گاهی اوقات، احساس می‌کنیم تمام چیزی که نیاز داریم ماندن در رختخواب و تماشای تلویزیون است. با این حال، زمانی که تنبلی تبدیل به مسئله‌ای مزمن» شود و مانع از انجام وظایف روزانه یا دستیابی به اهدافمان شود، باید هر چه سریع‌تر برای مقابله با آن دست به کار شد.
اگر فکر می کنید نمی توانید مراقبه کنید، باید بدانید که بدون اینکه بدانید بارها آن را تمرین کرده اید ، حضور در لحظه به شما کمک میکند تا آرامش را تجربه کنید ! “من از پسش بر نمی‌آیم”حتما بارها از فواید مراقبه شنیده اید اما برای انجام ندادن کارها با آگاهی بهانه بسیار است. یا بلد نیستید و یا بدتر از آن ، وقت ندارید. شاید فکر می‌کنید هر روز آگاه بودن خیالی باطل […]
یک کسب و کار راه اندازی و به مردم خدمت کنید شش راه برای ثروتمند شدن وجود دارد و من تضمین می کنم که اگر این شش کار را انجام دهید، توان ثروت سازی تان بالا خواهد رفت. 1- این فداکاری را داشته باشید که یک کسب و کار راه اندازی و به مردم خدمت کنید مردم باید اخلاق کاری داشته باشند و به مردم خدمت کنند. اگر به مردم خدمت نمی کنید، […]
برای رسیدن به خواسته ها باید دیگران را به سمت مسیر خودتان متمایل کنید برای رسیدن به خواسته ها باید دیگران را به سمت مسیر خودتان متمایل کنید. پس از این بیشتر به خواسته هایتان خواهید رسید. جهت کشف بهترین استراتژی های ترغیب کننده پیشنهاداتی از افرادی که در ترغیب و هدایت دیگران به سمت اهداف خود مهارت دارند آورده ام (وکلا، مشاوران و متخصصان ارتباطات). این مطلب را بخوانید و اطمینان داشته باشید […]
گاهی خودمان با رفتارهایی که می‌کنیم، حال خودمان را بد می‌کنیم حالِ بد، اول هفته و آخرهفته و وسط هفته نمی‌شناسد؛ وقتی حال بد است، بد است! شادترین آهنگ دنیا را هم بشنوید، گریه می‌کنید؛ چون از درون اوضاع خراب است و این به قول معروف جنگولک بازی‌ها! نمی‌تواند ویرانه درون‌تان را آباد کند. حوصله خودتان را هم ندارید. حالا همه بیایند و بگویند:« خوب باش»، « قوی باش»، « اتفاقی نیفتاده»، «به […]
روانشناسی کاربردی به بررسی و استفاده از اصول روانشناسی در حل مسائل روزمره و بهبود کیفیت زندگی می‌پردازد. در این مقاله از موزستان، نقش این شاخه از روانشناسی در محیط‌های مختلف از جمله محل کار، آموزش و روابط شخصی بررسی می‌شود. هدف روانشناسی کاربردی ارائه راهکارهای عملی برای ارتقای بهزیستی افراد است.
بر اساس این مطالعه افرادی که اینگونه می‌خوابند نسبت به افرادی که در سمت راست می‌خوابند نگاه روشن‌تری به زندگی دارند. همه افراد به دنبال این هستند تا نکته کلیدی برای داشتن زندگی شادتر را پیدا کنند. یکی از کار‌هایی را که برای داشتن زندگی شادتر و آرام‌تر می‌توان انجام داد این است که بر روی سمت چپ بدن خوابید. محققان به تازگی دریافته‌اند افرادی که روی سمت […]
انرژی درمانی یکی از درمان‌های مکمل می باشد که طی سال های بسیاری مورد توجه افراد بوده است. درحال حاضر انرژی درمانی با تمرکز بر روی دو دسته از انرژی ها انجام می شود و روش های مختلفی برای آن وجود دارد. در ادامه جهت آشنایی کامل با انواع انرژی درمانی و تاثیرات آن همراه ما باشید.
شهامت فقدان ترس نیست، بلکه داشتن عزم انجام کار با وجود احساس ترس است دل و جرأت در زمانه ما چندان خریداری ندارد. بعضی‌ها می‌گویند تهور و جرأت مال سربازها است، یا آتش نشان‌ها یا…. یاد می‌گیریم که پای خود را از گلیم کوچکمان درازتر نکنیم چون جسور بودن خطرناک است.یاد می‌گیریم ریسک نکنیم، توجه کسی را جلب نکنیم، با غریبه‌ها حرف نزنیم، خلاف عقیده جمع حرف نزنیم، فکر هم نکنیم. یک زندگی کاملاً […]
رسانه های اجتماعی این روزها نقش مهمی در زندگی ما و اطرافیانمان دارد. همه ما در زندگی خود برای آسان تر کردن کارهای خود، اطلاعات بیشتر و موارد دیگر از رسانه های اجتماعی استفاده می کنیم، همانطور که همه ما می دانیم که رسانه های اجتماعی مزایای زیادی برای ما دارند اما رسانه های اجتماعی در کنار مزایایی که دارند می توانند برای ما معایبی نیز به همراه داشته باشند. رسانه های اجتماعی ممکن است شما را به وضعیت ذهنی ناخوشایند برساند که شما آن وضعیت را دوست ندارید.
قانون ارتعاش یکی از قوانین اولیه جهان هستی است ، در صورتی که بدانید چطور برای خواسته ها و اهدافتان ارتعاش مثبت به کائنات بفرستید ، در مسیر درست برای رسیدن به اهدافتان قرار خواهید گرفت. در این مطلب از موزستان شما را با قانون جذب آشنا می کنیم. در این مطلب از موزستان شما را با قانون ارتعاش آشنا می کنیم.
زندگی، که ممکن است به عنوان تجربه انسانی، حیات بیولوژیکی یا حتی مجموعه‌ای از فرایندهای طبیعی شناخته شود، یکی از بیانگرهای عمیقترین و گسترده‌ترین در فهم ما از جهان است. این مفهوم غنی و پیچیده به طور گسترده‌ای در علوم، فلسفه، هنر و دیگر شاخه‌های دانش مورد بررسی قرار گرفته است. در این مقاله موزستان، ما به مطالعه‌ی چند جنبه از زندگی می‌پردازیم.
در دنیای ماشینی و شلوغ، باید دنبال راه هایی باشیم که با کمک آن ها با سختی های زندگی مقابله کنیم. در چنین وضعی هورمون هایی که در بدن مان مقابل استرس ترشح می شوند باعث می شوند، در مقابل موقعیت های سخت، عکس العمل های سریع و مناسبی داشته باشیم اما اگر بیش از حد در معرض استرس باشیم سلامت مان به مخاطره می افتد و ممکن است افسرده شویم. البته حتما نباید در […]
امروز روز تولدش است. ساعت که به 10 صبح برسد او بیست ساله است و من بیست سال مادری کرده‌ام؛ مادری- خانه‌داری. شغلم خانه‌داری نبود. کارمند شرکتی بودم با بیمه و همه مزایا اما پسرم که آمد مادری شدم تنها؛ شغلم بی‌بیمه و مزایا با ماموریتی تمام‌وقت. از صبح تا شب، از شب تا صبح، هر روز بدون تعطیلی، بدون یک روز پشیمانی اما الان بعد از بیست سال، حس رضایتی که ته دلم داشتم […]
هیچوقت از این که وقت کافی برای انجام کارها و پیشرفت در زندگی ندارید شکایت نکنید. شما همان تعداد ساعت در روز را در اختیار دارید که اشخاص موفقی مثل هلن کلر، پاستور ، البرت اینشتین ، پروفسور حسابی و دکتر میرزاخانی داشته اند.
زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید ثانیه‌ای از آن را به حسرت بگذرانید زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید ثانیه‌ای از آن را به حسرت بگذرانید با این‌حال حسرت و پشیمانی دومین احساس منفی رایجی است که اغلب هر روز آن را احساس می‌کنید. انسان همان زمانی که مفهوم «ای کاش» را می‌‌شناسد احساس پشیمانی را تجربه میکند. اغلب ما به جای استفاده از آنچه در اختیار داریم در آنچه گذشته […]
هر یک از ما قادر است مسیر زندگی خود را مشخص کرده و رشد کند “به جای آنکه منتظر بمانی تا کسی برای تو گل بیاورد، چرا باغ خود را نمی‌کاری؟” در حال حاضر شما در چه وضعیتی هستید؟ بسیاری از مواقع آن‌قدر چشم به این و آن می‌دوزیم و منتظر می‌مانیم، تا اینکه کسی کاری برای‌مان انجام دهد و یا آن‌قدر خود را اسیر شرایط و موقعیت‌ها می‌کنیم که اصلا از یاد می‌بریم […]
هرچه زودتر تنبلی را کنار بگذارید و فکری برای انجام کارهای خود بکنید اگر شما در انجام کارها تنبلی می‌کنید، اگر کارهای عقب افتاده زیادی دارید، اگر در هنگام شروع کار احساس سنگینی و خستگی دارید و تا بخواهید استارت کاری را بزنید زمان زیادی می‌گذرد، پس باید هرچه زودتر تنبلی را کنار بگذارید و فکری برای انجام کارهای خود بکنید. برای آنکه بتوانیم روی مهم‌ترین کارهایمان تمرکز کنیم و آنها را طبق برنامه […]
خرج کردن پول واقعا می‌تواند باعث شادی افراد شود نتایج مطالعه صورت گرفته توسط یک تیم بین‌المللی از محققان نشان می‌دهد، خرج کردن پول واقعا می‌تواند باعث شادی افراد شود، به شرط اینکه این پول برای داشتن (زمان آزاد و) اوقات فراغت بیشتر صرف شود. به عنوان مثال، استخدام مستخدم برای انجام کارهای منزل یا بردن خودرو به کارواش، نوعی پول خرج کردن است که باعث می‌شود فرد، زمان آزاد بیشتری برای خود […]
هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم روانشناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف زدن در مورد احساساتمان با دیگران است. رضایی، روانشناس بالینی اظهار داشت: ریشه بسیاری از نزاع‌ها و درگیری‌هایی که اغلب عاقبت خوشایندی ندارد خشم و پرخاشگری است. وی افزود: همه ما می دانیم که بروز خشم بیشتر وقت ها وضع را […]
