اضطراب اولین نشانه آلزایمر است آلزایمر یکی از مشکلاتی است که در سنین بالا، بالاتر از 60 سال، بروز می کند. اضطراب اولین نشانه آلزایمر است که در این مقاله به این مسئله می پردازیم. متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک آزمایش تازه دریافتند که افزایش علائم اضطراب با افزایش سطح پروتئین بتا آمیلوئید Amyloid beta در مغز افراد مسن و سالمندی که عملکرد شناختی طبیعی دارند مرتبط است. متخصصان آمریکایی […]
پیش از شروع بهتر است توجه داشته باشید که هیچ یک از این روشها جهت سواستفاده و یا آسیب رساندن به مخاطب نیست.یک پزشک: پیش از شروع بهتر است توجه داشته باشید که هیچ یک از این روشها جهت سواستفاده و یا آسیب رساندن به مخاطب نیست. در حقیقت این مقاله به شما کمک میکند تا به روشهای روانشناسی بر روی اطرافیان خود تاثیرگذار باشید بدون این که به آنها تهاجم کنید تا مجبور به […]
اغلب ما بیشتر وقتمان را در رویا سپری میکنیم و هرگز در دنیای واقعیت به آنچه که آرزویش را داشتهایم نرسیده ایم اما فکر میکنید دلیل این اتفاق چیست؟ چرا با وجود تلاش و پشتکار فراوان به اهداف مورد نظرمان دست پیدا نمیکنیم؟در این مقاله علتهای این ناکامی را برایتان بررسی کردهایم. به خاطر دیگران دست از رویاپردازی برداشتهایدخیلی از ما انسانها رویاپردازی نمیکنیم زیرا ترس این را داریم که از سوی افراد دیگر […]
استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین میتواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد.
تست روانشناسی – انگار شناختن آدمها کار سختی هم نیست. از نوع کفشی که میپوشند بگیرید تا شیوه راه رفتن و ایستادنشان، همگی میتوانند ویژگیهای شخصیتیشان را آشکار کنند. محققان میگویند، حتی ویژگیهای ظاهری که خود افراد در داشتنشان دستی ندارند، از قبیل نوع و جنس مو هم میتواند در این زمینه راهگشا باشد. آنها معتقدند با نگاه کردن به جنس موی افراد و حتی رنگ طبیعی مویشان و مدلی که خودشان انتخاب […]
افراد موفق می دانند ارزش زمان با آن چه که در آن بازه زمانی در می آورند، برابر است افراد موفق می دانند ارزش زمان با آن چه که در آن بازه زمانی در می آورند، برابر است. آن ها روی استفاده از این زمان تمرکز می کنند و گاهی این مسئله نیازمند تحمل دشواری های زیادی است. خوب است شما هم بتوانید از زمان تان نهایت استفاده را ببرید و در انجام کارهای […]
خساست در ابعاد گسترده ای از زندگی می تواند نمایان شود، شاید فکر کنید خساست فقط در مورد پول است ولی فرد خسیس در تمام جنبه های زندگی اش می تواند با خساست خود به اطرافیان آسیب برساند به خصوص در زمینه عاطفی. با انجام تست خساست میتوانید متوجه شوید از نظر خساست و سخاوت در چه سطحی قرار گرفته اید.
با مدیریت هزینه روزانه دید بهتری نسبت به بودجه دریافتی داشته باشید بودجه بندی و مدیریت هزینه روزانه راهی است برای تنظیم درآمد و برنامه ریزی صحیح هزینه ها که از این طریق، شما می توانید بین درآمد و هزینه های خود نوعی هماهنگی ایجاد کنید. با مدیریت هزینه روزانه شما می توانید دید بهتری نسبت به بودجه دریافتی داشته باشید و به این ترتیب می بینید که چه میزان پول در اختیار […]
واقعیت این است که دستیابی به شادابی یا دستکم خرسندی، خیلی مشکل نیست اگر به توصیههای زیر توجه کنید: شادباش ای عشق خوشسودای ما ای طبیب جمله علتهای ما ای دوای نخوت و ناموس ما ای تو افلاطون و جالینوس ما جسم خاک از عشق بر افلاک شد کوه در رقص آمد و چالاک شد گاهیاوقات ایجاد شادابی در محیط کار، دشوار است. ایرادها و سرزنشهای مدیران بهخاطر تأخیر کارها یا […]
در چند دهه اخیر میزان شادی در افراد جوامع، به ویژه در زنان به میزان قابل توجهی، کاهش یافته است. در سال 2009 مطالعاتی تحت عنوان «تناقض کاهش شادی در زنان» انجام شد. اگر بپذیریم که این معضل وجود دارد، پس آموزش زنان و دختران جوان برای شاد بودن چه معنایی دارد؟ چه کسانی الگوی شادی آنها هستند؟ اگر بخواهید به زنان و دختران جوان در مورد شاد زیستن توصیه کنید چه می گویید؟ بسیاری […]
با یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی را تجربه کنید چه کسی از خواب راحت شبانه بدش می آید؟ اما دست یابی به چنین خوابی، برای بسیاری از ما دشوار است. کار، استرس، تغییر شیفت ها و داشتن فرزندی کم سن و سال همگی می توانند روی مقدار و کیفیت خوابتان تاثیر بگذارند. اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده […]
در یکی از روز های زندگی از ما می پرسند، امروز می خواهید به کدام سو در زندگی قدم بردارید؟دوست دارید امروز راه زندگی تان به کجا ختم شود؟ تعدادی از افراد راهبرند و راهدار، خوب نقشه زندگی شان را کشیده اند و به هیچ عنوان دوست ندارند از منحنی آن نقشه خارج شوند چرا که معتقد هستند که افسار زندگی شان را خوب به دست گرفته اند. معدود افرادی هم طعم […]
وقتی بحث پول می شود، هرکس موضع خاصی دارد که ظاهرا جنسیت افراد هم در این موضع گیری موثر است. ممکن است شما به عنوان یک زن یا شوهر بر این باور باشید که اشکالی ندارد گاهی اوقات با آزادی کامل و با اغماض از مسائل جدی پول خرج کنید. هر کس در مورد آقای محترم «اسکناس» داستانی دارد که ویژه شخص اوست و البته داستان آدم ها در این مورد […]
استرس مزمن به رفتارهای مرتبط با قشر پیشانی مانند انعطاف پذیری روانی و توجه فرد آسیب می رساند. کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقی که اخیرا در دانشکده پزشکی نیویورک انجام شد، مکانیسم عصبی ارتباط بین استرس مداوم و تضعیف حافظه را مشخص نمود. نتایج این مطالعه در نشریه نورون به چاپ رسیده است. […]
غلبه بر خستگی در زمان آمادگی برای امتحانات، یک چالش مهم در مسیر تحصیلی است که بسیاری از دانشآموزان با آن مواجه میشوند. در این مقاله از موزستان، راههای مؤثری برای مدیریت و پیشگیری از خستگی در دورههای آمادگی و امتحانات را بررسی خواهیم کرد. این راهنما به دانشآموزان کمک میکند تا با ابزارها و استراتژیهای مناسب، بهرهوری خود را افزایش داده و با انگیزهای قوی به اهداف تحصیلی خود برسند.
مدیریت هیجانات کودک نقش مهمی در رشد عاطفی و اجتماعی کودکان دارد. در این مقاله از موزستان، به بررسی روشهای موثر برای کمک به کودکان در شناخت و کنترل احساسات خود میپردازیم. با ایجاد محیطی امن و حمایتگر، میتوانیم به کودکان در توسعه مهارتهای هیجانی کمک کنیم.
مجردها چه کسانی هستند؟ آیا آنها عدهای آدم عجیب و غریب با احتمال بالای ارتکاب جرم و جنایت هستند؟! نه! اینطور نیست که اگر این باشد بالغ بر 24میلیون نفر از جمعیت کشور زیر سؤالند! مشکل از آنجا آغاز میشود که عده زیادی از مردم دوران مجردی را بهعنوان دورهای که ناگزیر، تمام افراد جامعه باید از آن گذر کنند، نپذیرفتهاند و نگاه نگران و قضاوتگر جامعه نسبت به دوران مجردی چنان نگاه تیز و […]
برای زن ها عشق بر همه چیز مقدم است.چند ماه پیش یکی از دوستان قدیمی که مدت ها بود او را ندیده بودم، به من تلفن زد و گفت مدت شش ماه است که در رابطه جدیدی وارد شده است. برایان در طول زندگی خود روابط زیادی داشت اما هیچ وقت به طور جدی با کسی درگیر نشده بود. لذا این خبر از جانب او خبر مهمی محسوب می شد. از […]
ترس ناشی از تغییر شغل به این دلیل که نقطه عطفی بزرگ در زندگی است و با آینده ای نامعلوم و جایگاه شغلی جدید همراه است کاملا طبیعی است، با افزایش آگاهی نسبت به جایگاه شغلی که در نظر دارید و کسب مهارت بیشتر در زمینه حرفه خودتان میتوانید این استرس را به حداقل برسانید و اجازه ندهید مانع از پیشرفت شما شود.
گاهی بیان یک حقیقت نه تنها فایده ای ندارد، بلکه به ضرر رابطه تان نیز تمام می شود همیشه به ما گفته اند که باید با همسرمان صادق باشیم اما این صداقت بدین معنی نیست که هر حقیقتی را به زبان بیاوریم. گاهی بیان یک حقیقت نه تنها فایده ای ندارد، بلکه به ضرر رابطه تان نیز تمام می شود. بنابراین اگر می خواهید که رابطه ای بلند مدت و سالم با همسرتان داشته باشید، […]
