در روابط دو فرد، سبک های ارتباطی تعیین کننده آخر و عاقبت یک رابطه هستند. شما برای شروع زندگی باید بدانید که آیا سبک ارتباطی درستی را در مقابل طرفتان در پیش گرفته اید یا نه. اینجا درباره مهرطلب ها صحبت می کنیم. کسانی که سبک رابطه شان می تواند ازدواج شان را منجر به شکست و نارضایتی کند. مهرطلب ها آدم مهرطلب، عملا از بخش بالغ شخصیتش که تصمیم هاى منطقى مى […]
تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که میتواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود. تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند. در این اختلال روانی، فرد بر اثر یک عامل برنگیزاننده به طور ناخودآگاه به سمت کندن مو سوق پیدا می کند و با انجام […]
برخی مادران تصور می کنند دخترشان باید بزرگ شود تا بتوانند رابطه ای صمیمی با او برقرار کنند. درحالی که یک مادر باید همیشه برای برقراری رابطه ای صمیمانه، هیجان انگیز و دوست داشتنی با فرزندش آماده باشد… گاهی لازم است والدین برای ایجاد ارتباطی صمیمی، کارهایی انجام دهند که شاید به نظرشان بچگانه برسد (مثل خنداندن فرزندشان)، اما واقعا این طور نیست و انجام این کارها، پایه های روابط […]
تغییرعادتهای ناسالم در خانواده میتواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده داشته باشد. با شناسایی عوامل مؤثر و استفاده از روشهای صحیح، میتوان این عادتها را تغییر داد و به یک سبک زندگی سالمتر رسید. تغییرعادتهای ناسالم در خانواده نیازمند همکاری و هماهنگی تمامی اعضای خانواده است. در این مقاله از موزستان، راهکارهایی برای تغییر این عادتها ارائه خواهیم داد.
زمان بروز عصبانیت، اطرافیان میتوانند با سکوت و ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند خشم به یکی از مهمترین حالتهای عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات است، در این مقاله می خواهیم شما را با ساعت بروز خشم آشنا کنیم. ساعت خشم، چه ساعاتی است عواملی مانند ترافیک، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پر چرب، […]
بازی سرزنش از آن بازیهائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد فقط به این دلیل که شما تنها فرد حاضر در محل وقوع اشتباه هستید که نباید منجر به سرزنش خودتان شود. بازی سرزنش از آن بازیهائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد! چند ساعت است که از گاز غافل شدهاید و اکنون غذای شما سوخته است. درب خانه را باز گذاشتهاید، گربهی شما فرار کرده و شما نیز دیرتان […]
دختری 20 ساله و دانشجو هستم. 3 سال است که با پسر عمویم رابطه پیامکی دارم و هر دو به هم علاقهمند هستیم اما نمیتوانیم با هم ازدواج کنیم. در صورت قطع شدن رابطه، هر دو آسیب می بینیم. به نظرتان چه کار باید بکنیم؟ جوانان و نوجوانان گرفتار دوستیهای پیامکی، در روزهای اول تصور میکنند که قادر هستند احساسات خود را در چنین روابطی کنترل کنند اما وقتی اندک اندک ارتباط دوستی آنها قویتر […]
هر اختلال حافظهای آلزایمر نیست. حتما برایتان پیش آمده که کلیدتان را گم کرده باشید یا لباستان را جایی گذاشته باشید ولی فراموش کردید که کجا. حتی فراموشی از این هم بیشتر ممکن است اتفاق بیفتد؛ بهصورتی که کسی را که قبلا دیدهاید، نشناسید یا آدرس خانهتان را فراموش کنید. اختلال حافظه یک اختلال شایع در دنیاست و هر کس به نوعی آن را تجربه میکند و البته در سالمندی بیشتر شایع است. این […]
با آدمهای منفی، چگونه رفتار کنیم یکی از مهمترین مهارتهای ارتباطی است که میتواند تأثیر زیادی در روابط فردی و اجتماعی داشته باشد. در این مقاله از موزستان، به راهکارهایی برای مدیریت ارتباط با افراد منفی پرداخته میشود. یادگیری این مهارت به بهبود سلامت روان و روابط انسانی کمک میکند. همراه ما باشید تا روشهای مؤثری برای مقابله با این افراد بیابید.
درمان استمناء به روش طب سنتی مورد مطالعه و تحقیق قرار گرفته است. در این مقاله از موزستان، روشهای درمانی سنتی جهت کنترل و کاهش این مشکل بررسی شدهاند. با بهرهگیری از تجربههای سابق و آگاهی از مفاهیم طب سنتی، راهکارهای موثری برای مدیریت استمناء ارائه شده است.
در مطالعه جدیدی که در دانشگاه پیتسبورگ انجام شده نشان دادهاست که احتمال افسردگی میان نوجوانی که بیش از حد تلویزیون میکنند بیشتر است. در این تحقیق، متغیرهای مختلفی، علاوه بر تلویزیون، بررسی شده؛ مشغول شدن نوجوانان با گیم و بازیهای رایانهای و تماشای فیلمهای ویدئویی و .. میتواند منجر به بروز افسردگی در آنان شود . مطالعه، از سال 1995 شروع شده و در آن زمان از بچهها خواستهشد […]
نشاط و شادمانی یکی از فرآیندهای رفتاری و ضروری برای انسانها به ویژه جوانان است. از رنگ لباس تا سرگرمی و تا ورزشهای گوناگون، از فیلم و سینما تا گردشهای دسته جمعی همه و همه میتوانند ابزار شادمانی باشند. متاسفانه پایین آمدن سطح نشاط اجتماعی و عدم آشنایی جوانان با مفهوم شادی واقعی باعث شده بسیاری از این قشر به اشتباه در تاریکی به دنبال داروی خویش بگردند.تبلیغات گسترده دشمنان جامعه ما […]
ما در دنیایی زندگی میکنیم که خیلیها ممکن است از نیت خوب ما سوءاستفاده کنند من یکی از طرفدارهای بخشندگیام. این یکی از بزرگترین لذتهای زندگی است.اما زمانی میرسد که بعضیها کمکم شروع به سوءاستفاده کردن از بخشندگیتان میکنند. من فکر میکنم در هر جمع و گروهی چنین فردی پیدا میشود. کسی که وقتی با شما بیرون میآید، تظاهر میکند کیفپولش را فراموش کرده، یا طوری برایتان داستانسرایی میکند که مجبور شوید هزینه شام […]
اینکه گاهی در زندگی عصبانی شویم، کاملا طبیعی و عادی است؛ چرا که در برخی مواقع حتی موارد کوچک هم می توانند ما را تحریک کنند. متاسفانه خشم و عصبانیت احساساتی هستند که به سختی می توان آنها را کنترل کرد اما با به کارگیری چند روش کارآمد می توان تلاشی سودمند در جهت کنترل این احساسات کرد. فراموش نکنید سلامتی مهمترین بخش زندگی هر فرداست و فردی که مدام عصبانی می شود، باید در […]
اضطراب از جمله مهم ترین اختلالات روحی روانی است. اضطراب دارای انواع گوناگونی بوده و علایم و دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. به دلیل شیوع و گسترش اضطراب در اشکال مختلف میان همه سنین، از اضطراب به عنوان "بیماری قرن" یاد می شود. راهکار های مختلفی جهت پیشگیری از اظطراب وجود دارد که آگاهی از آنها در مواجهه با این اختلال ضروری می باشد.
دانشمندان تغییرات در ناحیه نرمه جلویی مغز انسان که مسوول کنترل محرک های انگیزشی، قضاوت و تصمیم گیری نوجوان است را توجیه مناسبی برای رفتارهای عجیب اغلب نوجوانان در این سنین می دانند. دانشمندان علت بد خلقی، خود خواهی، بی ملاحظگی و تند مزاجی نوجوانان را به این شکل توجیه می کنند که رشد مغز انسان در نوجوانی کندتر از رشد بدن اوست. در گذشته روانشناسان علت خصوصیات ناخوشایند رفتاری دوران نوجوانی […]
تحقیقاتی در این زمینه که آیا واقعا ظاهر و نشانههای ظاهری هر شخص میتواند بیانگر سر درون او باشد یا نه انجام گرفته که نتایجی بشرح ذیل داشته است. بر این اساس، مشخص گردیده که هر آنچه خانمها در ظاهرشان و بخصوص در صورتشان عیان است، از درون آنها و روان آنها حکایت دارد. مثلا اگر خانمی در ظاهر متدین است، پس واقعا متدین است و یا اینکه اگرخانمی در ظاهر […]
از گیم زدن و فیلم تماشا کردن تا اس ام اس بازی، آیا به خاطر انجام دادن کارهای ظاهرا بی فایده فقط برای حال کردن، باید احساس بدی داشته باشیم؟ تا نسخه جدید پی اس را می خریم و قبل از اینکه نصبش کنیم، سر و کله اش پیدا می شود. یا وقتی که رفیقی اس ام اس می دهد بیا برویم بیرون یک هوایی بخوریم و ما هنوز جوابش را نداده ایم. غول […]
روان درمانی به شیوه هایی گفته می شود که در آن مشکلات روانی و عاطفی از طریق بیان مشکلات به یک درمانگر و گفتگو با او درمان می گردد. روان درمانگر به شناخت شما ازخود و بهتر شدن توانایی مقابله تان کمک می کند. اهداف روان درمانی عبارتند از: – تغییرالگوهای آسیب زای رفتاری – بهبود احساس ارزشمندی – حل و فصل تعارض ها روان درمانی به یاد گرفتن در مورد خودتان […]
«خیلی خسته ام»! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی اش می گردید. البته همیشه کاسه و کوزه ها سر کوتاهی شب ها، استرس های کاری، دشواری کارهای خانه، بی خوابی و درگیری های روزمره شکسته می شود اما خستگی زیاد همیشه از بی خوابی ناشی نمی شود بلکه عوامل دیگری هم هستند که ناگهان باک انرژی تان را […]
