وقتی تمرکز ورزش کاملا بر روی ورزشهای شدید باشد. احتمال آسیبدیدگی افزایش مییابد افرادی که به تازگی ورزشهای مختص پرورش اندام را آغاز کردهاند گاهی اوقات باورها و اشتباههای غلطی دارند که باید آن را اصلاح کنند. برخی اشتباههای ورزشی که باعث میشود نتیجه مطلوب را از ورزش کردن نگریم عبارتند از: 1. بیش از حد انجام دادن حرکات ورزشی شدید و نادیده گرفتن حرکات ورزشی آرام: در صورتی که تمرکز ورزش […]
افزایش وعده های غذایی به افزایش وزن کمک می کند با به کاربردن این نکات وزنتان را افزایش دهیدوزنتان 50 کیلوگرم است، هر چه هم دلتان میخواهد و هر چه میتوانید میخورید، اما هنوز نتوانستید وزنتان را زیاد کنید! آمادهاید که حجم بیاورید، کمی عضله بسازید و قویتر شوید، اما هیچ سرنخی هم ندارید که چرا شرایط اینچنین است. اما خوشبختانه این مطلب را پیدا کردهاید، و من اینجا هستم تا کمکتان کنم. […]
داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روشها برای برقراری سلامتی است داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روشها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم میتوان پرانرژیتر بود و توانایی انجام فعالیتهای روزانه را افزایش داد. بهتر است هدف خود از انجام ورزش را مشخص کنید. همیشه باید مطمئن شوید که ورزش را درست انجام میدهید در غیر این صورت در معرض آسیب دیدگی قرار میگیرید. 7 اشتباهی […]
تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی بعد از مدتی توسط پزشک شما توصیه می شود ، این تمرینات میتواند به بهبود سریعتر دامنه حرکتی و حفظ تعادل به شما کمک کند. در این مطلب از موزستان شما را با تعدادی از تمرینات ورزشی برای پارگی رباط صلیبی قدامی آشنا می کنیم.
برای اینکه از افسردگی در امان بمانیدبرای کم یا اضافه شدن وزن به متخصص مراجعه کنید از ارتباط لاغری با افسردگی چه میدانید؟ برخی بانوان با در پیش گرفتن رژیم های سخت، اقدام به کاهش وزن شدید میکنند و این امر در ابتلای آن ها به مشکلات روانی تاثیراتی فراوانی خواهد گذاشت مراقب مشکلات روحی روانی که ممکن است در اثر کاهش وزن بوجود آید، باشید بدست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامت […]
اعلامیههای اخیر غول جستجو (گوگل) نشان میدهد،این شرکت درحال حل مشکلات تا حدی با تغییر کلی نقش هوش مصنوعی است. همانطور که گومز گفت: هوش مصنوعی مولد میتواند بهعنوان یک «همدم یادگیری» عمل کند، فناوریای که میتواند به جای ارائه یک پاسخ نهایی، کنجکاوی کاربر را تحریک کند.
مایکروسافت تاکنون از طریق Copilot دسترسی به مدل GPT-4 را برای کاربران فراهم کرده بود و حالا اعلام کرد که هوش مصنوعی GPT-4o نیز بهزودی به کوپایلوت اضافه خواهد شد.
ولوو، خودروساز قدرتمند سوئدی، فروش و تولید کوچکترین شاسیبلند خود به نام EX30 را در چین آغاز کرد.
کیم جونگ اون در پیام تسلیت، شهادت رئیس جمهور را یک «ضایعه بزرگ» برای ایران خوانده و ابراز امیدواری کرده خانوادههای داغدار هر چه زودتر التیام یابند.
شاخص کل بورس در معاملات صبحگاهی امروز سهشنبه (یکم خرداد)، با رشد 612 و احد به 2,113,172.3 رسید.
با دستگیری سه مرد پاکستانی که به دستور یک ایرانی طعمههای افغان را گروگان میگرفتند، تحقیقات برای بازداشت سرکرده ایرانی باند همچنان ادامه دارد.
در حالی که این سریال صحنههای دراماتیک جدی و حتی تراژیکی در خود دارد و فضاسازی نسبتا تاریکی بر آن حاکم است، اما نوعی حال و هوای سبک و مفرح را نیز در خود حفظ میکند که کاملا با جنبۀ فانتزی آن سازگار است.
بر طبق تحلیل یک دهه دادههای ایمنی، سفر با بالگرد بسیار خطرناکتر از سفر با هواپیما اما بسیار امنتر از رانندگی با خودرو است. البته ایمنی تمام وسایل حمل و نقل با یکدیگر قابل مقایسه دقیق نیست، اما بر اساس دادهها، احتمال حادثۀ منجر به مرگ در سفر با بالگرد 63 برابر بیشتر از سفر با هواپیما است.
محققان موسسه سرطان هلند مسیر جدیدی یافتهاند که در آن سلولهای سرطانی از بین میروند. در حالی که شیمی درمانی برای کشتن این سلولها روشی شناخته شده است، به نظر میرسد این مسیر تازه کشف شده از مرگ سلولی با مکانیسمهای مشاهده شده قبلی متفاوت باشد.
آتنا و همسرش مدتهاست تصمیم به طلاق گرفته بودند و حالا آن را عملی کردهاند. آتنا از دلیل این طلاق میگوید. *چه مدتی با شوهرت زندگی کردی؟ 7 سال. ما 7 سال با هم زندگی کردیم و زن و شوهر بودیم اما اگر بخواهید بدانید چندسال در رابطه بودیم باید بگویم خیلی زیاد. *یعنی از قبل همدیگر را میشناختید؟ بله. همسایه بودیم. من و رضا در خیابان با هم دوچرخهسواری میکردیم و […]
نمایشگاه جدید موزه تاریخ طبیعی لندن درباره داستان غمانگیز گونههایی است که از زیستگاههای طبیعی خود رانده شدند.
جهان صنعت نوشت:با شروع سال جدید قیمت دلار در بازار آزاد به مرز 70هزار تومان رسید که به تبعیت از آن قیمت کالاهای دیگر از جمله خودرو افزایشی شد اما پس از اینکه قیمت ارز در بازار روند کاهشی به خود گرفت، خودرو نیز از پلکان قیمت پایین آمد. کارشناسان عنوان کردند که صحبتهای محمدرضا فرزین رییس کل بانک مرکزی که هفته گذشته مطرح شد، بازار ارز و به تبع آن بازار خودرو را […]
11 آبان 1401 بود که از چک الکترونیکی رونمایی شد؛ ابزاری که یکی دیگر از گامهای بانک مرکزی و شبکه بانکی کشور در راستای ارائه خدمات غیرحضوری است.
درحالی که از خبر فساد گسترده در فدراسیون فوتبال و حواشی آن چند روزی بیشتر نمیگذرد، حالا دیگر فدراسیونها ورزشی نیز با انتشار اخبار عجیب و غریب دوباره در صدر اخبارند و واقعا هیچکس نمیداند در فدراسیونها چه خبر است!
عملیات دستگیری شرور مسلح در شرق پایتخت، پایان هولناکی داشت و به شهادت 3 مامور پلیس و زخمی شدن چند نفر دیگر منجر شد.
