اگر وسایلی که به آن ها علاقه زیادی دارید دیگر زیبایی و درخشندگی اولیه را ندارند غصه نخورید با چند راه حل ساده می توانید نقص ها را برطرف کرده و مثل روز اول آن ها را نو کنید. پس دیگر وسایل کهنه را دور نریزید و آن ها را با روش هایی که در ادامه آمده است ترمیم کنید. مایونز برای وسایل چوبی برای از بین بردن لکه های سفید روی مبلمان چوبی […]
اگر می خواهید روکش مبل های گرانقیمت شما زود کثیف و چرک نشود, با صرف کمترین هزینه می توانید این کار را انجام دهید… یکی از بهترین روشها برای حفاظت از پارچه های نو و گرانقیمت مبلی تهیه روکش و یا پیراهن مبل برای آنها است.یکی از ساده ترین انواع این روکشها تهیه پارچه هایی به ابعاد متناسب با تکیه گاه و نشیمن صندلی و اتصال آنها به مبلمان به وسیله […]
فقر و بی پولی برنامه ای است که بدون فکر کردن برای زندگی مان می سازیم فقر و بی پولی فقط به معنای محدودیت در امور مالی نیست بلکه برنامه ای است که بدون فکر کردن برای زندگی مان می سازیم. آدم های فقیر زیادی هستند که بدون ارث و میراث و بدون کمک دیگران ثروتمند شده اند. گاهی اوقات انسان اراده و توانایی بالایی برای پول درآوردن دارد اما حس نا امنی […]
به آزادشدن تخمک از تخمدانهای زنان در طول چرخه قاعدگی تخمکگذاری میگویند. عدم تخمکگذاری یکی از دلایل مهم ناباروری میباشد. شایعترین دلیل عدم تخمکگذاری عدم تعادل هورمونی است و علامت اصلی آن داشتن قاعدگی نامنظم است. در این مطلب از موزستان شما را با دلایل عدم تخمکگذاری آشنا خواهیم کرد.
این روش یکی از روشهایی است که در آمریکا بیشترین استفاده برای زیباسازی و از بین بردن چین و چروک صورت استفاده میگردد و بیشترین طرفداران آن هالیوودیها هستند. این نکته که ستارگان هالیوودی هرگز از بالا رفتن سن و از دست دادن طراوت پوست خود ترسی ندارند؛ سوال برانگیز است. بسیاری از مردم خواهان دانستن راز پوست زیبای آنها هستند. ما در اینجا پاسخ این سئوال را فراهم کرده ایم […]
استفاده بیش از حد از مواد آرایشی عوارضی برای سلامتی، اقتصاد خانواده به دنبال دارد رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، گفت: اگر کرمی حاوی ذراتی است که به طور معمول نباید در کرم وجود داشته باشد، از این کرم ها استفاده نشود. دکتر اسماعیلی اظهار کرد: به نظر می رسد برای کاهش مشکلاتی که به دلیل استفاده بی رویه و غیر منطقی از فراورده های آرایشی وجود دارد در ابتدا […]
وقتی صورت پف میکند، بهترین کار استفاده از ترکیب رنگهای روشن و تیره برای پوشاندن ورمهاست وقتی صبح از خواب بیدار میشوید و در آینه به صورت خود نگاه میکنید، صورتی متفاوت از همیشه میبینید؛ صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده است. شاید این مسئله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانمها آزاردهنده است. اگر این پفها دائمی است، اول از همه باید […]
در آرایش مونوکروم با این که فقط از یک طیف رنگ برای صورت استفاده میکنند، نتیجه نهایی آرایشی طبیعی ، زیبا و بسیار شکیل خواهد شد که منحصر به فرد و خیره کننده است.
آموزش آرایش چشم برای درشت کردن چشم های ریز بابی براون یکی از معروف ترین آرایشگران هالیوودی است که مقاله های آموزشی بسیار در حوزه های مختلف آرایشی روانه بازار کرده است. در این مقاله بابی براون به شما می گوید چگونه می توانید با آرایش، چشم هایی درشت و جذاب داشته باشید. آموزش آرایش چشم برای درشت کردن چشم های ریز آرایش چشم ترفندهایی دارد که اگر آن را بدانید می توانید […]
وقتی قصد خرید لوازم آرایشی دارید، ممکن است پیدا کردن رنگ دلخواه که با رنگ پوست تان متناسب باشد برای تان مشکل باشد. اگر علاوه بر این ها به دنبال یک ماده آرایشی ایمن و غیرسمی هم باشید که هیچ گونه خطری برای سلامت شما نداشته باشد و بعدها شما را دچار مشکلات متعدد نسازد کار سخت تر می شود. شما بهتر می دانید که باید همیشه به دنبال مواد آرایشی غیرسمی […]
در ابتدا باید گفت که ماسک کف دریا از مواد طبیعی است که با استفاده از آن میتوان پوست صورت را آرامش بخشید. ماسک کف دریا یک محصول مراقبت از پوست است که از ماهیهای مرکب، که جزو گونههای جانوری هستند، در بسیاری از اقیانوسها و دریاها به دست آورد. در ادامه این موزستان بیشتر در مورد این ماسک خواهیم گفت. همراه ما باشید.
ضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد. یکی از نگرانیها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار میدهد خروپف شبانه است که به راحتی میتواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل میشود در این حالت راههوایی مسدود میشود و همین امر علتی است که تنفس را هنگام خواب دچار مشکل میکند. گاهی اوقات این عارضه میتواند زمینه […]
آیا می دانید مناسب ترین ورزش برای این افراد چه ورزشی است؟شنا بهترین ورزش برای هموفیلی هااست.متخصص خون و هماتولوژی گفت: ورزش شنا با تقویت عضلات بدن، استحکام رگ ها و تحمیل نکردن فشار بر عضلات، مناسب ترین فعالیت بدنی برای بیماران هموفیلی محسوب می شود. متخصص خون و هماتولوژی در گفت و گو با ایرنا افزود: تاچندی پیش به علت نبود روش های موثر درمانی، بیماران هموفیلی از هر گونه […]
تمرینات LISS، یک رویکرد ورزشی ملایم و مؤثر برای افزایش استقامت و بهبود فرم بدن است. در این مقاله از موزستان، با روشها و تمرینات تمرینات LISS آشنا میشوید و نحوه ادغام آنها به عنوان بخشی از سبک زندگی فعلی خود را بررسی خواهید کرد.
حرکات ورزشی موثر برای درمان آرتریت آرتریت یک بیماری همراه با درد است که با دارو و ورزش علائم آن بهبود پیدا می کند، در ادامه به چند حرکت ورزشی اشاره می شود که به بهبود آرتریت کمک می کند حرکات ورزشی موثر برای درمان آرتریت اگر شما هم از التهاب دردناک و سفتی مفاصل رنج میبرید، گذشته از عمل کردن به تجویز پزشکتان، میتوانید روی کمک این تمرینهای ورزشی هم حساب کنید. […]
حتماً اسم رقص باله( ballet) را شنیده اید. رقصی بی همتا و زیبا که به علت خصوصیت هایی که دارد، میتواند بعنوان یک ورزش حرفه ای شناخته شود و قابلیت های ویژه ای را از سوی رقصنده ها به نمایش بگذارد.
بنچ دیپ یا دیپ نیمکت نام حرکتی ورزشی است. دیپ نیمکت یا دیپ عضلات سه سر یک تمرین ترکیبی وزنه ای بدن است که در آن به طور هم زمان بر روی عضلات سه سر و تقویت شانه ها و قفسه سینه تمرکز می شود. همان طور که از نام آن پیدا می باشد، تنها وسیله ای که شما نیاز دارید یک نیمکت و یا یک صندلی برای اجرای این تمرین می باشد و شما در هر مکانی می توانید این تمرین را به طور نامحدود تکرار کنید.
ورزش به جز اینکه کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید و سالمتر بمانید، میتواند برای کاهش و حفظ وزن کاهش یافته هم موثر باشد. خوشبختانه، پیادهروی یکی از بهترین شیوه های فعالیت بدنی است و ورزشی است رایگان، کمخطر و قابلدسترس همگان.
با قوی کردن عضلات بدن می توان از آسیب های ورزشی پیشگیری کرد با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر)آمادگی جسمانی بیتردید یکی از مهمترین شاخصههای هر رشته ورزشی است. مصدومیت نیز یکی از بخشهای جدانشدنی از ورزش است که میتوان با انجام تمرینات ورزشی و آماده و قوی نگهداشتن عضلات از برخی از آنها پیشگیری کرد. — پرش این تمرین ورزشی برای قوی شدن پاها مفید […]
غلامرضا ثابتایمانی بازیکن فوتبال اهل ایران است که در پست هافبک میانی برای باشگاه فوتبال پیکان در لیگ برتر خلیج فارس بازی میکند.
