونه ای دیگر شکل می گرفت. زنان در همه دنیا باید تحصیلات عالیه داشته باشند و از مهارت های خود در جهت رشد موقعیت اجتماعی و رشد شخصیتی خود استفاده کنند. پیش از ورود به مطلب برایتان خاطره ای […]
در دنیای مجازی مثل یک آدم باشخصیت در دنیای واقعی باشید روزها و هفته های اول همه چیز تازه و جدید است، با یک لبخند پهن 24 ساعت زل می زنید به ایکن بنفش وایبر و گوش می سپارید به دینگ دینگ صدای واتس آپ و آن قدر اینستاگرام عکس می بینید تا حجم اینترنت خانه را یک رزوه سر می کشید. اما کم کم همه چیز برایتان عادی می شود و ورودتان به […]
در مداد 5 خاصیت وجود دارد که اگر به دستشان بیاوری تمام عمرت به آرامش می رسی : 1- می توانی کارهای بزرگ کنی ، اما نباید هرگز فراموش کنی دستی وجود دارد که هر حرکت تو را هدایت می کند اسم این دست خداست ، او باید تو را همیشه در مسیر اراده اش حرکت دهد. 2 – گاهی باید از آنچه می نویسی دست بکشی و از […]
شکست ما حداقل یک دلیل دارد و ما میتوانیم از آن عبور کنیم هر آدم موفقی هم اعتراف میکند که شکست اتفاق میافتد و همه ما سهمی از آن داشته و داریم. اما از هر شکست دو درس ارزشمند میگیریم؛ اول اینکه شکست ما حداقل یک دلیل دارد و دوم، ما میتوانیم از آن عبور کنیم… اصلا چرا شکست میخوریم؟ و چگونه باید آن را اصلاح کنیم؟ براساس کتاب «شما میتوانید پیروز شوید»، […]
مهاجرت کار راحتی نیست و افرادی که مهاجرت می کنند، اشخاص شجاع و جسور محسوب می شوند. استرس هایی که مهاجر پیش و پس از مهاجرت تجربه می کند، بیشتر باعث ابتلا به بیماری های روحی و روانی مثل افسردگی می شوند.
معمولا برخلاف انتخاب دوست، هیچ کس همه همکارانش را خودش انتخاب نمی کند داشتن همکارانی که از نظر شخصیتی به ما شبیه باشند، فوق العاده است؛ اما به ندرت این اتفاق رخ می دهد. چون انتخاب همکار مانند انتخاب دوست نیست و معمولا برخلاف انتخاب دوست، هیچ کس همه همکارانش را خودش انتخاب نمی کند. 6 اشتباه در برخورد با همکار برخی از همکاران شما ممکن است افرادی باشند که به دوستان خوب […]
بهترین دوست کسی است که شما دوست دارید بیشترین وقت خود را با او بگذرانید و دقایق صمیمی خود را در کنار او سپری کنید. دکتر گری سمالی در کتاب خود با نام “رازهای پنهان ازدواج عاشقانه و ابدی” برای خانمها دیدگاههای جدیدی در این زمینه که چگونه می توانند دوست صمیمی همسرانشان باشند را معرفی کرده است. در میان گذاشتن تجربیات عمومی دکتر سمالی به این نتیجه رسیده است که خانواده هایی […]
اشتغال زنان دغدغههایی را برای همه جوامع به خصوص در جامعه ما برای مردانی که همسرانشان شاغل میباشند به وجود آورده است که کمتر مورد تحقیق و بررسی قرار گرفتهاند. نتایج یک پژوهش نشان میدهد که اشتغال زنان باعث کاهش رضایت زناشویی و افزایش آزردگی خاطر همسرانشان میشود. دکتر یوسفعلی عطاری، دکتر غلامرضا خجستهمهر و عباس اماناللهی فرد مدتی پیش پژوهشی را در دانشگاه اهواز انجام دادند و به مقایسه رضایت زناشویی و […]
کودکان در دورههای رشدی خود با انواع و اقسام ترسها مواجهاند از آنجا که بچهها در دورهای از رشد هستند که مدام ترسهای ناشناخته را تجربه میکنند و همینطور ترس از بیماری و از دست دادن سلامت خود یا والدینشان را دارند، به علاوه در تخیل و رویاپردازی به سر میبرند و دنیای خاصی دارند، بهتر است اگر نگران موضوعی هستیم، حتما درباره آن اطلاعات به دست بیاوریم. دختر بچه کاملا سالم و […]
ما بزرگترها وظیفه داریم بینش درست و کافی را درباره روزه گرفتن به فرزندانمان بدهیم بسیاری از کودکان و نوجوانان، ماه پر برکت رمضان را میشناسند و دوست دارند. آنها هم دوست دارند در این ماه مانند بزرگترها رفتار کنند و روزه بگیرند. بعضی از آنها هم از گرسنگی کشیدن و تشنگی میترسند. ما به عنوان بزرگتر وظیفه داریم بینش درست و کافی را درباره ماه رمضان و روزه گرفتن به فرزندانمان بدهیم تا […]
کسی که دچار ترس از رهاشدگی است رفتارهای خاصی از خود بروز میدهد برخی از افراد از ترس رها شدن و تنها ماندن به شریک زندگیشان خیانت میکنند. شاید این موضوع برایتان عجیب باشد. اما گاهی ترس از تنها ماندن در یک رابطه آنچنان عمیق است که فرد را تشویق میکند تا خارج از رابطهاش به دنبال پناهگاهی باشد تا اگر این اتفاق برایش افتاد بتواند با آن کنار بیاید. در این متن […]
اضطراب می تواند در نگاه فرد به خود و دیگران تاثیر مستقیم داشته باشد اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در بسیاری مواقع اشتراکاتی با هم دارند که باعث می شود تا گاهی تشخیص آن ها از هم دشوار باشد. هر دو عارضه موجب می شوند تا فرد، احساسات منفی و ترسی را تجربه نماید که شاید در شرایط عادی به اندازه ای که تصور می کند، بزرگ و […]
استرس های روانی باعث فشار خون و کهیر می شود عضو انجمن روانپزشکان ایران اظهار داشت: بیماریهای روانی به طبقات متعددی تقسیم میشود که یکی از این طبقات بیماریهای روان تنی است. فدائی افزود: زمانی که روان انسان بر روی جسم او تاثیر میگذارد، این نوع بیماریها بروز میکند و آن در صورتی است که انسان نتواند با استرسهای زندگی مقابله کند یا نتواند مسائل و مشکلات خود را بر زبان بیاورد، در […]
در پاییز بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند پاییز فصل رنگ ها است و یکی از زیباترین فصل های خداوند است. اما در همین پاییز خوش آب و رنگ بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند. اگر شما هم دچار این افسردگی می شوید، با ما همراه شوید تا نکاتی را برای شما بگوییم با افسردگی پاییزی چه کنیم؟ پاییز فصل عجیبی است. انگار هزار رنگ و هزار چهره دارد. برای بعضی […]
اختلال شخصیت اجتنابی یا دوریی گزینی اختلال شخصیتی است که ویژگی اصلی آن دوری کردن از ارتباط با انسانها همراه با حساسیت زیاد نسبت به طرد شدن است. فرد مبتلا در شرایط دشواری است، زیرا از یکسو خواهان مراوده با دیگران است و از سوی دیگر نمیتواند براحتی با مردم ارتباط برقرار کند. با موزستان همراه باشید تا از علائم، علت، نحوهی رفتار و درمان فرد دوریگزین اطلاعات سودمندی کسب کنید.
