این بیماران اغلب با مشکل ورم پا رو به رو هستند به همین دلیل باید کفشهایی با یک یا 2 سایز بزرگتر خریداری کنند. کفش این افراد باید جلو بسته باشد تا پای آنها زخم نشود. حتما شما هم این جمله معروف را که پا، قلب دوم انسان است شنیدهاید. برای اینکه بخوبی متوجه این نکته بشوید فقط کافی است ساعتی را با یک کفش نامناسب بگذرانید تا سختی ایجاد […]
نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری های خطرناکی شود شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است. شیر تقلبی را با این روشها به راحتی تشخیص دهید شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید […]
خرید لباس نوزادی نیاز به دانستن نکته خاصی ندارد تکنیک های خرید لباس نوزاد بعضی ها ممکن است فکر کنند خرید لباس نوزادی نیاز به دانستن نکته خاصی ندارد. یا پیش خودشان بگویند بچه است دیگر و چیزی که یادش نمی ماند؛ در حالی که انتخاب لباس نوزادی هم درست مثل هر لباس دیگری نیاز به دانستن نکات و رعایت قواعدی دارد. در ادامه با بعضی از این نکات آشنا می شوید. […]
در برخی موارد بعد از وقوع یک حادثه نیاز به سرپناهی جدید برای اسکان افراد وجود دارد و این امر یعنی تهیه سرپناه هنگام سوانح و بحران ها امر مهمی است. سرپناه زمانی ضرورت پیدا می کند که به علت بروز سانحه یا بحران، محل سکونت یا محل کار تخریب شده یا خطری متوجه افراد باشد. در این گزارش به نکاتی که برای این کار و اسکان اولیه بعد از آن مهم هستند، پرداخته ایم […]
استفاده نکردن از محافظ تشک، یکی از رایجترین کارهایی که تشک شما را خراب میکند انتخاب و نگهداری صحیح تشک برای سلامت شما اهمیت زیادی دارد. افراد زیادی با انجام اشتباهات زیر باعث میشوند تشکشان زودتر خراب شود. هیچگاه تشک را نمیچرخانید حداقل هر ماه تشک را از بالا به پایین بچرخانید خودتان را عادت دهید که حداقل هر ماه تشک را از بالا به پایین بچرخانید. با این کار ایجاد شکاف و درز […]
تکنولوژی که ارتقا یافت، ایده های جدید و بسیاری نیز طراحان داخلی ساختمان خلق کردند برای مثال در آشپزخانه هایی به جای اجاق گاز مبله طرح استفاده از اجاق گاز های صفحه ای توکار را دادند نیاز به فر آشپزخانه بسیار حس می گردید این مشکل را با فر توکار آشپزخانه برطرف نمودند.
ایده هایی برای ژست های عکاسی خانوادگی در فضای باز ایده هایی برای گرفتن عکس خانوادگی عکاسی در فضای باز ژست های متفاوت عکاسی عکاسی خانوادگی در فضای باز عکاسی خانوادگی در فضای باز گردآوری: بخش خانه داری موزستان
تعطیلات رسیده و شما عازم سفرهای چند روزه هستید اما نمیدانید با گل و گیاهانتان چه کنید و نگران نگهداری از آنها هستید؟ حتما این سوال رو از خودتون پرسیدید که “چطور در زمان مسافرت به گلدان های منزل یا محل کار آب بدهیم؟” همه ما ممکن است گیاهانی داشته باشیم که برای ما ارزشمند باشند و اصلا دلمان نخواهد در صورت عدم حضور ما آسیب ببینند، از طرفی هم دوست نداریم […]
ایروبیک ( ورزش هوازی ) چگونه , چند نوبت و چه مدتبطور کلی تعداد دفعات مطلوب و معمول انجام این تمرینات حداقل 2 بار در طول هفته است. در شرایط ایده آل و نرمال انجام حداقل 2 بار در هفته این تمرینات به شما این فرصت را خواهد داد تا تناسب اندام خود را حفظ کرده و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشید اما به عقیده کارشناسان و فیزیولوژیست ها انجام 3 تا 5 نوبت […]
کوچک شدن اندازه سلول به علت کاهش مواد سلولی را آتروفی می گویند. آتروفی عضله به معنی لاغر و ضعیف شدن عضله است. آتروفی عضله میتواند به دنبال کاهش جریان خون به عضله و یا فلج شدن اعصاب حرکتی عضله و یا استفاده نکردن طولانی مدت از عضله ایجاد شود. زمانی که تعداد معینی از سلول های یک عضو مبتلا شوند، کل عضو یا بافت کوچک می شود و آتروفی رخ می دهد.
تحقیقات نشان میدهد افراد افسرده غالبا دچار وزنگیری بیشتری میشوند. اگر چه اضافه وزن داشتن لزوما افراد را مستعد افسردگی نمیکند به گزارش هلثدینیوز، تحقیقات تازه نشان میدهد که بین افسردگی و افزایش وزن زیاد در مچ ارتباط واضحی وجود دارد. همچنین این مطالعه نشان میدهد که احتمال اینکه افسردگی سبب شود تا افراد در اطراف شکم نیز دچار چاقی شوند بیشتر است. برعکس مطالعات دیگر حاکی از آن است که افراد دچار […]
دستگاه مسگری، وسیله ای ورزشی است که برای سوزاندن چربی های اضافه کمر و پهلو استفاده میشود و این وسیله ورزشی یکی از بهترین امکانات برای شکل دادن و باریک کردن کمر است. این درست است که حرکت خوبی برای باریک کردن کمتر است، اما این فعالیت نمیتواند به تنهایی کارساز باشد.
ورزش یوگا میتواند عوارض شیمی درمانی و پرتو درمانی در مبتلایان سرطان ریه را کاهش دهد مطالعات اخیر در کالیفرنیا نشان داده است انجام ورزش یوگا میتواند عوارض شیمیایی درمانی و پرتو درمانی در بیماران مبتلا به سرطان ریه را کاهش دهد. بررسیهای اخیر نشان داده است که ورزش یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان ریه مفید است. مدیر این تحقیقات میگوید: هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست. پیش از این […]
یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می آید را به حداقل برساند.در میان این آسیبها کمر درد به دلیل اینکه خیلی از افراد را مبتلا کرده بسیار […]
افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ورزش کردن را ارزیابی کنند افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانیهایی درباره ورزش کردن دارند و نمیدانند که این نوع فعالیت برای آنها بیخطر است یا خیر. ورزش کردن میتواند باعث افزایش نشانههای بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمیتوانند از فواید ورزش بهرهمند شوند. افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل […]
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟هر چیزی که بر بدن تأثیر گذار باشد، بدون شک بر سلامت عمومی بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می تواند اثر داشته باشد. ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد دیگری که در خود ورزش اتفاق می افتد نیز بر موی سر اثر گذار است. انجام […]
سرپرست جدید باشگاه استقلال در شرایطی ناگهان شبانه به این سمت رسید که در دوره مدیریتی 4 مدیرعامل استقلال که همگی به یکباره برکنار شدند، حضور داشته است.
سازمان هواشناسی از رگبار باران، رعد و برق و وزش باد شدید در نقاط مختلف کشور خبر داد.
یکی از شهرهای استان یزد که از تاریخی غنی برخوردار بوده و گردشگران زیادی را به خود جذب میکند، اردکان است. این قابلیت وجود دارد که با تهیه بلیط قطار اردکان خود را در سریعترین زمان ممکن به این شهر برسانید؛ اما سوالی که در این میان وجود دارد، این است که چگونه و چه موقع به اردکان سفر کنیم؟ آبوهوای اردکان یکی از مهمترین فاکتورها برای این که بتوانیم بهترین زمان سفر […]
از زمان قدیم تاکنون روشها و فرایندهای متنوعی برای ساخت و تولید قطعات مختلف و گوناگون در اطراف ما به کار گرفته شدهاند. یکی از این فرایندها که تاریخچهای بسیار طولانی دارد و هزاران سال است که در جهان در ساخت قطعات به کار میرود، ریختهگری است. در ایران نیز ریختهگری از سالهای دور تاکنون یکی از فرایندهای ثابت در تولید لوازم و تجهیزات مختلف بوده که اکنون نیز در بسیاری از شرکتهای مجرب ریختهگری همچون مجموعه سهند آذرین به بهترین شکل ممکن انجام میگیرد.
