عکس| قدردانی ولفسبورگ از اشکان دژاگه
صفحه رسمی باشگاه آلمانی پیامی را برای ملی پوش سابق ایران منتشر کرد.
نویسنده: مدیر سایت
تقویت عضلات پا و حجم دهی با حرکت اسکات اسمیت
اسکات اسمیت، یکی از حرکات ورزشی است که در باشگاه های بدنسازی انجام می شود و طرفداران بسیار زیادی دارد. این حرکت، به عنوان یکی از بهترین حرکات برای تقویت کردن عضلات ناحیه پا و حجم دهی به آنها شناخته شده است. اگر می خواهید با این حرکت در بدن سازی و تأثیرات آن بر بدن بیشتر آشنا شوید، در ادامه ی مطلب با ما همراه باشید.
وکیل ملکی بگیریم؟ وکیل ملکی چه کارهایی انجام می‌دهد؟
در سال‌های اخیر قیمت املاک و مستغلات به شدت افزایش پیدا کرده است و بسیاری از افراد به سختی قادر به خرید مسکن هستند. این در حالی است که تعداد کلاهبرداران ملکی نیز بیشتر شده و در صورت عدم تسلط روی قوانین حقوقی در زمینه ملک، امکان از دست رفتن اموال شما وجود دارد. حال به نظرتان در چنین شرایطی چه باید کرد؟ این مسئله در مورد زمین‌ها و املاک شمال، به خصوص […]
انواع فندق و مغز پسته در بازار ایران و خواص فندق و پسته
فندق و مغز پسته هر دو از آجیل‌های خوشمزه و مقوی هستند که در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارند. خوشبختانه کشور ما جزو اولین کشورها در زمینه تولید و صادرات انواع پسته در دنیا شناخته می‌شود و بخش زیادی از درآمد خود را از صادرات این محصولات به دست می‌آورد. فندق ایرانی هم به علت طعم شیرین مطلوب و درصد چربی بالا، یکی از پرطرف‌دارترین نوع آجیل است که بیشتر در شهرهای شمالی کشور […]
واردات چای به دستور رئیس جمهور محدود شد
استاندار گیلان با بیان اینکه واردات چای به دستور رئیس‌جمهور محدود شد، گفت: چای خشک به اندازه نیاز کشور وارد می شود و پارسال حدود 42 هزار تن چای واردات شد که در طول سال‌های گذشته بی‌سابقه بود.
آموزش تصویری مدل های آرایش چشم زیباوجذاب
ما در اینجا مدل های متنوع از آرایش چشم و سایه چشم را بصورت آموزش گام به گام به شما ارائه میدهیم. که با رنگ های زیبا بتوانید یک آرایش چشم زیبا و جذاب داشته باشید. گردآوری: بخش آرایش و زیبایی موزستانمنبع: pinterest.com
چگونه با آرایش لبخند جذاب داشته باشیم؟
داشتن لب ها و لبخند زیبا در زیبایی و جذابیت چهره اثر فوق العاده ای دارد و این مسئله برای زنان از اهمیت به خصوصی برخوردار است. چنانچه شما لبخند زیبایی ندارید نگران نباشد در این قسمت شما را با رازهای آرایشی برای داشتن لبخند جذاب آشنا می کنیم.
لیفت و لمینت ابرو چیست و چه تفاوتی با هم دارند؟
ابرو بعنوان یکی از مؤلفه های بسیار مهم در زیبایی ما شناخته شده است در واقع این موهای کوتاه و باریک، نقش بسیار پر رنگی در زیبایی ما ایفا می کنند. همانطور که می دانید حالت و مدل ابرو از قدیم تا کنون تغییرات بسیاری داشته است. در این مطلب ما تصمیم داریم نکته هایی درباره این کار برای شما بازگو کنیم.
آموزش پنکک زدن به صورت و نکات استفاده از پنکیک
پنکک جزء وسایل آرایشی پراستفاده به حساب می آید که می توان به جای کرم پودر هم استفاده کرد. استفاده کردن از پنکک آرایشی باعث جذب چربی پوست و زفع عیبهای پوستی می شود، همینطور استفاده از پنکک کمک می کند در پوست شما در طی روز کمتر برق بزند و ظاهری مات و عادی داشته باشد.
آنچه باید برای خرید میز عسلی بدانیم
خرید میز عسلی – برای خرید یک میز عسلی و یا یک میز پیشدستی که بتواند با بقیه عناصر موجود در دکوراسیون هماهنگی و هم خوانی داشته باشد باید نکاتی را بدانیم و در حین خرید آنها را رعایت کنیم. در این بخش این نکات را برایتان مطرح می کنیم تا با کمک آن ها بتوانید انتخابی ایده آل و مناسب داشته باشید. نکاتی برای خرید میز پیشدستی1. در خصوص سایز میزی که قصد دارید […]
15 نکته ی کوتاه و پر فایده برای خانم ها
1- شارژ کردن باطری همیشه قبل از شارژ کردن باطری‌ها، بگذارید که باطری کاملاً خالی شود این کار عمر باتری را بیشتر خواهد کرد. 2- پاک کردن رنگ چغندر از دست اگر دست‌های شما از چغندر و یا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سیب‌زمینی خام دست‌هایتان را بمالید. 3- تمیز نگه داشتن ترازو برای اینکه ترازوی آشپزخانه همیشه تمیز بماند، در […]
چطور اسباب‌کشی کنیم؟
هنگام اسباب‌کشی هیچ چیز ناراحت‌کننده‌تر از باز شدن کارتن، ریختن وسایل و صدای شکستن بشقاب‌های چینی نیست. پس بهتر است قبل از پر کردن کارتن‌ها با وسایل با ارزش با مهارت بسته‌بندی آشنا شوید. هنگام بسته‌بندی این 10 مورد را به خاطر بسپارید: 1- کارتن‌ها را درست بسته‌بندی کنیدبرای داشتن کارتن خیلی محکم، ته جعبه بین درزها را نوارچسب بزنید. در مرحله بعد، نوارچسب را عمود بر چسب قبلی بزنید. برای محکم‌تر شدن، کف کارتن […]
راههایی برای جلوگیری از سُر خوردن روی برف یخ زده
برای جلوگیری از مشکل شایع روز‌های برفی که همان لغزندگی سطح زمین و سُرخوردن است، توصیه هایی راه گشا می تواند برایتان مفید باشد. در روز‌های برفی به ویژه پس از پایان بارش برف، یکی از مشکل های رایج سُر خوردن در هنگام راه رفتن برروی سطوح است. سُر خوردن می تواند سبب از دست دادن تعادل، زمین خوردن، بروز صدمه، جراحت، تصادف با اتومبیل، سایر وسایل نقلیه و حتی شکستگی اعضای بدن شود. […]
7 نکته برای فرار از موقعیت های اضطراری
زندگی فقط با شرایط غیرمنتظره پر شده است و می توانید همیشه در موقعیت های خطرناک و ترسناک قرار بگیرید. خوشبختانه، شما لازم نیست که یک فرد حرفه ای باشید تا از وضعیت اضطراری خارج شوید. نکات زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند هر بحرانی را پشت سر بگذارید، حتی ممکن است بدون اینکه خدشه ای به شما وارد شود.
ترکیبات خطرزای تمیز کننده ها
آشنایی با سمی ترین ترکیبات تمیز کننده ها هنگامی که با خستگی وارد آشپزخانه می‌شوید و با یک آشپزخانه‌ی کثیف مواجه می شوید و روی کف آن غذای کودکتان ریخته و یا بعد از استفاده از گاز آن را تمیز نکرده اند. در این زمان احساس می کنید که آشپزخانه‌تان در معرض آنفولانزا یا حمله حشرات موذی مانند سوسک است برای تمیز کردن آن به یک سلاح مناسب نیاز داربد و احتمالا برای […]
جرم گیری ماشین ظرفشویی بوش
جرم گیری ماشین ظرفشویی بوش یک راهکار عالی و کم هزینه برای افزایش طول عمر این دستگاه است. با توجه به اینکه جرم ها و رسوبات تشکیل شده از سختی آب و کثیفی ظروف علاوه بر کاهش طول عمر، باعث شستشوی نامناسب ظروف در ماشین ظرفشویی بوش می شوند، دانستن چند راهکار ساده برای جرم گیری ماشین ظرفشویی می تواند کمک کند تا ظرف ها درون این دستگاه تمیزتر شسته شوند. بنابراین؛ ما […]
کیف زنانه برند بربری برای پاییز و زمستان
گلچینی از شیک ترین و جدیدترین مدل کیف های برند بربری برای پاییز و زمستانی 2016 کیف های پاییز و زمستان برند بربری کیف زنانه برند بربری کیف های مجلسی برند بربری مدل کیف زنانه برند بربری مدل کیف زنانه برند بربری مدل کیف های پاییز و زمستان برند بربری گردآوری : بخش مد موزستان
مدل جدید مانتو تابستانه – سری دوم
در این مجموعه نمونه هایی زیبا از مدل های جدید مانتو تابستانه را برای شما جمع آوری کرده ایم ، امیدواریم مورد پسند قرار بگیرد . مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه مدل مانتو تابستانه
کیف های برازنده خانم های شاغل
کیفی که دست‌تان می‌گیرد باید سبک باشد راحت و جادار، علاوه بر آن باید باسلیقه شما هم جور دربیاید. همه این شرایط به جای خود قابل قبول؛ ولی وقت خریدکه برسد فقط این گزینه‌ها به کارتان نمی‌آیند؛ این گزینه‌ها برای یک خرید آگاهانه لازم است اما کافی نه! حرفه شما نقشی بسیار تعیین‌کننده در انتخاب کیف‌دستی‌تان دارد. اصلا حتی اگر خودتان هم نخواهید نمی‌توانید شرایط کاری‌تان را با کیف همراه‌تان هماهنگ نکنید. شما نمی‌توانید […]
کفش های اسپرت مردانه برند دیور
این مدل کفش ها، ساده و در عین حال زیبا و راحت هستند. با تنوع رنگی بسیاری که دارند، شما می توانید مدل مورد علاقه خود را به راحتی انتخاب کنید. کفش اسپورت مردانه دیور کفش اسپورت مردانه مدل کفش اسپرت مردانه جدیدترین مدل کفش اسپورت مردانه بیشتر بخوانید: مدل بستن بند کفش کفش اسپورت مردانه دیور کفش اسپرت مردانه دیور کفش اسپورت مردانه دیور کفش اسپرت […]