لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر
لاغری با سرکه سیب
سرکه سیب یکی از خوراکی هایی است که تاثیر بسیاری در لاغری و کاهش وزن دارد.
مواد لازم برای لاغری با سرکه سیب
3 قاشق سرکه سیب
آب لیمو 1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه معجون لاغری با سرکه سیب
همه مواد را داخل فنجان مخلوط کنید.
این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است.
این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا اگر با رژیم باشد.
بهتر است سرکهسیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود.
در طول استفاده از این نسخه و حتی روش های دیگر لاغری حتما شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید و حداقل یک ساعت در روز ورزش نمایید.
طرز تهیه سرکه سیب برای لاغری
سرکه یک فراورده است طبیعی که برای مصارف مختلف از آن استفاده می شود مانند خواراکی و پزشکی و پاک کنندگی در مطالب زیر طرز تهیه سرکه سیب به چند روش مختلف آموزش داده خواهد شد لطفا ادامه مطالب را بخوانید.
روش اول برای طرز تهیه سرکه سیب
ابتدا سیب ها را کاملا تمیز بشویید
آنها را به چهار قاچ تقسیم کنید و هسته ها و دم آن را جدا نمایید
یک سطل آماده کنید و سیبها را درون آن بریزید .
یک قاشق مخمر نانوایی را با آب گرم حل کنید و به سیب ها اضافه کنید و یا می توانید به اندازه یک کف دست نان روی آنها قرار دهید .
روی ظرف را تا جایی که ¼ ن خالی بماند زیرا بر اثر تخمیر بالا می آید و از ظرف سر ریز نشود .
به مدت7 تا 8 ماه با آن کاری نداشته باشید تا عمل تخمیر صورت بگیرد .
بعد از آن مدت مواد را صاف می کنیم.5-مواد صاف شده را درون شیشه می ریزیم بعد از مدت پانزده روز آن را استفاده می کنیم.
سرکه سیب یکی از خوراکی هایی است که تاثیر بسیاری در لاغری و کاهش وزن دارد
روش دوم طرز تهیه سرکه سیب فوری
ابتدا سیب ها را کاملا تمیز بشویید .
آنها را به چهار قسمت تقسیم کرده و هسته و دم ان را جدا کنید .
آب سیب ها را به وسیله ی آبمیوه گیری بگیرید .
آب سیب ها را درون ظرف مورد نظرتان بریزید و به ازای هر کیلو آب سیب یک لیوان سرکه سیب اضافه کنید .
ظرفتان را به مدت 40 روز در جای گرم قرار دهید در این روش به آب نیاز ندارید و بعد از چهل روز بدون صاف کردن مورد استفاده قرار می گیرد.
روش سوم طرز تهیه سرکه سیب درختی
ابتدا سیب ها را کاملا تمیز بشویید .
آنها را به چهار قسمت تقسیم کنید و هسته و دم ان را جدا کنید.
سیب ها را داخل ظرف بریزید و نصف ظرف را آب پر کنید و به ازای هر 3 کیلو سیب 1 کیلو سرکه سیب اضافه کنید .
البته می تونید از سرکه انگور ویا گلابی نیز استفاده کنید
ظرف را طوری پر کنید که ¼ آن خال بماند تا عمل تخمیر به درستی انجام شود .
ظرفتان در جایی گرم قرار دهید .
هفته ای یک مرتبه مواد را زیر و رو کنید وقتی مواد کاملا بالا آمد آن را صاف کرده و در ظرف بریزید بعد از 20 روز آماده مصرف است.
روش چهارم برای طرز تهیه سرکه سیب
مانند مراحل بالا سیب ها را بشویید و خرد کنید و هسته و دم آن را بکنید .
سیب ها را با دستگاه چرخ گوشت چرخ کنید .
به ازای هر کیلوگرم سیب چرخ شده یک لیوان سرکه به آن اضافه کنید .
مواد را در ظرف مورد نظر ریخته و در جای گرم قرار دهید .
دو ماه به مواد دست نزنید بعد از آن مواد را صاف کنید و در جایی بهداشتی قرار دهید بعد از مدت 15 روز قابل استفاده می باشد.
روش پنجم درست کردن سرکه سیب
سیب ها را بشویید و دم و هسته ان را جدا کنید .
سیب ها را چرخ کنید.
یک یا دو قاشق مخمر نانوایی را با آب ولرم مخلوط کرده وبه مواد اضافه کنید برای 4 تا 5 پنج کیلو سیب چرخ شده .
مخلوط را در ظرف بریزید و در جایی گرم قرار دهید.
مدت 2 الی 3 هفته مرحله الکلی و به همین زمان یعنی 2 الی 3 هفته بعد هم به ترشی می رسد و به سرکه سیب تبدیل می شود.
منبع : asriran.com/saat24.news
