روانشناسی پشت اختلافات خانوادگی نقش مهمی در درک علل و ریشههای تنشهای خانوادگی دارد. این علم به ما کمک میکند تا رفتارها و واکنشهای افراد را بهتر بشناسیم و مدیریت کنیم. در این مقاله از موزستان به بررسی دقیقتر این موضوع میپردازیم. هدف، یافتن راهکارهایی مؤثر برای حل اختلافات در فضای خانواده است.
شاید با خودتان فکر کرده باشد که من از نگاه دیگران چگونه هستم ، شما می توانید با انجام یک تست متوجه شوید که دیگران چه نظری درباره شما دارند.
در ژاپن باستان اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند در ژاپن باستان، زمانی که تعداد زیادی از مردم دچار بیماریهای متعددی شدند ، اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند این راهکار درمانی، هورمونهایی را در بدن فعال می کند که در کاهش استرس مؤثر است. این نوع درمان جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد، […]
منفی باف ها خود را با چالش های پیش رو هماهنگ می کنند حتماً شما هم این کلمات را قبلاً شنیده اید، مخصوصاً در دورانی مثل امروز که روانشناسی مثبت نگر محبوبیت زیادی دارد: شاد بودن را انتخاب کنید. موفقیت خود را تجسم کنید و موفق شوید. اگر به چیزی باور داشته باشید، به آن دست پیدا خواهید کرد. همه ی اینها پیام های خوبی هستند که همه جا یافت می شوند. اما شواهد […]
سحر نام تمام دختران دنیاست .سحر جان نکاتی هست که باید بدانی ، هرچند که می دانم می دانی پس هدف از این نوشته فقط یادآوری دانسته های توست. تمامی انسانها در طول کار و زندگی خود انتظاراتی دارند که برآورده نشده است که اغلب زمینه ساز ناخشنودی های آنان بوده است لذا درصدد برآمدم تا راهی را برای ارتباط بهتر با تو پیدا کنم پس تصمیم گرفتم برایت نامه ای […]
منطقه امن یا محدوده راحتی جایی است که فرد در آن احساس آرامش و کنترل دارد، اما رشد شخصی در آن محدود میشود. خروج از این محدوده میتواند باعث پیشرفت و تجربههای جدید شود. در این مقاله از موزستان به بررسی اهمیت ترک منطقه امن یا محدوده راحتی میپردازیم. با ما همراه باشید تا مسیر رشد فردی را بهتر بشناسید.
تسلیت دادن مصیبت زده از آدابی است که رعایت آن موجب تسلی مصیبت زدگان و بالا بردن روحیه افراد است که دچار حادثه ناگوار شده اند و موجب تألیف قلوب است که در روایت به آن تأکید شده و برای آن فضایلی ذکر کرده اند. تسلیت گفتن همانگونه که همراهی و همگامی با شادمانیهای آدمیان، از تبریک لفظی تا مشارکت در برگزاری جشنهایشان، اقدامی مبتنی بر نزاکت، تعاون و […]
جایی در مغز شما قرار دارد که سالهاست در آن بذرهای موفقیت خفتهاند و حال آنکه اگر این بذرها را درمغز خود فعال کنید با قدرت رشد خود میتوانند شما را به اوج برسانند. اشتباه زندگی همه اشتباه میکنیم. تصمیمات غلط؛ انتخابهای نابجا؛ اعمال نسنجیده. در طول زندگیمان سعی و خطا میکنیم و درسهای جدید یاد میگیریم. اشتباه همیشه اثر بد خودش را در زندگی آدم میگذاره و ازش راه […]
چرا بعضی ها آنقدر عصا قورت داده و جدی هستند، بعضی شوخ و شاد و بامزه؟ چرا بعضی ها در مجالس دهان باز کنند همه را از خنده روده بر می کنند و بعضی دیگر پا به یک جمع بگذارند، همه معذب می شوند؟ خب این شوخ طبعی هم رمز و رازی دارد که باید آن را یاد بگیرید! روانشناسان همیشه با مساله شوخ طبعی درگیر بوده اند چون هیچ کدام […]
هدف گذاری به روش SMART کاربرد گسترده ای در سازمان دارد. در واقع یک سازمان در دنیای کسب و کار تحت الشعاع هدف قرار می گیرد. مهم ترین معیار های اهداف SMART شامل تعیین هدف، قابلیت اندازه گیری، دست یافتنی، واقع گرایانه و تعیین محدوده زمانی می شود.
بسیاری بر این باورند که هر طور به زندگی نگاه کنی، زندگی با همان دیدگاه جلو میرود و هر چه دید مثبتتری به زندگی داشته باشی، موفقتر خواهی بود. تفکر مثبت هر چقدر پس انداز خود را انباشته کنید، به همان میزان از حساب ذهنتان برداشت خواهید کرد. همه ما پیش از به اجرا در آوردن برنامه های زندگیمان مدت ها آن را در ذهنمان پرورش می دهیم و حتی چه بسا سال […]
روانشناسی زناشویی – شاید مهمترین دلیلی که باعث شده فکر کنیم مردها نسبت به حفظ خانواده خود کم همت تر از زنان اند، مسئله بی وفایی برخی از مردان خانواده دار است. آیا زندگی خانوادگی آن اندازه که برای زنان اهمیت دارد برای مردها مهم نیست؟ آیا عواطف مردها سست تر از زنان است؟ و آیا پایبندی زنان به خانواده و کوششان برای حفظ خانواده بیش از مردان است؟ معمولا به […]
رسول خدا(ص) میفرمایند: مرد مومن همشأن زن مومن و مرد مسلمان همتای زن مسلمان است. مذهب یکی از مهم ترین جلوههای لطیف ذهن انسانی است که از سرچشمههای معنوی و الهی تغذیه میکند. به رغم دگرگونیهای جوامع جدید صنعتی که گاه راستای حرکت شان به سوی تضعیف حس مذهبی جوانان و استقرارگونهای خردگرایی، جدایی پدیدههای حیات از ابعاد دینی یا مادهگرایی افراطی و یا مصلحتگرایی در اندیشهشان است، در روزگار ما تاثیر اعتقاد مذهبی بر […]
به جای زودرنجی، صبر و تحمّل خویش را بالا برده و عزّت نفس را در خویش تقویت نمایید من خیلی اعتماد به نفسم پایینه میتونم بگم اصلا ندارم. این رفتار باعث شده که خیلی رفتارای بد دیگه ای هم پیدا کنم مثلا زود از حرف کسی ناراحت میشم زود قهر میکنم عصبانی و پرخاشگری میکنم از همه متنفر میشم خودمم واقعا عذاب میکشم خیلی زود رنجم باعث شده که حرفای اطرافیان رو سریع به […]
آیا فرزند شما از امتحانات میترسد؟ و اضطراب امتحان مانع از عملکرد خوب او میشود؟ در این مقاله از موزستان به بررسی دلایل این ترس و راهکارهای مقابله با آن میپردازیم. با ما همراه باشید تا به فرزندتان کمک کنید با اعتماد به نفس بیشتری وارد جلسه امتحان شود.
لطفا به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذارید «نمی دونم از کی شروع شد ولی هر کاری می کنم نمی تونم بهش اعتماد کنم؛ شاید تقصیر خودمه. شاید هم اون با کارش باعث شده نتونم حس خوبی داشته باشم. دلم می خواد بدونم کجاست، چه کار می کنه؛ سر کارشه؟ واقعا جلسه داره؟ ولی اینجوری نمی شه. خودم هم حس خوبی ندارم. «انگار بی قرارم، اصلا آرامش ندارم… .» متأسفانه این دغدغه بسیاری از زن […]
هنگامی که درباره اعتیاد به پول صحبت میشود، ذهن ما به سرعت متوجه مفاهیمی مانند حرص میشود. اما تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داده است که مساله اعتیاد به پول، مسالهای پیچیدهتر و گستردهتر است. چنانکه برخی پژوهشگران اعتیاد به پول را نوعی بیماری جسمی-روانی میدانند و نه مقولهای اخلاقی. اعتیاد به پولآیا شما معتاد به پولید؟ برای بررسی این مساله باید نشانههای افراد مبتلا را بررسی کنیم.براساس تحقیقاتی که اخیرا توسط بخش سلامت سازمانی دانشگاه […]
باورهای سمی و خطرناک، باورهایی موذی هستند که مخفیانه با ظاهری جذاب می آیند برخی جملات را آنقدر تکرار کرده ایم که تبدیل به باور شده اند. برخی باورها هم هستند که معلوم نیست از کی و چطور آمده اند و در گوشه های ذهنمان نشسته اند. به بعضی از این جملات و باورها حتی فکر هم نکرده ایم، فقط مثل یک قانون غیرقابل تغییر تکرارشان می کنیم. نمی دانیم چرا همیشه دست و […]
اگر شما هم صبحها با استرس از خواب بیدار میشوید باید بدانید که این موضوع دارای ریشههای روانی است و میتوانید با رعایت چند نکته ساده از استرس ابتدای روز رهایی یابید. خیلی از ما شبها با فکر و خیال به خواب میرویم و صبحها هم با استرس برنامههای روزانه از خواب برمیخیزیم. اگر شما هم صبحها با استرس از خواب بیدار میشوید باید بدانید که این موضوع دارای ریشههای روانی است و […]
فحاشی و بددهنی و هرزه گویی، و بیان کلمات رکیک، یکی از خصایص زشت افراد فاسد، عاجز، ناتوان و بیمنطق است.
