روانشناسی

روانشناسی زناشویی

13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 238

عشق و علاقه‌مندی به کسی احساس بسیار قوی و منحصربه‌فردی است که در زندگی انسان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. شخصی که عاشق است، تغییرات متعددی در زندگی‌اش تجربه می‌کند و برخی از این تغییرات نشانه‌هایی از علاقه‌مندی به شخص مورد علاقه است. در این مقاله موزستان، به بررسی 13 علامت علمی که ثابت می‌کند عاشق شده‌اید، پرداخته‌ایم. این علامت‌ها ممکن است به شما کمک کنند تا احساسات و علاقه‌مندی خود را بهتر درک کنید. 

روانشناسی زناشویی

می‌خواهد قال‌تان بگذارد!

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 247

این روزها دیگر با شنیدن صدای پیامک به سمت گوشی نمی‌دود، هر لحظه که تماس می‌گیرید، منتظر خداحافظی‌تان است و آنقدر حرف‌های مشترک‌تان کم شده که میلی برای ماندن پشت خط برای هیچ‌کدام‌تان نمی‌ماند. شاید هنوز دوستش داشته باشید و هنوز برنامه‌های زندگی‌تان را حول محور او بچینید اما گاهی نشانه‌هایی وجود دارد که به شما می‌گوید حال رابطه‌تان خوب نیست؛ نشانه‌هایی که اگر جدی‌شان بگیرید ممکن است بتوانید نامزدی که در ذهنش خیال ترک […]

مشاوره خانواده

خودشناسی، بدون دانستن فلسفه هم ممکن است

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 218

برای رسیدن به خودآگاهی باید هم خود را شناخت و هم امکانات رسیدنش به آگاهی   اجازه بدهید به عنوان کسی که خودش را اهل فلسفه می داند و برای شناخت فلسفی اهمیتی بسیار قائل است بگویم بهتر است «خودآگاهی» را طوری تعریف نکنیم که تنها در ذیل فلسفه بگنجد.   پرسش: آیا راه دیگری برای رسیدن به خودآگاهی جز فلسفه وجود دارد؟  بستگی دارد به این که منظورمان از «خودآگاهی» چه باشد، همچنان که […]

روانشناسی زناشویی

تاثیرات استرس در زندگی مشترک: عواقب روان‌شناختی و اجتماعی

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 339

تاثیرات استرس در زندگی مشترک روابط زناشویی را به طرز چشمگیری می‌تواند تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله از موزستان، به بررسی نقش استرس در زندگی زناشویی و راه‌های مدیریت آن پرداخته خواهد شد.

مشاوره خانواده

اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 323

همه افرادی که برای خود ارزش قائل هستند، به رسیدگی‌های ظاهری نیاز دارند‎   همه انسان‌ها، به‌خصوص افرادی که برای خود ارزش قائل هستند، به رسیدگی‌های ظاهری نیاز دارند. در اصل، این رفتار نشانه سلامت، شادابی و عزت‌نفس است. اما اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟ هیستریونیک چیست؟از زمانی که به سن بلوغ رسیده بود، آرزو می‌کرد هرچه زودتر به 18 سالگی برسد تا بتواند قوز روی بینی‌اش را با کمک تیغ […]

روانشناسی زناشویی

خانمها بخوانند!!!

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 295

پرخاشگری و برخورد تند همسرمان لزوما به دلیل دیدگاه مرد سالارانه او نیست . ممکن است رفتار ما به گونه ای باشد که او را تحریک و ناراضی کند .فراموش نکنیم مردان ما با تمام بزرگی و قدرت کاری و مدیریت شان گاهی مانند کودکان از علل نارضایتی خود بی اطلاع اند . و به یاد داشته باشیم خشونت و تند خویی را نمی توان با خشونت و تند خویی برطرف کرد . رعایت توصیه […]

مشاوره خانواده

نظریه پنجره شکسته چیست؟

۱۴۰۳/۰۵/۱۳0 349

در این مقاله از موزستان به نظریه پنجره شکسته به عنوان یکی از اصول مهم در حوزه‌ی ارتباطات و رسانه‌ها می پردازیم. این نظریه با تأکید بر تأثیر فضای جغرافیایی و اجتماعی بر محتوا و اطلاعات، ما را به درک عمیق‌تری از نحوه‌ی شکل‌گیری دیدگاه‌ها و بازتاب‌ها در جامعه می‌رساند.

تمرین 15دقیقه ای برای رفع استرس

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 270

بین کتابهای داستان و نقاشی بچگی دخترم، کتابی بود که اسمش “آرامش 5 دقیقه ای” بود. این کتاب درمورد یک فیل مادر بود که یک فنجان چای داغ برای خودش می ریخت، یک حمام آب داغ می گرفت اما هرچه تلاش می کرد نمی توانست از تقاضاهای پشت سر هم بچه هایش فرار کند که هرکدام به طریقی تنها نیاز او را در دنیا که 5 دقیقه آرامش بود، برهم می زدند.   برای همه […]

تست روانشناسی

اگر همسرتان را دوست دارید، این تست را حتما انجام دهید!!

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 293

رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار است   رضایت داشتن از رابطه زناشویی تان باعث می شود علاقه و نگرش ما به همسرتان تغییر کند. با این تست متوجه می شوید چقدر از رابطه زناشویی و عاطفی تان رضایت دارید!! چقدر از رابطه زناشویی و عاطفی با همسرتان رضایت دارید؟اگر از شما بپرسیم که می دانید مفهوم رضایت زناشویی چیست و چه ارتباطی با رضایت جنسی دارد؟ چه جوابی می دهید. […]

هفده نکته کلیدی تربیت

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 276

      1- حقوق و توانایی شما تا هنگامی که کودکان آمادگی برای تصمیم گیری در زمینه زندگی شان را ندارند، از آنها بیشتر است و برعهده شماست. بنابراین شیوه چگونگی تصمیم گرفتن را شما با اعمال و رفتار خویش به آنها خواهید آموخت. در این باره دقیق باشید.   2- شما باید همواره رفتاری یکنواخت و بدون تزلزل داشته باشید. بچه ها در برابر والدینی که دائم حرف و عمل و رفتارشان را […]

بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 267

      یکی از بهترین حس های دنیا این است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، نه فقط شاداب باشید بلکه شاداب و زیبا هم به نظر بیائید. اما خوشبختانه ، شما به راحتی و بدون نیاز به پیروی از سبک خاص ، می توانید شاداب از خواب بیدار شوید. اگر در طول شب، خواب مناسب و راحتی داشته باشید،     چگونه بعد از برخاستن از خواب، بی حوصله و […]

مشاوره خانواده

تعبیر رنگ ها در خواب از دیدگاه روانشناسی

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 353

دیدن خواب رنگی موضوعی است که محققان بر روی آن به توافق نرسیده اند.برخی از محققان اعتقاد دارند که دیدن خواب به صورت رنگی ممکن نیست در حالی که بسیاری از افراد اعتقاد دارند که خواب های رنگی می بینند. باید توجه داشت که هنوز هیچ کس قادر نیست وارد خواب کس دیگری شده و این موضوع را تایید یا رد کند به همین دلیل گفته های افراد معمولی که اعتقاد دارند خواب رنگی می بینند فعلا بیشتر از تحقیقات موجود، قابل استناد است.

مشاوره خانواده

اعتماد به نفس و موفقیت درخانم ها

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 227

  به دلایل زیر توانایی همیشه منجر به اعتماد به‌ نفس نمی‌شود.زنان موفق می‌دانند که در هر کار مردانه‌ای، گاهی خود را در شرایطی نامساعد می‌بینند. ممکن است دست‌کم گرفته شویم، مورد استفاده کمتر قرار گیریم یا حتی حقوق کمتر دریافت کنیم. تحقیقات نشان می‌دهد زنان باید در سطوحی به طور غیرعادی بالا کار کنند تا درمقایسه با همکاران مرد خود توانا به نظر برسند.   ولی به تجربه من، زنان باهوش و با استعداد […]

مشاوره خانواده

خوابیدن طولانی مدت چطور باعث کابوس شبانه می شود؟

۱۴۰۳/۰۵/۱۲0 289

خوابیدن طولانی مدت باعث کابوس شبانه می باشد‎   شما هم جزو کسانی هستید که کابوس شبانه دارید؟ شاید خوابیدن طولانی مدت باعث کابوس شبانه شما باشد.    کابوس های شبانه آزارتان می دهد؟ ممکن است مدت زمان طولانی زیر پتو می مانید. پژوهش جدیدی در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که خواب شبانه طولانی تری دارند، احتمال این که رویاهای ترسناک و نگران کننده داشته باشند بیشتر است.   در این مطالعه، محققان 846 نفر […]

برای زندگی بهتر

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند

۱۴۰۳/۰۵/۱۱0 294

ما هرچه فکر می کنیم همان هستیم. چنانچه نتوانیم تفکراتمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییری به وجود بیاوریم. شما موقع تنهایی غرق در افکارتان می شوید و افکارتان به جهت ارزش هایی که برای خودتان قائل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید حرکت می کند.

مشاوره خانواده

بـهار، ‌افسـردگی نـمی‌آورد

۱۴۰۳/۰۵/۱۱0 290

افراد معتقدند بهار نه تنها باعث شور و نشاط در آنها نمی‌شود، بلکه حالشان بدتر هم می‌شود   نتایج بررسی محققان نشان می‌دهد یکی از بهترین‌ کارها برای درمان افسردگی یا پیشگیری از بروز آن، رفتن به فضای سبز، پرورش گل و گیاه در خانه، تشویق بیماران به باغبانی کردن، کاشتن سبزیجات، هرس گیاهان و قرار گرفتن در معرض هوای تازه است که انجام این اقدامات موثر در فصل بهار و تابستان بیش از فصول […]

مشاوره خانواده

چرا پسران ایرانی مامانی‌اند؟

۱۴۰۳/۰۵/۱۱0 266

  نقش مادر در ایجاد قدرت در خانواده:همه ما انسان ها نیاز به احساس قدرت داریم . احساس این که وجودمان موثر است ، توانمند است و تولید کننده .   ما این احساس را در« نقش » های متفاوتی که در هستی خود داریم ، جست و جو می کنیم . نقش ما به عنوان همسر ، پدر ، مادر ، فرزند ، نقش اجتماعی ، شهروند ، عضو گروه خاص و … . […]

برای زندگی بهتر

کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

۱۴۰۳/۰۵/۱۱0 254

باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است   بدیهی است که باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم،‌ انرژی بیشتری کسب کرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد می‌شود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی ، تولید حرکت و سازندگی می‌شود.   آیا تا به حال، به افرادی برخورده‌اید که دایم از خودشان انتقاد می‌کنند و با […]

مشاوره خانواده

استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟!

۱۴۰۳/۰۵/۱۱0 268

استرس واگیر دارد‎   رئیس‌تان با بداخلاقی و عصبانیت در راهروی اداره داد و قال می‌کند و ناگهان می‌بینید شما هم عصبی شده‌اید. یا مثلا سر میز شام با لحن خاصی که حاکی از نگرانی است با همسرتان گفتگوی کوتاهی دارید و متوجه می‌شوید بچه‌های‌تان نیز با همان لحن با همدیگر حرف می‌زنند. فکر می‌کنید تصادفی است؟ اینطور نیست.   استرس، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر […]

×