«خیلی خسته ام»! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی اش می گردید. البته همیشه کاسه و کوزه ها سر کوتاهی شب ها، استرس های کاری، دشواری کارهای خانه، بی خوابی و درگیری های روزمره شکسته می شود اما خستگی زیاد همیشه از بی خوابی ناشی نمی شود بلکه عوامل دیگری هم هستند که ناگهان باک انرژی تان را […]
افسردگی و اختلال نقص توجه، رایج ترین بیماری سلامت روان در میان افراد دوجنسیتی ناسازگار است براساس پژوهشی جدید، احتمال ابتلا به افسردگی و سایر بیماری های مرتبط با سلامت روانی در گروه افراد دوجنسیتی و کودکان و نوجوانان با هویت جنسی ناسازگار (Gender non-conforming) در مقایسه با افرادی که هویت جنسی آنان با جنسیت تعیین شده در هنگام تولد مطابقت دارد بیشتر است. محققان در محدوده سال های 2006 تا 2014 شیوع […]
تمایلات طبیعی زن‌ها و مردها به کامل کردن همدیگر، آنها را برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند. البته هرکسی متفاوت است و هر زوج داستان خاص خود را دارد اما بین همه آنها اشتراکاتی وجود دارد. بااینکه هرکدام از این جنسیت‌ها حرفی برای گفتن دارند اما مردها معمولاً فایده بیشتری از روابط می‌برند، درمقابل حساسیت و درک خانم‌ها، خصوصیاتی مردانه مثل جدی بودن و قدرت بدنی از خود نشان می‌دهند. دلایل متعددی وجود دارد […]
روانشناسی زناشویی – زنان و مردان زیادی از همسر خود شکایت دارند که او بد گمان است و به همه ی روابطش ایراد می گیرد اما بد گمانی واقعا چیست؟ زنان شکایت دارند همسرشان به آنان شک دارند و نسبت به رابطه با دیگر مردان بسیار حساس هستند و گاه چیزهایی را مطرح می کنند که انسان از گفتن آن ها شرم دارد؛ «و خدا می داند که هیچ کدام از گمان […]
مهارتهای رسیدن به موفقیت را یاد بگیرید هنگامی که با جهان آشنا می‌شویم، بسیاری از ما برای جلب محبت و تایید دیگران، در تشخیص اینکه دیگران چه می‌خواهند و اولویت بخشیدن به خواسته‌های آنان متخصص می‌شویم. این عادتی نیست که بتواند شما را به شکوفایی شخصی رهنمون سازد. آموختن اینکه چگونه آنچه را حقیقتاً می‌خواهید را شناسایی کنید و همچنین جرات افتخار کردن به آن را داشته باشید، چیزی نیست که به ما یاد […]
احساس ناامنی در زندگی می تواند از تجربه های تلخ گذشته و یا از اعتماد به نفس ضعیف یک فرد و یا هر چیز دیگری نشات بگیرد، اما چیزی که نیاز است شما به آن دقت کنید این است که اگر نتوانید آن طور که باید، از عهده ی کنترل این مشکل برآیید، ممکن است که این موضوع شما را تا حد خراب شدن رابطه تان نیز پیش ببرد. پس آگاه باشید و هوشیارانه عمل کنید.
لایف استایل Life Style ، یک اصطلاح انگلیسی است که در معنی آن به فارسی یعنی سبک زندگی یا سبک روزانه. این اصلاح، شامل یک مفهوم کلی از زندگی است و دربرگیرنده ی عادات، سلایق، نوع رفتار، جهت گیری های فرد و یا فرهنگ او می باشد.
یک روانشناس با تاکید بر اینکه «مشکلات جنسی یکی از عوامل مهم اختلاف میان زوجین بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دلیل مشکلات جنسی زوجین است»، گفت:« اکثر زوجین با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج می‌کنند در صورتی که باید بدانند که زندگی زناشویی یک علم است و باید آن را کسب کنند و به دنبال آن باشند.» دکتر نسرین تهرانی […]
انتظار برای پرواز،می‌تواند یکی از بدترین لحظه‌ها را برای افراد مبتلا به ترس از پرواز رقم بزند آیا شما هم جزو کسانی هستید که در زمان برخاستن و فرود هواپیما می ترسید؟، اگر هستید، این مطلب را بخوانید. اگر ترس از فراز و فرود هواپیما دارید، بخوانید! فاصله بین آمدن به فرودگاه طی کردن مراحل قانونی و انتظار برای پرواز، می‌تواند یکی از بدترین لحظه‌ها را برای افراد مبتلا به ترس از […]
ترس از ناشناخته‌ها یکی از رایج‌ترین دلایل ترس است آیا من دارم به اندازه‌ی ظرفیتم زندگی می‌کنم؟ زمانی این سؤال مثل خوره به جانم افتاده بود. من افراد زیادی را می‌شناسم که این سؤال را از خودشان می‌پرسند. پاسخ من به این سؤال «نه» بود چون من داشتم در نقش کس دیگری زندگی می‌کردم. خودم را پشت یک ماسک پنهان کرده بودم و در یک نقش مصنوعی زندگی می‌کردم. گاهی، وقت‌هایی که درد […]
همه انسان ها عادت های بد دارند. همه هم دوست دارند آنها را کنار بگذارند. برخی از این عادت ها برای دیگران آزار دهنده است. اما برخی از عادت ها هستند که برایتان هزینه دارند و شما از آنها بی اطلاع هستید. البته این نوع عادت ها از آن دسته نیستند که هر روز و هر لحظه تکرار شوند. اما همان بارهایی که انجامشان می دهید نیز جیبتان کش می آید. 1. خرید […]
هرکس در درون خود فرشته ای دارد، اگر خواسته ای از شخصی دارید و او هم آن را برآورده نمی سازد، به فرشته درون آن شخص نامه بنویسید و از او بخواهید. معنویت گمشده جهان امروز است، آمار بالای بیماری های روحی نشانه توکل نداشتن ما انسان ها به وجود خدای بزرگ و نقش حمایت گر اوست، زیاد بودن جرم و جنایت، نشانِ نداشتن اعتقاد راسخ به روز قیات و حساب و کتاب بندگان است […]
سحرخیزی به خودی خود سخت است صبح مخصوص همه ی افراد نیست. حتی متخصصان نیز تائید می‌کنند که بین چکاوک‌های سحر خیز و جغدهای شب‌زنده‌دار نیز تفاوت‌های ژنتیک وجود دارد. شناخت بدن کمک می‌کند تا فرد ساعت سرزندگی، ساعات فارغ از استرس، ساعاتی که می‌تواند 7 مایل بدود را بازشناسد، اما واقعیت این است که بسیاری از ما مجبوریم که صبح‌ها زود از خواب برخیزیم و مشغول فعالیت شویم. پس چه باید کرد؟ برای […]
روان شناسان در مورد بروز تفاوت زن و مرد، هر دو عامل محیط و وراثت را سهیم می دانند. اما جامعه شناسان با روان شناسان اختلاف نظر فاحشی دارند. آنها معتقدند که تفاوت های زن و مرد معلول تفاوت رفتاری است که جامعه در مورد آنان پیش می گیرد و معتقدند که دو جنس در اساس با هم هیچ تفاوتی ندارند. بلکه اجتماع موجب می شود که آنها گرایش های متفاوت پیدا کنند. […]
افراد متاهل یا کسانی که در آستانه سن ازدواج هستند، بهتر است این پرسش را در ذهن داشته باشند که چه تصویری از شریک زندگی خود دارند. اینکه به واقع همسرشان چه جایگاه و منزلتی نزد آنها دارد؟
بر آنیم تا ، جهت کاهش اختلافات زناشویی ، شما را با تفاوت های موجود درمیان دوجنس آشنا نمائیم . تفاوت هایی درساختارمغز، حرف زدن وگوش کردن، تجسم فضایی، احساسات وادراک، بیوشیمی بدن ونهایتا ، تفاوت درنوع عاشق شدن وازدواج. درهربخش ، راه حلهایی برای رویارویی با این تفاوت هانیز پیشنهاد شده است. تفاوت‌های همسرانیکی از دلایل اصلی بروز اختلافات زندگی زناشویی، عدم شناخت زن ومرد از یکدیگر است.اگر به دانش بشری رجوع کنیم ، […]
در این مقاله از موزستان، به بررسی راز موفقیت فرزندان میلیاردرها پرداخته‌ایم. این مقاله به عواملی که باعث موفقیت نسل‌های بعدی میلیاردرها می‌شود، نگاه می‌کند. نحوه تربیت، آموزش‌های مالی و ارزش‌های خانوادگی از جمله مواردی هستند که در شکل‌گیری این موفقیت‌ها تأثیرگذارند. همراه ما باشید تا بیشتر با این رازها آشنا شوید.
چطور با تغییرات زندگی سازگار شویم و به جلو برویم؟ سوالی است که بسیاری از افراد در مواجهه با تحولات مختلف زندگی با آن روبه‌رو می‌شوند. این فرآیند نیاز به انعطاف‌پذیری و پذیرش تغییرات دارد. در این مقاله از موزستان به بررسی روش‌هایی برای سازگاری با تغییرات و پیشرفت در زندگی پرداخته می‌شود. این نکات می‌توانند به شما کمک کنند تا در مواجهه با تغییرات زندگی، به جلو بروید.
در این مقاله از موزستان، با انتخاب رنگ کشف کنید که چه چیزی انرژی و سلامت شما را مسدود کرده است ؟ رنگ ها قدرتی نهفته در احساسات ما دارند و می توانند موانع پنهان درونی را آشکار کنند. با انتخاب یک رنگ، می توانید دریابید چه چیزی انرژی و تعادل روحی شما را مسدود کرده است.
تأثیر روانشناسی مثبت‌گرا بر بهبود روابط یکی از موضوعات مهم در ارتباطات انسانی است. این رویکرد به کمک تفکر مثبت و تقویت جنبه‌های خوب روابط، می‌تواند به ایجاد ارتباطات عمیق‌تر و سالم‌تر منجر شود. در این مقاله از موزستان به بررسی تاثیر روانشناسی مثبت‌گرا بر روابط مختلف پرداخته می‌شود. این روش‌ها می‌توانند به بهبود کیفیت روابط عاطفی و اجتماعی کمک کنند.
