روانشناسی

برای زندگی بهتر

چطور روابط اجتماعی خود را بهبود دهیم و شبکه‌های مؤثری بسازیم؟

۱۴۰۴/۰۱/۰۳0 104

دنیای مدرن امروزی به‌گونه‌ای شکل گرفته‌است که داشتن ارتباطات موثر و روابط اجتماعی قوی به بخش مهمی از آن تبدیل شده‌اند. این شرایط باعث‌شده که بسیاری از افراد، به‌ویژه افراد درون‌گرا، اغلب به این‌که چگونه می‌توانند روابط اجتماعی خود را بهبود ببخشند، فکر کنند.

برای زندگی بهتر

برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 123

ایجاد برخی تغییرات مثبت در محیط اطراف به بهبود خلق وخو کمک میکند   درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو نیاز به اقدامات دیگری هم دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در خانه تان که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.   هر کسی که به طور جدی دچار افسردگی است، می داند که افسردگی مشکلی نیست که به راحتی بتوان بر آن غلبه کرد و مراجعه به متخصص سلامت روان […]

مشاوره خانواده

چاکرا و خواص آن + معرفی هفت چاکرا

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 105

چاکرا در باور آیین هندو مراکز انرژی در بدن انسان و سایر موجودات زنده می باشد و نقشی اساسی در جریان های حیاتی دارد. در ادامه جهت آشنایی کامل با هفت چاکرا و کاربرد یا وظایف آنها همراه ما باشید.

روانشناسی زناشویی

تابلو خطرهای زناشویی

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 129

    همه ما می دانیم که بیماری به یک شبه در یک فرد ظاهر نمی شود بلکه علایم آن از مدتها قبل به وجود آمده است ، اما ما آنها را نادید ه می گیریم ؛ تا اینکه بیماری به اندازه کافی رشد می کند و دیگر قابل درمان نیست . درمورد عوامل ایجاد کننده اختلافات زناشویی نیز موضوع این گونه است . در هنگام اولین روزهای آشنایی ، علایم هشدار دهنده زیادی وجود […]

مشاوره خانواده

7 زیبایی که با آرایش به دست نمی آید!

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 151

7 فاکتوری که در زیر به آنها خواهیم پرداخت، چنان تاثیر شگرفی بر زیبایی شما دارد که محال است آرایش بتواند به گرد پای آن برسد. نظرات خود را درباره آنها با ما در میان بگذارید! بسیاری از زنان تصور می‌کنند که کلید زیبایی آنها در کیف لوازم آرایش آنها پنهان شده است. هزار و یک دلیل به این تصور اشتباه دامن می‌زند: مردم بر اساس ظاهر افراد درباره آنها قضاوت می‌کنند، فرهنگ عوام و […]

برای زندگی بهتر

عادت های روزانه افراد شاد که زندگی شان را لذت بخش می کند

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 137

شاد بودن یکی از راه های اصلی لذت بردن از زندگی است‎   شاد بودن یکی از راه های اصلی لذت بردن از زندگی است. در این مطلب شما را با 11 عادت افراد بسیار خوشحال که هر روز انجام میدهند آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.   عادت های روزانه افراد شاد  ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما یا مخاطبیین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها […]

مشاوره خانواده

کمال گرایی چیست و چگونه می توان به کمال گرایی غلبه کنیم؟

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 158

کمال‌گرایی می‌تواند از عوامل جدی ایجاد استرس باشد‎   کمال‌گرایی از صفاتی است که به‌طور کلی مورد تحسین قرار گرفته است ولی باید این نکته را در نظر داشت که معنای دیگر کمال‌گرایی این واقعیت می‌تواند باشد که چیزهایی که به دست آورده‌ایم، ارضاکننده نیست یا به عبارت دیگر هیچ وقت راضی نخواهیم بود. در واقع از آنجایی که هیچ چیزی نمی‌تواند از همه نظر کامل و کافی باشد کمال‌گرایی (یا شاید به عبارت بهتر […]

مشاوره خانواده

آر تی ام اس (rTMS) یا تحریک مغناطیسی مغز چیست؟

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 147

تحریک مغناطیسی مغز یا rTSM یک روش درمانی است که با استفاده از دستگاه TSM صورت می‌گیرد و در پی تاثیر آن فعالیت الکتریکی مغز تحت سلطه‌ی میدان‌ مغناطیسی آرام می‌گیرد. انجام این روش آنقدر دشوار نیست و برای بیماران ناراحتی ایجاد نمی‌کند اما تنها برای برخی از بیماران پیشنهاد می‌شود.

مشاوره خانواده

اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 99

تمایل انسان به زیبا بودن و زیبا دیدن امری ذاتی و درونی است‎   وقتی در آینه نگاه می کنید، خود را چگونه می بینید؟ زشت یا زیبا؟ تا به حال به زیباتر شدن فکر کرده اید؟ در طول تاریخ تمدن بشر، سلیقه انسان تغییرات زیادی داشته است. یک روز زیبایی خانم ها در گیسوان مشکلی و مواج آنها نمایان بود و روز دیگر در موهای طلایی و لَخت.   روزگاری سیه چشمانی با ابروهای […]

مشاوره خانواده

اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن

۱۴۰۴/۰۱/۰۱0 116

تمایل انسان به زیبا بودن و زیبا دیدن امری ذاتی و درونی است‎   وقتی در آینه نگاه می کنید، خود را چگونه می بینید؟ زشت یا زیبا؟ تا به حال به زیباتر شدن فکر کرده اید؟ در طول تاریخ تمدن بشر، سلیقه انسان تغییرات زیادی داشته است. یک روز زیبایی خانم ها در گیسوان مشکلی و مواج آنها نمایان بود و روز دیگر در موهای طلایی و لَخت.   روزگاری سیه چشمانی با ابروهای […]

تست روانشناسی

شخصیت شناسی/شبیه کدام شخصیت کارتونی هستی؟

۱۴۰۳/۱۲/۳۰0 110

حرف تان یادتان می رود. برای اینکه از خانه بیرون بروید، مردد هستید و وقتی هم تصمیم می گیرید از خانه بیرون بروید، چند قدم آنطرف تر دلتان می خواهد به خانه برگردید. دلتان می خواهد گریه کنید یا اگر گریه نکنید و به خودتان مسلط باشید، نسبت به هیچ کس احساس خوبی ندارید. در این شرایط بسیاری از کارهای ضروری یادتان می رود و همین شما را بیشتر کلافه و عصبی می کند. شب […]

مشاوره خانواده

10 دقیقه اول روز ،زمان جادویی افراد موفق!

۱۴۰۳/۱۲/۳۰0 109

اگر شما در آشپزخانه ی آنتونی بوردین آشپز معروف و مورد تحسین لس هالس پر فروش ترین نویسنده و شخصیت معروف تلوزیونی کار کنید جرات نمیکنید حتی وقتی که آبی را می جوشانید آن را بدون مراسم مقدسی که برای هر آشپز خود متشکری ضروری است انجام دهید: نام حرفه ای  آن “Meez”  و به معنی “همه چیز سر جای خودش ” است و در عمل شامل دستورالعمل  انتخاب آگاهانه ابزار ها و تجهیزاتی که […]

برای زندگی بهتر

افراد شاد، هرگز این کار‌ها را نمی‌کنند

۱۴۰۳/۱۲/۳۰0 102

شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می‌توانیم آن را داشته باشیم   تا زمانی که ما انسان‌ها درگیر ارتباط‌های انسانی مان باشیم، سطوحی از ناراحتی را نیز تجربه خواهیم کرد. چیزی که باید خود را از آن دور کنید درگیر شدن در روابطی است که پیوسته غم و اندوه و خستگی برایتان به همراه دارند و در کل مسموم هستند و هیچ گونه بهبود، حمایت و انرژی بخشی در خود ندارند.   شاد […]

مشاوره خانواده

آیا زن ها از هم متنفرند؟

۱۴۰۳/۱۲/۳۰0 87

خانم ها به طور غیرمستقیم با هم رقابت می کنند زیرا نیاموخته اند چگونه امیال،احساسات و اهداف درونی خود را بشناسند و آن ها را به سمت واقعیت هایی ملموس هدایت کنند… “شاید با خواندن عنوان این مطلب شوکه شده باشید ، خانم ها شاید اعتراض کنند اما اگر کمی با دقت به اطرافتان نگاه کنید متوجه موضوع خواهید شد ، خانم ها معمولا با هم کنار نمی آیند و این موضوع چیزی نیست که […]

مشاوره خانواده

چرا بیماری های روحی و روانی در بین دانشجویان افزایش یافته؟

۱۴۰۳/۱۲/۳۰0 83

دانشجویان چند برابر بیش از دانشجویان ده سال قبل مبتلا به بیماری‌های سلامت روان هستند   افزایش اضطراب و بروز بیماری های روحی بعد از تغییر محیط معمولا طبیعی است، اما اینکه در چند سال اخیر میزان این مشکلات در بین دانشجویان خیلی بیشتر شده کمی نگران کننده است.   علت افزایش بیماری ها روحی و اضطراب در بین دانشجویان  به گفته محققان، دانشجویان در حال حاضر حداقل پنج برابر بیش از دانشجویان 10 سال […]

تست روانشناسی

یک گل انتخاب کنید و انرژی راهنمای ماه آینده خود را کشف کنید!

۱۴۰۳/۱۲/۲۸0 101

در این مقاله از موزستان، با نمونه ای از تست روانشناسی با انتخاب گل آشنا می شوید. گل ها فراتر از زیبایی خود، حامل انرژی های منحصر به فردی هستند که می توانند بر احساسات و تصمیمات ما تأثیر بگذارند. با انتخاب یک گل، می توانید نیرویی را که ماه آینده شما را هدایت خواهد کرد، بشناسید و از آن برای رشد و تحول شخصی بهره ببرید.

مشاوره خانواده

بهبود تعاملات خانوادگی: کلیدهای ایجاد رابطه‌ای سالم و پویا

۱۴۰۳/۱۲/۲۴0 121

بهبود تعاملات خانوادگی نقش مهمی در ایجاد محیطی گرم و صمیمی دارد. ارتباط مؤثر، همدلی و مدیریت صحیح تعارضات می‌تواند پیوندهای خانوادگی را تقویت کند. در این مقاله از موزستان به بررسی راهکارهای مؤثر در این زمینه می‌پردازیم. با اجرای این راهکارها، می‌توان کیفیت روابط خانوادگی را ارتقا داد.

مشاوره خانواده

توهم کوتارد چیست و علائم و درمان آن چه چیزی است؟

۱۴۰۳/۱۲/۲۰0 169

تا به حال در مورد توهم کوتارد و یا سندروم خود مرده پنداری چیزی شنیده اید؟! همان طور که از اسم آن پیداست با اختلال روانی نادر و عجیبی سر و کار داریم. در واقع سندروم کوتارد یک نوع اختلال روانی است که شخص گمان می کند مرده است و یا اعضای حیاتی بدن خویش را از دست داده است.

اگر فرزند معتاد نمی خواهید…

۱۴۰۳/۱۲/۲۰0 138

      هیچ پدر و مادری شکست و ناراحتی فرزندش را نمی‌خواهد و با توجه به این‌که اعتیاد یکی از راه‌هایی است که قطعا مانع سعادت و خوشبختی فرزندان می‌شود، از نظر والدین بسیار آزاردهنده است و حتی فکرش والدین را نگران می‌کند. کشور ما به دلیل شرایط ویژه اجتماعی از جمله جوان بودن جمعیت ، بالا بودن نرخ بیکاری و موقعیت جغرافیایی که در کنار دو کشور اصلی تامین کننده موادمخدر دنیا (افغانستان […]

برای زندگی بهتر

تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟

۱۴۰۳/۱۲/۲۰0 130

تاب آوری ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه است. روانشناسان همیشه سعی کرده اند که این قابلیت انسان را برای سازگاری و غلبه بر خطرو سختی ها افزایش دهند. افراد و جوامع میتوانند حتی پس از مصیبت های ویرانگر به بازسازی زندگی خود بپردازند. تاب آور بودن به این معنا نیست که از این طریق بتوانید زندگی بدون تجربه استرس و درد را داشته باشید.

×