نویسنده: مدیر سایت

سلامت پوست

کامل‌ترین و دقیق‌ترین طرز استفاده از ژل شستشوی صورت

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 178

  شستن صورت به‌عنوان اولین مرحله روتین پوستی، ممکن است ساده به نظر برسد؛ اما قطعاً نیاز به زمان و توجه کافی دارد. جالب است بدانید که اکثر مشکلات پوستی، ناشی از عدم شستشوی صحیح و باقی‌ماندن آلودگی در منافذ پوست است.   بسیاری بر این باورند که فقط برای پاک کردن آرایش باید صورت خود را بشویید. جنیفر هیلی، متخصص پوست از آریزونا، توصیه می‌کند که صورت خود را دو بار در روز بشویید. […]

تغذیه کودک

رایج‌ترین غذاهای آلرژی‌زا در کودکان

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 183

آلرژی غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به پروتئین‌های بی‌ضرر موجود در غذا واکنش نشان می‌دهد. این واکنش می‌تواند خفیف تا شدید باشد و در موارد نادر منجر به آنافیلاکسی، یک واکنش آلرژیک تهدید کننده به زندگی شود. رایج‌ترین غذاهای آلرژی‌زا در کودکان در این مقاله از موزستان مورد بررسی قرار می‌گیرند.

روانشناسی کودکان

مهارت های ضروری برای کودکان

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 166

توسعه و پرورش مهارت های ضروری برای کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است تا آن‌ها بتوانند در آینده به افرادی موفق و مستقل تبدیل شوند. در این مقاله از موزستان، به بررسی و شناسایی این مهارت‌ها و راه‌های تقویت آن‌ها در کودکان خواهیم پرداخت.

بچه های سالم

چرا سر کودکان در خواب اینقدر عرق می کند؟

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 188

 مادران زیادی از اینکه فرزندشان در خواب بیش از حد عرق می کند نگران هستند و می ترسند این عرق ناشی از یک بیماری جدی باشد. می خواهید بدانید که این ، واکنش بدن طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا از علت عرق زیاد کودک در خواب آگاه شوید در صورتی که بعد از مطالعه این مقاله هنوز نگران هستید میتوانید ویزیت در منزل را امتحان کنید.   تعریق غیر طبیعی سر در کودکان […]

سرگرمی کودکان

چگونه یک موتور سیکلت بکشیم؟

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 207

آموزش نقاشی موتور سیکلت در این مقاله از موزستان پرداخته خواهد شد، که به شما روش‌ها و تکنیک‌های لازم برای بهترین نتایج در نقاشی موتور سیکلت را آموزش می‌دهد.

تعلیم و تربیت

هم‌بازی شدن با کودک و اهمیت آن

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 204

اهمیت هم‌بازی شدن با کودک بیش از آنچه تصور می‌شود، حائز اهمیت است. در این مقاله از موزستان، به بررسی چگونگی تأثیر هم‌بازی شدن والدین با فرزندانشان بر رشد احساسی و اجتماعی آنها می‌پردازیم.

ورزش عمومی

وداع با تهوع بعد از ورزش: رازهایی برای یک تمرین لذت بخش

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 210

چرا بعد از ورزش حالت تهوع میگیرم؟ ورزش فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما گاهی اوقات می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند تهوع ایجاد کند. چرا بعد از ورزش حالت تهوع میگیرم؟ در این مقاله از موزستان، به بررسی دلایل و راه‌های پیشگیری از این حالت پرداخته‌ایم. 

زیبایی اندام

همه چیز درباره حجم کثیف: مزایا، معایب و جایگزین های آن

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 192

حجم کثیف در بدنسازی یک مفهوم مهم است که در این مقاله از موزستان بررسی می‌شود. این مفهوم به یک دوره فراتر از حجم دادن معمولی اشاره دارد، که معمولاً با هدف افزایش وزن و عضلات در بدنسازی استفاده می‌شود. 

ورزشکاران

آشنایی با بیوگرافی دنی آلوز پرافتخارترین بازیکن تاریخ فوتبال

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 191

در این مقاله از موزستان، با بیوگرافی دنی آلوز آشنا می شوید. دَنیل آلوِز دا سیلوا بازیکن فوتبال اهل برزیل است. آلوز به‌طور گسترده‌ای یکی از بهترین مدافعان کناری در تمام دوران دانسته می‌شود، و با 43 عنوان قهرمانی، پرافتخارترین بازیکن تاریخ فوتبال حرفه‌ای است.

ورزشکاران

بیوگرافی اوستون اورونوف بازیکن فوتبال اهل ازبکستان

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 348

در این مقاله از موزستان، با بیوگرافی اوستون اورونوف آشنا می شوید. اوستون اورونوف بازیکن فوتبال اهل ازبکستان است که در پست وینگر برای باشگاه پرسپولیس در لیگ برتر خلیج فارس و تیم ملی ازبکستان بازی می‌کند. از باشگاه‌هایی که در آن بازی کرده‌است می‌توان به پاختاکور، نوبهار، لوکوموتیو، اوفا، اسپارتاک و اورال یکاترینبورگ و پرسپولیس اشاره کرد.

زیبایی اندام

سوپرست‌های چالش‌برانگیز سرشانه: راهی برای عضله‌سازی انفجاری

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 179

در این مقاله از موزستان، به شما سوپرست‌های چالش‌برانگیزی برای عضله‌ی سرشانه آموزش می‌دهیم که با انجام آن‌ها، شاهد عضله‌سازی انفجاری در این ناحیه خواهید بود. سوپرست‌های انفجاری سرشانه مجموعه‌ای از تمرینات پشت سر هم هستند که با هدف افزایش قدرت و حجم عضلات سرشانه طراحی شده‌اند. این تمرینات با شدت بالا و استراحت کم انجام می‌شوند، و به همین دلیل می‌توانند عضلات شما را به چالش کشیده و به رشد آن‌ها کمک کنند.

درمان با ورزش

فواید ماساژ درمانی برای قلب + نحوه انجام آن

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 178

در این مقاله از موزستان و تأثیرات برجسته آن بر سلامت و رفاه قلبی مورد بحث و ماساژ درمانی برای قلب بررسی قرار خواهیم داد. این روش درمانی، علاوه بر تسکین دردهای عضلانی، به کاهش استرس و بهبود عملکرد قلبی و عروقی کمک می‌کند و می‌تواند برای افرادی که به دنبال راهکارهای تکمیلی برای مراقبت از قلب خود هستند، گزینه‌ی مفیدی باشد.

ورزشکاران

بیوگرافی رستم اروجوف، جودوکار بازنشسته آذربایجانی

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 194

در این مقاله از موزستان، با بیوگرافی رستم اروجوف آشنا می شوید. رستم اروجوف جودوکار بازنشسته آذربایجانی است. او در وزن 73 کیلوگرم مردان در بازی های المپیک تابستانی 2012 شرکت کرد . وی پس از غلبه بر گیدئون ون زیل در دور دوم توسط منصور عیسی اف در دور سوم حذف شد. او مدال نقره وزن 73 کیلوگرم را در بازی های المپیک تابستانی 2016 کسب کرد.

ورزشکاران

بیوگرافی مائوریسیو موتا پائز سرمربی والیبال برزیلی

۱۴۰۳/۰۲/۰۵0 179

در این مقاله از موزستان، با بیوگرافی مائوریسیو موتا پائز آشنا می شوید. مائوریسیو موتا پائز متولد 26 مه 1963 در ریو دو ژانیرو برزیل است. وی در حال حاضر سرمربی فعلی تیم ملی ایران است. پائز مدتی دستیار اول برناردو رزنده در تیم ملی برزیل بود.

×