اگر شما مبتلا به آسم هستید ، توصیه های ورزشی مفیدی برای شما ارائه می دهیم . بهبود در کنترل آسم 9 توصیه برای جلوگیری از بروز مشکلات آسم جیلن مارشال، رئیس مرکز آلرژی و ایمنی شناسی دانشگاه تگزاس می گوید اگر آسم دارید، توجه داشته باشید که ورزش، زحمت شما را برای نفس کشیدن کم می کند، استرس را کاهش می دهد، و روی هم رفته ، خطر حمله […]
خانواده یکی از مهم ترین عناصر سازمان دهنده تفکرات گوناگون در جامعه، از جمله انگاره های آموزشی است و در نظام خانواده، نقش مادران به عنوان اصلی ترین عنصر انتقال اندیشه ها که با هدایت تبدیل به عادت های خوب یا بد می شوند، اهمیت فوق العاده ای دارد. خانواده یکی از مهم ترین عناصر سازمان دهنده تفکرات گوناگون در جامعه، از جمله انگاره های آموزشی است و در نظام خانواده، نقش مادران […]
در چارچوب بودجه سال 1401 بنا شد دولت در ازای بدهی خود به برخی پیمانکاران، نفت و میعانات نفتی تحویل می‌دهد تا حساب خود را تسویه کند، موضوعی که پیشتر نیز در قوانین بودجه‌ای سال‌های 99 و 1400 نیز وضع شده بود، با این تفاوت که در قانون بودجه 1401، از بنیاد مستضعفان، ستاد اجرایی فرمان امام و قرارگاه خاتم سپاه پاسداران، به عنوان بخش‌هایی که دولت موظف است در صورت درخواست آنها نفت و میعانات گازی در اختیارشان قرار دهد نام برده شده است.
گروهی از محققان از سوئیس و سوئد به کشفی پیشگامانه دست یافته‌اند که نور جدیدی را بر اسرار پنهان رعد و برق می‌تاباند و این کشف، مشاهده اشعه‌ایکسی است که توسط یک صاعقه مثبت رو به بالا تولید می‌شود.
آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟آیا این امکان وجود دارد؟ رژیم غذایی خاصی برای اینکه فقط یک قسمت از بدنتان لاغر شود وجود ندارد.برای لاغر شدن ران در درجه اول پیاده روی تند به مدت نیم الی 1 ساعت در روز را توصیه می کنم، مثلاً کفش راحت بپوشید و مسیری را که با تاکسی یا اتوبوس می رفتید با سرعت نسبتاً زیاد […]
سخنگوی کرملین اظهارات رئیس جمهور فرانسه درباره احتمال ارسال سرباز به اوکراین را بسیار خطرناک توصیف کرد.
تمرین برای تقویت عضلات و استخوان‌های گردنیآیا گردن تان حساس است؟ گردن و شانه‌‌هایتان گاهی اوقات باعث ناراحتی و یا حتی درد می‌شوند؟ شاید دیگر وقتش رسیده که گردن‌تان را عضله‌ای کنیدگردن و شانه‌های منقبضدر اینجا 5 تمرین به شما آموزش می‌دهیم که با چند بار انجام آنها در هفته، می‌توانید عضلات گردنی‌تان را تقویت کنید.گردن حساس، نیازمند تقویت استآیا برای سلامت گردن تان نگران هستید؟ بعضی وضعیت‌ها، بعضی حرکات و برخی فعالیت‌ها، مانند کار […]
6 تمرینی که شما را باریک و قوی می کند!همه مایلند کشیده، لاغر و خوش اندام باشند ، تمرینات زیر برای همین منظور طراحی شده است. اگر وقت ندارید ورزش کنید، سعی کنید این تمرینات را به عنوان روتین روزانه خود حفظ کنید .این تمرینات که از رقص، یوگا، و پیلاتس الهام گرفته شده عضلات شما را قوی کرده و اندامتان را خوش فرم و زیبا می کند. این 6 حرکت را به صورت پیوسته […]
آشپزی با ماهی‌تابه‌های چدنی معمولا بسیار لذت‌بخش و مناسب است، زیرا این نوع ماهی‌تابه‌ها این قابلیت را دارند تا گرما را به طور متوازن و یکنواخت در کل ظرف پخش کرده و در نتیجه آشپزی و پخت و پز را راحت کنند. کسانی که دارای ماهی‌تابه‌های چدنی قدیمی اما باکیفیت هستند و یا چنین ماهی‌تابه‌ای به آنها به ارث رسیده است گاهی تصور می‌کنند که از یک زمانی به بعد دیگر نمی‌توان از آنها استفاده […]
این بار به شیوه بیل گیتس پولدار شوید پولدار شدن یکی از آرزوهای هر کسی است که کار می کند و کسب درآمد دارد. اما پولدار شدن نیاز به فکر و اندیشهای دارد. این بار از روش های بیل گیتس استفاده کرده و پولدار شوید. شاید رویای ثروتمند شدن به شیوه افرادی مانند «بیل‌گیتس» برای همه دست‌یافتنی نباشد، اما همه این امکان را دارند تا ظرف مدت مشخصی میلیاردر شوند؛ منتها این امر مستلزم […]
مودبانه اما قاطعانه رفتار نامناسب او را گوشزد کنید من در محیطی که کار می کنم مدیرم از هر کاری که من انجام می دهم ایراد می گیرد و بی ادبانه و تحقیر آمیز با من برخورد می کنم. دیگر خسته شده ام. مانده ام چه کنم. سوال کاربر من در کتابخانه کار می کنم. مسئول کتابخانه از هر کاری که من انجام می دهم، ایراد می گیرد و بی ادبانه برخورد […]
جاروبرقی‌ها به عنوان یک وسیله‌ی ضروری در هر خانه و محیط کاری، توجهات زیادی را به خود جلب کرده‌اند. در حالی که با گسترش صنعت جاروبرقی‌سازی، بسیاری از برندها و مدل‌های مختلف در بازار موجود است، برند سیزلر به عنوان یکی از پیشروان صنعت جاروبرقی‌سازی شناخته شده است. با این حال، بسیاری از مصرف کنندگان علاقه‌مند هستند تا بدانند جاروبرقی سیزلر 8000 ساخت کدام کشور است؟ به عبارت دیگر، آیا این محصول ساخت کشوری […]
بدون استفاده از اسپری‌های خوشبو‌کننده، با ترکیب موادی که خود تهیه می‌کنید خانه را معطر و پاکیزه و به رایحه دلخواه دست پیدا کنید. با توجه به نقش حس بویایی، تاثیری که خانه تمیز و معطر در سلامت فکری و جسمی ما دارد بر کسی پوشیده نیست. طبیعت را دوست داشته باشیم و از مواد طبیعی برای این منظور استفاده کنیم. _ با ترکیب مساوی آب لیمو و آب و ریختن آنها داخل یک اسپری […]
یک ادکلن خوب فواید بی شماری از جذابیت بیشتر شما گرفته تا احساس استرس و اعتماد به نفس کمتری را به شما می دهد. بنابراین برای خرید عطر و ادکلن باید مواردی را رعایت کنید که در ادامه به آن می پردازیم.
یخساز می‌تواند به علل گوناگون از کار بیفتد. یخ ساز آب را از راه لوله های باریک تامین آب کوچک که از یخچال و فریزر به لوله آب و یک فیلتر آب وصل می شود، می گیرد.
اگر دستورالعمل های خوب و مناسب داشته باشید، هنر سفره آرایی برای میز شام خیلی راحت تر خواهد شد. چه شامتان خیلی رسمی باشد یا معمولی، چند راهبرد اصلی هستند که باید حتماً یاد بگیرید. دستورالعمل ها 1. اول ببینید چه تعداد مهمان دارید. اگر تعداد بچه ها زیاد باشد، می توانید یک میز مخصوص فقط برای بچه ها بچینید. اما اگر می خواهید که بچه ها هم سر همان میز […]
مقداری صابون خشک یا خمیر اصلاح روی آینه بمالید و با پارچه یا حوله آینه را پاک کنید بخار گرفتن آینه حمام همیشه برای من مشکل ساز است. به جز شستن و آب گرفتن روی آینه با چه روشی می توان از بخار شیشه و آینه حمام جلوگیری کرد؟ بخار گرفتن آینه ی حمام بعد از استحمام با آب گرم یک اتفاق طبیعی است، ولی اگر بخواهید از همان آینه مثلاً برای […]
چگونه به عنوان یک زن خانه دار درآمد داشته باشیم خانه دار بودن به این معنا نیست که محکوم به کسب درآمد پایین یا صفر هستید و بسیاری از زنان خانه دار با فروش محصولات به صورت آنلاین یا روش های دیگر درآمد قابل توجهی کسب می کنند .
در این مقاله از موزستان درباره کادو لاکچری برای آقایان وبهترین انتخاب‌ها و ایده‌های لوکس برای هدیه دادن به آقایان را برای شما معرفی می‌کنیم. اگر به دنبال هدیه‌ای منحصر به فرد و شگفت‌آور برای یک مرد خاص هستید، اینجا بهترین پیشنهادها و معرفی‌ها را خواهید یافت.
در این مقاله از موزستان به بررسی روشی نوین در دندانپزشکی ترمیمی به نام کاشت دندان با سلول های بنیادی می‌پردازیم. در این روش، به جای استفاده از ایمپلنت های مصنوعی، از سلول های بنیادی بدن خود بیمار برای رشد دندان جدید استفاده می‌شود. این روش نویدبخش، مزایای قابل توجهی نسبت به روش های سنتی کاشت دندان دارد.
