ربایندگان «یسنا» حرفه‌ای بودند
گلستان مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان گلستان با بیان اینکه شکل رهاسازی «یسنا» توسط آدم‌رباها نشانگر ارزیابی همه جوانب و حرفه‌ای بودن آنها بود، افزود: امکان خارج شدن کودک از میان بوته‌های مرتفع کلزاها بسیار پایین بود.
نویسنده: مدیر سایت
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1- حرکت اسکوات 2- پارو زدن در حالت خمیده 3- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی 4- ضربه قطری با تبر 5- کشش ماهیچه سه سر با کش بدنسازی 6- جهش کردن با کش بدنسازی 7- کشش جانبی عضله کتف با کش بدنسازی 8- کشش عضله دو سر بازو با کش بدنسازی 9- کشش عضله همسترینگ با کش بدنسازی منبع : handbalbanovan.blogfa.com
با این روشها شکم نمی آورید
با این روش ها شکم نمی آوریددکمه‌ی شلوارتان به این راحتی‌ها بسته نمی‌شود؟ هر روز احساس می‌کنید که پیراهنتان تنگ‌تر می‌شود؟ معنی‌اش این است که شکمتان در حال بزرگ شدن است.چاقی شکم در اکثر خانم‌های یائسه امر رایجی است. خانم‌ها معمولاً حول و حوش 5 سال مانده به یائسگی شان حدود 5 کیلو چاق‌تر می‌شوند. این اضافه وزن به تدریج بروز می‌کند اما خانم‌ها معمولاً زمانی متوجه آن می‌شوند که شکمشان چربی می‌آورد.با گذشت زمان […]
چند نرمش ساده اما بسیار مفید برای دردهای گردن و شانه
کاربران کامپیوتر ،کارمندان ،و حتی خانم های خانه دار حتما بخوانند !!! توجه: در صورتیکه انجام هر کدام از حرکات باعث ایجاد درد قابل توجه گردن یا شانه و انتشار آن به دست یا سینه شما شده با پزشک خود مشاوره نمائید. * این حرکات به گونه ای هستند که براحتی در محل کار شما نیز قابل انجامند ، برای بدست آوردن نتیجه ی بهتر سعی کنید روزی چند بار آن ها را انجام […]
گلف از زوال عقل جلوگیری می‌کند
گلف بازی کردن به صورت مرتب احتمال زوال عقل در افراد را کاهش می‌دهد مطالعات انجام شده با همکاری فدراسیون گلف انگلیس و دانشگاه شفیلد نشان داده است که گلف بازی کردن به صورت مرتب احتمال زوال عقل در افراد میان سال و سالمند را کاهش می‌دهد. بررسی‌های انجام شده در رابطه با فواید ورزش گلف نشان داده است که انجام مرتب این ورزش می‌تواند در افراد بالای 55 سال تا 30 درصد […]
سه رنگ رژ لب که هر خانمی باید داشته باشد
به عنوان یک نویسندهی زیبایی باید بگم رژ لب و برق لب از مجبوب ترین لوازم آرایشی هستند. خبر خوب برای شما اینکه این سه رنگ به هر خانمی می‌آید بنابراین حتما آن را در لوازم آرایش خود داشته باشید و به یاد داشته باشید که هنگام خرید رژلب باید رنگی را انتخاب کنید که با رنگ پوستتان هماهنگ باشد. جیل پیرکیا (jill percia) نویسندهی women’s health در مورد چند رنگ رژ لب که […]
ترفندهای آرایشی برای خانم‌های بلوند
ترفندهای آرایشی برای خانم‌های بلوند خانم هایی که موهای بلوند و چشمان آبی دارند، می توانند به کمک آرایش بر زیبایی طبیعی شان بیافزایند. شاید فکر کنید که هر چه رنگ آرایش این افراد طبیعی تر باشد بهتر است، اشتباه کرده اید. برعکس، آنها باید با اضافه کردن رنگ به صورت شان تنوع و جذابیت دهند. اگر دوست دارید بدانید که چه مدل آرایشی مناسب موهای بلوند و چشم های آبی ست، با ما […]
اسرار زیبایی و ترفندهای آرایشگری
همه زنان تمایل دارند که همیشه زیبا و خوب به نظر برسند.آرایش و آرایشگری حرفه و تخصصی است که اگر آن را یاد بگیرید میتوانید آرایش متناسب با پوست و چهره خود را اجام دهید.این آلبوم بخشی از این ترفند های آرایشگری را به شما نشان خواهد داد. ترفندهای آرایشگری اسرار زیبایی اسرار آرایشگری نکات آرایشی اسرار آرایشگران آرایش و آرایشگری نکته های آرایشی آرایش متناسب با پوست و چهره اسرار زیبایی و ترفندهای […]
هشدار درباره اسپری و حالت دهنده‌های مو
اسپری‌ها و حالت‌دهنده‌های مو دوستان خوب و همیشگی خانم‌ها و حتی آقایان هستند! به کمک ما می‌آیند و با آنها می‌توانیم موهای خوابیده و کم‌پشت‌مان را پرپشت و حالت‌دار نشان دهیم. اما آیا این اسپری‌ها می‌توانند برای سلامت و حتی زیبایی خطرناک باشند. روزهایی که می‌بینیم موهای‌مان به کف سرمان چسبیده و هیچ حالتی به خود نمی‌گیرد این اسپری‌ها به کمک ما می‌آیند و با آنها می‌توانیم موهای خوابیده و کم‌پشت‌مان را پرپشت و حالت‌دار […]
آب پیاز بدنتان را بازسازی می‌کند
بدون پیاز، هیچ غذایی خوشمزه نیست؛ لذا وقتی در وعده‌های غذایی گنجانده نشود، احساس کمبود می‌کنیم. پیاز در غذا هم معجزه می‌کند و برای سلامتی هم یک درمانگر واقعی است.پیازی که هنگام خرد کردن، اشک از چشمان ما سرازیر می‌کند.
معرفی بهترین هتل‌های مشهد از نگاه کاربران
مشهد جمله مقاصد گردشگری است که در تمامی فصول و روزهای سال پذیرای مسافران بسیاری از سراسر نقاط ایران و جهان است. در واقع سالانه مسلمانان بسیاری برای زیارت حرم مطهر امام رضا (ع) راهی سفر به این شهد مقدس می‌شوند. از این‌رو تنوع هتل‌ها و اقامتگاه‌ها در مشهد خیلی زیاد است.
راهنمای خرید کلاه گیس مناسب فرم صورتتان
موقع خرید کلاه گیس باید نکته هایی را در نظر داشته باشید، این که کدام مدل به صورتتان بیشتر می آید، کدام رنگ زیباترتان می کند و غیره.
(عکس) این قسمت؛ ژیلا صادقی و مجری اخراجی تلویزیون
انتشار تصاویری از ژیلا صادقی، واکنش‌های متعددی در پی داشته است.
چگونه با روشهای خانگی و به صورت طبیعی لب های قرمز داشته باشیم
اگر میخواهید لب هایی لطیف،خوشرنگ و قرمز داشته باشید میتوانید در ادامه این مطلب از موزستان قرمز کردن لب با روش های خانگی را بیاموزید.
ارتش اسرائیل خطاب به ساکنان شرق رفح: منطقه را تخلیه کنید
ارتش اسرائیل از ساکنان شرق رفح خواسته است تا این منطقه را پیش از آغاز حمله، ترک کنند و به «مناطق امن» در خان‌یونس بروند.
7 اشتباه آرایشی که صورت را شبیه دلقک ها می کند!!
آرایش صورت تاثیری مستقیم بر زیبایی صورت شما دارد آرایش صورت تاثیری مستقیم بر زیبایی صورت شما دارد و اگر اشتباهاتی را انجام دهید می تواند بر زیبایی صورت تان تاثیر منفی بگذارد. آرایش صورت تان با برخی از اشتباهات بسیار زشت شده و صورت تان را شبیه به دلقک های سیرک می کند. با ما همراه شوید تا این اشتباهات را به شما بگوییم. خط چشم کشیدن و دوباره خط چشم […]
روزنامه کویتی: آمریکا از ایران خواسته به توافق سابق هسته‌ای بازگردد
یک روزنامه کویتی مدعی شد: «آمریکا در یک جلسه غیرمستقیم از ایران خواسته است از فرمول مصر برای آتش بس در غزه و طرح آرام کردن اوضاع بین اسرائیل و حزب الله در جنوب لبنان حمایت کند.»
آموزش خودآرایی تصویری – سایه اسموکی
اگرچه این روزها سایه های طبیعی و کم رنگ بسیار مورد توجه وعلاقه خانمهاست اما همچنان سایه های اسموکی ( دودی ) طرفداران خود را دارد. این سایه ها مخصوص چشم های درشت است و اصولا چشم درشت ها با این نوع سایه جذابیت بیشتری پیدا میکنند. برای داشتن یک سایه چشم زیبا همیشه یک زیر سازی مناسب لازم است. همیشه ابتدا تمام پلک را به صورت کاملا روشن و با سایه های روشن و […]
امارات واردات سیمان از ایران را ممنوع کرد / یک تولید کننده: ارزان فروشی باعث این اتفاق شد
یک تولیدکننده سیمان اعلام کرد: ارزان فروشی سیمان صادراتی باعث شد بعد از عراق، کشور امارات عربی متحده نیز واردات سیمان و کلینکر از ایران را به استناد قوانین ضد دامپینگ با گذاشتن تعرفه گمرکی 67 درصدی عملاً ممنوع نماید.
چگونه سایه چشم ترک ترک و چین خورده نشود؟
چگونه سایه چشم بزنم که روی چشمانم ترک ترک و چین خورده نشود؟ من همیشه به خانم ها می گویم تنها راهی که می توانید آرایش خود را برای ساعت ها دست نخورده و ماندگاری سازید، استفاده از پودر است. می توانید از کرم پودر “Sheer Loose” استفاده کنید که به ماندگاری آرایش شما کمک کرده و از محو شدن آن جلوگیری می کند. برای ماندگاری بیشتر آرایش چشم […]