تکنولوژی که ارتقا یافت، ایده های جدید و بسیاری نیز طراحان داخلی ساختمان خلق کردند برای مثال در آشپزخانه هایی به جای اجاق گاز مبله طرح استفاده از اجاق گاز های صفحه ای توکار را دادند نیاز به فر آشپزخانه بسیار حس می گردید این مشکل را با فر توکار آشپزخانه برطرف نمودند.
ایده هایی برای ژست های عکاسی خانوادگی در فضای باز ایده هایی برای گرفتن عکس خانوادگی عکاسی در فضای باز ژست های متفاوت عکاسی عکاسی خانوادگی در فضای باز عکاسی خانوادگی در فضای باز گردآوری: بخش خانه داری موزستان
تعطیلات رسیده و شما عازم سفرهای چند روزه هستید اما نمیدانید با گل و گیاهان‌تان چه کنید و نگران نگهداری از آنها هستید؟ حتما این سوال رو از خودتون پرسیدید که “چطور در زمان مسافرت به گلدان های منزل یا محل کار آب بدهیم؟” همه ما ممکن است گیاهانی داشته باشیم که برای ما ارزشمند باشند و اصلا دلمان نخواهد در صورت عدم حضور ما آسیب ببینند، از طرفی هم دوست نداریم […]
ایروبیک ( ورزش هوازی ) چگونه , چند نوبت و چه مدتبطور کلی تعداد دفعات مطلوب و معمول انجام این تمرینات حداقل 2 بار در طول هفته است. در شرایط ایده آل و نرمال انجام حداقل 2 بار در هفته این تمرینات به شما این فرصت را خواهد داد تا تناسب اندام خود را حفظ کرده و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشید اما به عقیده کارشناسان و فیزیولوژیست ها انجام 3 تا 5 نوبت […]
کوچک شدن اندازه سلول به علت کاهش مواد سلولی را آتروفی می گویند. آتروفی عضله به معنی لاغر و ضعیف شدن عضله است. آتروفی عضله میتواند به دنبال کاهش جریان خون به عضله و یا فلج شدن اعصاب حرکتی عضله و یا استفاده نکردن طولانی مدت از عضله ایجاد شود. زمانی که تعداد معینی از سلول های یک عضو مبتلا شوند، کل عضو یا بافت کوچک می شود و آتروفی رخ می دهد.
تحقیقات نشان می‌دهد افراد افسرده غالبا دچار وزن‌گیری بیشتری می‌شوند. اگر چه اضافه وزن داشتن لزوما افراد را مستعد افسردگی نمی‌کند به گزارش هلث‌‌دی‌نیوز، تحقیقات تازه نشان می‌دهد که بین افسردگی و افزایش وزن زیاد در مچ ارتباط واضحی وجود دارد. همچنین این مطالعه نشان می‌دهد که احتمال اینکه افسردگی سبب شود تا افراد در اطراف شکم نیز دچار چاقی شوند بیشتر است. برعکس مطالعات دیگر حاکی از آن است که افراد دچار […]
دستگاه مسگری، وسیله ای ورزشی است که برای سوزاندن چربی های اضافه کمر و پهلو استفاده میشود و این وسیله ورزشی یکی از بهترین امکانات برای شکل دادن و باریک کردن کمر است. این درست است که حرکت خوبی برای باریک کردن کمتر است، اما این فعالیت نمیتواند به تنهایی کارساز باشد.
ورزش یوگا میتواند عوارض شیمی درمانی و پرتو درمانی در مبتلایان سرطان ریه را کاهش دهد مطالعات اخیر در کالیفرنیا نشان داده است انجام ورزش یوگا میتواند عوارض شیمیایی درمانی و پرتو درمانی در بیماران مبتلا به سرطان ریه را کاهش دهد. بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان ریه مفید است. مدیر این تحقیقات می‌گوید: هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست. پیش از این […]
یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می آید را به حداقل برساند.در میان این آسیبها کمر درد به دلیل اینکه خیلی از افراد را مبتلا کرده بسیار […]
افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ورزش کردن را ارزیابی کنند افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانی‌هایی درباره ورزش کردن دارند و نمی‌دانند که این نوع فعالیت برای آنها بی‌خطر است یا خیر. ورزش کردن میتواند باعث افزایش نشانه‌های بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمی‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند. افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل […]
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟هر چیزی که بر بدن تأثیر گذار باشد، بدون شک بر سلامت عمومی بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می تواند اثر داشته باشد. ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد دیگری که در خود ورزش اتفاق می افتد نیز بر موی سر اثر گذار است. انجام […]
سرپرست جدید باشگاه استقلال در شرایطی ناگهان شبانه به این سمت رسید که در دوره مدیریتی 4 مدیرعامل استقلال که همگی به یکباره برکنار شدند، حضور داشته است.
سازمان هواشناسی از رگبار باران، رعد و برق و وزش باد شدید در نقاط مختلف کشور خبر داد.
یکی از شهرهای استان یزد که از تاریخی غنی برخوردار بوده و گردشگران زیادی را به خود جذب می‌کند، اردکان است. این قابلیت وجود دارد که با تهیه بلیط قطار اردکان خود را در سریع‌ترین زمان ممکن به این شهر برسانید؛ اما سوالی که در این میان وجود دارد، این است که چگونه و چه موقع به اردکان سفر کنیم؟ آب‌وهوای اردکان یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای این که بتوانیم بهترین زمان سفر […]
از زمان قدیم تاکنون روش‌ها و فرایندهای متنوعی برای ساخت و تولید قطعات مختلف و گوناگون در اطراف ما به کار گرفته شده‌اند. یکی از این فرایندها که تاریخچه‌ای بسیار طولانی دارد و هزاران سال است که در جهان در ساخت قطعات به کار می‌رود، ریخته‌گری است. در ایران نیز ریخته‌گری از سال‌های دور تاکنون یکی از فرایندهای ثابت در تولید لوازم و تجهیزات مختلف بوده که اکنون نیز در بسیاری از شرکت‌های مجرب ریخته‌گری همچون مجموعه سهند آذرین به بهترین شکل ممکن انجام می‌گیرد.
در انتخابات 2020، دموکرات‌ها کاری کردند کارستان. اما این نه به دلیل محبوبیت جو بایدن بلکه به علت تنفر از دونالد ترامپ بود.
در مورد بازی جدولی آنلاین ایرانی که مناسب سیستم عامل اندروید چه میزان اطلاعات دارید؟ بهترین نوع بازی جدولی ایرانی آنلاینی کدام است؟ مهندسان برجسته ایرانی طی سال های اخیر در عرصه تولید و ساخت انواع بازی های جدولی به ویژه آنلاین تلاش های بسیار کرده اند.
به گزارش مایکت؛فیلم‌های وسترن مدال افتخار آمریکا هستند. آنها متعلق به این کشور هستند و نشان دهنده حساسیت فرهنگی آن در سراسر جهان هستند. به طور سنتی، فیلم‌های وسترن را می‌توان به عنوان داستان‌هایی تعریف کرد که در امتداد مرز‌های آمریکا در قرن نوزدهم و سال‌های اولیه قرن بیستم اتفاق می‌افتند. اگرچه این ژانر تعریف شده است؛ اما زمینه سفت و سخت نیست و منعکس کننده تغییر نگرش آمریکا به عنوان یک ملت است. از […]
بهتر است به دور از حاشیه و مقدمه‌چینی، سر اصل مطلب برویم. تهران حال خوشی ندارد و از آن بدتر عده‌ای که قرار بوده و هست پایتخت را مدیریت کنند، کمر همت بسته‌اند تا پس از اتمام دوره مسوولیت خود جز زخم بر تن این شهر فرسوده، چیزی باقی نگذارند. زاکانی که بدون تجربه و دانش لازم برای هدایت یک ابرشهر به لطف پاسکاری وعده‌های فضایی در مناظرات انتخاباتی اصولگرایان، سهمی بزرگ از سفره […]
مردی که متهم است دختر جوانش را با ضربات متعدد چاقو به قتل رسانده بزودی در دادگاه کیفری یک استان تهران محاکمه میشود.
