افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد افسردگی بیشتر با کاهش میل جنسی همراه است نه افزایش علاقه به رابطه جنسی اما برخی افراد برای غلبه بر افسردگی یا استرس خود به رابطه جنسی روی می آورند. نشانه های عجیب افسردگی زیاده روی در خریدشاید احساس کرده باشید علاقه تان به خرید از کنترل خارج شده است. برخی افرادی که دچار افسردگی میشوند اجبار وسواسی برای خرید از مغازه یا اینترنت دارند. […]
به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته 80 درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه می‌کنند. این حالت، افسردگی خفیف کوتاه مدتی است که از چند روز تا چند هفته پس از زایمان ادامه خواهد یافت. اما نوع شدید‌تر افسردگی که بیشتر از 10 […]
نوجوان امروز با نشاط نیست: از شنبه تا پنج شنبه ، از صبح زود تا نیمه ی شب ، از شرق تا غرب شهر ، همیشه و همه جا ، فقط کار و کار و کار.فقط فشار روی کلاژ زمان و توقف روی دنده چهار زندگی و فقط سرعت . به هوای آنکه نکند روزی قطار نامرئی تکنولوژی و مدرنیته ، از ایستگاه های کوچک ذهن مان بگذرد و ما جا […]
شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیان‌مان نقش بزرگی در شاد بودن‌مان دارد شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیان‌مان نقش بزرگی در شاد بودن‌مان دارد. همه‌ی ما از باورهای محدود‌کننده که از تجربیات گذشته‌ی خود و تعامل با دیگران کسب کرده‌ایم رنج می‌بریم و راحتی و آسایش زندگی‌مان را از دست داده‌ایم. باورهای غلطی چون قبول اینکه ما به اندازه‌ی کافی خوب نیستیم، به جایی که باید می‌رسیدیم نرسیده‌ایم، و یا عدم درک قصد و نیت […]
در این مقاله از موزستان، با راهکارهایی برای افزایش انرژی و انگیزه در روزهای پرمشغله آشنا می‌شوید. این روش‌ها شامل مدیریت زمان، تغذیه مناسب و تمرین‌های ذهن‌آگاهی هستند که به شما کمک می‌کنند با نشاط بیشتری روزهای پرکار خود را سپری کنید. برای رسیدن به بهره‌وری بیشتر، ایجاد تعادل بین کار و زندگی ضروری است. با ما همراه باشید تا بهترین توصیه‌ها را دریافت کنید.
آموزش مهارت‌های زندگی از جمله آماده‌سازی فرزندان برای مواجهه با شکست نقش مهمی در رشد روانی و اجتماعی کودکان دارد. در این مقاله از موزستان، روش‌ها و نکاتی برای کمک به کودکان در مدیریت احساسات و تقویت تاب‌آوری ارائه شده است. یادگیری پذیرش شکست و تلاش برای بهبود، پایه‌ای برای موفقیت‌های آینده است. با ما همراه باشید تا با این موضوع مهم بیشتر آشنا شوید.
مقابله با دردهای عاطفی را باید به طور متناوب در طول زندگی بیاموزید مقابله با دردهای عاطفی، آموختنی است و فرد باید این مهارت‌ها را به طور متناوب در طول زندگی‌اش بیاموزد. زندگی پر از درد و اندوه و جراحت‌هایی است که اگر بر آنها غلبه نکنیم، نمی‌توانیم شادی‌ها و زیبایی‌های موجود در آن را تجربه کنیم. در این نوشتار با کمک منابع معتبر بین‌المللی و گفت‌وگو با کارشناس، برخی از این دردهای عاطفی […]
کم کم سردی زمستان بار سفر می بندد و راهی سفر طولانی می شود، می رود در انتهای جاده ای دور به انتظار بایستد، انتظاری که شاید هرگز پایانی برایش نباشد. اگر شما آنقدر دل هایتان را بهاری کنید که زمستان فرسنگ ها دور از درون شما باشد، این انتظار برای همیشه انتظار خواهد ماند! خانه تکانی عیداگر دل تان را غسل تطهیر دهید، دل تکانی کنید و پاک شوید، بی شک بهار دلتان همیشه […]
افسردگی، مشکلات کاری، استرس می‌توانند از دلایل تغییرات روحی باشند دوست و آشنا متوجه تغییرات رفتاری شما شده‌اند و خودتان احساس می‌کنید خلق و خویتان تغییر کرده است. با این حال برایتان دشوار است که منبع و دلیل این تغییر رفتار را بفهمید. افسردگی، مشکلات کاری، استرس و نگرانی‌های روزمره و بی‌انگیزگی می‌توانند دلیل این تغییرات روحی باشند. اما ممکن است تغییرات روحی شما ناشی از یک مساله مهم دیگر نیز باشد؛ اینکه […]
بدبینی و سوءظن جزو علائم بیماری پارانویا است پارانویا همان بیماری ای است که خیلی ها از آن با نام بدبینی و سوءظن یاد می کنند که یک تفکر غلط است که در ذهن بسیاری از افراد جاافتاده. اگرچه بدبینی و سوءظن جزو علائم این بیماری است ولی این همه ماجرا نیست. این بیماری زیرمجموعه اختلالات شخصیتی قرار می گیرد و بااینکه بیمار پارانویا نقاط مشترکی با بیمار اسکیزوفرنی دارد ولی از خیلی جهات […]
در این مقاله خودشناسی،اهمیت خودشناسی و آثار آن را می‌خوانید همچنین در ادامه میتوانید با یک تست شخصیت شناسی به شناخت نسبی از شخصیت خود برسد. این تست شامل مجموعه پرسش‌ها و تحلیل پاسخ‌های آن می‌باشد.
اگر به دنبال راهی برای درمان مشکلات روحی خویش من جمله بیماری افسردگی هستید، میتوانید با کمک بافتنی به ارامش برسید اجازه دهید میله های بافتنی فکر و ذهنتان را درگیر خود کنند با مشغول شدن با این وسایل هم افکار منفی را از خویش دور کنید و هم برای اعضای خانواده لباس زمستانه تهیه کنید سالم ترین و کم خرج ترین تفریح و سرگرمی برای ارامش مغز و اعصاب بافتنی است!در ادامه همراه ما باشید تا با هم فواید بافتنی را مرور کنیم تا از این کار بیش تر بدانیم.
دوست یابی برای درونگرایان یک تجربه یکتا در دنیای روابط اجتماعی است. در این مقاله از موزستان، ما به بررسی راه‌ها و راهکارهای دوست یابی برای افراد درونگرا می‌پردازیم. اگر به دنبال ارتقاء ارتباطات عمیق و معنادار خود با دیگران هستید، اینجا بهترین نکات را برای شما داریم.
میزان خطر ارائه موارد غیر اخلاقی به بچه ها از طریق تلفن های همراه جدید شدت یافته است.برای والدین بسیار سخت است که بچه هایشان را کنترل کنند وقتی که آن لاین هستند. والدینی هستند که از وقوع اتفاقات احتمالی برای فرزندانشان دل نگراند. اینترنت و تلفن همراه ، تماس با خطرات را برای فرزندانتان آسان تر از قبل کرده است. بچه ها عاشق تلفن همراه هستند . امروزه اکثر دانش آموزان دبیرستانی و حتی […]
زندگی پرشتاب و رقابتی این روزها، بیشترمان را به طرف کار و کسب درامد بیشتر سوق داده است. ولی مسائلی مهمتر از پول درآوردن هم هست که درصورتی که آنها را نادیده بگیریم، ارزش پولی که درمی آوریم از بین خواهد رفت. همراه ما باشید.
در این مقاله از موزستان درباره گریه خوشحالی چیست؟ به عنوان یک پدیده جذاب و تأثیرگذار در زندگی انسان‌ها بحث خواهیم کرد. گریه که معمولاً به عنوان علامت حزن یا درد معروف است، اما گاهی اوقات به عنوان یک علامت از خوشحالی عمیق نیز ظاهر می‌شود.
روانشناسی – ﭼﺮا ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮدم ﺑﯽ وﻗﻔﻪ در زﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﻧﺲ ﻣﯽ ﺁورﻧﺪ در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺳﺎﻳﺮﻳﻦ همیشه ﺑﺪﺷﺎﻧﺲ هستند؟ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺮاﯼ ﺑﺮرﺳﯽ ﭼﻴﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﺮدم ﺁن را ﺷﺎﻧﺲ ﻣﯽ ﺧﻮاﻧﻨﺪ، دﻩ ﺳﺎل ﻗﺒﻞ ﺷﺮوع ﺷﺪ. اﻓﺮاد ﺑﺪﺷﺎﻧﺲ ً ﻋﻤﻮﻣﺎ ﻋﺼﺒﯽ ﺗﺮ از اﻓﺮاد ﺧﻮش ﺷﺎﻧﺲ هستند و اﻳﻦ ﻓﺸﺎر ﻋﺼﺒﯽ ﺗﻮاﻧﺎﻳﯽ ﺁﻧﻬﺎ در ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻓﺮﺻﺖ های ﻏﻴﺮﻣﻨﺘﻈﺮﻩ را ﻣﺨﺘﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. در ﻧﺘﻴﺠﻪ، ﺁﻧﻬﺎ ﻓﺮﺻﺖ هاﯼ ﻏﻴﺮﻣﻨﺘﻈﺮﻩ را ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺑﻴﺶ […]
خجالت و کمرویی از جمله عواطف اجتماعی است که در رفتارهای اجتماعی برخی افراد بروز می کند دکتر قنبری، روان پزشک: دلتان می خواهد وقتی وارد یک جمع می شوید چطور با شما رفتار شود؟ قطعا دوست دارید از شما استقبال به حرف هایتان گوش داده شود، اما اگر از قضا احساس کنید در جمعی که به آن وارد شده اید معذب هستید و مدام می خواهید خودتان را از نگاه دیگران بدزدید و […]
مواد غذایی تند تاثیر فوق العاده ای در مقابله با حالات افسردگی دارند جالب است بدانید که مواد غذایی تند تاثیر فوق العاده ای در مقابله با حالات افسردگی دارند. کاپسائیسین مهم ترین ماده فعال در آنهاست که تولید آندروفین را تحریک می کند و وضعیت روحیه را بهبود می بخشد. افسردگی یکی از اختلالات روحی است که میلیون ها نفر در سراسر دنیا گرفتار آن هستند که ریتم زندگی مدرن، استرس و ناهماهنگی […]
یادگیری سریع و ماندگار مطالب درسی یکی از چالش‌های مهم دانش‌آموزان و دانشجویان است که برای بهبود عملکرد تحصیلی خود به دنبال روش‌های مؤثر هستند. در این مقاله از موزستان به بررسی تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی پرداخته‌ایم که می‌توانند به شما در یادگیری سریع‌تر و حفظ مطالب درسی کمک کنند. با استفاده از این روش‌ها، میتوانید بهره‌وری خود را در فرآیند یادگیری افزایش دهید. هدف این مقاله ارائه راهکارهایی است که در یادگیری مطالب درسی به شما کمک خواهند کرد.
