محافظت از موی خود در برابر خورشید امری طبیعی است. به خصوص در هنگام تابستان که خورشید در گرم‌ترین دوره خود قرار دارد و می‌تواند به مو و پوست سر شما آسیب جدی وارد کند. نور خورشید می‌تواند باعث خشکی و شکننده شدن موی شما می‌شود. نور شدید خورشید همچنان می‌تواند علاوه بر داشتن مضرات بسیار برای مو، سلامت پوست سر شما را نیز به خطر اندازد. موی سر به آن اندازه که به نظر […]
مدل روتختی دخترانه یکی از عناصر بسیار مهم و لازم در دکوراسیون داخلی اتاق خواب دخترخانم ها است. روتختی های دخترانه کمی از مدل های پسرانه پیچیده تر هستند و به همین دلیل انتخاب آنها کمی سخت تر می شود و فرقی نمی کند که اتاق برای یک دختر بچه باشد یا یک نوجوان، انتخاب روتختی مناسب بازهم چالش برانگیز خواهد بود. طراحی و تزئین یک اتاق خواب مخصوص کودکان یکی از راه های اصلی […]
اگر می خواهید در فصل بهار شیک پوش باشید این ست ها را به شما پیشنهاد می کنیم. شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین ست های بهاره شیک ترین […]
این پیشنهاد ساده ما نیست، باور تازه طراحان لباس و کارشناسان مد است که مسئولیت ایجاد ستی زیبا و فاخر می‌تواند برعهده کیف باشد. طراحان خلاقیت و نبوغ خودشان را روی طرح‌ها و نقش‌های تازه کیف پیاده می‌کنند تا خانم‌ها بتوانند با خریدن یک کیف تغییری چشمگیر در ست خود ایجاد کنند. زمانی کیف‌ها به رنگ‌های مشکی و قهوه‌ای محدود بودند اما حالا طراحان و تولیدکنندگان جسورانه سراغ جعبه سحرآمیز رنگ‌ها می‌روند. اگر قصد خرید […]
در این مجموعه نمونه هایی جدید و زیبا از مدل لباس های بچه گانه را تماشا می کنید . مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه مدل لباس بچه گانه منبع : khaneyemod.mihanblog.com
خوش تیپی هم حساب و کتاب دارد.چه کسی پیدا می شود که دلش نخواهد همیشه و در تمام فصول به خصوص فصل پاییز زیبا و خوش لباس باشد؟ در این صورت اگر شما هم جزو آن خیلی ها هستید زود دست به کار شوید و در کمد لباس تان را باز کنید. ما به شما خواهیم گفت که باید کدام یک از لباس ها را کنار بگذارید و چه لباس هایی بخرید. در قدم بعدی […]
مدلهای شیک و قشنگ لباس مجلسی کوتاه دخترانه از برند ترکیه ای Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند ترک Green Country ژورنال لباس کوتاه دخترانه برند […]
گلدان ها یکی از لوازم تزئینی هستند که در اغلب خانه ها استفاده می شود. حتی اگر شما جزء شیفته های گل و گیاه نباشید بازهم گلدان های گل تزئینی جای خود را در دکوراسیون و تزئین خانه از دست نمی دهند. گلدان ها طرح ها و مدل های مختلف و متنوعی دارند که نه تنها همه نوع سلیقه را درنظر گرفته اند، بلکه این گستردگی حتی ممکن است تصمیم گیری شما را هم مشکل […]
گلچینی از مدل هدبندهای بچه گانه ، این هدبند ها را می توان به راحتی و با کمترین هزینه در منزل درست کنید و با هر لباس بچه ها ست کنید. مدل هدبند بچه گانه مدل هدبند و کش مو مدل هدبند نوزادی مدل هدبند بچه گانه بیشتر بخوانید: لباس نوزادی دخترانه مدل هدبند و کش نوزادی زیباترین مدل هدبند مدل هدبندهای گیپوری مدل هدبند بچه گانه مدل هدبند و کش مو […]
برای شیک و زیبا شدن لباس خود، چقدر زیبا است که با هم ست کنید. ست کردن لباس به جذابیت و زیبا به نظر رسیدن لباس شما می افزاید. در این صفحه، نمونه هایی از شیک ترین مدل های ست پاییزه زن و شوهر را آورده ایم می توانید از آن ها ایده بگیرید.
دکوراسیون داخلی عرصه ای وسیع و گستره است و ما در هر پست سعی داریم به بخش کوچکی از این جهان عظیم بپردازیم. موضوعی که امروز قصد ارائه آن را داریم تزئین و دکوراسیون دیوار است. تزئین دیوار یکی از مهمترین بخش های دکوراسیون داخلی به شمار می آید. برای تزئین دیوار وسایل و لوازم دکوری مختلفی وجود دارد که بسته به سلیقه و سبک خانه می توانید از موارد مختلفی مانند، تابلو، مجسمه، […]
اگر قصد ساخت استخری را دارید و یا می خواهید کاشی های استخر منزل و یا ویلای خود را تعویض نمایید، انتخاب کاشی استخر با دوام، با کیفیت و مناسب با بودجه تان یکی از مهمترین مراحل کار می باشد. در این مطلب از موزستان قصد داریم شما را با نکات خرید کاشی استخری آشنا کنیم.
راههایی وجود دارد که می توانید حین نشستن، به سلامتی تان هم برسید اگر فرصت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، اما شدیدا تمایل به کاهش وزن برای داشتن اندامی ایده آل دارید، در این مقاله به شما می گوییم که چگونه حتی وقتی نشسته اید وزن کم کنید . به جای این که فقط بنشینید، هنگام نشستن وزن کم کنید! همه ما عواقب منفی سبک زندگی بی حرکت را شنیده ایم ( […]
حرکاتی برای تقویت عضلات ران + تصویر قسمت عمده عضلات ناحیه فوقانی پا از عضله چهارسر رانی و همسترینگ تشکیل شده است.عضله چهارسر رانی جلوی ران قرار گرفته و عضلات همسترینگ خلف ران را به خود اختصاص داده است. به جای این که توجه خود را به یکی از این گروه عضلات معطوف کنید باید تلاش کنید هر دو گروه این عضلات را همراستا با هم تقویت نمایید، چرا که عملکرد این عضلات مکمل یکدیگر […]
تمرینات زیر به منظور درمان آسیب و تقویت عضلات گردن برای آن دسته از ورزشکاران که از ناحیه گردن آسیب دیده اند همچنین برای شخصی که دچار ناراحتی و درد گردن است و حتی برای شما که می خواهید عضلات گردنتان را تقویت کنید مفید می باشد.
سلامت قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روشهای کاهش وزن، گردش خون، و سوزاندن کالری است. بنابر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین می آورد، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده، و سطح کلسترول را نیز پایین می آورد. البته، فقط اینها نیست. هرچه بیشتر پیاده روی کنید و به خودتان بیشتر فشار […]
پیلاتس و یوگا از ورزش هایی هستند که هم برای سلامت جسم مفیدند و هم برای سلامت روح. در این مقاله، فواید این ورزش ها را برای شما بیان می کنیم. ورزش پیلاتس فواید ورزش پیلاتس 1- تناسب کل بدن بر خلاف برخی ورزش ها، در پیلاتس تمامی اندام ها کار می کنند و هیج اندامی در حال استراحت نیست. ورزش پیلاتس، متمرکز بر قدرت است و تمام بدن در این ورزش […]
حتما شما هم می دانید که فرم اندام افراد به 3 دسته تقسیم می شود. دانستن این که فرم بدن شما به چه شکلی ست باعث می شود که متناسب با اندام تان ورزش کنید. به عنوان مثال حرکات ورزشی برای افرادی که فرم بدن مثلثی دارند با اندامی که مستطیلی ست، تفاوت دارد. 3 نوع فرم بدن کدامند؟ انواع فرم بدن مستطیلی فرم بدن این افراد مستطیلی است. آنها شانه ها، دست […]
این روزها رسیدن به تناسب اندام آرزوی هر دختر و پسری شده و همه خواهان داشتن اندامی بدون چربی هستند. یکی از ورزش های دوست داشتنی و پرطرفدار در دنیای امروز که شما را خیلی زود به اندام ایده آل تان می رساند فیتنس می باشد ولی اغلب، افرادی هستند که نظرات اشتباهی در مورد فیتنس دارند که نباید آنها را باور کرد. برای دانستن این نظرات با ما همراه باشید.
افراد مبتلا به دیابت باید قبل ، در حین و بعد از ورزش، قند خون خود را اندازه بگیرند افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه، ورزش کنید. به شرط آنکه قند خون خود را اندازه بگیرید و در صورت لزوم، میزان انسولین خود را با آن تطبیق دهید. • ورزش قبل از خوردن صبحانه: اگر به دیابت مبتلا هستید قبل از ورزش […]
