خجالتی بودن که باعث می شود شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشید،تنها یک احساس است آیا برای ورود به یک جمع جدید، قلب تان تندتر می زند و احساس می کنید راحت نیستید و گونه های تان قرمز می شود. این مسائل را در دید و بازدید نوروزی بیشتر حس کرده اید و ممکن است تصمیم جدیدی گرفته باشید که در سال آینده دیگر خجالتی نباشید و بتوانید با اطرافیانتان ارتباط […]
دستیابی به موفقیت مستلزم بلندپروازیست اگر موفقیت آسان بود، همه موفق بودند. اما نیست. دستیابی به موفقیت مستلزم بلندپروازیست. طبق نظر مشاور ارشد روش زندگی، کریستین مایکلسون، در صورت رعایت دو نکته، موفقیت اجتنابناپذیر است: “پا را فراتر از دنیای معمول خود بگذارید” و “عزت نفس خود را تقویت کنید.” این دو مورد موفقیت را تضمین میکند و تنها فاکتور تعیین کنندهایی که در راه رسیدن به موفقیت باقی میماند، زمان است. اگر لازم […]
خودکارآمدی مفهومی روانشناختی که پایه و اساس توانایی های فردی نسبت به موفقیت های کاری و اجتماعی را تشکیل می دهد. در این مطلب از موزستان شما را با انواع خودکارآمدی آشنا می کنیم.
با اینکه ممکن است وقتی مجرد هستید، احساس تنهایی بیشتری کنید ولی به طور کلی تجربهای عالی است.
تیپ های شخصیتی مختلف و ارتباط موثر با آنها:هر انسانی در دنیا بر اساس زندگی اش، تجربیاتش و … شخصیتش به یکی از این مدل ها نزدیکتر است. هدف اصلی، شناخت درست تیپ شخصیتی افراد است و اینکه چگونه با هر فردی ارتباطی موثر برقرار کنیم. همه ما آدم ها بنا به نیازهایی که داریم هر روز با افرادی در محل کار، تحصیل، خیابان، مترو، اتوبوس، مغازه و … در ارتباط هستیم. گاهی در […]
در این مقاله نکته هایی کاربردی و بسیار مؤثر بیان می شود که عمل به آنها و تعهد جدّی به پیگیری آنها، از همین امروز شرایط مالی شما را بهتر می کند. و نه تنها شرایط مالی شما را بهتر می کند، بلکه کمک می کند روزبه روز شاد تر شوید و حس بهتری از خود داشته باشید و از زندگیتان بیشتر لذت ببرید.
باید روی خلاقیت خود کار کنید تا فعال باقی بماند خلاق بودن کار بسیار سختی است؛ باید روی خلاقیت خود کار کنید تا فعال باقی بماند. ولی اگر حواستان نباشد که هر از گاهی تغییراتی در شرایط به وجود آورید، ممکن است خلاقیت شما نیز تحت تأثیر قرار بگیرد. اگر بیش از اندازه به شرایطی یکسان عادت کرده اید، یکی از روش های زیر را برای بهبود خلاقیت خود امتحان کنید. 17 […]
نظریه رشد اریکسون به نوعی گسترش دهنده نظریه رشد فروید است و نشان میدهد که شخصیت انسان در طول عمر در حال شکل گیری و تغییر است. در این مطلب از موزستان شما را با این نظریه آشنا می کنیم.
یک روانشناس تاکید کرد: مرور ذهنی اتفاقات بدی که در طول روز برایمان رخ میدهد، آرامشمان را مختل میکند. با تاکید بر اینکه باید مسایلی که باب میلمان نبوده و قدرتی برای تغییر دادن آنها نداریم را به حال خود رها کنیم، گفت: یکی از مواردی که آرامش ما را مختل میکند فکر و ذهن ما است و در واقع ما باید بتوانیم با کنترل ذهن خود در راه آرامش گام برداریم. این روانشناس ادامه […]
تغذیه عامل مهمی برای شاد بودن است. دلایل زیادی برای خندیدن و راههای زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرسهای روزانه سعی دارد بر این احساس غلبه کرده و ما را به فردی خشن و ناامید تبدیل کند. در میان این عوامل محیطی که همگی بر خلق و خوی ما تأثیر میگذارند، تغذیه نیز عاملی مهم است. شاید برای شما هم جالب باشد که بتوانید با تغییراتی در رفتارهای روزانه برخی از […]
برای رسیدن به موفقیت باید از قبل خودتان را آماده سازید مهم نیست فرد موفق، تاجر، هنرمند، ورزشکار و یا مخترع باشد، آنچه اهمیت دارد این است که تمام افراد موفق در یک سری موارد ویژگیهای مشترکی دارند… این خصوصیات باعث میشود که آنها مسایل را بهتر از دیگران ارزیابی کنند، بر مشکلات شخصی خود پیروز شوند و بهتر بتوانند رقبای خود را از میدان به در کنند. شما نیز میتوانید با طرز فکر […]
افراد ثروتمند متفاوت از مردم عادی فکر می کنند بیشتر آنچه مردم ثروتمند را از مردم معمولی جدا می سازد، عوامل ذهنی است. افراد ثروتمند متفاوت از مردم عادی فکر می کنند. خبر خوب این است که موفقیت، مهارتی آموختنی است و هر کسی می تواند بیندیشد و عمل کند. هارو اِکر که میلیونری خود ساخته است، در کتاب پرفروش اش به نام “اسرار ذهن میلیونر” به شناسایی کنش های ویژه ای از ذهن […]
1-رویاهایتان را وسعت دهید و با شور و اشتیاق به آنها بپردازید. رویاهای بزرگ در انسان انگیزه و تحرک ایجاد میکنند. زمانیکه به رویاهایتان میاندیشید به سمت مسیری که به آن علاقهمند هستید راهی باز میکنید. آرزوهایتان را مرتبا در ذهن آورید زیرا در همین رویاهاست که میتوانید به انرژی و شور و شوقی که شما را به حرکت وامی دارد، دست یابید. به خاطر داشته باشید تمام چیزهایی که هماکنون در اطرافتان […]
روابط خوب تنها عامل مهم در تعیین «شاد» بودن افراد از دیدگاه خودشان است. طبق نظر محققان، روابط خوب تنها عامل مهم در تعیین «شاد» بودن افراد از دیدگاه خودشان است. افراد شاد افراد سالمی هستند. افراد شاد بیشتر عمر میکنند و از زندگی باکیفیتتری لذت میبرند. عملکرد آنها در سطح بالاتری بوده و در جهت سلامت خودشان و دیگران و جامعه از تواناییها، مهارتها و قدرتهای خودشان بیشترین استفاده را میبرند. آنها معمولاً […]
در این مقاله از موزستان، مدیریت تعارض چیست به بررسی روشها و استراتژیهایی میپردازد که برای مدیریت و کنترل تعارضهای میان افراد و گروهها اجتنابناپذیر است.
1-از هیچ چیز به اندازه عشق سخن نگفتهاند. اغلب داستانها، فیلمها و آثار هنری درباره عشق است. بسیاری از رماننویسان کاری جز خلق آدمهایی با ماجراهای پرکشمکش عاشقانه نکردند(که کم کاری هم نیست البته). در موقعیت های مختلف و زمان های متفاوت با فرهنگ های گوناگون درباره این پدیده حرف ها زده شده و با این حال انگار که برای ما عشق هر روز مبهم تر می شود. تنها آدم های پرت […]
برای تشخیص دروغ و دروغگو هم راه هایی وجود دارد. با ما همراه شوید.درست است که در کودکی همه ما، ترس از دراز شدن دماغ وادارمان می کرد دروغ هایمان را لو بدهیم و دماغمان را حفظ کنیم، اما حالا دیگر می دانیم دماغ هیچ دروغگویی شبیه پینوکیو دراز نمی شود و راه های دیگری برای کشف دروغ وجود دارد، راه هایی که بعضی کاملا به شناخت ما از افراد مقابلمان ربط دارد و بعضی […]
در پدیده چراغ گاز یک فرد با تلقین، احساسات و افکار فرد مقابل را مورد هدف قرار می دهد، قربانی، اعتماد به نفس و هویت خود را از دست می دهد. در واقع در چنین شرایطی شخص کنترل گر با دروغ های متعدد یک باور غلط در ذهن قربانی شکل می دهد تا فرد متوجه کارهای غلط و ناشایست کنترل گر نشود.
سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود برخلاف بسیاری از افرادی که کارهای خود را در نیمه های شب انجام می دهند، برخی از لحاظ بیولوژیکی به گونه ای هستند که صبح زود از بیشترین میزان کارایی برخوردارند. این افراد موفق به انجام کارهای بیشتری در ساعات اولیه روز می شوند. بنابر نتایج بسیاری از تحقیقات ، سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود. 11 دلیل […]
کار از راه دور شاید تا پیشازاین در نگاه مردم در ردیف شغلهای جدی به شمار نمیآمد، اما امروزه روش عملکرد کسبوکارها بهشدت دستخوش تغییر شده است. شرکتهای موفق در دفاتر خانگی و اتاقهای نشیمن و استارباکسها رهبری میشوند.
