قانون کیدلین چیست و چه فوایدی برای حل مشکلات دارد؟
در این مقاله از موزستان قانون کیدلین که به نام قانون شفافیت نیز شناخته می‌شود، بیان می‌کند که: اگر مشکلی را به طور کامل و شفاف بر روی کاغذ بنویسید، نیمی از آن حل شده است.
مشاوره خانواده
روان آزار کیست و اکثراً چه شغلی دارد؟
بیشتر اوقات، تشخیص آدم های روان آزار یا بسیار دشوار است بیشتر اوقات، تشخیص آدم های روان آزار یا psychopath بسیار دشوار است. آن ها شخصیت های کاریکاتوری قاتلین زنجیره ای نیستند که در فیلم ها می بینید یا در کتاب ها می خوانید. اغلب، آدم های روان آزار ظاهری معمولی دارند، که همین موضوع تشخیص آن ها را دشوار می سازد. در راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی که با عنوان […]
10 فرد سمی که باید هر چه سریع تر از خودتان دور کنید!!
سر و کار داشتن با افراد سمّی اجتناب ناپذیر است «آدم‌های سمّی چه نشانه‌های دارند؟ از کجا بدانید که با یک فرد سمّی معاشرت میکنید؟ و اگر این طور است، بایدها و نبایدها در این خصوص کدامند؟ سر و کار داشتن با افراد سمّی اجتناب ناپذیر است 10 فرد سمی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید افراد سمّی منطق را زیر پا می‌گذارند. برخی از آنها از تأثیر منفی خودشان […]
نشانه‌هایی برای عشق ومحبت و دوستی/ شش رنگ مختلف رزها چه می‌گویند
گل‌های رز زیبا و بی‌نظیر در گل‌فروشی‌ها، فقط برای زیبایی و قشنگی نیستند. هر گلدانی از این گل‌ها با رنگ‌های مختلف، نشانه خاصی دارد و برای خریدن آنها و هدیه دادن شان، باید بدانید که با هررنگ، کدام حرف و پیام را می‌رساند… رزقرمز؛ عشق و عاشقانه‌هایش رزقرمز یکی از نشانه‌های واحد جهانی عشق است. رزهای قرمز در تمام نقاط کره‌زمین همیشه، نشانه‌ای برای عشقی است که ناخالصی ندارد و از ته‌دل می‌آید. رزهای […]
آیا می‌توانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟
ما می‌توانیم شخصیتمان را، یا حداقل بخشی از شخصیت و رفتارهایمان را، تغییر بدهیم کارشناسان بعد از بیش از یک قرن کشف کرده‌اند که می‌توانیم اگر بخواهیم شخصیتمان را، یا حداقل بخشی از شخصیت و رفتارهایمان را، تغییر بدهیم… احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند شخصیت ما از اوایل کودکی شکل می‌گیرد و بعد از آن دیگر قابل تغییر نیست. اما مثل همیشه کارشناسان بعد از بیش از یک قرن کشف کرده‌اند که اینطور هم نیست […]
نوجوانی با طعم اوقات فراغت
اگر از اوقات فراغت به درستی استفاده شود و محتوای برنامه های ارائه شده برای اوقات فراغت سالم باشد در سلامت روانی و اخلاقی و دینی نوجوانان بسیار مؤثر بوده و از پایه های سعادت فرد، خانواده و جامعه به شمار می رود. برای داشتن جامعه ای سالم باید به اوقات فراغت جوانان بها داد در غیر اینصورت بهداشت روانی آنان دچار مشکل می شود. اوقات فراغت مجموعه فعالیت هایی را […]
خودانگاره چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
یکی از مفاهیم خیلی مهم در روانشناسی خودانگاره است. خودانگاره همه آن درک و ذهنیت و احساسی است که یک شخص نسبت به خود دارد. این که شخص خود را در یک موضوعی توانا یا ناتوان، آگاه یا ناآگاه بداند و اینکه خود را نسبت به دیگران در چه جایگاهی بداند، خودانگاره فرد را تشکیل می دهد.
چرا بعضی‌ها این همه دوست داشتنی‌اند؟
نه سحر و جادوست و نه کار گردنبند مهره مار. آدم‌های دوست‌داشتنی و دلنشین، راز‌های دیگری دارند؛ راز‌هایی که اگر چشم‌تان را روی رفتار‌های دیگران ببندید از آنها بی‌خبر می‌مانید. دوست‌داشتنی‌ها آدم‌های اطراف‌شان را خوب می‌شناسند و می‌دانند از چه میانبر‌هایی می‌توانند بیشترین تاثیر را روی آنها بگذارند. پس اگر می‌خواهید شما هم به جمع دوست‌داشتنی‌ها وارد شوید، دنبال فوت و فن خاصی نگردید. شما باید آرام‌آرام شخصیت‌تان را الک کنید و ویژگی‌هایی که چشم […]
اگر دختر نوجوان دارید …
اگر شما هم دختر نوجوانی در خانواده داشته باشید، حتما میدانید که دختران نوجوان به دلیل ویژگیهای جسمی خاصی که دارند و نقشهایی که قرار است در آینده ایفا کنند، از نظر سلامت آسیب‌پذیرتر از پسرها هستند. از آنجا که همین دخترها قرار است در سالهای بعدی مادر شوند باید از همین حالا به فکر این باشیم که پایههای سلامت شان را به شکل درست و محکمی بنا کنیم و مراقب باشیم در […]
چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟
استرس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم استرس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم. برای اداره ی یک کسب و کار موفق، باید نقش های زیادی بر عهده گرفت و کار های زیادی را به انجام رساند، این نقش ها و کار ها را باید در کسری از ثانیه عوض کرد و در هر زمان پتانسیل انجام چند کار با […]
۴ اثر روانی که فیس بوک بر شما می گذارد
احساسات، هم مثبت و هم منفی، به راحتی از طریق پست هایی که کاربران در شبکه اجتماعی به اشتراک می گذارند، گسترش می یابد. پژوهشگران در تعدادی از موسسات علمی و دانشگاهی افزون بر خود فیسبوک مطالعات روز افزون درباره این که کاربران با حضور در فیسبوک چه احساسی درباره خود و زندگی شان پیدا می کنند را انجام می دهند. متاسفانه، بسیاری از یافته های آنها چندان برای فیسبوک و افرادی که به این […]
چرا دختران بیشتر از پسران در معرض افسردگی قرار دارند؟
محققان به این نتیجه رسیدند که خطر افسردگی، زنان را بیش از مردان تهدید می کند و احتمال ابتلای آنان به این اختلال خلقی دو برابر مردان است. از آنجایی که زنان اولین کسانی هستند که به عنوان مادر پاسخگوی احتیاجات حیاتی کودک هستند، سلامت روحی آنان اثر مستقیمی بر سلامت روحی و روانی فرزندانشان و در نتیجه سلامت روان جامعه خواهد گذاشت.
فیلم های مستجهن با نوجوانان چه می کند؟
دستیابی به تصاویر و فیلم های غیراخلاقی یا همان هرزه نگاری در سنین پایین، یعنی کودکی و نوجوانی، امروزه، آن هم با توجه به فناوری های جدید مانند اینترنت، از مباحث بسیار جدی و نگران کننده است که خانواده ها وسایر اقشار فرهنگی و فرهیخته جوامع، به خصوص متخصصان علوم رفتاری و روانشناسان را به چالش کشیده و نگران ساخته است. در این مطلب قصد داریم شما را با دلایل هرزه نگاری و پیامدهایی که […]
۱۲ مورد از علائمی که نشان می‌دهد شما باهوش‌تر از آنچه تصور میکنید، هستید
هوش افرادی که اغلب نگران مسائل هستند بیش از افرادی است که معمولاً نگران نیستند هوش جلوه های مختلفی دارد،شاید شما هم از آن دسته از کسانی باشید که فکر میکنید باهوش نیستید ! اگر اینطور است حتما این مطلب را بخوانید . 1.شما فرزند ارشد خانواده هستید یک بخش جالب از تحقیقات دال بر آن است که بزرگ‌ترین فرزندان خانواده به طور میانگین بهتر از بقیه خواهر و برادران خود هستند، اما […]
کراش داشتن چیست ،انواع آن و باعشق چه تفاوتی دارد؟
هر کراش داشتن علاقه بیش از حد و عشقی آتشین نیست. کراش داشتن می‌تواند دوستانه، تحسین‌برانگیز، هیجانی و البته در برخی موارد عاشقانه باشد.
8 توصیه برای آن هایی که از پیر شدن می ترسند
8توصیه برای آن هایی که از پیر شدن می ترسند:در اتاق انتظار بیمارستان نشسته اید، در انتظار بچه ای که قرار است به دنیا بیاید. به گذشته فکر می کنید، زمانی که بچه اول شما متولد شد. اما حالا این شما هستید که در انتظار اولین نوه تان هستید. گذر زمان خیلی جالب است و بازگشت به گذشته امکان پذیر نیست. چه احساسی دارید از تصوری که از ذهن تان گذشت؟ ترسیدید؟ خنده […]
بررسی روش‌های درمانی مبتنی بر راه‌حل برای حل مشکلات
رویکرد درمانی مبتنی بر راه حل، بر اساس یک مدل عملی است که به حل مسائل در زندگی واقعی تمرکز دارد. در این رویکرد، کنترل تأثیر رویدادهای استرس زا در زندگی، از طریق یادگیری روش های موثر برای مقابله با مسائل پیش آمده، به دست می آید. درمان راه حل محور، به طور کاربردی به مسائل حاضر می پردازد و به جای بررسی گذشته، تمرکز خود را بر روی زمان حال دارد.
روانشناسی گل ها(گل نیلوفر)
روانشناسی گل نیلوفر، در این مقاله از موزستان به بررسی عمیق و شناختی خصوصیات و تأثیرات روانی گل نیلوفر پرداخته می‌شود. این گل با نقش خاص خود در جوانب روحی و روانی انسان‌ها، موضوعی جذاب برای ارتقاء سلامت ذهنی و افزایش آگاهی فردی محسوب می‌شود.
چه جوابی به توهین بدهیم؟
با کسی که به ما بد نگاه می کند یا ژست می گیرد چه باید بکنیم. وقتی مخاطب شما بدون این که کلمه ای در تحقیر شما بگوید با رفتارش شما را تحقیر می کند به او چه جوابی می دهید؟ آیا به خاطر دارید که زمانی از سوی دیگران تحقیر شدید؟ احساس تحقیر شدن می تواند از یک نگاه، یا یک گفته یا از یک شانه بالا انداختن ناشی شود. ممکن است تحت تاثیر […]
۱۰جمله‌ای که زندگی کاری شما را ویران می‌کند
«تفاوت میان جمله «تقریبا درست است» با «درست است» آنقدر بزرگ است که به تفاوت میان کرم‌شب‌تاب و رعد و برق می‌ماند.» معنای این جمله «مارک تواین» را وقتی بهتر درک می‌کنیم که بدانیم گفتن بعضی جمله‌ها در کار چقدر می‌تواند ویرانگر باشد. فرقی نمی‌کند شما کارمند باشید یا مشتری یا جزو مقامات بلندپایه؛ این کلمات شما هستند که به شما و شخصیت کاری‌تان رنگ و رو می‌دهند. «کلمه‌ها بسیار اهمیت دارند […]