ورزش های لپ تاپی!روزی نیست که مطب پزشکان ارتوپدی خالی از بیماران جوانی باشد که از درد و ناراحتیهای دست، شانه و گردن شکایت میکنند. با کمی پرس و جو و تحقیق متوجه خواهید شد که بیشتر این بیماران با کامپیوتر سروکار دارند و مجبورند ساعتهای طولانی پشت کامپیوتر بنشینند. البته این دردها مراحل اولیه شکایت بیماران است. گاهی اوقات این مشکلات آنقدر پیشرفت میکند که باعث تغییرات فیزیکی و آناتومیکی اندامهای بدن میشود. پس […]
با ورزش و فعالیت بدنی شکمی صاف داشته باشید 10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم (+تصاویر)اگر در تعطیلات عید نتوانستهاید دست از پرخوری بردارید و طعم شیرینیها را در تمام مهمانیها چشیدهاید، نتیجه این کار چاقی شکمی و تا مدتها عذابوجدان خواهد بود، به این دلیل که چرا جلوی شکمتان را نگرفتهاید. بنابراین بهتر است به فکر رژیم غذایی درست و البته فعالیت بدنی مناسب باشید. در این مطلب 10 حرکت […]
رئیس سازمان انرژی اتمی ایران تأکید کرد که در پی حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی به تأسیسات هستهای ایران، از سرگیری کامل بازرسیها از سوی آژانس بینالمللی انرژی اتمی مشروط به اتخاذ «تدابیر ویژه» است.
گویا شکست سنگین از الوصل، آنقدرها هم ذهن تیم روابط عمومی استقلال را مشغول نکرده است!
وزیر خارجه جدید انگلیس گفت: اما ایران گامهای لازم را برای جلوگیری از باز اعمال تحریمها برنداشته است. ما به اقدام عملی نیاز داریم.
دستورالعمل ناظر بر «حساب امانی» و خدمات بانکی مرتبط با آن پس از تصویب هیات عامل بانک مرکزی با هدف تنظیمگری، ارتقای شفافیت، انضباط بخشی و پیشگیری از سوء استفادههای احتمالی در فرآیند نگهداری وجوه به شبکه بانکی ابلاغ شد.
بعلبک در شرق لبنان شاهد حمله هوایی رژیم صهیونیستی بود که در جریان آن دو تن از فرماندهان تیپ رضوان حزبالله، «حسین شریف» و «کمال رعد»، به شهادت رسیدند.
هفته اول رقابتهای لیگ قهرمانان آسیا (سطح دوم) با شکست دو نماینده ایران همراه بود.
استقلال پس از شکست سنگین مقابل الوصل با جریمه سنگین مواجه خواهد شد.
قیمت طلای جهانی رشد کرد.
فیلم «یک تصادف ساده» ساخته جعفر پناهی به عنوان نماینده فرانسه به اسکار معرفی شد.
نخست وزیر پاکستان طی سفر به ریاض، با ولیعهد عربستان دیدار و گفتگو کرد و در جریان این سفر، توافقنامه دفاع استراتژیک مشترک بین دو کشور امضا شد.
تیمهای فوتبال بایرن مونیخ، لیورپول، اینتر و پاریسنژرمن کار خود در فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا را با پیروزی آغاز کردند.
کارت بازی ریکاردو آلوز برای بازیهای آسیایی صادر شد.
معاون مراسم و تشریفات دفتر رئیس جمهور اظهار کرد: برخی باور بفرمایند از زبان بدن و آداب دیپلماتیک فقط یک چیزی شنیده اند که آنهم در مواقعی خاص یادشان میافتد!
سرمربی استقلال مسئولیت شکست تحقیرکننده و فاجعهبار برابر الوصل را برعهده گرفت.
بانک مرکزی آمریکا نرخ بهره را 0.25٪ کاهش داد.
با شکست تیم فوتبال استقلال مقابل تیم فوتبال الوصل امارات در سطح دوم لیگ قهرمانان آسیا، بدترین نتیجه یک تیم باشگاهی ایرانی در رقابت با سایر باشگاههای آسیایی، رقم خورد.
شاید بدبین ترین هواداران استقلال هم در مخیله شان نمیگنجید که اولین بازی استقلال در لیگ قهرمانان سطح 2 با نتیجه باورنکردنی 7 1 به سود الوصل به پایان برسد.
رئیس جمهور با اشاره به اینکه برخی گلایه میکنند چرا بنده مرتب مشکلات را بیان میکنم، گفت: آیا اینکه در گذشته این مشکلات کتمان شد، کمکی به حل آنها کرد! با اطمینان به اینکه همه این مشکلات راهحل دارند آنها را بیان میکنم تا برای رفع آنها آگاهی و اراده ایجاد شود؛ حفظ جمهوری اسلامی در گرو حل مشکلات است، لذا نباید مرعوب جوسازیها شویم.
