ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercise )ورزش کگل یک سری ها نورهای ورزشی هستند که با هدف تقویت عضلات حمایت کننده مقعد و واژن در کف لگن عمل می کنند. این ورزش ها در کنترل بی اختیاری مدفوع و ادرار و تقویت عضلات اطراف واژن و جلوگیری از پرولاپس قدامی یا افتادگی رحم هم موثرند. مهمترین عضله ای که در این وزش ها تقویت می شود عضله به نام پوبوکوکسیژئوس […]
مسعود پزشکیان به اینترنت بدون فیلتر جلیلی واکنش نشان داد.
محسن رنانی، استاد دانشگاه: «همین گشایش‌های اندک کمک می‌کند تا ما خفه نشویم؛ تا آنگاه که یا از آسمان مشیتی فرا رسد یا ملت ایران به تصمیم تازه‌ای برسد. آری گام‌های توسعه و رفتن در این راه به همین کندی و دشواری است، صبور باشیم؛ و البته مردم ایران پس از چهل‌سال بازی‌خوردن، اکنون بازیگری را آموخته‌اند و این یعنی ما دیگر نگران خوردنِ یک تک گل نیستیم؛ چرا که مردم ما رسم پنالتی گرفتن را آموخته‌اند.»
حامد خسروانی دبیر کارگروه دولت سایه در حوزه فضای مجازی و عضو ارشد ستاد سعید جلیلی از جمله ایده پردازان کاهش دسترسی مردم به اینستاگرام است.
رسولی کارشناس مسائل سیاسی با اشاره به دو مرحله ای شدن انتخابات ریاست جمهوری گفت: دکتر پزشکیان نه به عنوان ناجی کشور، بلکه به عنوان میانجی میان توده ناراضی و حاکمیتی که الان است که هم وضع بدتر نشود و در ثانی یک بستر یک عرصه فراهمی شود که به صورت تدریجی به جای متوصل شدن به روش های خشونت آمیز براندازی، شاهد بهبودی کشور باشیم.
زیباکلام گفت: من در دور اول به قالیباف رای دادم، چون معتقد بودم او می‌تواند روبروی جلیلی بایستد و نه پزشکیان. اما در این دور به پزشکیان رای می‌دهم. اگر جلیلی رای بیاورد، باید با چراغ دنبال احمدی‌نژاد بگردیم.
روزنامه اعتماد نوشت که ریزش رای اصولگرایان از سال 1400 تا 1403، 42 درصد بوده است. در سال 1400، آرای ابراهیم رییسی حدود 18 میلیون، آرای محسن رضایی حدود 3 میلیون و 400 هزار و امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی نیز حدود یک میلیون عدد بودند؛ سه نامزدی که در ظرف «جبهه انقلاب» قرار می‌گیرند؛ یعنی 22 میلیون و 400 هزار رای. اگر بنا باشد با عدد سخن گفته شود، 22 میلیون و 400 هزار رای […]
مشاور جلیلی سال 1396 در یک توئیت نوشته: تن فروش ها به این زن هایی که پول می گیرند و روسری برمی دارند، شرف دارند.
اولین مناظره دونفره نامزد‌های انتخاباتی پس از 15 سال در صدا و سیما امشب ساعت 21:30 با حضور مسعود پزشکیان و سعید جلیلی به طور مستقیم از شبکه اول سیما پخش شد.
روزنامه اعتماد گزارشی از جزییات کشته شدن راضیه رحمانی دختر 24 ساله توسط یکی از ماموران نیروی انتظامی در یکی از روستاهای استان لرستان تهیه کرده است.
از جمله نظریات مسعود درخشان حمایت شدید او از ایده بانکداری اسلامی است. او از سیستم بانکداری کشور اینظور انتقاد کرده بود: «تاکنون هیچ یک از رؤسای بانک مرکزی، حذف عملیات ربوی از بانکداری را در اولویت کاری خود قرار نداده‌اند.» او مخالف شکل‌گیری هر نوع بانک خصوصی است و در جایی تاکید می‌کند که ربوی بودن، ذات بانک خصوصی است و حتی با نظارت و شفافیت در امور این بانک‌ها نیز نمی‌توان از ربوی بودن آن جلوگیری کرد. او طرفدار ادغام بانک‌های خصوصی شده بود.
مسعود پزشکیان و سعید جلیلی، دو نامزد انتخابات ریاست جمهوری 1403، در اولین مناظره به مرور برنامه های خود در حوزه سیاسی و فرهنگی پرداختند.
تیم ملی فوتبال فرانسه با غلبه برابر بلژیک، به جمع 8 تیم برتر اروپا صعود کرد.
سخنگوی ستاد مسعود پزشکیان درباره برخورد با حامیان مسعود پزشکیان در تبریز واکنش نشان داد.
دکتر محسن برهانی، حقوقدان، علیه سخنگوی دولت دست به افشاگری زد.
یک رسانه نزدیک به تیم فوتبال اینتر پوستری از مراسم معارفه مهدی طارمی طراحی و منتشر کرد و به استقبال این بازیکن رفت.
بلاگر اینستاگرام معروف که با انتشار استوری‌های متعدد در فضای مجازی تهدید به خودکشی کرده بود، با قرص برنج به زندگی خود پایان داد و بدین ترتیب تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.
پارلمان فنلاند پیمان دفاعی با ایالات متحده که اجازه حضور پایگاه‌های آمریکا در این کشور اروپایی هم مرز با روسیه را می‌دهد، تصویب کرد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه تاکنون بیش از 397 نفر به بیمارستان و مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند، گفت: علت مسمومیت شهروندان رضوانشهری همچنان در دست بررسی است و تا اعلام نتایج بررسی‌ها نمی‌توان اظهارنظر قطعی کرد.
بیانیه حمایت 86 مدیر سابق صداوسیما از ریاست جمهوری پزشکیان: اکنون که بین دو دیدگاه تداوم وضع موجود، و ایجاد تغییر، تشکیل دولت فراگیر ملی، تغییر روش‌ها و بهبود زندگی، بازگشت قانون و مبارزه با فقر و تبعیض امکان انتخاب فراهم شده است، در انتخابات شرکت کنید و به فردی که خواهان تغییر است رای بدهید.
