نویسنده: مدیر سایت

خواندنیهای دیدنی

متن ادبی تبریک روز خبرنگار

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 360

 متنی برای روز خبرنگار   و سلام و درود خدا بر تمامی وقایع‌ نگارانی که حرمت قلم و آگاهی را پاس می‏دارند  و خامه خویش را جز در مسیر حق و عدالت به کار نمی‏گیرند. سلام و درود خدا بر تمامی خبرنگاران شهید که قلم را سلاح خویش و رسانه را سنگر دفاع از استقلال و آزادی و مقابله با زرمندان و زورمندان بریده از انسانیت و قدرت‌های سلطه ‏گر جهانی قرار دادند و در […]

درمان با ورزش

چه ورزش‌هایی دردهای روزانه را کاهش می‌دهد؟

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 368

انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند به بر طرف کردن دردهای روزانه کمک کند‎   انجام کارهای روزانه باعث می‌شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند.   به نقل از Cheat sheet، برای بر طرف کردن دردهای روزانه بدن انجام ورزش و در نظر گرفتن برخی از نکات دیگر می‌تواند مفید باشد:   1. بیشتر پیاده روی کنید:  پیاده روی […]

درمان با ورزش

یوگا برای بیماران سندرم متابولیک مفید است

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 301

انجام سه ساعت یوگا در هفته باعث کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیگ می‌شود‎   مطالعات جدید نشان داده است که انجام سه ساعت یوگا در هفته باعث کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیگ می‌شود.   انجام سه ساعت ورزش یوگا در هفته باعث افزایش میزان آدیپوکین در بدن می‌شود که در نهایت منجر به کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیک می‌شود.   انجام یوگا باعث کاهش فشار خون می‌شود و برای بیماران سندرم متابولیک […]

9ورزش کمردرد

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 324

      در این مقاله چند ورزش از ورزش‌های مهم‌ و موضعی ارائه می‌شود که جزو ورزش‌های تقویتی و کششی به حساب می‌آیند.کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهاست که درمان‌های متعددی دارد….   خیلی‌ها وقتی دچار کمردرد می‌شوند، فکر می‌کنند که باید با ورزش وداع کنند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید ورزش‌ از آنجا که سبب کاهش شدت درد می‌شود و احتمال عود درد را کاهش می‌دهد، برای بیماران مبتلا به کمردرد، نقش درمانی […]

زیبایی اندام

از بین بردن سلولیت برای همیشه با 6 حرکت ورزشی

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 376

فعالیت فیزیکی از جمع شدن چرب و مایعات در بدنتان پیشگیری می کند‎   اغلب افراد ورزش های ضد سلولیت را به عنوان بخشی از برنامه ورزشی روزانه شان انجام می دهند. فعالیت فیزیکی از جمع شدن چرب و مایعات که منجر به ایجاد برجستگی و فرورفتگی می شوند، در بدنتان پیشگیری می کند.   اگر بخواهید سلولیت ها را برای همیشه از بین ببرید باید سبک زندگی خود را تغییر دهید با این حال […]

برای زندگی بهتر

چگونه از اشتباهات گذشته تجربه کسب کنیم؟

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 325

  مثل بسیاری از مدیران عامل، من هم از سرویسی استفاده می‌کنم که وقتی در خبرها به اسم شرکتم اشاره می‌شود، آن خبر برای من ایمیل شود. صبح روز نهم نوامبر 2009 اولین تیتر خبری که مشاهده کردم این بود: «کالسکه‌های شرکت مک لارن مرجوع شد.»   در متن این خبر آمده بود که شرکت مک لارن که من از سال 2001 مدیر عامل آن شده بودم، تعداد یک میلیون از کالسکه‌های تولیدی خود را […]

تست روانشناسی

بیشتر با وجدان هستید یا روشن فکر؟

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 358

شخصیت شما بر هر چیزی تاثیرگذار است‎   شخصیت شما بر هر چیزی، از دوستان‌تان گرفته تا کاندیدی که به او رای می‌دهید تاثیرگذار است؛ اما با این حال خیلی از افراد وقت زیادی را صرف فکر کردن به ویژگی‌های شخصیتی‌شان نمی‌کنند. درک شخصیت‌تان می‌تواند دیدگاه‌هایی را راجع به نقاط ضعف و قوت‌تان به شما بدهد و حتی می‌تواند به شما درکی از اینکه دیگران شما را چطور می‌بینند بدهد.   اکثر روان‌شناسان مدرن بر […]

مشاوره خانواده

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 373

مردان در مقایسه با زنان معمولا مایل به پذیرش مشکلات سلامت روان خود نیستند   عضو هیات مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: مردان در مقایسه با زنان معمولا مایل به پذیرش مشکلات سلامت روان خود نیستند و به همین دلیل دو برابر زنان رفتارهای پرخاشگرانه و ضداجتماعی دارند.   دکتر فدایی افزود: تفاوت هایی از نظر نابسمانی ها و بیماری های روانی بین زنان و مردان وجود دارد بطورمثال با توجه به اینکه زنان […]

مضرات لذت نبردن از زندگی بر روی انسان

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 354

      پژوهشگران اعلا‌م کردند که لذت نبردن‌ ‌از زندگی باعث مرگ زودهنگام و کوتاه ‌شدن عمر می‌شود‌نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد ‌افرادی که تصور‌ ‌می‌کنند زندگی کردن بی‌ارزش است، زودترمی‌میرند.   گفتنی است، افزایش خطرمرگ و میر در بین‌ ‌این قبیل افراد عمدتاً به خاطر ابتلا ‌به بیماری‌های قلبی- عروقی و نیز عوامل خارجی‌ ‌به ویژه خودکشی است.   پژوهشگران بر روی 43هزار و 391 زن و‌‌ ‌مرد در گروه های […]

گیاهان،حیوانات و آکواریوم

نگهداری از سگ‌های پامرانین: راهنمایی برای داشتن یک همراه وفادار و شیرین

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 359

سگ پامرانین به دلیل ظاهر جذاب و شیرینی که دارند، جزء محبوب‌ترین نژادهای سگ در جهان محسوب می‌شوند. در این مقاله از موزستان، به معرفی انواع مختلفی از سگ پامرانین بر اساس ویژگی‌های صورت و ظاهرشان خواهیم پرداخت.

اخبار بین الملل

نیوزویک: هریس در صدر گزینه‌های مطرح برای نامزدی دموکرات‌ها قرار دارد

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 357

نشریه آمریکایی نیوزویک در گزارشی به نقل از منابع خود، نوشت: کامالا هریس معاون رئیس جمهور آمریکا در صدر گزینه‌های مطرح و مورد علاقه برای نامزدی رسمی حزب دموکرات در انتخابات ریاست جمهوری 2024 آمریکا است.

×